SlideShare une entreprise Scribd logo
1  sur  31
Télécharger pour lire hors ligne
Carmine Gallo
“ Bạn có thể có những ý tưởng
xuất chúng, nhưng nếu không biết
cách truyền đạt, thì những ý tưởng
đó cũng không mang lại giá trị gì.”

                 - Carmine Gallo
Bí quyết
                      =
Những kinh nghiệm quý giá
                       của những
               Diễn giả, MC tài năng nhất thế giới
1.
HÃY NHIỆT HUYẾT VÀ SAY MÊ
Chỉ số nhiệt huyết (PQ)
PQ =   Lòng say mê + Sức sống


   • Lòng say mê : Mối liên hệ giữa cảm xúc
     bản thân và thông điệp truyền tải.

   • Sức sống : - Ngủ đủ giấc
                - Ăn uống, tập thể dục hợp lý
                - Lạc quan, tích cực
* Làm sao để có được
       lòng nhiệt huyết?



         •     Tình yêu.

    •   Mới mẻ từng ngày.
2.
HÃY NÓI VỚI TẤT CẢ CẢM HỨNG
* Làm sao để truyền
          cảm hứng?


        • Hình dung ra viễn ảnh
          tương lai rõ nét và tin cậy
        • Thể hiện niềm tin
          mãnh liệt
Cảm hứng !

• Chia sẻ những ngôn từ
  giàu hình ảnh
• Say mê điều gì đó
  lớn hơn bản thân

• Niềm tin vững chắc vào
  sứ mệnh lớn lao
3.
CHUẨN BỊ KĨ LƯỠNG CHU ĐÁO
3 câu hỏi tìm hiểu khán giả

• Họ muốn biết điều gì?

• Tại sao họ nên quan
  tâm?

• Tôi muốn họ phải
  thực hiện những gì?
Sức mạnh của việc diễn tập
     thường xuyên

             • Thoát ra khỏi sự lệ thuộc
               vào tài liệu

             • Tăng cơ hội tiếp xúc với
               khán giả bằng ánh mắt

             • Thấm nhuần thông điệp
               và tung hứng kịch bản
4.
KHỞI ĐẦU TỰ TIN, MẠNH MẼ
“ Một mở đầu và kết thúc
 mạnh mẽ sẽ đọng lại rất lâu
 trong lòng khán giả. ”

             - Oprah Winfrey
Mở đầu và kết thúc mạnh mẽ?

•   Tập trung vào ý chính cần nói
•   30 giây đầu ấn tượng
•   Ngôn từ mạnh bạo và tích cực
•   Kết thúc dứt khoát – thôi thúc hành động
5.
TRÌNH BÀY MẠCH LẠC, RÕ RÀNG
Bằng cách nào?



       • Diễn đạt bình dị
       • Tìm thông điệp cốt lõi
       • Loại bỏ biệt ngữ
6.
TRÌNH BÀY SÚC TÍCH, CÔ ĐỌNG
Súc tích - linh hồn của sự thông thái



                    • Giản lược nội dung
                    • Đi thẳng vào vấn đề
                    • Trình bày ngắn gọn
7.
CHỌN CÁCH NÓI CHUYỆN HIỆU QUẢ
Phong cách nói chuyện ấn tượng


 • Tạo giọng điệu riêng
 • Điều chỉnh tốc độ
Phong cách nói chuyện ấn tượng

• Dừng…để tạo ấn tượng
• Nhấn mạnh những từ khóa
• Phát âm rõ ràng
8.
BIẾT KIỂM SOÁT
CÁCH THỂ HIỆN
Kĩ thuật phá vỡ rào cản


• Ra khỏi bục diễn
  và đến gần khán giả
• Gạt bỏ vật cản
  giữa bạn và khán giả
Ngôn ngữ hình thể

         • Nhìn thẳng vào mắt
           khán giả
         • Hãy nhìn vào nhiều
           nơi khác nhau của
           khán phòng
         • Cử chỉ tay dứt khoát
           vào “ thời điểm quan
           trọng”
9.
  TRANG PHỤC THANH LỊCH

“ Mọi ấn tượng khách
 quan đều được hình
 thành từ vẻ bề ngoài
 của bạn và nó sẽ
 đọng lại rất lâu.”

