SlideShare une entreprise Scribd logo
1  sur  20
Télécharger pour lire hors ligne
AEGEAN UNIVERSITY PRESS
ΕΙΔΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ / ΜΑΡΤΙΟΣ 2010
Editorial: Πέμη Ζούνη ● Παρουσιάσεις: Ζέτα Δούκα: ΑΝΑΣΑ για τη Γυναίκα
│ Άλμα Ζωής│Στόχος ● Θέματα: Επτά φοιτήτριες φωτογραφίζονται │
│ Στη σκιά της ομορφιάς │”Likes & Dislikes” των αντρών │
● Συνεντεύξεις: Η Πορ(ν)εία μιας ζωής │ Με φόντο τα ναρκωτικά │
│ Η γυναίκα διεκδικεί ● Ομορφιά ● Fitness │
Π. ΒΟΣΤΑΝΗ 6, ΜΥΤΙΛΗΝΗ / ΤΗΛ.22510 43885
marober@otenet.gr

εν ξέρω γιατί, αλλά οι ορισμοί με
προκαλούν και θετικά και
αρνητικά. Αρνητικά ακριβώς γιατί
βάζουν όρια. Και όταν μπουν όρια
είναι σαν να κλείνει η πόρτα, κι όλο
φοβάμαι ότι κάτι έμεινε απ΄ έξω.
Θετικά γιατί ο ορισμός απαιτεί
ακρίβεια και ουσία, άρα οικονομία
διανοητική. Κι αυτό σε αναγκάζει να
είσαι ουσιαστικός.
Δεν θα μπω στον πειρασμό να
απαντήσω στο «τι είναι γυναίκα»,
αλλά ήδη, από την εισαγωγή μου,
φαίνεται ο τρόπος που μπορεί να
σκέφτεται μία γυναίκα. Είναι σίγουρα
αναλυτική! Κι αν τολμήσω άλλη μια
γενίκευση (πράγμα που δεν μου
αρέσει καθόλου) θα πω ότι είναι
ολόκληρη μια αγκαλιά ανοιχτή, σαν το υ που
δεσπόζει στη λέξη Γυναίκα.
Στην ιστορία της ανθρωπότητας πρω-
ταγωνιστεί στις πιο παράτολμες και ανα-
τρεπτικές στιγμές, την ίδια στιγμή που
αγωνίζεται και διεκδικεί τα αυτονόητα.
Φορτώνεται ρόλους, στηρίζει, εμψυχώνει,
κατανοεί. Μερικές φορές περνάει απέναντι –
επιτίθεται, ανταγωνίζεται τον άνδρα, εκδι-
κείται– και όταν η γυναίκα δείχνει δόντια και
νύχια, είναι το πιο επικίνδυνο είδος!
Το σίγουρο είναι ότι, ό,τι κι αν κάνει,
βρίσκοντας ή χάνοντας τη θηλυκότητά της,
συμπορευόμενη ή ανταγωνιζόμενη τον
άνδρα, δεχόμενη ή απορρίπτοντας τους
πολλαπλούς της ρόλους, θέλει - δεν θέλει,
είναι ο καταλύτης της συνεκτικότητας του
κοινωνικού ιστού. Όπως είναι σίγουρο ότι
είναι το κίνητρο για τις κινήσεις του
άνδρα.
Κατά βάθος δεν ξέρω αν η κοινωνία
έπαψε ποτέ να είναι μητριαρχική.
Ακόμα κι όταν στην επιφάνεια
μοιάζει να συμβαίνει το αντίθετο.
Αν μπορούσα να διαλέξω φύλο,
εκατό φορές να ξαναγεννιόμουν, θα
διάλεγα να γεννηθώ γυναίκα. Για να
έχω την ευλογία να δημιουργήσω
ζωή. Για να αγαπήσω και να
αγαπηθώ ξανά από τον άντρα. Για
να προσπαθήσω να δοξάσω το
ανθρώπινο είδος. Για να αγκαλιάσω,
να προστατέψω, να διδάξω κατανόηση. Και
όχι βέβαια για να αποδείξω ότι ο άντρας είναι
αναγκαίο κακό!...
Στους δύσκολους καιρούς που ζούμε η
ευθύνη μας για τον επαναπροσδιορισμό των
αξιών είναι μεγάλη. Έχουμε αντοχές. Έχουμε
ικανότητες. Έχουμε έντονο ένστικτο επι-
βίωσης.
Ας αρθούμε στο ύψος των περιστάσεων!
Τι είναι Γυναίκα;
δ
Επιμέλεια: Δέσποινα Παπαστεργίου
Η δε γυνή να φοβείται τον άνδρα
Αμέτρητα ρητά, αποφθέγματα, παροιμίες, ατελεύτητα
δημοσιεύματα, πολυάριθμες συνεντεύξεις, ατελείωτα προϊόντα,
ακόμα και εξειδικευμένες προπτυχιακές και μεταπτυχιακές σπουδές
για το ρόλο, την ταυτότητα, τη δυναμική, τη θέση, τη ζωή, τον
οργασμό του «ασθενούς» κατά τα άλλα φύλου μπορεί κανείς να
καταγράψει στη σύγχρονη κοινωνική πραγματικότητα.
Ένα είναι βέβαιο, ότι στον εικοστό πρώτο αιώνα, περνώντας δια
πυρός και σιδήρου μετά από αγώνες και δράσεις κοινωνικών
κινημάτων, η γυναίκα έχει κατακτήσει το δυτικό κόσμο.
Εισερχόμενες στον τομέα της έμμισθης παραγωγής και
μεταβάλλοντας ριζικά τον κοινωνικό-οικονομικό μετασχηματισμό
των δυτικών κοινωνιών, οι γυναίκες έχουν επιτύχει να
απολαμβάνουν, παρόλη τη διαφορετικότητα τους, όταν το
διεκδικούν, την ισοτιμία.
Σε αρκετές περιπτώσεις μάλιστα πάσης φύσεως απολαμβάνουν
ακόμα και περισσότερα προνόμια από το ανδρικό φύλο (βλέπε
άδειες, επιδοτήσεις, ευρωπαϊκά προγράμματα, στρατός). Η δύναμη
του «αδύναμου» φύλου παίρνει σάρκα και οστά ακόμα και σε
βιολογικό επίπεδο, όταν μετά την ηλικία των 60 ετών, για κάθε 100
γυναίκες αναλογούν 81 άνδρες.
Άλλωστε όπως, πριν χρόνια ανέφερε η γνωστή ηθοποιός Sharon
Stone, «το να έχεις αιδοίο και άποψη, σε αυτήν την κοινωνία,
αποτελεί θανάσιμο συνδυασμό». Το θέμα είναι η δύναμη να γίνει
συνείδηση, διεκδίκηση, δράση, ζωή. Καλή ανάγνωση!
Ιδιοκτησία: F.T. Group
Έδρα: Καραγιώργη Σερβίας 7 – Σύνταγμα.
Τηλ – Fax: 210 – 32.23.570, -571
e-mail: info@universitypress.gr
url: www.universitypress.gr
AΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ η αναδημοσίευση η αναπαραγωγή ολική ή μερική ή περιληπτική ή κατά παράφραση ή διασκευή απόδοση του περιεχομένου της
εφημερίδας με οποιονδήποτε τρόπο, μηχανικό, ηλεκτρονικό, φωτοτυπικό, ηχογράφησης ή άλλο, χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του εκδότη.
Νόμος 2121/1993 και κανόνες Διεθνούς Δικαίου που ισχύουν στην Ελλάδα.
Τα ενυπόγραφα άρθρα και οι συνεντεύξεις, εκφράζουν προσωπικές απόψεις και όχι απαραίτητα τις θέσεις της έκδοσής μας.
Μετά την ανάγνωση της
έκδοσής μας σκεφτείτε το
περιβάλλον.
ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΤΕ ΤΗΝ
Σύμβουλος Επικοινωνίας: Ανδρέας Καρασαρίνης
Διευθυντής Σύνταξης: Κωνσταντίνος Σπυριδάκος
Αρχισυντάκτρια – Επιμέλεια συνεντεύξεων: Αγγελική Κίτσιου
Συντακτική Ομάδα: Όλγα Αλεξάτου, Θέμις Γαργαροπούλου, Μαρία Γερούλια, Γεωργία Καβάζη, Κατερίνα Κελεσίδου,
Αλεξία Κιτρομηλίδου, Χρήστος Κουρούτζας, Ζήνα Μαύρου, Γιώργος Μαστρογιαννόπουλος, Βάσω Μέξα, Γιάννα Μεσσαλούρη,
Ζωή Μπάτη, Νίκος Νέλλας, Ελευθερία Οικονομίδου, Φωτεινή Παλάσκα, Άννα Πάμπακα, Δέσποινα Παπαστεργίου, Μαριτίνα
Πριοβόλου, Νίκος Ρίνης, Χάρης Σαλωμίδης, Γιώργος Σαραγάς, Παναγιώτης Σκουλάς, Χριστίνα Φλέγγα, Κωνσταντίνα Χαραλάμπους
Νομική Σύμβουλος: Όλγα Καργή
e-mail: mytilini@universitypress.gr
Εκτύπωση: Γραφικές τέχνες Δ. Δούκας κ ΣΙΑ Ο.Β.Ε.Ε – τηλ. 22510 24904
Δημιουργικό: NEWPIXELS.gr – τηλ. 22510 27116
Της Αγγελικής Κίτσιου
Αρχισυντάκρια
socm06005@soc.aegean.gr
Του Κωνσταντίνου Σπυριδάκου
Διευθυντής Σύνταξης
kspiridakos@yahoo.com
ΔΙΑΝΕΜΕΤΑΙ ΔΩΡΕΑΝ
«Και για σήμερα η βραδιά μού επιφύλασσε ένα βραδύκαυστο
μικροσκοπικό πούρο, ένα λιλιπούτειο σκαλιστό ποτήρι με
κονιάκ και μερικά κομμάτια μαύρης σοκολάτας. Έχουν
προηγηθεί, ένας καυγάς με τη μητέρα μου, μία εχέμυθη
κουβέντα με την αδερφή μου, ένα τηλεφώνημα ενδιαφέροντος
στη γιαγιά μου, δύο ώρες μάθημα με την καθηγήτριά μου, το
ραντεβού με τη δικηγόρο για κάτι ασήμαντα θέματα, η
επίσκεψη στη γιατρό μου για τους πονοκεφάλους, λίγη
ψυχανάλυση στην κολλητή μου και εκείνη η έντονη, η
αξέχαστη ερωτική επαφή με την κοπέλα μου!»
- Καλά όλα αυτά, κύριε σκηνοθέτα μου. Μα που θα βρούμε
τόσες γυναίκες;
- Μία αρκεί…
Ευχαριστούμε:
Το φωτογράφο, Σάκη Μπατζάλη, για τη συνεργασία του
Το ξενοδοχείο, Ζαΐρα, για τη φιλοξενία του
Το κομμωτήριο, Εγγλέζος
Τις επτά φοιτήτριες που δέχτηκαν να φωτογραφηθούν
ΧΟΡΗΓΟΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: ΧΟΡΗΓΟΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΥ

Ρόλοι
AEGEAN UNIVERSITY PRESS
Ερμού 287 (έναντι τζαμί) / τηλ. 22510 27869
email: mitilini@verobyaslanis.gr

κινηματογράφο, το lifestyle και το marketing; Αληθινή
γυναίκα είναι ο χαρακτήρας της και το «άρωμα» που η
προσωπικότητά της αναδύει. Όχι η ματαιοδοξία, το
G-string, οι προσθετικές και λοιπές πλαστικές επεμβάσεις,
οι τάσεις ανορεξίας στο «βωμό» του τέλειου σώματος, η
ιδανική αναλογία και μίξη κομμωτικής ανταύγειας,
μιζανπλί και ισιωτικής, το κυνήγι του «τέλειου γαμπρού»
και όλη αυτή η τρέλα! Αυθεντική γυναίκα σημαίνει
οντότητα. Μια γυναίκα που δε χρειάζεται να απολογηθεί
σε κανέναν για την ομορφιά της και πόσο μάλλον στον
ίδιο της τον εαυτό. Καθημερινά μαθαίνει, «διδάσκει»,
«θρέφει» και ωριμάζει. Αν μείνουμε λοιπόν στο «χάσιμο»
του φιλοθεάμονος κοινού, το παιχνίδι θα έχει πάει στράφι
Κυρίες μου! Δε θα είμαστε πια Γυναίκες αλλά, μίμοι και
μαριονέτες, σαν και αυτές που κάποτε χρησιμοποιούσαν
στα show τους οι εγγαστρίμυθοι.
Το «φιξάκι» της ομορφιάς, «κινδυνολογεί» και κρύβει
ρίσκο. Η πραγματική ταυτότητα της γυναίκας θα χαθεί
μαζί και η ευκαιρία για την καλλιέργεια πνεύματος και
μυαλού, παράγοντες που ούτως ή άλλως διαθέτει. Μόνο
όταν αυτά λοιπόν «απορροφηθούν» και τελικά
συνειδητοποιηθούν, η αληθινή ομορφιά θα ανατείλει. Και
ο άνδρας που θα της ταιριάξει, θα την αγαπήσει γι΄αυτό
που πραγματικά εκείνη είναι. Γυναίκα! Τι άλλο;
ασίλισσα πάνω στο θώκο των 12ποντων,
πρωταγωνιστεί σε ένα κυνήγι «θησαυρού»,
μυστηρίου, υποκατάστατων τόνωσης και αισ-
θησιασμού. Τηλεοπτικά πρότυπα και τύποι «συμβόλων»,
τρόποι ζωής, πλασματικές ανάγκες, όνειρα και αξιώσεις.
Ένα παιχνίδι του «είναι» της και του μυαλού της. Του
δυναμισμού της και των πραγματικών της αναγκών. Ένα
τόσο εύθραυστα δυναμικό πλάσμα που, ακόμη και μέσα
από το κυνήγι της ίδιας του της «ομορφιάς»,
καταπλήσσει τα περιβάλλοντά του. Η γυναίκα, «των
χιλίων και βάλε…» προσώπων και ρόλων, του πάθους
και των παθών.
Απαλό δέρμα, «θανατηφόρες καμπύλες», «τέλειο
στήθος», υπέροχα μαλλιά, καλοσχηματισμένοι γλουτοί
και γοφοί. Καλά όλα αυτά, αλλά γιατί; Για σένα; Για μας;
Ποιοι χαλούν την πιάτσα; Εμείς ή οι άλλοι; Τα γυναικεία
κορμιά πουλάνε οτιδήποτε, από πατάτες μέχρι
υπερπολυτελή αυτοκίνητα. Αυτό θέλουμε; Ποια είναι
τελικά η «Αληθινή Γυναίκα»; Ταυτίζεται με αυτή που
παρουσιάζεται μέσα από την τηλεόραση, τον
Tης Δέσποινας Παπαστεργίου
Μεταπτυχιακή Φοιτήτρια
despina.papastergiou@gmail.com
εν αρχή είναι το...
...μετά η κάρτα, το έντυπο, η αφίσα
δημιουργικό γραφείο

