Cobalah buah manis lezat yang rasanya seperti permen yang sering dikenal dengan sebutan kurma. Kurma tidak hanya enak dikonsumsi tetapi juga akan memberikan tubuh Anda manfaat tak terhitung. Kurma sebenarnya tidak diketahui asalnya karena telah dibudidayakan dalam waktu yang sangat lama hingga sekarang, tetapi diasumsikan bahwa kurma berasal dari Irak. Saat ini kurma sedang tumbuh di utara Afrika, Asia barat, Saudi Arabia, Iran, Irak, Sudan, Mesir, Pakistan, Italia, Spanyol, California dan Meksiko. Nama ilmiah untuk kurma adalah Phoenix dactylifera, arti pohon kehidupan. Kurma mengandung multi vitamin dan nutrisi penting lainnya yang penting bagi kesehatan tubuh. Anda dapat menemukan vitamin A, vitamin B1, vitamin E, riboflavin, niasin, Asam Pantotenat, asam folat, tembaga, zat besi, seng, kalium, magnesium dan mangan. http://www.sapasehat.com/2017/02/kandungan-nutrisi-dan-manfaat-buah-kurma-untuk-kesehatan.html