       - Carmine Gallo
Lời khuyên về diện mạo


         • Trang phục phù hợp
         • Đừng trang điểm hay dùng
           nước hoa quá nặng
         • Chải tóc gọn gàng và làn
           da tươi tắn
10.
HÃY RÈN LUYỆN
 MÌNH MỚI MẺ
  TỪNG NGÀY
Luôn mới mẻ!
• Cập nhật tình hình


                Lắng nghe lời nhận xét trung thực
                Điều chỉnh
                và không ngại thay đổi bản thân



• Sáng tạo cuộc sống hàng ngày
Bí quyết
                    sẽ vô nghĩa
Nếu bạn không có niềm tin sâu sắc rằng…

TÔI CÓ THỂ LÀM ĐƯỢC !
                     HÃY BẮT ĐẦU…
THANK YOU !

Contenu connexe

Similaire à 10 Bí quyết thành công những diễn giả

10 Bí quyết thành công của diễn giả, MC tài năng nhất thế giới
10 Bí quyết thành công của diễn giả, MC tài năng nhất thế giới10 Bí quyết thành công của diễn giả, MC tài năng nhất thế giới
10 Bí quyết thành công của diễn giả, MC tài năng nhất thế giớiDo Cuong
 
I love my voice 1 luyen giong luyen ngong
I love my voice 1  luyen giong    luyen ngongI love my voice 1  luyen giong    luyen ngong
I love my voice 1 luyen giong luyen ngongtrangnt3vcu
 
Chien luoc su pham thanh cong
Chien luoc su pham thanh congChien luoc su pham thanh cong
Chien luoc su pham thanh congNguyen Chien
 
Giao tiếp hiệu quả và một số điểm lưu ý người mới đi làm
Giao tiếp hiệu quả và một số điểm lưu ý người mới đi làmGiao tiếp hiệu quả và một số điểm lưu ý người mới đi làm
Giao tiếp hiệu quả và một số điểm lưu ý người mới đi làmphongnq
 
Bài Giảng Tư Vấn Tâm Lý Học Đại Cương.pdf
Bài Giảng Tư Vấn Tâm Lý Học Đại Cương.pdfBài Giảng Tư Vấn Tâm Lý Học Đại Cương.pdf
Bài Giảng Tư Vấn Tâm Lý Học Đại Cương.pdfNuioKila
 
LẮNG NGHE VÀ THẤU HIỂU
LẮNG NGHE VÀ THẤU HIỂULẮNG NGHE VÀ THẤU HIỂU
LẮNG NGHE VÀ THẤU HIỂUPhạm An Viên
 
7 habits of highly effective people
7 habits of highly effective people7 habits of highly effective people
7 habits of highly effective peopleNguyen Huy Long
 
Tao suc hut de thanh cong trong kinh doanh theo mang
Tao suc hut de thanh cong trong kinh doanh theo mangTao suc hut de thanh cong trong kinh doanh theo mang
Tao suc hut de thanh cong trong kinh doanh theo mangXuan Le
 
Leadership you dont need a title to be a leader
Leadership   you dont need a title to be a leaderLeadership   you dont need a title to be a leader
Leadership you dont need a title to be a leaderLê Văn Thuận
 
BÍ QUYẾT VIẾT QUẢNG CÁO HIỆU QUẢ
BÍ QUYẾT VIẾT QUẢNG CÁO HIỆU QUẢBÍ QUYẾT VIẾT QUẢNG CÁO HIỆU QUẢ
BÍ QUYẾT VIẾT QUẢNG CÁO HIỆU QUẢTuyên Đồng
 
Kỹ năng tự tin.pptx
Kỹ năng tự tin.pptxKỹ năng tự tin.pptx
Kỹ năng tự tin.pptxThanhThuL7
 
Nghệ thuật giao tiếp bằng tâm lý đỉnh cao [Tạ Minh Tân]
Nghệ thuật giao tiếp bằng tâm lý đỉnh cao [Tạ Minh Tân]Nghệ thuật giao tiếp bằng tâm lý đỉnh cao [Tạ Minh Tân]
Nghệ thuật giao tiếp bằng tâm lý đỉnh cao [Tạ Minh Tân]Tạ Minh Tân
 
Biến mục tiêu trở thành hiện thực
Biến mục tiêu trở thành hiện thựcBiến mục tiêu trở thành hiện thực
Biến mục tiêu trở thành hiện thựcVicko.,JSC
 