Το όνειρο κάθε γυναίκας!
Ζούμε σε μία εποχή όπου η ανθρώπινη επικοινωνία και ιδίως
η προσωπική επαφή παίζουν σπουδαίο ρόλο. Το πρόσωπο
είναι η αποτύπωση της ταυτότητάς μας. Είναι ο δίαυλος μέσα
από τον οποίο επικοινωνούμε με τον κόσμο, μεταφέροντας
πληροφορίες για την υγεία, την ενέργεια και το χαρακτήρα μας.
Επομένως πρέπει να δείχνουμε πολύ προσοχή σε ποιον θα
εμπιστευτούμε το πρόσωπό μας και το δέρμα μας.
Κωνσταντίνα Σταμάτη, ιδιο-
κτήτρια του ομώνυμου Κέντρου
Ομορφιάς και Ευεξίας, από-
φοιτος ΑΤΕΙΘ κοσμητολόγος –
αισθητικός, απόφοιτος της
ακαδημίας Ποδολογίας Αθηνών
και με πολλές σπουδές πάνω σε εναλλακτικές
επιστήμες όπως: αγιουβέρδα, λιθοθεραπεία, κρυ-
σταλλοθεραπεία κ.α, είναι η πλέον κατάλληλη για να
κάνει διάγνωση του δέρματος σας και να σας
προτείνει μία εξατομικευμένη θεραπεία.
Όπως εξηγεί και η ίδια…
«Κάθε γυναίκα ονειρεύεται να ξεχωρίζει με τη γοητεία
και την ομορφιά της. Ομορφιά μπορεί να είναι το
φωτεινό και λαμπερό πρόσωπο, το απαλό δέρμα, το
σφριγηλό και γεμάτο υγεία σώμα. Στο ινστιτούτο μας
υλοποιούμε το όνειρο κάθε γυναίκας. Οι υψηλού
επιπέδου υπηρεσίες αισθητικής αποτελούν εγγύηση
για μοναδικά αποτελέσματα προσώπου και σώματος.
Χαρακτηριστικό μας η ανθρώπινη και προσωπική
προσέγγιση διότι κάθε άτομο είναι ξεχωριστό... Κάθε
περίπτωση είναι μοναδική!»
Στο ινστιτούτο μας,
Εφαρμόζουμε εξαιρετικές θεραπείες για πρόσωπο και
σώμα όπου κάθε χρόνο ανανεώνονται ανάλογα με τις
απαιτήσεις και ανάγκες των πελατών μας.
Προτείνουμε προϊόντα περιποίησης προσώπου,
σώματος και μακιγιάζ.
Έχουμε επαναστατικές θεραπείες κατά της
κυτταρίτιδας. Νέες επιστημονικές προτάσεις με
μηχανήματα τελευταίας τεχνολογίας για τοπικό πάχος.
Μικρορεύματα με άμεσα αποτελέσματα σύσφιγξης για
το πρόσωπο και το σώμα. Θεραπείες αποτοξίνωσης.
Ολιστικές θεραπείες που αναζωογονούν σώμα και
πνεύμα χαρίζοντας υγεία και ευεξία.
Καινοτομούμε εφαρμόζοντας την Ποδολογία.
Πρόκειται για μια νέα ειδικότητα στον παραϊατρικό
χώρο της αισθητικής και αφορά στην αντιμετώπιση
παθήσεων των κάτω άκρων όπως υπερκερατώσεις,
ονυχοκρυπτώσεις, ονυχομυκητιάσεις.


ην περασμένη βδομάδα, στο Κέντρο Ημέρας
της ΑΝΑΣΑ, πραγματοποιήθηκε η πρώτη
συγκέντρωση όλων των εταίρων και φίλων
που πριν 2,5 χρόνια είδαμε το όραμά μας να
παίρνει σάρκα και οστά με την ίδρυσή της. Μια
συγκέντρωση που στόχο είχε όχι μόνο την ενημέρωση και
καταγραφή των πεπραγμένων και μελλοντικών σχεδίων
της ΑΝΑΣΑ αλλά κυρίως την ανάγκη συνειδητοποίησης
όλων μας (και κυρίως τη δική μου ως αρχικός υποκινητής και
πρόεδρος) ότι όταν υπάρχουν άνθρωποι που μοιράζονται τα
όνειρά τους, τίποτα δεν είναι δυνατόν να τους σταματήσει
προκειμένου να τα κάνουν πράξη.
Είχαμε ανάγκη να ξαναβρεθούμε οι παλιοί, να ξαναθυμηθούμε
πως ξεκίνησαν όλα, πως ο ένας έφερε τον άλλον, τις δυσκολίες
και τις διαφωνίες μας, τις αγάπες και τα δάκρυά μας και να
καλωσορίσουμε τους καινούργιους σ’ αυτήν την ομάδα που έχει
όλα τα χαρακτηριστικά μιας υγιούς οικογένειας.
Για μένα η έννοια αυτή της οικογένειας είναι μονόδρομος και το
μόνο που εξασφαλίζει σίγουρη επιτυχία. Ένας άνθρωπος μόνος
του είναι ανίσχυρος μπροστά στα σημαντικά. Η ομάδα έχει μια
ανυπέρβλητη, τεράστια δύναμη που αν διοχετευτεί εκεί που
πρέπει και στην ποσότητα που πρέπει, κάνει θαύματα!
Είμαι μια γυναίκα εντελώς αυτοδημιούργητη που έχω πάντα ένα
φωτάκι αναμμένο για να βλέπω εκεί που θέλω να πάω.
ΑΝΑΣΑ για τη Γυναίκα
H Ζέτα Δούκα μας μιλά για την «ΑΝΑΣΑ»
ΑΝΑΣΑ
Λ. Συγγρού 36-38 (2Ος
όροφος)
117 42 Αθήνα
T: 210 9234904
F: 210 9234907
e: anasa07@otenet.gr
www.anasa.com.gr
ΚΕΝΤΡΟ ΗΜΕΡΑΣ ΑΝΑΣΑ
Λ. Συγγρού 36-38 (3ος
όροφος)
117 42 Αθήνα
T: 210 9212345
F: 210 9234908
e: anasa08@anasa.com.gr
www.anasa.com.gr
Προσπαθώ να πορεύομαι λέγοντας αλήθεια πρώτα στον εαυτό
μου (πολύ δύσκολο το δουλεύω πολύ!) και να είμαι, όσο το
δυνατόν πιο ανοικτή μπορώ σε ανθρώπους και ιδέες.
Κάνω χιλιάδες λάθη, χιλιάδες λάθος επιλογές όμως φροντίζω να
τα αναγνωρίζω και να μην τα επαναλαμβάνω. Η ΑΝΑΣΑ
δημιουργήθηκε μέσα από τέτοιους δρόμους, δρόμους
συνύπαρξης, σύμπνοιας, λαθών και επανόρθωσης. Σημασία έχει
να μην το βάζεις κάτω κι εκεί που δεν μπορείς μόνος, να ζητάς
βοήθεια. Κάθε πρόβλημα που μοιράζεται μικραίνει, κάθε χαρά
που μοιράζεται μεγαλώνει.
Επειδή η αφορμή είναι η μέρα της γυναίκας, πρέπει να σας πω ότι
μας λατρεύω! Φροντίζω να περιστοιχίζομαι από υπέροχες φίλες,
συνεργάτιδες. συναδέλφους και να αναπτύσσω ουσιαστικές
σχέσεις. Θεωρώ ότι μόνο αυτές έχουν σημασία και ευτυχώς η
ζωή μου είναι γεμάτη από τέτοιες.
Η ευχή μου με αφορμή την Ημέρα της Γυναίκας:
«Να συνειδητοποιήσει και να αξιοποιήσει στο έπακρο τις
δυνάμεις και τις «αδυναμίες» της, με άλλα λόγια να
καταλάβει πόσο πολύτιμη είναι!»
 Επιμέλεια: Κωνσταντίνος Σπυριδάκος
fitness
oxygen
oxygenfitness
ΝΕΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
ΑΚΛΕΙΔΙΟΥ, ΜΥΤΙΛΗΝΗ
Στον περιφερειακό δρόμο Ακρωτηρίου - Βαρειάς

ΕΚΣΤΡΑΤΕΙΑ
«Η Μόδα Πολεμά τον Καρκίνο του Στήθους»
Η διεθνής εκστρατεία «Η Μόδα Πολεμά τον Καρκίνο του
Στήθους» ξεκίνησε στην Αμερική πριν από 12 χρόνια με
αντικειμενικό σκοπό την ενημέρωση και συγκέντρωση
χρημάτων για την έρευνα, επιμόρφωση και πρόληψη του
Καρκίνου του Στήθους.
Εμπνευστής και ιδρυτής της εκστρατείας είναι ο γνωστός
σχεδιαστής μόδας Ralph Lauren και υποστηρικτές οι πιο
επώνυμοι σχεδιαστές μόδας, κορυφαία μοντέλα και άνθρωποι
των Τεχνών από όλο τον κόσμο, καθώς και διεθνείς εταιρίες
που έχουν στηρίξει την εκστρατεία χορηγικά.
Η εκστρατεία «Η Μόδα Πολεμά τον Καρκίνο του Στήθους»
δραστηριοποιείται σε 11 χώρες και έχει συνολικά
συγκεντρώσει περισσότερα από 40 εκ. δολάρια από τις
πωλήσεις των T-shirts και άλλων προϊόντων.
Στην Ελλάδα, η δράση μας ξεκινά το 2001. Η κάλυψη που
λάβαμε από τα Μ.Μ.Ε. και η επιτυχημένη πορεία των
πωλήσεων συνέβαλαν στην μεγάλη αναγνωρισιμότητα του
«Στόχου».
Χιλιάδες γυναίκες, επώνυμες και μη, αγάπησαν και φόρεσαν
το διάσημο T-shirt με σήμα το «Στόχο», οι πωλήσεις του
οποίου συνεχίζουν με αυξητικούς ρυθμούς συγκεντρώνοντας
μέχρι στιγμής πάνω από 900.000€, τα οποία έχουν διατεθεί σε
καινοτόμα αντικαρκινικά προγράμματα.
Τρίτωνος 119, Παλαιό Φάληρο, τηλ. 210 3614 488,
φαξ. 210 3610 664, info@estohos.gr, www.ftbc.gr
Άλμα Ζωής
Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα
Ζωής» ιδρύθηκε το 1988 από γυναίκες με καρκίνο του μαστού
με σκοπό να προσφέρουν υποστήριξη και σε άλλες γυναίκες με
παρόμοια εμπειρία, ώστε να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες που
προκύπτουν από τη θεραπεία και να αποτελέσουν πρότυπο
αποκατάστασης γι’ αυτές.
Ο Σύλλογος σε συνεργασία με έμπειρους επιστήμονες
εφαρμόζει διάφορα προγράμματα όπως το Διεθνές Εθελοντικό
Πρόγραμμα Reach to Recovery, που συμβάλλει στην
ψυχοκοινωνική αποκατάσταση γυναικών με καρκίνο μαστού
καθώς δίνει την ευκαιρία στην ασθενή να μιλήσει με ειδικά
εκπαιδευμένη εθελόντρια του Συλλόγου.
Ειδικοί επαγγελματίες ψυχικής υγείας παρέχουν δωρεάν
ψυχοκοινωνική στήριξη, όχι μόνο στη γυναίκα που βιώνει την
εμπειρία αλλά και στα μέλη των οικογενειών τους. Παράλληλα
στο χώρο λειτουργούν ομάδες στήριξης, διαχείρισης άγχους,
ατομική συμβουλευτική, συμβουλευτική ζεύγους και βιωματικά
σεμινάρια.
Επίσης λειτουργεί καθημερινά από τις 10.00-18.00 Τηλεφωνική
Γραμμή Στήριξης στο τηλ. 210-8253253 όπου μπορούν να
απευθυνθούν τόσο οι γυναίκες με εμπειρία καρκίνου μαστού
όσο και τα μέλη των οικογενειών τους, συγγενείς αλλά και φίλοι
τους. Η Γραμμή Στήριξης στελεχώνεται από ψυχολόγο-
ψυχοθεραπεύτρια του Συλλόγου, ενώ υπάρχει και η
δυνατότητα συνομιλίας με εκπαιδευμένες εθελόντριες -
γυναίκες με εμπειρία καρκίνου μαστού. Κάθε τηλεφώνημα
απαντάται μέσα σε ένα κλίμα σεβασμού και εχεμύθειας.
Τέλος, ο Σύλλογος διοργανώνει και συμμετέχει σε
επιστημονικές ομιλίες για την σπουδαιότητα της πρόληψης -
έγκαιρης διάγνωσης, διοργανώνει συνέδρια και εκδηλώσεις σε
όλη την Ελλάδα και στο εξωτερικό.
www.almazois.gr
Τηλεφωνική Γραμμή Στήριξης 210 8 253 253
ΣΙΜΟΝ ΝΤΕ ΜΠΟΒΟΥΑΡ
ΤΟ ΔΕΥΤΕΡΟ ΦΥΛΟ
Μτφρ. Τζένη Κωνσταντίνου
Εκδόσεις: Μεταίχμιο
Οι σημερινές γυναίκες έχουν σχεδόν εκθρονίσει το μύθο της
θηλυκότητας· αρχίζουν να κάνουν αισθητή την ανεξαρτησία τους με
πολύ συγκεκριμένους τρόπους· δεν καταφέρνουν όμως εύκολα να
βιώσουν απόλυτα την κατάστασή τους ως ανθρώπινα όντα.
Έχοντας ανατραφεί από γυναίκες, μέσα στους κόλπους ενός
γυναικείου κόσμου, ο φυσιολογικός προορισμός τους είναι ο γά-
μος, ο οποίος στην πραγματικότητα τις υποδουλώνει ακόμα και
σήμερα στον άντρα· το ανδρικό κύρος κάθε άλλο παρά έχει
εξαλειφθεί: στηρίζεται ακόμα σε γερές οικονομικές και κοινωνικές
βάσεις. Είναι συνεπώς αναγκαίο να μελετήσουμε πολύ προσεκτικά
την παραδοσιακή μοίρα της γυναίκας. Γίνεται μια προσπάθεια να
περιγραφεί πώς η γυναίκα μαθαίνει την κατάστασή της, πώς τη
βιώνει, σε τι είδος σύμπαντος βρίσκεται εγκλωβισμένη, ποιους
τρόπους διαφυγής έχει. Και μόνο αν όλα αυτά γίνουν κατανοητά,
μόνο τότε θα μπορέσουμε να καταλάβουμε ποια προβλήματα
αντιμετωπίζουν οι γυναίκες που, έχοντας κληρονομήσει ένα βαρύ
παρελθόν, προσπαθούν να χτίσουν ένα καινούργιο μέλλον.
Σιμόν ντε Μποβουάρ
Το Δεύτερο φύλο κυκλοφόρησε το 1949 και αποτέλεσε το απόλυτο
έργο αναφοράς του φεμινιστικού κινήματος. Η πρώτη έκδοση
εξαντλήθηκε σε μια βδομάδα, ενώ το Βατικανό περιέλαβε το βιβλίο
στη μαύρη λίστα του. Εξήντα χρόνια μετά, ενώ η φεμινιστική
ουτοπία ξεφτάει, καθώς σεξιστικές αντιλήψεις και πρακτικές
επανέρχονται, αξίζει να ξαναδιαβαστεί ως ορόσημο της ιστορίας
του γυναικείου κινήματος.
Ε. ΠΑΠΑΤΑΞΙΑΡΧΗΣ- Θ.ΠΑΡΑΔΕΛΛΗΣ
ΤΑΥΤΟΤΗΤΕΣ ΚΑΙ ΦΥΛΟ ΣΤΗ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΕΛΛΑΔΑ
Εκδόσεις: Αλεξάνδρεια
«Η ανακάλυψη του κοινωνικού φύλου, η διαπίστωση δηλαδή ότι το
φύλο είναι κοινωνική σχέση και πολιτισμικό σύμβολο και όχι
δεδομένο της φύσης, προκύπτει μέσα από την πολιτική ρήξη με τη
δυτική κοινοτοπία του φυσικού προορισμού και την αποδόμηση
της επιστημονικοφανούς της εκδοχής, που προσδίδει στην έννοια
του βιολογικού φύλου αναλυτικό περιεχόμενο. Οι κοινωνικές
επιστήμες ανακαλύπτουν ένα νέο αντικείμενο, μια νέα περιοχή του
κοινωνικού γίγνεσθαι...»
Η βασική αυτή διαπίστωση αποτελεί τη σπονδυλική στήλη αυτού
του συλλογικού τόμου. Οι συγγραφείς του εξετάζουν την
πολιτισμική κατασκευή της ταυτότητας και ειδικότερα αναλύουν το
πολιτισμικό περιεχόμενο του ανδρισμού και της θηλυκότητας σε
διάφορες περιοχές της Ελλάδας.
Βασική τους διαπίστωση είναι ότι, σε μια σύνθετη κοινωνία όπως η
ελληνική, η ταυτότητα του κοινωνικού φύλου ποικίλλει κατά ηλικία,
κοινωνική τάξη ή βαθμό ένταξης, ότι στη συγκρότηση της
ταυτότητας διαπλέκονται σύμβολα και σημασίες που απορρέουν
από τη θρησκευτική συνείδηση, την εθνοτική αναφορά, την
οικονομική και πολιτική δράση, και ότι το περιεχόμενο της είναι
συχνά ετερογενές και αντιφατικό. Έτσι, υπό το πρίσμα του φύλου,
αμφισβητείται η στατική και μονολιθική θεώρηση του ελληνικού
πολιτισμού, ενώ καταδεικνύεται ο ενιαίος αλλά και
αποσπασματικός, ομοιόμορφος αλλά και πολυσχιδής του
χαρακτήρας.
ΧΑΤΖΗΔΑΝΙΗΛ
βιβλιοπωλείο
ΧΑΤΖΗΔΑΝΙΗΛ
βιβλιοπωλείο
ΧΑΤΖΗΔΑΝΙΗΛ
βιβλιοπωλείο

