6. Δημητριακά είναι Η : το βάση ψωμί, της
το
κουλούρι, τα μακαρόνια, το ρύζι, το
σιτάρι, οι νιφάδες καλαμποκιού,
Ψάξτε να βρείτε μέσα στην τάξη εικόνες
πυραμίδας ανήκει
στα ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ.
Γνωρίζετε μερικά;
από δημητριακά.
βρώμης κ.α.
7. Η επόμενη ομάδα τροφών
Λαχανικά είναι : η ντομάτα, το αγγούρι,
το λάχανο , το μαρούλι, τα φασολάκια,
Ψάξτε να βρείτε μέσα στην τάξη εικόνες
είναι τα ΛΑΧΑΝΙΚΑ.
Γνωρίζετε μερικά;
από λαχανικά.
ο αρακάς, το κρεμμύδι κ.α.
8. Φρούτα είναι Η επόμενη : το πορτοκάλι, ομάδα τροφών
το μήλο ,
το ακτινίδιο, είναι το μάνγκο, τα ΦΡΟΥΤΑ. το καρπούζι, Γνωρίζετε
το
πεπόνι, το ροδάκινο, ο ανανάς κ.α.
Ψάξτε να βρείτε μέσα στην τάξη εικόνες
από φρούτα.
μερικά;
9. Ψάξτε να βρείτε μέσα στην τάξη εικόνες
Η επόμενη ομάδα τροφών
είναι τα ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ-
ΑΥΓΑ. Γνωρίζετε μερικά;
από ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ-
Αυτά είναι : το γάλα, το γιαούρτι, τα
τυριά, τα αυγά κ.α.
ΑΥΓΑ.
10. Ψάξτε να βρείτε μέσα στην τάξη εικόνες
Αυτά είναι Η : το επόμενη κοτόπουλο, ομάδα το τροφών
ψάρι, το
μοσχάρι, το χοιρινό, τα κάστανα , τα
φουντούκια , τα καρύδια, οι φακές , τα
από ΚΡΕΑΤΑ-ΟΣΠΡΙΑ-
ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΠΡΟΥΣ.
είναι τα ΚΡΕΑΤΑ-ΟΣΠΡΙΑ-ΞΗΡΟΙ
ΚΑΡΠΟΙ. Γνωρίζετε μερικά;
φασόλια , τα ρεβίθια κ.α.
11. Αυτά είναι Η : τελευταία η σοκολάτα, ομάδα τα γλυκά τροφών
, τα
λάδια, τα βούτυρα είναι τα ΓΛΥΚΑ-, τα τηγανητά, ΛΙΠΑΡΑ.
τα
Ψάξτε να βρείτε μέσα στην τάξη εικόνες
από ΓΛΥΚΑ-ΛΙΠΑΡΑ.
γαριδάκια κ.α.
Γνωρίζετε μερικά;
13. Τώρα Από ποια κάθε ομάδα ομάδα Διαλέγουμε 9 τροφών ας φτιάξει
θα
τη δική της πυραμίδας εικόνες
της
βάλουμε περισσότερες
δημητριακών.
σωστής διατροφής.
εικόνες;
14. Διαλέγουμε 5 εικόνες
λαχανικών και 3
εικόνες φρούτων.
Μετά τα δημητριακά είναι τα
ΛΑΧΑΝΙΚΑ και τα ΦΡΟΥΤΑ.
15. Μετά είναι τα
ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ Διαλέγουμε 4 εικόνες
και τα
γαλακτοκομικών.
ΑΥΓΑ.
16. 2 Μετά Διαλέγουμε είναι τα ΚΡΕΑΤΑ εικόνες
,τα
κρεάτων ΟΣΠΡΙΑ και , όσπριων
ΟΙ ΞΗΡΟΙ
ΚΑΡΠΟΙ.
και ξηρών καρπών.