Ky nang tao dong luc cho ban than lai the luyen - 2017
Ky nang tao dong luc cho ban than   lai the luyen - 2017Ky nang tao dong luc cho ban than   lai the luyen - 2017
Ky nang tao dong luc cho ban than lai the luyen - 2017Lại Thế Luyện
 
Mkt consumer insights-thau-hieu-nguoi-tieu-dung
Mkt consumer insights-thau-hieu-nguoi-tieu-dungMkt consumer insights-thau-hieu-nguoi-tieu-dung
Mkt consumer insights-thau-hieu-nguoi-tieu-dungTan Le
 
Ky nang tao dong luc cho ban than
Ky nang tao dong luc cho ban thanKy nang tao dong luc cho ban than
Ky nang tao dong luc cho ban thanLại Thế Luyện
 
Consumer insights-thau-hieu-nguoi-tieu-dung
Consumer insights-thau-hieu-nguoi-tieu-dungConsumer insights-thau-hieu-nguoi-tieu-dung
Consumer insights-thau-hieu-nguoi-tieu-dungNBN
 
How to make your dream become the reality
How to make your dream become the realityHow to make your dream become the reality
How to make your dream become the realityThao Ho
 
Xmas 2011-NCM
Xmas 2011-NCMXmas 2011-NCM
Xmas 2011-NCMMinh NghC
 

Similaire à 10 Bí quyết thành công những diễn giả (20)

10 Bí quyết thành công của diễn giả, MC tài năng nhất thế giới
10 Bí quyết thành công của diễn giả, MC tài năng nhất thế giới10 Bí quyết thành công của diễn giả, MC tài năng nhất thế giới
10 Bí quyết thành công của diễn giả, MC tài năng nhất thế giới
 
I love my voice 1 luyen giong luyen ngong
I love my voice 1  luyen giong    luyen ngongI love my voice 1  luyen giong    luyen ngong
I love my voice 1 luyen giong luyen ngong
 
Chien luoc su pham thanh cong
Chien luoc su pham thanh congChien luoc su pham thanh cong
Chien luoc su pham thanh cong
 
Giao tiếp hiệu quả và một số điểm lưu ý người mới đi làm
Giao tiếp hiệu quả và một số điểm lưu ý người mới đi làmGiao tiếp hiệu quả và một số điểm lưu ý người mới đi làm
Giao tiếp hiệu quả và một số điểm lưu ý người mới đi làm
 
Bài Giảng Tư Vấn Tâm Lý Học Đại Cương.pdf
Bài Giảng Tư Vấn Tâm Lý Học Đại Cương.pdfBài Giảng Tư Vấn Tâm Lý Học Đại Cương.pdf
Bài Giảng Tư Vấn Tâm Lý Học Đại Cương.pdf
 
LẮNG NGHE VÀ THẤU HIỂU
LẮNG NGHE VÀ THẤU HIỂULẮNG NGHE VÀ THẤU HIỂU
LẮNG NGHE VÀ THẤU HIỂU
 
7 habits of highly effective people
7 habits of highly effective people7 habits of highly effective people
7 habits of highly effective people
 
Tao suc hut de thanh cong trong kinh doanh theo mang
Tao suc hut de thanh cong trong kinh doanh theo mangTao suc hut de thanh cong trong kinh doanh theo mang
Tao suc hut de thanh cong trong kinh doanh theo mang
 
Leadership you dont need a title to be a leader
Leadership   you dont need a title to be a leaderLeadership   you dont need a title to be a leader
Leadership you dont need a title to be a leader
 
BÍ QUYẾT VIẾT QUẢNG CÁO HIỆU QUẢ
BÍ QUYẾT VIẾT QUẢNG CÁO HIỆU QUẢBÍ QUYẾT VIẾT QUẢNG CÁO HIỆU QUẢ
BÍ QUYẾT VIẾT QUẢNG CÁO HIỆU QUẢ
 
Kỹ năng tự tin.pptx
Kỹ năng tự tin.pptxKỹ năng tự tin.pptx
Kỹ năng tự tin.pptx
 
Nghệ thuật giao tiếp bằng tâm lý đỉnh cao [Tạ Minh Tân]
Nghệ thuật giao tiếp bằng tâm lý đỉnh cao [Tạ Minh Tân]Nghệ thuật giao tiếp bằng tâm lý đỉnh cao [Tạ Minh Tân]
Nghệ thuật giao tiếp bằng tâm lý đỉnh cao [Tạ Minh Tân]
 