Συναντηθήκαμε ένα απόγευμα καθημερινής δύο ώρες πριν από
κάποιο ραντεβού της. Η ζωντάνια της σε κάνει να αναρωτιέσαι.
Το πάθος της «Μαρίας» έκδηλο, διατρέχει το λόγο της.
Η ίδια υποστηρίζει ότι πάθος τη διατρέχει και στη δουλειά της.
Η «Μαρία» είναι 34 ετών και ζει στη Λέσβο.
Έχει χωρίσει πριν 10 χρόνια. Εδώ και 7 χρόνια εργάζεται ως
ιερόδουλη.
Συναντηθήκαμε ένα απόγευμα καθημερινής δύο ώρες πριν από
κάποιο ραντεβού της. Η ζωντάνια της σε κάνει να αναρωτιέσαι.
Το πάθος της «Μαρίας» έκδηλο, διατρέχει το λόγο της.
Η ίδια υποστηρίζει ότι πάθος τη διατρέχει και στη δουλειά της.
Η «Μαρία» είναι 34 ετών και ζει στη Λέσβο.
Έχει χωρίσει πριν 10 χρόνια. Εδώ και 7 χρόνια εργάζεται ως
ιερόδουλη.
Ανάγκη ή επιλογή το επάγγελμα σου;
Επιλογή… (χαμογελάει). Νομίζω πως η ζωή
σε διαλέγει, δεν τη διαλέγεις εσύ. Επιλογή
από ανάγκη θα σου έλεγα. Το έψαξα και με
άλλους τρόπους, με πιο «κανονικές»
δουλειές, δε βρήκα άκρη όπως θα ήθελα.
Επέλεξα να κάνω αυτό που μπορώ να κάνω
καλύτερα. Μετά το διαζύγιο κιόλας, έμεινα
κάπως ξεκρέμαστη. Είχα συνηθίσει στα
χρήματα και το τίμημα της μοναξιάς ήταν
πλέον βαρύ.
Ντρέπεσαι για το επάγγελμα σου;
Θα σου πω το κλασσικό. Καμία δουλειά δεν
είναι ντροπή. Όμως δε γίνεσαι εύκολα
αποδεκτή στην κοινωνία ζώντας με αυτόν
τον τρόπο. Όπως και να χει δε μου αρέσει να
με δείχνουν με το δάχτυλο. Και
καταλαβαίνεις ότι αυτό είναι εύκολο να
συμβεί σε αυτόν τον τόπο. Εδώ μπορεί να
έχεις απλά άστατη ερωτική ζωή και να σε
κατακρίνουν, όχι να πληρώνεσαι κιόλας.
Όμως, η δουλειά μου, αν το σκεφτείς, είναι
προσφορά. Κρατάει ισορροπίες για
αρκετούς ανθρώπους.
Έχεις κάποιο σύντροφο σε αυτή τη φάση
της ζωής σου; Έχεις ερωτευθεί;
Πάνε τρία χρόνια που είμαι μόνη. Το σεξ το
χω χορτάσει. (γελάει και σοβαρεύει απότομα).
Καμιά φορά η αγκαλιά μου λείπει, αλλά είναι
κάτι που θέλω να το βγάλω από το μυαλό
μου. Την τελευταία φορά που είχα σχέση
έλεγα συνεχώς ψέματα. Ένιωθα να χάνω
τον εαυτό μου. Δεν το ήθελα. Μην ξεχνάς ότι
έχω δοκιμάσει και το γάμο, δε μου έκανε.
Ίσως κάποια στιγμή ερωτευτώ, αργότερα,
όταν δε θα μπορώ να κάνω άλλο τη δουλειά.
Η ομορφιά, ξέρεις, δεν κρατάει για πάντα.
Τι σκέφτεσαι για το μέλλον;
Μαζεύω χρήματα και φαντάζομαι θα
συνεχίσω να το κάνω μέχρι να φτάσω το
στόχο μου. Θα χω βρει άκρη μέχρι τη στιγμή
που δε θα μπορώ να δουλέψω πλέον. Δε
φοβάμαι πια, όπως όταν ήμουν πιο μικρή.
Η ζωή τον ξέρει το δρόμο της.
ΦΩΤΟ:ΣΑΚΗΣΜΠΑΤΖΑΛΗΣ

Πώς αποφάσισες να κρατήσεις το παιδί και να παντρευτείς;
Όταν γνώρισα το Νίκο, δεν είχε καμία σχέση με ναρκωτικά. Τον
αγαπούσα πολύ και όταν ήρθε το παιδί, αν και σκέφτηκα να το ρίξω,
εκείνος επέμενε. «Είμαστε νέοι θα τα καταφέρουμε» μου έλεγε.
Είχα όνειρα μέχρι τότε να σπουδάσω, να γίνω παιδίατρος, να γίνω
ανεξάρτητη, αλλά το παιδί μπήκε πάνω από όλα. Λίγο μετά τη
γέννηση του, «γεννήθηκε» και η χρήση στο σπίτι μας.
Τι αντιμετώπισες και γιατί επέλεξες να μείνεις κοντά του;
Ο φόβος και η απόρριψη με κυριαρχούσαν. Μέρες έντονης
ψυχολογικής βίας και βαθιάς στενοχώριας μας ακολούθησαν για
πολύ καιρό. Ο Νίκος σταδιακά αδιαφορούσε για μένα και τον
τελευταίο καιρό και για το παιδί. Είχα χάσει την αυτοπεποίθηση μου
τελείως. Δεν ήθελα όμως να τον αφήσω. Φοβόμουν ότι μπορεί να
πεθάνει. Πριν ξεκινήσει τη χρήση με στήριζε στα πάντα. Άλλωστε δεν
ήθελα με τίποτα ο πατέρας του παιδιού μου να είναι «πρεζάκιας».
Το στίγμα θα μας ακολουθούσε. Κάτι έπρεπε να κάνουμε.
Έτσι ήρθε το ΚΕΘΕΑ, στεγνό πρόγραμμα, χωρίς υποκατάστατα,
δηλαδή, για χρήστες ουσιών και τις οικογένειες τους. Ξεκινήσαμε
λοιπόν να παρακολουθούμε τις ομάδες.
Tι άλλαξε από τότε που παρακολουθείτε τις ομάδες του ΚΕΘΕΑ;
Η πορεία προς την απεξάρτηση είναι δύσκολη και θέλει καιρό γιατί
χρειάζεται να αλλάξουμε όλοι στην οικογένεια. Ο Νίκος είναι πλέον
καθαρός και βρίσκεται σε θεραπευτική κοινότητα του ΚΕΘΕΑ.
Εγώ έμαθα να αντιμετωπίζω τους φόβους μου και κυρίως ξεπέρασα
τις κρίσεις πανικού. Έμαθα να αγαπάω τον εαυτό μου και βρήκα τη
δύναμη να συνεχίσω να παλεύω το πρόβλημα με το σωστό τρόπο.
Μέσα από τις ομάδες έμαθα να πατάω στα πόδια μου και να
ανακαλύπτω τους τρόπους για να υποστηρίξω όσο το δυνατόν
καλύτερα την ταυτότητα της μητέρας και της συζύγου, όντας
ανεξάρτητη. Δεν μετανιώνω που έμεινα δίπλα του, μέσα από όλη
αυτή την πορεία της θεραπείας έχω βγει πιο δυνατή. Μόνο αν
παλέψεις για το πρόβλημα θα έρθει η λύση.
Η Χριστίνα είναι πλέον 23 χρονών.
Στα 16 της παντρεύτηκε, λόγω εγκυμοσύνης.
Τον άντρα της τον ερωτεύθηκε στα 14 της.
Στα 17 της ήρθε αντιμέτωπη μαζί του, όταν εκείνος
ξεκίνησε τη χρήση ψυχοδραστικών ουσιών…
moda italiana
ΕΡΜΟΥ 44, ΜΥΤΙΛΗΝΗ / ΤΗΛ. 22510 37704
Το DiVi
παρουσιάζει την Collection
Άνοιξη - Καλοκαίρι 2010
ΦΩΤΟ:ΣΑΚΗΣΜΠΑΤΖΑΛΗΣ

Τι διεκδικείς μέσω της συμμετοχής σου στην Ο.Γ.Ε.;
Διεκδικούμε ισοτιμία ανάμεσα στα 2 φύλα. Ισοτιμία και όχι ισότητα.
Δεν αντιμετωπίζουμε το ζήτημα φεμινιστικά, αλλά ταξικά. Τα
ζητήματα άλλωστε τα θέτει η κοινωνία. Διεκδικούμε την ευνοϊκή
συμμετοχή της γυναίκας στο οργανωμένο γυναικείο κίνημα, ως
αναπόσπαστο κομμάτι του εργατικού λαϊκού κινήματος, για την
υπεράσπιση των δικαιωμάτων της στην οργανωμένη ζωή και
δράση. Τη συμμετοχή της στα όργανα των συνδικάτων.
Τι σημαίνει για σένα η 8η Μαρτίου;
Η 8 Μάρτη δεν είναι γιορτή. Είναι ημέρα μνήμης για την ηρωική
θυσία των απεργών γυναικών κλωστοϋφα-ντουργίας στις 8
Μάρτη του 1857 στη Ν. Υόρκη, διεκδικώντας καλύτερες συνθήκες
εργασίας και ίσα μεροκάματα με τους άνδρες. Η επέτειος, φέτος,
συνιστά διττής σημασίας, καθώς «κλείνουν» 100 χρόνια από την
καθιέρωση της, το 1910, από τη Διεθνή Γυναικεία Διάσκεψη της
Κοπεγχάγης, ύστερα από πρόταση της μεγάλης αγωνίστριας
Κλάρας Τσέτκιν. Η 8 Μάρτη αποτελεί ημέρα αγώνων για τα
χρόνια προβλήματα των γυναικών, που προκύπτουν από τη
στρατηγική του κεφαλαίου, εκδικούμενο για τις μέχρι τώρα
κατακτήσεις τους. Το καπιταλιστικό σύστημα συνέβαλλε ευρέως
στην εκμετάλλευση της γυναικείας μισθωτής εργασίας. Ο αγώνας
της γυναίκας κρίνεται απαραίτητος.
Συμμετέχουν οι γυναίκες στα συνδικαλιστικά όργανα;
Οι γυναίκες των λαϊκών στρωμάτων βιώνουν όλες τις μορφές της
ταξικής εκμετάλλευσης. Κι όμως, δε συμμετέχουν ενεργά στα
όργανα και τα ταξικά σωματεία. Λόγω του φόβου της εργοδοτικής
τρομοκρατίας και εξαιτίας του αποπροσανατολισμού από την
πραγματική διέξοδο των προβλημάτων, την κατάρρευση, δηλαδή,
του συστήματος της εκμετάλλευσης από άνθρωπο σε άνθρωπο.
Ακόμα και η μητρότητα αξιοποιείται από το κεφάλαιο
αντιδραστικά. Η συμμετοχή της γυναίκας, ωστόσο, στον αγώνα
μπορεί να φέρει καρπούς για όλο το λαϊκό κίνημα. Η γυναίκα
πρέπει να πιστέψει στη δύναμη της, πρέπει να συμμετάσχει.
Ζητούμενο; Η συμμετοχή στον αγώνα για ίσες ευκαιρίες στη ζωή και στην
εργασία. Για την Κατερίνα Μαραγκουδάκη, Τεχνολόγο Μηχανικό Περιβάλλοντος
και φοιτήτρια του Μ.Π.Σ. του Τμήματος Γεωγραφίας του Πανεπιστημίου Αιγαίου,
27 ετών, είναι ξεκάθαρο. Η συμμετοχή της στην Ομοσπονδία Γυναικών Ελλάδας*,
εδώ και 4 χρόνια ως μέλος αλλά και σε διοικητικές θέσεις, είναι μονόδρομος.
Η γυναίκα διεκδικεί…
* Η Ο.Γ.Ε. ιδρύθηκε στις 20.06.1976
και έχει μέλη γυναικείους συλλόγους και ομάδες
σε όλη την Ελλάδα.
Eρμού 175, Μυτιλήνη - Τηλ.22510 41642
Υποδήματα & Δερμάτινα είδη

Likes & Dislikes των αντρών
KOYNTOYΡΙΩΤΗ 7 ΤΗΛ. 22510 21505ΠΡΟΚΥΜΑΙΑ ΜΥΤΙΛΗΝΗΣ (ΔΙΠΛΑ ΣΤΗΝ ΑΓΡΟΤΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ)
oπτικά
φακοί επαφής

Η υγεία και η ευεξία είναι γένους θηλυκού
Ανακαλύψτε τις πραγματικές σας δυνατότητες και γίνετε
υγιείς στο μυαλό και το σώμα. Μάθετε πως να συσσωρεύετε
και να απελευθερώνετε όλη σας την ενέργεια. Οι αισθήσεις
σας πρέπει και μπορούν να ζωντανέψουν. Το μόνο όριο
είναι η φαντασία σας. Η αναγνώριση της σημασίας της
άσκησης είναι σίγουρα απαραίτητη για την απόκτηση ενός
πιο υγιεινού τρόπου ζωής. Παρόλα αυτά, ο άνθρωπος είναι
κάτι περισσότερο από ένα μηχανικό σώμα. Η ολοκληρωτική
προσέγγιση της ζωής πρέπει να περιλαμβάνει την
κατανόηση ότι ως ανθρώπινα όντα, το σώμα, το μυαλό και
το πνεύμα μας είναι βαθιά συνδεδεμένα και αλληλεπιδρούν.
Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται...
Τα τηγανητά είναι ο χειρότερος τρόπος για να ξεκινήσετε την
ημέρα σας. Τα λιπαρά φαγητά θα προκαλέσουν πτώση του
σακχάρου του αίματος περίπου μισή ώρα αργότερα,
αφήνοντάς σας εξαντλημένους. Προτιμήστε λοιπόν, τους
υδατάνθρακες αργής απελευθέρωσης. Ιδανικά, επιλέξτε
φρούτα, μούσλι με γάλα (χωρίς γλυκαντικά), ή και γιαούρτι.
Εμπρός για τη… C!
Να επιλέγετε για τη διατροφή σας προϊόντα πλούσια σε
βιταμίνη C, όπως το μπρόκολο, τα πορτοκάλια και τις
ντομάτες, ή πάρτε κάποιο συμπλήρωμα. Μια πρόσφατη
μελέτη, απέδειξε πως άτομα που δεν κατανάλωναν αρκετή
βιταμίνη C και αποφάσισαν να αυξήσουν την πρόσληψή
τους σε 1.000 mg/ημέρα, μείωσαν τον αριθμό των
κρυολογημάτων τους κατά 30%.
Εξαφανίστε τις σακούλες από τα μάτια!
Πιείτε άφθονο νερό. Οι σακούλες γύρω από τα μάτια είναι
ένα σημάδι που υποδηλώνει ότι το σώμα σας δεν έχει
αρκετά υγρά. Μπορείτε, ενδεχομένως, να μειώσετε την
έκταση αυτού του προβλήματος αν πίνετε άφθονο νερό κατά
τη διάρκεια της ημέρας. Αποφύγετε την υπερκατανάλωση
αλκοόλ, καθώς επιφέρει το αντίθετο αποτέλεσμα.
Κόψτε το κάπνισμα!
Λες και δεν είχατε αρκετούς άλλους λόγους για να το κόψετε·
το κάπνισμα μειώνει επίσης και την ενέργειά σας. Το
κάπνισμα φράζει τους αεραγωγούς καθιστώντας
δυσκολότερη τη μεταφορά και την πρόσληψη οξυγόνου
από τα κύτταρα. Με αυτόν τον τρόπο, σας προκαλεί
λήθαργο.
Ασκηθείτε!
Μια μελέτη με Σουηδούς διδύμους έδειξε ότι αυτός με την
καλύτερη φυσική κατάσταση ήταν πιο πιθανό να πετύχει
μεγαλύτερη βαθμολογία σε ορισμένα τεστ σκέψης. Η
αεροβική γυμναστική βοηθά την «υγρή» σας νοημοσύνη
(δηλαδή την ικανότητά να μαθαίνετε νέα πράγματα), τους
πρόσθιους λοβούς του εγκεφάλου (π.χ. να κάνετε σωστό
προγραμματισμό) και την ικανότητά σας να παίρνετε
σωστές αποφάσεις εν ριπή οφθαλμού. Να στοχεύετε
τουλάχιστον σε τρεις συνεδρίες καρδιαγγειακής άσκησης
την εβδομάδα, διάρκειας 30 λεπτών η καθεμιά.
Καθαρίστε το σπίτι.
Δε χρειάζεται να πάτε για τρέξιμο για να βοηθήσετε την
καρδιά σας. Ακόμα και οι ελαφρές δραστηριότητες, όπως
οι δουλειές του σπιτιού, η κηπουρική και το πλύσιμο του
αυτοκινήτου μπορούν να έχουν ευεργετικές επιδράσεις
στο καρδιαγγειακό σας σύστημα. Ενσωματώστε την υγεία
του σώματός σας στον καθημερινό σας τρόπο ζωής,
φροντίστε την υγεία σας όσο μπορείτε καλύτερα και
αποκτήστε το σώμα και τον τρόπο ζωής που πάντα
θέλατε.
tips
για να νιώθετε υπέροχα...
κάθε μέρα66
Της Δώρας Παπουτσάκη
Personal Trainer

GET INSPIRED.SEEYOUR STYLIST
Θεοφράστου 2 / Μυτιλήνη / Tηλ: 22510 26608
Eντυπωσιακά κουρέματα, χτενίσματα.
Το hair spa Egglezos και η ομάδα του...
θα αναδείξουν το στυλ που σας ταιριάζει.
-15%στους
φοιτητές
aupress_gynaika

Contenu connexe

Tendances

EΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ, ΣΤΟΧΟΙ ΚΑΙ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΔΙΑΛΟΓΟΥ ΚΑΙ ΕΠΙΡΡΟΗΣ
EΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ, ΣΤΟΧΟΙ ΚΑΙ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΔΙΑΛΟΓΟΥ ΚΑΙ ΕΠΙΡΡΟΗΣEΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ, ΣΤΟΧΟΙ ΚΑΙ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΔΙΑΛΟΓΟΥ ΚΑΙ ΕΠΙΡΡΟΗΣ
EΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ, ΣΤΟΧΟΙ ΚΑΙ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΔΙΑΛΟΓΟΥ ΚΑΙ ΕΠΙΡΡΟΗΣKaterina Dimitriou
 
Φύλλο εργασίας δομημένης μορφής Νεοελληνική Γλώσσα Β Γυμνασίου, Ενότητα 3
Φύλλο εργασίας δομημένης μορφής Νεοελληνική  Γλώσσα Β Γυμνασίου, Ενότητα  3Φύλλο εργασίας δομημένης μορφής Νεοελληνική  Γλώσσα Β Γυμνασίου, Ενότητα  3
Φύλλο εργασίας δομημένης μορφής Νεοελληνική Γλώσσα Β Γυμνασίου, Ενότητα 3mvourtsian
 
Ενδυμασία και Μόδα
Ενδυμασία και Μόδα Ενδυμασία και Μόδα
Ενδυμασία και Μόδα Μaria Demirakou
 
Powerpoint c4 c αυτόματη κίνηση
Powerpoint c4 c αυτόματη κίνησηPowerpoint c4 c αυτόματη κίνηση
Powerpoint c4 c αυτόματη κίνησηTDid
 
Νέα Ελληνική Γλώσσα Α' λυκειου - Τράπεζα Θεμάτων: Εφηβεία & μόδα
Νέα Ελληνική Γλώσσα Α' λυκειου - Τράπεζα Θεμάτων: Εφηβεία & μόδαΝέα Ελληνική Γλώσσα Α' λυκειου - Τράπεζα Θεμάτων: Εφηβεία & μόδα
Νέα Ελληνική Γλώσσα Α' λυκειου - Τράπεζα Θεμάτων: Εφηβεία & μόδαThanos Stavropoulos
 
τι σημαινει για σενα η φιλια;
τι σημαινει για σενα η φιλια;τι σημαινει για σενα η φιλια;
τι σημαινει για σενα η φιλια;1gymgian
 
"Το θαύμα"- Θεματική ενότητα:Εφηβεία
"Το θαύμα"-  Θεματική ενότητα:Εφηβεία"Το θαύμα"-  Θεματική ενότητα:Εφηβεία
"Το θαύμα"- Θεματική ενότητα:ΕφηβείαΕύα Ζαρκογιάννη
 
Ανακοίνωση της Σχολής Σαχέτι για την απώλεια του Γιώργου Μπίζου
Ανακοίνωση της  Σχολής Σαχέτι για την απώλεια του Γιώργου ΜπίζουΑνακοίνωση της  Σχολής Σαχέτι για την απώλεια του Γιώργου Μπίζου
Ανακοίνωση της Σχολής Σαχέτι για την απώλεια του Γιώργου Μπίζουgsejohann
 
γυναίκες βασανισμένες από τη ζωή παπαδιαμάντης
γυναίκες βασανισμένες από τη ζωή παπαδιαμάντηςγυναίκες βασανισμένες από τη ζωή παπαδιαμάντης
γυναίκες βασανισμένες από τη ζωή παπαδιαμάντηςEleniKarafoti
 
Έκεθση Α΄ Λυκείου, Θέματα για συζήτηση που αφορούν τη νεότητα
Έκεθση Α΄ Λυκείου, Θέματα για συζήτηση που αφορούν τη νεότηταΈκεθση Α΄ Λυκείου, Θέματα για συζήτηση που αφορούν τη νεότητα
Έκεθση Α΄ Λυκείου, Θέματα για συζήτηση που αφορούν τη νεότηταΣΟΦΙΑ ΦΕΛΛΑΧΙΔΟΥ
 

Tendances (13)

EΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ, ΣΤΟΧΟΙ ΚΑΙ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΔΙΑΛΟΓΟΥ ΚΑΙ ΕΠΙΡΡΟΗΣ
EΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ, ΣΤΟΧΟΙ ΚΑΙ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΔΙΑΛΟΓΟΥ ΚΑΙ ΕΠΙΡΡΟΗΣEΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ, ΣΤΟΧΟΙ ΚΑΙ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΔΙΑΛΟΓΟΥ ΚΑΙ ΕΠΙΡΡΟΗΣ
EΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ, ΣΤΟΧΟΙ ΚΑΙ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΔΙΑΛΟΓΟΥ ΚΑΙ ΕΠΙΡΡΟΗΣ
 
Φύλλο εργασίας δομημένης μορφής Νεοελληνική Γλώσσα Β Γυμνασίου, Ενότητα 3
Φύλλο εργασίας δομημένης μορφής Νεοελληνική  Γλώσσα Β Γυμνασίου, Ενότητα  3Φύλλο εργασίας δομημένης μορφής Νεοελληνική  Γλώσσα Β Γυμνασίου, Ενότητα  3
Φύλλο εργασίας δομημένης μορφής Νεοελληνική Γλώσσα Β Γυμνασίου, Ενότητα 3
 
Ενδυμασία και Μόδα
Ενδυμασία και Μόδα Ενδυμασία και Μόδα
Ενδυμασία και Μόδα
 
Powerpoint c4 c αυτόματη κίνηση
Powerpoint c4 c αυτόματη κίνησηPowerpoint c4 c αυτόματη κίνηση
Powerpoint c4 c αυτόματη κίνηση
 
Χάρτινες πόλεις- John Green
Χάρτινες πόλεις- John GreenΧάρτινες πόλεις- John Green
Χάρτινες πόλεις- John Green
 
Εφημερίδα Γέφυρα Τεύχος 13
Εφημερίδα Γέφυρα Τεύχος 13Εφημερίδα Γέφυρα Τεύχος 13
Εφημερίδα Γέφυρα Τεύχος 13
 