Những kỹ năng và nghệ thuật giao tiếp hiệu quả
Những kỹ năng và nghệ thuật giao tiếp hiệu quảNhững kỹ năng và nghệ thuật giao tiếp hiệu quả
Những kỹ năng và nghệ thuật giao tiếp hiệu quả
 
Biến mục tiêu trở thành hiện thực
Biến mục tiêu trở thành hiện thựcBiến mục tiêu trở thành hiện thực
Biến mục tiêu trở thành hiện thực
 
Ky nang tao dong luc cho ban than lai the luyen - 2017
Ky nang tao dong luc cho ban than   lai the luyen - 2017Ky nang tao dong luc cho ban than   lai the luyen - 2017
Ky nang tao dong luc cho ban than lai the luyen - 2017
 
Mkt consumer insights-thau-hieu-nguoi-tieu-dung
Mkt consumer insights-thau-hieu-nguoi-tieu-dungMkt consumer insights-thau-hieu-nguoi-tieu-dung
Mkt consumer insights-thau-hieu-nguoi-tieu-dung
 
Ky nang tao dong luc cho ban than
Ky nang tao dong luc cho ban thanKy nang tao dong luc cho ban than
Ky nang tao dong luc cho ban than
 
Consumer insights-thau-hieu-nguoi-tieu-dung
Consumer insights-thau-hieu-nguoi-tieu-dungConsumer insights-thau-hieu-nguoi-tieu-dung
Consumer insights-thau-hieu-nguoi-tieu-dung
 
How to make your dream become the reality
How to make your dream become the realityHow to make your dream become the reality
How to make your dream become the reality
 
Xmas 2011-NCM
Xmas 2011-NCMXmas 2011-NCM
Xmas 2011-NCM
 

Plus de Son Huynh

Young Glory 11-2016
Young Glory 11-2016Young Glory 11-2016
Young Glory 11-2016Son Huynh
 
Bronze Winner Digital Vietnam Young Spike 2015
Bronze Winner Digital Vietnam Young Spike 2015Bronze Winner Digital Vietnam Young Spike 2015
Bronze Winner Digital Vietnam Young Spike 2015Son Huynh
 
Yg 7th brief - Olymcalypse
Yg 7th brief - OlymcalypseYg 7th brief - Olymcalypse
Yg 7th brief - OlymcalypseSon Huynh
 
Drive with fatigue
Drive with fatigueDrive with fatigue
Drive with fatigueSon Huynh
 
Young Glory 2nd Brief - Son Huynh & Linh Nguyen
Young Glory 2nd Brief - Son Huynh & Linh NguyenYoung Glory 2nd Brief - Son Huynh & Linh Nguyen
Young Glory 2nd Brief - Son Huynh & Linh NguyenSon Huynh
 
Close the tap
Close the tapClose the tap
Close the tapSon Huynh
 
Tóm tắt sách "Đừng bao giờ đi ăn một mình"
Tóm tắt sách "Đừng bao giờ đi ăn một mình" Tóm tắt sách "Đừng bao giờ đi ăn một mình"
Tóm tắt sách "Đừng bao giờ đi ăn một mình" Son Huynh
 
22 rules of marketing
22 rules of marketing22 rules of marketing
22 rules of marketingSon Huynh
 
Marketing Plan English
Marketing Plan English Marketing Plan English
Marketing Plan English Son Huynh
 
Branding for leaders - Richard Moore
Branding for leaders - Richard MooreBranding for leaders - Richard Moore
Branding for leaders - Richard MooreSon Huynh
 
Tóm tắt sách "The cult of the luxury brand"
Tóm tắt sách "The cult of the luxury brand"Tóm tắt sách "The cult of the luxury brand"
Tóm tắt sách "The cult of the luxury brand"Son Huynh
 
Ho Chi Minh City vs Hanoi - Regional Consumer Differences 2009
Ho Chi Minh City vs Hanoi - Regional Consumer Differences 2009Ho Chi Minh City vs Hanoi - Regional Consumer Differences 2009
Ho Chi Minh City vs Hanoi - Regional Consumer Differences 2009Son Huynh
 
Top Tele Marketing Techniques
Top Tele Marketing TechniquesTop Tele Marketing Techniques
Top Tele Marketing TechniquesSon Huynh
 
XAY DUNG KE HOACH TRUYEN THONG
XAY DUNG KE HOACH TRUYEN THONGXAY DUNG KE HOACH TRUYEN THONG
XAY DUNG KE HOACH TRUYEN THONGSon Huynh
 