Νέα Ελληνική Γλώσσα Α' λυκειου - Τράπεζα Θεμάτων: Εφηβεία & μόδα
Νέα Ελληνική Γλώσσα Α' λυκειου - Τράπεζα Θεμάτων: Εφηβεία & μόδαΝέα Ελληνική Γλώσσα Α' λυκειου - Τράπεζα Θεμάτων: Εφηβεία & μόδα
Νέα Ελληνική Γλώσσα Α' λυκειου - Τράπεζα Θεμάτων: Εφηβεία & μόδα
 
τι σημαινει για σενα η φιλια;
τι σημαινει για σενα η φιλια;τι σημαινει για σενα η φιλια;
τι σημαινει για σενα η φιλια;
 
φιλια
φιλιαφιλια
φιλια
 
"Το θαύμα"- Θεματική ενότητα:Εφηβεία
"Το θαύμα"-  Θεματική ενότητα:Εφηβεία"Το θαύμα"-  Θεματική ενότητα:Εφηβεία
"Το θαύμα"- Θεματική ενότητα:Εφηβεία
 
Ανακοίνωση της Σχολής Σαχέτι για την απώλεια του Γιώργου Μπίζου
Ανακοίνωση της  Σχολής Σαχέτι για την απώλεια του Γιώργου ΜπίζουΑνακοίνωση της  Σχολής Σαχέτι για την απώλεια του Γιώργου Μπίζου
Ανακοίνωση της Σχολής Σαχέτι για την απώλεια του Γιώργου Μπίζου
 
γυναίκες βασανισμένες από τη ζωή παπαδιαμάντης
γυναίκες βασανισμένες από τη ζωή παπαδιαμάντηςγυναίκες βασανισμένες από τη ζωή παπαδιαμάντης
γυναίκες βασανισμένες από τη ζωή παπαδιαμάντης
 
Έκεθση Α΄ Λυκείου, Θέματα για συζήτηση που αφορούν τη νεότητα
Έκεθση Α΄ Λυκείου, Θέματα για συζήτηση που αφορούν τη νεότηταΈκεθση Α΄ Λυκείου, Θέματα για συζήτηση που αφορούν τη νεότητα
Έκεθση Α΄ Λυκείου, Θέματα για συζήτηση που αφορούν τη νεότητα
 

En vedette

Η ανθρώπινη εξέληξη
Η ανθρώπινη εξέληξηΗ ανθρώπινη εξέληξη
Η ανθρώπινη εξέληξηPanos2001
 
Social Media Startup
Social Media StartupSocial Media Startup
Social Media StartupJudith Lee
 
Social Strategy for Startups
Social Strategy for StartupsSocial Strategy for Startups
Social Strategy for StartupsRandy Ksar
 
Η επιτυχία μέσα από την αποτυχία με πραγματικά παραδείγματα - Μιχάλης Μίγγος
Η επιτυχία μέσα από την αποτυχίαμε πραγματικά παραδείγματα - Μιχάλης ΜίγγοςΗ επιτυχία μέσα από την αποτυχίαμε πραγματικά παραδείγματα - Μιχάλης Μίγγος
Η επιτυχία μέσα από την αποτυχία με πραγματικά παραδείγματα - Μιχάλης ΜίγγοςMike Mingos
 
εκθεση βλ διδακτικο υλικο τευχος α
εκθεση βλ διδακτικο υλικο τευχος αεκθεση βλ διδακτικο υλικο τευχος α
εκθεση βλ διδακτικο υλικο τευχος αThanasis Athanasiou
 
Marketing + PR for Startups: for General Assembly London October 2014
Marketing + PR for Startups: for General Assembly London October 2014Marketing + PR for Startups: for General Assembly London October 2014
Marketing + PR for Startups: for General Assembly London October 2014Courtney Myers
 
Επικοινωνία στα πλαίσια των μαθημάτων
Επικοινωνία στα πλαίσια των μαθημάτωνΕπικοινωνία στα πλαίσια των μαθημάτων
Επικοινωνία στα πλαίσια των μαθημάτωνleftntin
 
Τεχνολογία Επικοινωνιών - Κεφ.1
Τεχνολογία Επικοινωνιών - Κεφ.1Τεχνολογία Επικοινωνιών - Κεφ.1
Τεχνολογία Επικοινωνιών - Κεφ.1Rania Petri
 
EUGANGS - Διαπροσωπική επικοινωνία
EUGANGS - Διαπροσωπική επικοινωνίαEUGANGS - Διαπροσωπική επικοινωνία
EUGANGS - Διαπροσωπική επικοινωνίαGeorge Diamandis
 
Παρουσίαση Μη Λεκτικής Επικοινωνίας
Παρουσίαση Μη Λεκτικής ΕπικοινωνίαςΠαρουσίαση Μη Λεκτικής Επικοινωνίας
Παρουσίαση Μη Λεκτικής Επικοινωνίαςkpoulinaki
 
School med website http://schoolmediation.leadsoft.eu/ translation into greek
School med website http://schoolmediation.leadsoft.eu/ translation into greekSchool med website http://schoolmediation.leadsoft.eu/ translation into greek
School med website http://schoolmediation.leadsoft.eu/ translation into greekbudur eleonora
 
λεκτικη και μη λεκτικη επικοινωνια (φωλη ευτυχια)
λεκτικη και μη λεκτικη επικοινωνια (φωλη ευτυχια)λεκτικη και μη λεκτικη επικοινωνια (φωλη ευτυχια)
λεκτικη και μη λεκτικη επικοινωνια (φωλη ευτυχια)3gymkomo
 
διαπροσωπική επικοινωνία
διαπροσωπική επικοινωνίαδιαπροσωπική επικοινωνία
διαπροσωπική επικοινωνίαGeorge Diamandis
 
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣfentouri
 
ιστορία και εξέλιξη της επικοινωνίας
ιστορία και εξέλιξη της επικοινωνίαςιστορία και εξέλιξη της επικοινωνίας
ιστορία και εξέλιξη της επικοινωνίαςkokonagera
 
θεωρίες και μοντέλα επικοινωνίας
θεωρίες και μοντέλα επικοινωνίαςθεωρίες και μοντέλα επικοινωνίας
θεωρίες και μοντέλα επικοινωνίαςkokonagera
 
Ενοτητα 1η, παράγοντες επικοινωνίας
Ενοτητα 1η, παράγοντες επικοινωνίαςΕνοτητα 1η, παράγοντες επικοινωνίας
Ενοτητα 1η, παράγοντες επικοινωνίαςGeorgia Dimitropoulou
 

En vedette (19)

Η ανθρώπινη εξέληξη
Η ανθρώπινη εξέληξηΗ ανθρώπινη εξέληξη
Η ανθρώπινη εξέληξη
 
Social Media Startup
Social Media StartupSocial Media Startup
Social Media Startup
 
Social Strategy for Startups
Social Strategy for StartupsSocial Strategy for Startups
Social Strategy for Startups
 
Η επιτυχία μέσα από την αποτυχία με πραγματικά παραδείγματα - Μιχάλης Μίγγος
Η επιτυχία μέσα από την αποτυχίαμε πραγματικά παραδείγματα - Μιχάλης ΜίγγοςΗ επιτυχία μέσα από την αποτυχίαμε πραγματικά παραδείγματα - Μιχάλης Μίγγος
Η επιτυχία μέσα από την αποτυχία με πραγματικά παραδείγματα - Μιχάλης Μίγγος
 
10 Tips για επιτυχημένη επικοινωνία
10 Tips για επιτυχημένη επικοινωνία10 Tips για επιτυχημένη επικοινωνία
10 Tips για επιτυχημένη επικοινωνία
 
εκθεση βλ διδακτικο υλικο τευχος α
εκθεση βλ διδακτικο υλικο τευχος αεκθεση βλ διδακτικο υλικο τευχος α
εκθεση βλ διδακτικο υλικο τευχος α
 
Marketing + PR for Startups: for General Assembly London October 2014
Marketing + PR for Startups: for General Assembly London October 2014Marketing + PR for Startups: for General Assembly London October 2014
Marketing + PR for Startups: for General Assembly London October 2014
 
Επικοινωνία στα πλαίσια των μαθημάτων
Επικοινωνία στα πλαίσια των μαθημάτωνΕπικοινωνία στα πλαίσια των μαθημάτων
Επικοινωνία στα πλαίσια των μαθημάτων
 
Τεχνολογία Επικοινωνιών - Κεφ.1
Τεχνολογία Επικοινωνιών - Κεφ.1Τεχνολογία Επικοινωνιών - Κεφ.1
Τεχνολογία Επικοινωνιών - Κεφ.1
 
EUGANGS - Διαπροσωπική επικοινωνία
EUGANGS - Διαπροσωπική επικοινωνίαEUGANGS - Διαπροσωπική επικοινωνία
EUGANGS - Διαπροσωπική επικοινωνία
 
Παρουσίαση Μη Λεκτικής Επικοινωνίας
Παρουσίαση Μη Λεκτικής ΕπικοινωνίαςΠαρουσίαση Μη Λεκτικής Επικοινωνίας
Παρουσίαση Μη Λεκτικής Επικοινωνίας
 
School med website http://schoolmediation.leadsoft.eu/ translation into greek
School med website http://schoolmediation.leadsoft.eu/ translation into greekSchool med website http://schoolmediation.leadsoft.eu/ translation into greek
School med website http://schoolmediation.leadsoft.eu/ translation into greek
 
λεκτικη και μη λεκτικη επικοινωνια (φωλη ευτυχια)
λεκτικη και μη λεκτικη επικοινωνια (φωλη ευτυχια)λεκτικη και μη λεκτικη επικοινωνια (φωλη ευτυχια)
λεκτικη και μη λεκτικη επικοινωνια (φωλη ευτυχια)
 
διαπροσωπική επικοινωνία
διαπροσωπική επικοινωνίαδιαπροσωπική επικοινωνία
διαπροσωπική επικοινωνία
 
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ
 
ιστορία και εξέλιξη της επικοινωνίας
ιστορία και εξέλιξη της επικοινωνίαςιστορία και εξέλιξη της επικοινωνίας
ιστορία και εξέλιξη της επικοινωνίας
 
θεωρίες και μοντέλα επικοινωνίας
θεωρίες και μοντέλα επικοινωνίαςθεωρίες και μοντέλα επικοινωνίας
θεωρίες και μοντέλα επικοινωνίας
 
Ενοτητα 1η, παράγοντες επικοινωνίας
Ενοτητα 1η, παράγοντες επικοινωνίαςΕνοτητα 1η, παράγοντες επικοινωνίας
Ενοτητα 1η, παράγοντες επικοινωνίας
 
1.3 επικοινωνια
1.3 επικοινωνια1.3 επικοινωνια
1.3 επικοινωνια
 

Similaire à aupress_gynaika

Σχολικό Περιοδικό Λυκείου Περάματος Μυλοποτάμου "Το Πείραμα"-2012
Σχολικό Περιοδικό Λυκείου Περάματος Μυλοποτάμου  "Το Πείραμα"-2012Σχολικό Περιοδικό Λυκείου Περάματος Μυλοποτάμου  "Το Πείραμα"-2012
Σχολικό Περιοδικό Λυκείου Περάματος Μυλοποτάμου "Το Πείραμα"-2012Olga Vareli
 
ΕΘΙΣΜΟΙ ΚΑΙ ΝΕΟΛΑΙΑ
ΕΘΙΣΜΟΙ ΚΑΙ ΝΕΟΛΑΙΑΕΘΙΣΜΟΙ ΚΑΙ ΝΕΟΛΑΙΑ
ΕΘΙΣΜΟΙ ΚΑΙ ΝΕΟΛΑΙΑGeorgios Kevopoylos
 
Diafylikes Sxeseis Agogi Ygeias 3o Gymnasio Florinas
Diafylikes Sxeseis   Agogi Ygeias  3o Gymnasio FlorinasDiafylikes Sxeseis   Agogi Ygeias  3o Gymnasio Florinas
Diafylikes Sxeseis Agogi Ygeias 3o Gymnasio FlorinasEva Skoudaropoulou
 
Eργασίες στην Έκθεση Α΄ Λυκείου σε θέματα που αφορούν τη Νεότητα
Eργασίες στην Έκθεση Α΄ Λυκείου σε θέματα που αφορούν τη ΝεότηταEργασίες στην Έκθεση Α΄ Λυκείου σε θέματα που αφορούν τη Νεότητα
Eργασίες στην Έκθεση Α΄ Λυκείου σε θέματα που αφορούν τη ΝεότηταΣΟΦΙΑ ΦΕΛΛΑΧΙΔΟΥ
 
Δεκέμβριος - Ιανουάριος 2010
Δεκέμβριος - Ιανουάριος 2010Δεκέμβριος - Ιανουάριος 2010
Δεκέμβριος - Ιανουάριος 2010Christos Zervas
 
«Διάλογος» στην τέχνη» Μια διαθεματική προσέγγιση της λογοτεχνίας μέσα από τη...
«Διάλογος» στην τέχνη» Μια διαθεματική προσέγγιση της λογοτεχνίας μέσα από τη...«Διάλογος» στην τέχνη» Μια διαθεματική προσέγγιση της λογοτεχνίας μέσα από τη...
«Διάλογος» στην τέχνη» Μια διαθεματική προσέγγιση της λογοτεχνίας μέσα από τη...2ο Γυμνάσιο Αλεξ/πολης
 
Το Πέρασμα - The Passage
Το Πέρασμα - The PassageΤο Πέρασμα - The Passage
Το Πέρασμα - The PassageNaoum Liotas
 
ΧΑΜΕΝΟΙ ΣΤΗΝ ΑΝΑΓΝΩΣΗ
ΧΑΜΕΝΟΙ ΣΤΗΝ ΑΝΑΓΝΩΣΗΧΑΜΕΝΟΙ ΣΤΗΝ ΑΝΑΓΝΩΣΗ
ΧΑΜΕΝΟΙ ΣΤΗΝ ΑΝΑΓΝΩΣΗstergiouvasiliki
 
ΤΕΛΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΩΝ
ΤΕΛΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΩΝΤΕΛΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΩΝ
ΤΕΛΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΩΝstergiouvasiliki
 
Η ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑΣ, Η ΡΕΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ ΚΑΙ Η ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΑΠΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ
Η ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑΣ, Η ΡΕΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ ΚΑΙ Η ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΑΠΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑΗ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑΣ, Η ΡΕΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ ΚΑΙ Η ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΑΠΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ
Η ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑΣ, Η ΡΕΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ ΚΑΙ Η ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΑΠΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑKaterina Dimitriou
 
Σενάριο 9
Σενάριο 9Σενάριο 9
Σενάριο 9makrib
 
TPagakis - Ekpaideftiria Doukas - Goneas 21st century - 090313 - fin
TPagakis - Ekpaideftiria Doukas - Goneas 21st century - 090313 - finTPagakis - Ekpaideftiria Doukas - Goneas 21st century - 090313 - fin
TPagakis - Ekpaideftiria Doukas - Goneas 21st century - 090313 - finTasos Pagakis
 
TPagakis - Ekpaideftiria Doukas - Goneas 21st century - 090313 - fin
TPagakis - Ekpaideftiria Doukas - Goneas 21st century - 090313 - finTPagakis - Ekpaideftiria Doukas - Goneas 21st century - 090313 - fin
TPagakis - Ekpaideftiria Doukas - Goneas 21st century - 090313 - finTasos Pagakis
 

Similaire à aupress_gynaika (20)

ΤΕΥΧΟΣ 2ο.pdf
ΤΕΥΧΟΣ 2ο.pdfΤΕΥΧΟΣ 2ο.pdf
ΤΕΥΧΟΣ 2ο.pdf
 
Σχολικό Περιοδικό Λυκείου Περάματος Μυλοποτάμου "Το Πείραμα"-2012
Σχολικό Περιοδικό Λυκείου Περάματος Μυλοποτάμου  "Το Πείραμα"-2012Σχολικό Περιοδικό Λυκείου Περάματος Μυλοποτάμου  "Το Πείραμα"-2012
Σχολικό Περιοδικό Λυκείου Περάματος Μυλοποτάμου "Το Πείραμα"-2012
 
aupress_03
aupress_03aupress_03
aupress_03
 
Myfbfriends
MyfbfriendsMyfbfriends
Myfbfriends
 
ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ ΖΩΗΣ
ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ ΖΩΗΣΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ ΖΩΗΣ
ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ ΖΩΗΣ
 
ΕΘΙΣΜΟΙ ΚΑΙ ΝΕΟΛΑΙΑ
ΕΘΙΣΜΟΙ ΚΑΙ ΝΕΟΛΑΙΑΕΘΙΣΜΟΙ ΚΑΙ ΝΕΟΛΑΙΑ
ΕΘΙΣΜΟΙ ΚΑΙ ΝΕΟΛΑΙΑ
 
Diafylikes Sxeseis Agogi Ygeias 3o Gymnasio Florinas
Diafylikes Sxeseis   Agogi Ygeias  3o Gymnasio FlorinasDiafylikes Sxeseis   Agogi Ygeias  3o Gymnasio Florinas
Diafylikes Sxeseis Agogi Ygeias 3o Gymnasio Florinas
 
Divergent
DivergentDivergent
Divergent
 
Eργασίες στην Έκθεση Α΄ Λυκείου σε θέματα που αφορούν τη Νεότητα
Eργασίες στην Έκθεση Α΄ Λυκείου σε θέματα που αφορούν τη ΝεότηταEργασίες στην Έκθεση Α΄ Λυκείου σε θέματα που αφορούν τη Νεότητα
Eργασίες στην Έκθεση Α΄ Λυκείου σε θέματα που αφορούν τη Νεότητα
 
Δεκέμβριος - Ιανουάριος 2010
Δεκέμβριος - Ιανουάριος 2010Δεκέμβριος - Ιανουάριος 2010
Δεκέμβριος - Ιανουάριος 2010
 
Η πόλις
Η πόλιςΗ πόλις
Η πόλις
 
«Διάλογος» στην τέχνη» Μια διαθεματική προσέγγιση της λογοτεχνίας μέσα από τη...
«Διάλογος» στην τέχνη» Μια διαθεματική προσέγγιση της λογοτεχνίας μέσα από τη...«Διάλογος» στην τέχνη» Μια διαθεματική προσέγγιση της λογοτεχνίας μέσα από τη...
«Διάλογος» στην τέχνη» Μια διαθεματική προσέγγιση της λογοτεχνίας μέσα από τη...
 
Το Πέρασμα - The Passage
Το Πέρασμα - The PassageΤο Πέρασμα - The Passage
Το Πέρασμα - The Passage
 
ΧΑΜΕΝΟΙ ΣΤΗΝ ΑΝΑΓΝΩΣΗ
ΧΑΜΕΝΟΙ ΣΤΗΝ ΑΝΑΓΝΩΣΗΧΑΜΕΝΟΙ ΣΤΗΝ ΑΝΑΓΝΩΣΗ
ΧΑΜΕΝΟΙ ΣΤΗΝ ΑΝΑΓΝΩΣΗ
 
ΤΕΛΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΩΝ
ΤΕΛΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΩΝΤΕΛΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΩΝ
ΤΕΛΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΩΝ
 
Η ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑΣ, Η ΡΕΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ ΚΑΙ Η ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΑΠΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ
Η ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑΣ, Η ΡΕΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ ΚΑΙ Η ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΑΠΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑΗ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑΣ, Η ΡΕΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ ΚΑΙ Η ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΑΠΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ
Η ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑΣ, Η ΡΕΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ ΚΑΙ Η ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΑΠΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ
 
Σενάριο 9
Σενάριο 9Σενάριο 9
Σενάριο 9
 
TPagakis - Ekpaideftiria Doukas - Goneas 21st century - 090313 - fin
TPagakis - Ekpaideftiria Doukas - Goneas 21st century - 090313 - finTPagakis - Ekpaideftiria Doukas - Goneas 21st century - 090313 - fin
TPagakis - Ekpaideftiria Doukas - Goneas 21st century - 090313 - fin
 
TPagakis - Ekpaideftiria Doukas - Goneas 21st century - 090313 - fin
TPagakis - Ekpaideftiria Doukas - Goneas 21st century - 090313 - finTPagakis - Ekpaideftiria Doukas - Goneas 21st century - 090313 - fin
TPagakis - Ekpaideftiria Doukas - Goneas 21st century - 090313 - fin
 
Περιοδικό Γέφυρα Τεύχος 10
Περιοδικό Γέφυρα Τεύχος 10Περιοδικό Γέφυρα Τεύχος 10
Περιοδικό Γέφυρα Τεύχος 10
 