ToiyeuMarketing.com Brand Story
ToiyeuMarketing.com Brand StoryToiyeuMarketing.com Brand Story
ToiyeuMarketing.com Brand StorySon Huynh
 
Slime Presentation
Slime PresentationSlime Presentation
Slime PresentationSon Huynh
 
BrandZ Report
BrandZ ReportBrandZ Report
BrandZ ReportSon Huynh
 
VIETNAMESE EVENT CHECKLIST & QUOTATION
VIETNAMESE EVENT CHECKLIST & QUOTATION VIETNAMESE EVENT CHECKLIST & QUOTATION
VIETNAMESE EVENT CHECKLIST & QUOTATION Son Huynh
 

Plus de Son Huynh (20)

Young Glory 11-2016
Young Glory 11-2016Young Glory 11-2016
Young Glory 11-2016
 
Bronze Winner Digital Vietnam Young Spike 2015
Bronze Winner Digital Vietnam Young Spike 2015Bronze Winner Digital Vietnam Young Spike 2015
Bronze Winner Digital Vietnam Young Spike 2015
 
Yg 7th brief - Olymcalypse
Yg 7th brief - OlymcalypseYg 7th brief - Olymcalypse
Yg 7th brief - Olymcalypse
 
Yg round 6
Yg round 6Yg round 6
Yg round 6
 
Drive with fatigue
Drive with fatigueDrive with fatigue
Drive with fatigue
 
Young Glory 2nd Brief - Son Huynh & Linh Nguyen
Young Glory 2nd Brief - Son Huynh & Linh NguyenYoung Glory 2nd Brief - Son Huynh & Linh Nguyen
Young Glory 2nd Brief - Son Huynh & Linh Nguyen
 
Close the tap
Close the tapClose the tap
Close the tap
 
Lo de 01
Lo de 01Lo de 01
Lo de 01
 
Tóm tắt sách "Đừng bao giờ đi ăn một mình"
Tóm tắt sách "Đừng bao giờ đi ăn một mình" Tóm tắt sách "Đừng bao giờ đi ăn một mình"
Tóm tắt sách "Đừng bao giờ đi ăn một mình"
 
22 rules of marketing
22 rules of marketing22 rules of marketing
22 rules of marketing
 
Marketing Plan English
Marketing Plan English Marketing Plan English
Marketing Plan English
 
Branding for leaders - Richard Moore
Branding for leaders - Richard MooreBranding for leaders - Richard Moore
Branding for leaders - Richard Moore
 
Tóm tắt sách "The cult of the luxury brand"
Tóm tắt sách "The cult of the luxury brand"Tóm tắt sách "The cult of the luxury brand"
Tóm tắt sách "The cult of the luxury brand"
 
Ho Chi Minh City vs Hanoi - Regional Consumer Differences 2009
Ho Chi Minh City vs Hanoi - Regional Consumer Differences 2009Ho Chi Minh City vs Hanoi - Regional Consumer Differences 2009
Ho Chi Minh City vs Hanoi - Regional Consumer Differences 2009
 
Top Tele Marketing Techniques
Top Tele Marketing TechniquesTop Tele Marketing Techniques
Top Tele Marketing Techniques
 
XAY DUNG KE HOACH TRUYEN THONG
XAY DUNG KE HOACH TRUYEN THONGXAY DUNG KE HOACH TRUYEN THONG
XAY DUNG KE HOACH TRUYEN THONG
 
ToiyeuMarketing.com Brand Story
ToiyeuMarketing.com Brand StoryToiyeuMarketing.com Brand Story
ToiyeuMarketing.com Brand Story
 
Slime Presentation
Slime PresentationSlime Presentation
Slime Presentation
 
BrandZ Report
BrandZ ReportBrandZ Report
BrandZ Report
 
VIETNAMESE EVENT CHECKLIST & QUOTATION
VIETNAMESE EVENT CHECKLIST & QUOTATION VIETNAMESE EVENT CHECKLIST & QUOTATION
VIETNAMESE EVENT CHECKLIST & QUOTATION
 