aupress_gynaika

  • 1. AEGEAN UNIVERSITY PRESS ΕΙΔΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ / ΜΑΡΤΙΟΣ 2010 Editorial: Πέμη Ζούνη ● Παρουσιάσεις: Ζέτα Δούκα: ΑΝΑΣΑ για τη Γυναίκα │ Άλμα Ζωής│Στόχος ● Θέματα: Επτά φοιτήτριες φωτογραφίζονται │ │ Στη σκιά της ομορφιάς │”Likes & Dislikes” των αντρών │ ● Συνεντεύξεις: Η Πορ(ν)εία μιας ζωής │ Με φόντο τα ναρκωτικά │ │ Η γυναίκα διεκδικεί ● Ομορφιά ● Fitness │
  • 2. Π. ΒΟΣΤΑΝΗ 6, ΜΥΤΙΛΗΝΗ / ΤΗΛ.22510 43885 marober@otenet.gr
  • 3.  εν ξέρω γιατί, αλλά οι ορισμοί με προκαλούν και θετικά και αρνητικά. Αρνητικά ακριβώς γιατί βάζουν όρια. Και όταν μπουν όρια είναι σαν να κλείνει η πόρτα, κι όλο φοβάμαι ότι κάτι έμεινε απ΄ έξω. Θετικά γιατί ο ορισμός απαιτεί ακρίβεια και ουσία, άρα οικονομία διανοητική. Κι αυτό σε αναγκάζει να είσαι ουσιαστικός. Δεν θα μπω στον πειρασμό να απαντήσω στο «τι είναι γυναίκα», αλλά ήδη, από την εισαγωγή μου, φαίνεται ο τρόπος που μπορεί να σκέφτεται μία γυναίκα. Είναι σίγουρα αναλυτική! Κι αν τολμήσω άλλη μια γενίκευση (πράγμα που δεν μου αρέσει καθόλου) θα πω ότι είναι ολόκληρη μια αγκαλιά ανοιχτή, σαν το υ που δεσπόζει στη λέξη Γυναίκα. Στην ιστορία της ανθρωπότητας πρω- ταγωνιστεί στις πιο παράτολμες και ανα- τρεπτικές στιγμές, την ίδια στιγμή που αγωνίζεται και διεκδικεί τα αυτονόητα. Φορτώνεται ρόλους, στηρίζει, εμψυχώνει, κατανοεί. Μερικές φορές περνάει απέναντι – επιτίθεται, ανταγωνίζεται τον άνδρα, εκδι- κείται– και όταν η γυναίκα δείχνει δόντια και νύχια, είναι το πιο επικίνδυνο είδος! Το σίγουρο είναι ότι, ό,τι κι αν κάνει, βρίσκοντας ή χάνοντας τη θηλυκότητά της, συμπορευόμενη ή ανταγωνιζόμενη τον άνδρα, δεχόμενη ή απορρίπτοντας τους πολλαπλούς της ρόλους, θέλει - δεν θέλει, είναι ο καταλύτης της συνεκτικότητας του κοινωνικού ιστού. Όπως είναι σίγουρο ότι είναι το κίνητρο για τις κινήσεις του άνδρα. Κατά βάθος δεν ξέρω αν η κοινωνία έπαψε ποτέ να είναι μητριαρχική. Ακόμα κι όταν στην επιφάνεια μοιάζει να συμβαίνει το αντίθετο. Αν μπορούσα να διαλέξω φύλο, εκατό φορές να ξαναγεννιόμουν, θα διάλεγα να γεννηθώ γυναίκα. Για να έχω την ευλογία να δημιουργήσω ζωή. Για να αγαπήσω και να αγαπηθώ ξανά από τον άντρα. Για να προσπαθήσω να δοξάσω το ανθρώπινο είδος. Για να αγκαλιάσω, να προστατέψω, να διδάξω κατανόηση. Και όχι βέβαια για να αποδείξω ότι ο άντρας είναι αναγκαίο κακό!... Στους δύσκολους καιρούς που ζούμε η ευθύνη μας για τον επαναπροσδιορισμό των αξιών είναι μεγάλη. Έχουμε αντοχές. Έχουμε ικανότητες. Έχουμε έντονο ένστικτο επι- βίωσης. Ας αρθούμε στο ύψος των περιστάσεων! Τι είναι Γυναίκα; δ Επιμέλεια: Δέσποινα Παπαστεργίου
  • 4. Η δε γυνή να φοβείται τον άνδρα Αμέτρητα ρητά, αποφθέγματα, παροιμίες, ατελεύτητα δημοσιεύματα, πολυάριθμες συνεντεύξεις, ατελείωτα προϊόντα, ακόμα και εξειδικευμένες προπτυχιακές και μεταπτυχιακές σπουδές για το ρόλο, την ταυτότητα, τη δυναμική, τη θέση, τη ζωή, τον οργασμό του «ασθενούς» κατά τα άλλα φύλου μπορεί κανείς να καταγράψει στη σύγχρονη κοινωνική πραγματικότητα. Ένα είναι βέβαιο, ότι στον εικοστό πρώτο αιώνα, περνώντας δια πυρός και σιδήρου μετά από αγώνες και δράσεις κοινωνικών κινημάτων, η γυναίκα έχει κατακτήσει το δυτικό κόσμο. Εισερχόμενες στον τομέα της έμμισθης παραγωγής και μεταβάλλοντας ριζικά τον κοινωνικό-οικονομικό μετασχηματισμό των δυτικών κοινωνιών, οι γυναίκες έχουν επιτύχει να απολαμβάνουν, παρόλη τη διαφορετικότητα τους, όταν το διεκδικούν, την ισοτιμία. Σε αρκετές περιπτώσεις μάλιστα πάσης φύσεως απολαμβάνουν ακόμα και περισσότερα προνόμια από το ανδρικό φύλο (βλέπε άδειες, επιδοτήσεις, ευρωπαϊκά προγράμματα, στρατός). Η δύναμη του «αδύναμου» φύλου παίρνει σάρκα και οστά ακόμα και σε βιολογικό επίπεδο, όταν μετά την ηλικία των 60 ετών, για κάθε 100 γυναίκες αναλογούν 81 άνδρες. Άλλωστε όπως, πριν χρόνια ανέφερε η γνωστή ηθοποιός Sharon Stone, «το να έχεις αιδοίο και άποψη, σε αυτήν την κοινωνία, αποτελεί θανάσιμο συνδυασμό». Το θέμα είναι η δύναμη να γίνει συνείδηση, διεκδίκηση, δράση, ζωή. Καλή ανάγνωση! Ιδιοκτησία: F.T. Group Έδρα: Καραγιώργη Σερβίας 7 – Σύνταγμα. Τηλ – Fax: 210 – 32.23.570, -571 e-mail: info@universitypress.gr url: www.universitypress.gr AΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ η αναδημοσίευση η αναπαραγωγή ολική ή μερική ή περιληπτική ή κατά παράφραση ή διασκευή απόδοση του περιεχομένου της εφημερίδας με οποιονδήποτε τρόπο, μηχανικό, ηλεκτρονικό, φωτοτυπικό, ηχογράφησης ή άλλο, χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του εκδότη. Νόμος 2121/1993 και κανόνες Διεθνούς Δικαίου που ισχύουν στην Ελλάδα. Τα ενυπόγραφα άρθρα και οι συνεντεύξεις, εκφράζουν προσωπικές απόψεις και όχι απαραίτητα τις θέσεις της έκδοσής μας. Μετά την ανάγνωση της έκδοσής μας σκεφτείτε το περιβάλλον. ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΤΕ ΤΗΝ Σύμβουλος Επικοινωνίας: Ανδρέας Καρασαρίνης Διευθυντής Σύνταξης: Κωνσταντίνος Σπυριδάκος Αρχισυντάκτρια – Επιμέλεια συνεντεύξεων: Αγγελική Κίτσιου Συντακτική Ομάδα: Όλγα Αλεξάτου, Θέμις Γαργαροπούλου, Μαρία Γερούλια, Γεωργία Καβάζη, Κατερίνα Κελεσίδου, Αλεξία Κιτρομηλίδου, Χρήστος Κουρούτζας, Ζήνα Μαύρου, Γιώργος Μαστρογιαννόπουλος, Βάσω Μέξα, Γιάννα Μεσσαλούρη, Ζωή Μπάτη, Νίκος Νέλλας, Ελευθερία Οικονομίδου, Φωτεινή Παλάσκα, Άννα Πάμπακα, Δέσποινα Παπαστεργίου, Μαριτίνα Πριοβόλου, Νίκος Ρίνης, Χάρης Σαλωμίδης, Γιώργος Σαραγάς, Παναγιώτης Σκουλάς, Χριστίνα Φλέγγα, Κωνσταντίνα Χαραλάμπους Νομική Σύμβουλος: Όλγα Καργή e-mail: mytilini@universitypress.gr Εκτύπωση: Γραφικές τέχνες Δ. Δούκας κ ΣΙΑ Ο.Β.Ε.Ε – τηλ. 22510 24904 Δημιουργικό: NEWPIXELS.gr – τηλ. 22510 27116 Της Αγγελικής Κίτσιου Αρχισυντάκρια socm06005@soc.aegean.gr Του Κωνσταντίνου Σπυριδάκου Διευθυντής Σύνταξης kspiridakos@yahoo.com ΔΙΑΝΕΜΕΤΑΙ ΔΩΡΕΑΝ «Και για σήμερα η βραδιά μού επιφύλασσε ένα βραδύκαυστο μικροσκοπικό πούρο, ένα λιλιπούτειο σκαλιστό ποτήρι με κονιάκ και μερικά κομμάτια μαύρης σοκολάτας. Έχουν προηγηθεί, ένας καυγάς με τη μητέρα μου, μία εχέμυθη κουβέντα με την αδερφή μου, ένα τηλεφώνημα ενδιαφέροντος στη γιαγιά μου, δύο ώρες μάθημα με την καθηγήτριά μου, το ραντεβού με τη δικηγόρο για κάτι ασήμαντα θέματα, η επίσκεψη στη γιατρό μου για τους πονοκεφάλους, λίγη ψυχανάλυση στην κολλητή μου και εκείνη η έντονη, η αξέχαστη ερωτική επαφή με την κοπέλα μου!» - Καλά όλα αυτά, κύριε σκηνοθέτα μου. Μα που θα βρούμε τόσες γυναίκες; - Μία αρκεί… Ευχαριστούμε: Το φωτογράφο, Σάκη Μπατζάλη, για τη συνεργασία του Το ξενοδοχείο, Ζαΐρα, για τη φιλοξενία του Το κομμωτήριο, Εγγλέζος Τις επτά φοιτήτριες που δέχτηκαν να φωτογραφηθούν ΧΟΡΗΓΟΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: ΧΟΡΗΓΟΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΥ  Ρόλοι AEGEAN UNIVERSITY PRESS
  • 5. Ερμού 287 (έναντι τζαμί) / τηλ. 22510 27869 email: mitilini@verobyaslanis.gr
  • 6.  κινηματογράφο, το lifestyle και το marketing; Αληθινή γυναίκα είναι ο χαρακτήρας της και το «άρωμα» που η προσωπικότητά της αναδύει. Όχι η ματαιοδοξία, το G-string, οι προσθετικές και λοιπές πλαστικές επεμβάσεις, οι τάσεις ανορεξίας στο «βωμό» του τέλειου σώματος, η ιδανική αναλογία και μίξη κομμωτικής ανταύγειας, μιζανπλί και ισιωτικής, το κυνήγι του «τέλειου γαμπρού» και όλη αυτή η τρέλα! Αυθεντική γυναίκα σημαίνει οντότητα. Μια γυναίκα που δε χρειάζεται να απολογηθεί σε κανέναν για την ομορφιά της και πόσο μάλλον στον ίδιο της τον εαυτό. Καθημερινά μαθαίνει, «διδάσκει», «θρέφει» και ωριμάζει. Αν μείνουμε λοιπόν στο «χάσιμο» του φιλοθεάμονος κοινού, το παιχνίδι θα έχει πάει στράφι Κυρίες μου! Δε θα είμαστε πια Γυναίκες αλλά, μίμοι και μαριονέτες, σαν και αυτές που κάποτε χρησιμοποιούσαν στα show τους οι εγγαστρίμυθοι. Το «φιξάκι» της ομορφιάς, «κινδυνολογεί» και κρύβει ρίσκο. Η πραγματική ταυτότητα της γυναίκας θα χαθεί μαζί και η ευκαιρία για την καλλιέργεια πνεύματος και μυαλού, παράγοντες που ούτως ή άλλως διαθέτει. Μόνο όταν αυτά λοιπόν «απορροφηθούν» και τελικά συνειδητοποιηθούν, η αληθινή ομορφιά θα ανατείλει. Και ο άνδρας που θα της ταιριάξει, θα την αγαπήσει γι΄αυτό που πραγματικά εκείνη είναι. Γυναίκα! Τι άλλο; ασίλισσα πάνω στο θώκο των 12ποντων, πρωταγωνιστεί σε ένα κυνήγι «θησαυρού», μυστηρίου, υποκατάστατων τόνωσης και αισ- θησιασμού. Τηλεοπτικά πρότυπα και τύποι «συμβόλων», τρόποι ζωής, πλασματικές ανάγκες, όνειρα και αξιώσεις. Ένα παιχνίδι του «είναι» της και του μυαλού της. Του δυναμισμού της και των πραγματικών της αναγκών. Ένα τόσο εύθραυστα δυναμικό πλάσμα που, ακόμη και μέσα από το κυνήγι της ίδιας του της «ομορφιάς», καταπλήσσει τα περιβάλλοντά του. Η γυναίκα, «των χιλίων και βάλε…» προσώπων και ρόλων, του πάθους και των παθών. Απαλό δέρμα, «θανατηφόρες καμπύλες», «τέλειο στήθος», υπέροχα μαλλιά, καλοσχηματισμένοι γλουτοί και γοφοί. Καλά όλα αυτά, αλλά γιατί; Για σένα; Για μας; Ποιοι χαλούν την πιάτσα; Εμείς ή οι άλλοι; Τα γυναικεία κορμιά πουλάνε οτιδήποτε, από πατάτες μέχρι υπερπολυτελή αυτοκίνητα. Αυτό θέλουμε; Ποια είναι τελικά η «Αληθινή Γυναίκα»; Ταυτίζεται με αυτή που παρουσιάζεται μέσα από την τηλεόραση, τον Tης Δέσποινας Παπαστεργίου Μεταπτυχιακή Φοιτήτρια despina.papastergiou@gmail.com εν αρχή είναι το... ...μετά η κάρτα, το έντυπο, η αφίσα δημιουργικό γραφείο
  • 7.  Το όνειρο κάθε γυναίκας! Ζούμε σε μία εποχή όπου η ανθρώπινη επικοινωνία και ιδίως η προσωπική επαφή παίζουν σπουδαίο ρόλο. Το πρόσωπο είναι η αποτύπωση της ταυτότητάς μας. Είναι ο δίαυλος μέσα από τον οποίο επικοινωνούμε με τον κόσμο, μεταφέροντας πληροφορίες για την υγεία, την ενέργεια και το χαρακτήρα μας. Επομένως πρέπει να δείχνουμε πολύ προσοχή σε ποιον θα εμπιστευτούμε το πρόσωπό μας και το δέρμα μας. Κωνσταντίνα Σταμάτη, ιδιο- κτήτρια του ομώνυμου Κέντρου Ομορφιάς και Ευεξίας, από- φοιτος ΑΤΕΙΘ κοσμητολόγος – αισθητικός, απόφοιτος της ακαδημίας Ποδολογίας Αθηνών και με πολλές σπουδές πάνω σε εναλλακτικές επιστήμες όπως: αγιουβέρδα, λιθοθεραπεία, κρυ- σταλλοθεραπεία κ.α, είναι η πλέον κατάλληλη για να κάνει διάγνωση του δέρματος σας και να σας προτείνει μία εξατομικευμένη θεραπεία. Όπως εξηγεί και η ίδια… «Κάθε γυναίκα ονειρεύεται να ξεχωρίζει με τη γοητεία και την ομορφιά της. Ομορφιά μπορεί να είναι το φωτεινό και λαμπερό πρόσωπο, το απαλό δέρμα, το σφριγηλό και γεμάτο υγεία σώμα. Στο ινστιτούτο μας υλοποιούμε το όνειρο κάθε γυναίκας. Οι υψηλού επιπέδου υπηρεσίες αισθητικής αποτελούν εγγύηση για μοναδικά αποτελέσματα προσώπου και σώματος. Χαρακτηριστικό μας η ανθρώπινη και προσωπική προσέγγιση διότι κάθε άτομο είναι ξεχωριστό... Κάθε περίπτωση είναι μοναδική!» Στο ινστιτούτο μας, Εφαρμόζουμε εξαιρετικές θεραπείες για πρόσωπο και σώμα όπου κάθε χρόνο ανανεώνονται ανάλογα με τις απαιτήσεις και ανάγκες των πελατών μας. Προτείνουμε προϊόντα περιποίησης προσώπου, σώματος και μακιγιάζ. Έχουμε επαναστατικές θεραπείες κατά της κυτταρίτιδας. Νέες επιστημονικές προτάσεις με μηχανήματα τελευταίας τεχνολογίας για τοπικό πάχος. Μικρορεύματα με άμεσα αποτελέσματα σύσφιγξης για το πρόσωπο και το σώμα. Θεραπείες αποτοξίνωσης. Ολιστικές θεραπείες που αναζωογονούν σώμα και πνεύμα χαρίζοντας υγεία και ευεξία. Καινοτομούμε εφαρμόζοντας την Ποδολογία. Πρόκειται για μια νέα ειδικότητα στον παραϊατρικό χώρο της αισθητικής και αφορά στην αντιμετώπιση παθήσεων των κάτω άκρων όπως υπερκερατώσεις, ονυχοκρυπτώσεις, ονυχομυκητιάσεις. 