10 Bí quyết thành công những diễn giả

  • 2. “ Bạn có thể có những ý tưởng xuất chúng, nhưng nếu không biết cách truyền đạt, thì những ý tưởng đó cũng không mang lại giá trị gì.” - Carmine Gallo
  • 3. Bí quyết = Những kinh nghiệm quý giá của những Diễn giả, MC tài năng nhất thế giới
  • 5. Chỉ số nhiệt huyết (PQ) PQ = Lòng say mê + Sức sống • Lòng say mê : Mối liên hệ giữa cảm xúc bản thân và thông điệp truyền tải. • Sức sống : - Ngủ đủ giấc - Ăn uống, tập thể dục hợp lý - Lạc quan, tích cực
  • 6. * Làm sao để có được lòng nhiệt huyết? • Tình yêu. • Mới mẻ từng ngày.
  • 7. 2. HÃY NÓI VỚI TẤT CẢ CẢM HỨNG
  • 8. * Làm sao để truyền cảm hứng? • Hình dung ra viễn ảnh tương lai rõ nét và tin cậy • Thể hiện niềm tin mãnh liệt
  • 9. Cảm hứng ! • Chia sẻ những ngôn từ giàu hình ảnh • Say mê điều gì đó lớn hơn bản thân • Niềm tin vững chắc vào sứ mệnh lớn lao
  • 10. 3. CHUẨN BỊ KĨ LƯỠNG CHU ĐÁO
  • 11. 3 câu hỏi tìm hiểu khán giả • Họ muốn biết điều gì? • Tại sao họ nên quan tâm? • Tôi muốn họ phải thực hiện những gì?
  • 12. Sức mạnh của việc diễn tập thường xuyên • Thoát ra khỏi sự lệ thuộc vào tài liệu • Tăng cơ hội tiếp xúc với khán giả bằng ánh mắt • Thấm nhuần thông điệp và tung hứng kịch bản
  • 13. 4. KHỞI ĐẦU TỰ TIN, MẠNH MẼ
  • 14. “ Một mở đầu và kết thúc mạnh mẽ sẽ đọng lại rất lâu trong lòng khán giả. ” - Oprah Winfrey
  • 15. Mở đầu và kết thúc mạnh mẽ? • Tập trung vào ý chính cần nói • 30 giây đầu ấn tượng • Ngôn từ mạnh bạo và tích cực • Kết thúc dứt khoát – thôi thúc hành động
  • 16. 5. TRÌNH BÀY MẠCH LẠC, RÕ RÀNG
  • 17. Bằng cách nào? • Diễn đạt bình dị • Tìm thông điệp cốt lõi • Loại bỏ biệt ngữ
  • 18. 6. TRÌNH BÀY SÚC TÍCH, CÔ ĐỌNG
  • 19. Súc tích - linh hồn của sự thông thái • Giản lược nội dung • Đi thẳng vào vấn đề • Trình bày ngắn gọn
  • 20. 7. CHỌN CÁCH NÓI CHUYỆN HIỆU QUẢ
  • 21. Phong cách nói chuyện ấn tượng • Tạo giọng điệu riêng • Điều chỉnh tốc độ
  • 22. Phong cách nói chuyện ấn tượng • Dừng…để tạo ấn tượng • Nhấn mạnh những từ khóa • Phát âm rõ ràng
  • 24. Kĩ thuật phá vỡ rào cản • Ra khỏi bục diễn và đến gần khán giả • Gạt bỏ vật cản giữa bạn và khán giả
  • 25. Ngôn ngữ hình thể • Nhìn thẳng vào mắt khán giả • Hãy nhìn vào nhiều nơi khác nhau của khán phòng • Cử chỉ tay dứt khoát vào “ thời điểm quan trọng”
  • 26. 9. TRANG PHỤC THANH LỊCH “ Mọi ấn tượng khách quan đều được hình thành từ vẻ bề ngoài của bạn và nó sẽ đọng lại rất lâu.” - Carmine Gallo
  • 27. Lời khuyên về diện mạo • Trang phục phù hợp • Đừng trang điểm hay dùng nước hoa quá nặng • Chải tóc gọn gàng và làn da tươi tắn
  • 28. 10. HÃY RÈN LUYỆN MÌNH MỚI MẺ TỪNG NGÀY
  • 29. Luôn mới mẻ! • Cập nhật tình hình Lắng nghe lời nhận xét trung thực Điều chỉnh và không ngại thay đổi bản thân • Sáng tạo cuộc sống hàng ngày
  • 30. Bí quyết sẽ vô nghĩa Nếu bạn không có niềm tin sâu sắc rằng… TÔI CÓ THỂ LÀM ĐƯỢC ! HÃY BẮT ĐẦU…