  • 8.  ην περασμένη βδομάδα, στο Κέντρο Ημέρας της ΑΝΑΣΑ, πραγματοποιήθηκε η πρώτη συγκέντρωση όλων των εταίρων και φίλων που πριν 2,5 χρόνια είδαμε το όραμά μας να παίρνει σάρκα και οστά με την ίδρυσή της. Μια συγκέντρωση που στόχο είχε όχι μόνο την ενημέρωση και καταγραφή των πεπραγμένων και μελλοντικών σχεδίων της ΑΝΑΣΑ αλλά κυρίως την ανάγκη συνειδητοποίησης όλων μας (και κυρίως τη δική μου ως αρχικός υποκινητής και πρόεδρος) ότι όταν υπάρχουν άνθρωποι που μοιράζονται τα όνειρά τους, τίποτα δεν είναι δυνατόν να τους σταματήσει προκειμένου να τα κάνουν πράξη. Είχαμε ανάγκη να ξαναβρεθούμε οι παλιοί, να ξαναθυμηθούμε πως ξεκίνησαν όλα, πως ο ένας έφερε τον άλλον, τις δυσκολίες και τις διαφωνίες μας, τις αγάπες και τα δάκρυά μας και να καλωσορίσουμε τους καινούργιους σ’ αυτήν την ομάδα που έχει όλα τα χαρακτηριστικά μιας υγιούς οικογένειας. Για μένα η έννοια αυτή της οικογένειας είναι μονόδρομος και το μόνο που εξασφαλίζει σίγουρη επιτυχία. Ένας άνθρωπος μόνος του είναι ανίσχυρος μπροστά στα σημαντικά. Η ομάδα έχει μια ανυπέρβλητη, τεράστια δύναμη που αν διοχετευτεί εκεί που πρέπει και στην ποσότητα που πρέπει, κάνει θαύματα! Είμαι μια γυναίκα εντελώς αυτοδημιούργητη που έχω πάντα ένα φωτάκι αναμμένο για να βλέπω εκεί που θέλω να πάω. ΑΝΑΣΑ για τη Γυναίκα H Ζέτα Δούκα μας μιλά για την «ΑΝΑΣΑ» ΑΝΑΣΑ Λ. Συγγρού 36-38 (2Ος όροφος) 117 42 Αθήνα T: 210 9234904 F: 210 9234907 e: anasa07@otenet.gr www.anasa.com.gr ΚΕΝΤΡΟ ΗΜΕΡΑΣ ΑΝΑΣΑ Λ. Συγγρού 36-38 (3ος όροφος) 117 42 Αθήνα T: 210 9212345 F: 210 9234908 e: anasa08@anasa.com.gr www.anasa.com.gr Προσπαθώ να πορεύομαι λέγοντας αλήθεια πρώτα στον εαυτό μου (πολύ δύσκολο το δουλεύω πολύ!) και να είμαι, όσο το δυνατόν πιο ανοικτή μπορώ σε ανθρώπους και ιδέες. Κάνω χιλιάδες λάθη, χιλιάδες λάθος επιλογές όμως φροντίζω να τα αναγνωρίζω και να μην τα επαναλαμβάνω. Η ΑΝΑΣΑ δημιουργήθηκε μέσα από τέτοιους δρόμους, δρόμους συνύπαρξης, σύμπνοιας, λαθών και επανόρθωσης. Σημασία έχει να μην το βάζεις κάτω κι εκεί που δεν μπορείς μόνος, να ζητάς βοήθεια. Κάθε πρόβλημα που μοιράζεται μικραίνει, κάθε χαρά που μοιράζεται μεγαλώνει. Επειδή η αφορμή είναι η μέρα της γυναίκας, πρέπει να σας πω ότι μας λατρεύω! Φροντίζω να περιστοιχίζομαι από υπέροχες φίλες, συνεργάτιδες. συναδέλφους και να αναπτύσσω ουσιαστικές σχέσεις. Θεωρώ ότι μόνο αυτές έχουν σημασία και ευτυχώς η ζωή μου είναι γεμάτη από τέτοιες. Η ευχή μου με αφορμή την Ημέρα της Γυναίκας: «Να συνειδητοποιήσει και να αξιοποιήσει στο έπακρο τις δυνάμεις και τις «αδυναμίες» της, με άλλα λόγια να καταλάβει πόσο πολύτιμη είναι!»  Επιμέλεια: Κωνσταντίνος Σπυριδάκος
  • 9. fitness oxygen oxygenfitness ΝΕΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΑΚΛΕΙΔΙΟΥ, ΜΥΤΙΛΗΝΗ Στον περιφερειακό δρόμο Ακρωτηρίου - Βαρειάς
  • 10.
  • 11.
  • 12.  ΕΚΣΤΡΑΤΕΙΑ «Η Μόδα Πολεμά τον Καρκίνο του Στήθους» Η διεθνής εκστρατεία «Η Μόδα Πολεμά τον Καρκίνο του Στήθους» ξεκίνησε στην Αμερική πριν από 12 χρόνια με αντικειμενικό σκοπό την ενημέρωση και συγκέντρωση χρημάτων για την έρευνα, επιμόρφωση και πρόληψη του Καρκίνου του Στήθους. Εμπνευστής και ιδρυτής της εκστρατείας είναι ο γνωστός σχεδιαστής μόδας Ralph Lauren και υποστηρικτές οι πιο επώνυμοι σχεδιαστές μόδας, κορυφαία μοντέλα και άνθρωποι των Τεχνών από όλο τον κόσμο, καθώς και διεθνείς εταιρίες που έχουν στηρίξει την εκστρατεία χορηγικά. Η εκστρατεία «Η Μόδα Πολεμά τον Καρκίνο του Στήθους» δραστηριοποιείται σε 11 χώρες και έχει συνολικά συγκεντρώσει περισσότερα από 40 εκ. δολάρια από τις πωλήσεις των T-shirts και άλλων προϊόντων. Στην Ελλάδα, η δράση μας ξεκινά το 2001. Η κάλυψη που λάβαμε από τα Μ.Μ.Ε. και η επιτυχημένη πορεία των πωλήσεων συνέβαλαν στην μεγάλη αναγνωρισιμότητα του «Στόχου». Χιλιάδες γυναίκες, επώνυμες και μη, αγάπησαν και φόρεσαν το διάσημο T-shirt με σήμα το «Στόχο», οι πωλήσεις του οποίου συνεχίζουν με αυξητικούς ρυθμούς συγκεντρώνοντας μέχρι στιγμής πάνω από 900.000€, τα οποία έχουν διατεθεί σε καινοτόμα αντικαρκινικά προγράμματα. Τρίτωνος 119, Παλαιό Φάληρο, τηλ. 210 3614 488, φαξ. 210 3610 664, info@estohos.gr, www.ftbc.gr Άλμα Ζωής Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» ιδρύθηκε το 1988 από γυναίκες με καρκίνο του μαστού με σκοπό να προσφέρουν υποστήριξη και σε άλλες γυναίκες με παρόμοια εμπειρία, ώστε να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες που προκύπτουν από τη θεραπεία και να αποτελέσουν πρότυπο αποκατάστασης γι’ αυτές. Ο Σύλλογος σε συνεργασία με έμπειρους επιστήμονες εφαρμόζει διάφορα προγράμματα όπως το Διεθνές Εθελοντικό Πρόγραμμα Reach to Recovery, που συμβάλλει στην ψυχοκοινωνική αποκατάσταση γυναικών με καρκίνο μαστού καθώς δίνει την ευκαιρία στην ασθενή να μιλήσει με ειδικά εκπαιδευμένη εθελόντρια του Συλλόγου. Ειδικοί επαγγελματίες ψυχικής υγείας παρέχουν δωρεάν ψυχοκοινωνική στήριξη, όχι μόνο στη γυναίκα που βιώνει την εμπειρία αλλά και στα μέλη των οικογενειών τους. Παράλληλα στο χώρο λειτουργούν ομάδες στήριξης, διαχείρισης άγχους, ατομική συμβουλευτική, συμβουλευτική ζεύγους και βιωματικά σεμινάρια. Επίσης λειτουργεί καθημερινά από τις 10.00-18.00 Τηλεφωνική Γραμμή Στήριξης στο τηλ. 210-8253253 όπου μπορούν να απευθυνθούν τόσο οι γυναίκες με εμπειρία καρκίνου μαστού όσο και τα μέλη των οικογενειών τους, συγγενείς αλλά και φίλοι τους. Η Γραμμή Στήριξης στελεχώνεται από ψυχολόγο- ψυχοθεραπεύτρια του Συλλόγου, ενώ υπάρχει και η δυνατότητα συνομιλίας με εκπαιδευμένες εθελόντριες - γυναίκες με εμπειρία καρκίνου μαστού. Κάθε τηλεφώνημα απαντάται μέσα σε ένα κλίμα σεβασμού και εχεμύθειας. Τέλος, ο Σύλλογος διοργανώνει και συμμετέχει σε επιστημονικές ομιλίες για την σπουδαιότητα της πρόληψης - έγκαιρης διάγνωσης, διοργανώνει συνέδρια και εκδηλώσεις σε όλη την Ελλάδα και στο εξωτερικό. www.almazois.gr Τηλεφωνική Γραμμή Στήριξης 210 8 253 253
  • 13. ΣΙΜΟΝ ΝΤΕ ΜΠΟΒΟΥΑΡ ΤΟ ΔΕΥΤΕΡΟ ΦΥΛΟ Μτφρ. Τζένη Κωνσταντίνου Εκδόσεις: Μεταίχμιο Οι σημερινές γυναίκες έχουν σχεδόν εκθρονίσει το μύθο της θηλυκότητας· αρχίζουν να κάνουν αισθητή την ανεξαρτησία τους με πολύ συγκεκριμένους τρόπους· δεν καταφέρνουν όμως εύκολα να βιώσουν απόλυτα την κατάστασή τους ως ανθρώπινα όντα. Έχοντας ανατραφεί από γυναίκες, μέσα στους κόλπους ενός γυναικείου κόσμου, ο φυσιολογικός προορισμός τους είναι ο γά- μος, ο οποίος στην πραγματικότητα τις υποδουλώνει ακόμα και σήμερα στον άντρα· το ανδρικό κύρος κάθε άλλο παρά έχει εξαλειφθεί: στηρίζεται ακόμα σε γερές οικονομικές και κοινωνικές βάσεις. Είναι συνεπώς αναγκαίο να μελετήσουμε πολύ προσεκτικά την παραδοσιακή μοίρα της γυναίκας. Γίνεται μια προσπάθεια να περιγραφεί πώς η γυναίκα μαθαίνει την κατάστασή της, πώς τη βιώνει, σε τι είδος σύμπαντος βρίσκεται εγκλωβισμένη, ποιους τρόπους διαφυγής έχει. Και μόνο αν όλα αυτά γίνουν κατανοητά, μόνο τότε θα μπορέσουμε να καταλάβουμε ποια προβλήματα αντιμετωπίζουν οι γυναίκες που, έχοντας κληρονομήσει ένα βαρύ παρελθόν, προσπαθούν να χτίσουν ένα καινούργιο μέλλον. Σιμόν ντε Μποβουάρ Το Δεύτερο φύλο κυκλοφόρησε το 1949 και αποτέλεσε το απόλυτο έργο αναφοράς του φεμινιστικού κινήματος. Η πρώτη έκδοση εξαντλήθηκε σε μια βδομάδα, ενώ το Βατικανό περιέλαβε το βιβλίο στη μαύρη λίστα του. Εξήντα χρόνια μετά, ενώ η φεμινιστική ουτοπία ξεφτάει, καθώς σεξιστικές αντιλήψεις και πρακτικές επανέρχονται, αξίζει να ξαναδιαβαστεί ως ορόσημο της ιστορίας του γυναικείου κινήματος. Ε. ΠΑΠΑΤΑΞΙΑΡΧΗΣ- Θ.ΠΑΡΑΔΕΛΛΗΣ ΤΑΥΤΟΤΗΤΕΣ ΚΑΙ ΦΥΛΟ ΣΤΗ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΕΛΛΑΔΑ Εκδόσεις: Αλεξάνδρεια «Η ανακάλυψη του κοινωνικού φύλου, η διαπίστωση δηλαδή ότι το φύλο είναι κοινωνική σχέση και πολιτισμικό σύμβολο και όχι δεδομένο της φύσης, προκύπτει μέσα από την πολιτική ρήξη με τη δυτική κοινοτοπία του φυσικού προορισμού και την αποδόμηση της επιστημονικοφανούς της εκδοχής, που προσδίδει στην έννοια του βιολογικού φύλου αναλυτικό περιεχόμενο. Οι κοινωνικές επιστήμες ανακαλύπτουν ένα νέο αντικείμενο, μια νέα περιοχή του κοινωνικού γίγνεσθαι...» Η βασική αυτή διαπίστωση αποτελεί τη σπονδυλική στήλη αυτού του συλλογικού τόμου. Οι συγγραφείς του εξετάζουν την πολιτισμική κατασκευή της ταυτότητας και ειδικότερα αναλύουν το πολιτισμικό περιεχόμενο του ανδρισμού και της θηλυκότητας σε διάφορες περιοχές της Ελλάδας. Βασική τους διαπίστωση είναι ότι, σε μια σύνθετη κοινωνία όπως η ελληνική, η ταυτότητα του κοινωνικού φύλου ποικίλλει κατά ηλικία, κοινωνική τάξη ή βαθμό ένταξης, ότι στη συγκρότηση της ταυτότητας διαπλέκονται σύμβολα και σημασίες που απορρέουν από τη θρησκευτική συνείδηση, την εθνοτική αναφορά, την οικονομική και πολιτική δράση, και ότι το περιεχόμενο της είναι συχνά ετερογενές και αντιφατικό. Έτσι, υπό το πρίσμα του φύλου, αμφισβητείται η στατική και μονολιθική θεώρηση του ελληνικού πολιτισμού, ενώ καταδεικνύεται ο ενιαίος αλλά και αποσπασματικός, ομοιόμορφος αλλά και πολυσχιδής του χαρακτήρας. ΧΑΤΖΗΔΑΝΙΗΛ βιβλιοπωλείο ΧΑΤΖΗΔΑΝΙΗΛ βιβλιοπωλείο ΧΑΤΖΗΔΑΝΙΗΛ βιβλιοπωλείο
  • 14.  Συναντηθήκαμε ένα απόγευμα καθημερινής δύο ώρες πριν από κάποιο ραντεβού της. Η ζωντάνια της σε κάνει να αναρωτιέσαι. Το πάθος της «Μαρίας» έκδηλο, διατρέχει το λόγο της. Η ίδια υποστηρίζει ότι πάθος τη διατρέχει και στη δουλειά της. Η «Μαρία» είναι 34 ετών και ζει στη Λέσβο. Έχει χωρίσει πριν 10 χρόνια. Εδώ και 7 χρόνια εργάζεται ως ιερόδουλη. Συναντηθήκαμε ένα απόγευμα καθημερινής δύο ώρες πριν από κάποιο ραντεβού της. Η ζωντάνια της σε κάνει να αναρωτιέσαι. Το πάθος της «Μαρίας» έκδηλο, διατρέχει το λόγο της. Η ίδια υποστηρίζει ότι πάθος τη διατρέχει και στη δουλειά της. Η «Μαρία» είναι 34 ετών και ζει στη Λέσβο. Έχει χωρίσει πριν 10 χρόνια. Εδώ και 7 χρόνια εργάζεται ως ιερόδουλη. Ανάγκη ή επιλογή το επάγγελμα σου; Επιλογή… (χαμογελάει). Νομίζω πως η ζωή σε διαλέγει, δεν τη διαλέγεις εσύ. Επιλογή από ανάγκη θα σου έλεγα. Το έψαξα και με άλλους τρόπους, με πιο «κανονικές» δουλειές, δε βρήκα άκρη όπως θα ήθελα. Επέλεξα να κάνω αυτό που μπορώ να κάνω καλύτερα. Μετά το διαζύγιο κιόλας, έμεινα κάπως ξεκρέμαστη. Είχα συνηθίσει στα χρήματα και το τίμημα της μοναξιάς ήταν πλέον βαρύ. Ντρέπεσαι για το επάγγελμα σου; Θα σου πω το κλασσικό. Καμία δουλειά δεν είναι ντροπή. Όμως δε γίνεσαι εύκολα αποδεκτή στην κοινωνία ζώντας με αυτόν τον τρόπο. Όπως και να χει δε μου αρέσει να με δείχνουν με το δάχτυλο. Και καταλαβαίνεις ότι αυτό είναι εύκολο να συμβεί σε αυτόν τον τόπο. Εδώ μπορεί να έχεις απλά άστατη ερωτική ζωή και να σε κατακρίνουν, όχι να πληρώνεσαι κιόλας. Όμως, η δουλειά μου, αν το σκεφτείς, είναι προσφορά. Κρατάει ισορροπίες για αρκετούς ανθρώπους. Έχεις κάποιο σύντροφο σε αυτή τη φάση της ζωής σου; Έχεις ερωτευθεί; Πάνε τρία χρόνια που είμαι μόνη. Το σεξ το χω χορτάσει. (γελάει και σοβαρεύει απότομα). Καμιά φορά η αγκαλιά μου λείπει, αλλά είναι κάτι που θέλω να το βγάλω από το μυαλό μου. Την τελευταία φορά που είχα σχέση έλεγα συνεχώς ψέματα. Ένιωθα να χάνω τον εαυτό μου. Δεν το ήθελα. Μην ξεχνάς ότι έχω δοκιμάσει και το γάμο, δε μου έκανε. Ίσως κάποια στιγμή ερωτευτώ, αργότερα, όταν δε θα μπορώ να κάνω άλλο τη δουλειά. Η ομορφιά, ξέρεις, δεν κρατάει για πάντα. Τι σκέφτεσαι για το μέλλον; Μαζεύω χρήματα και φαντάζομαι θα συνεχίσω να το κάνω μέχρι να φτάσω το στόχο μου. Θα χω βρει άκρη μέχρι τη στιγμή που δε θα μπορώ να δουλέψω πλέον. Δε φοβάμαι πια, όπως όταν ήμουν πιο μικρή. Η ζωή τον ξέρει το δρόμο της. ΦΩΤΟ:ΣΑΚΗΣΜΠΑΤΖΑΛΗΣ
  • 15.  Πώς αποφάσισες να κρατήσεις το παιδί και να παντρευτείς; Όταν γνώρισα το Νίκο, δεν είχε καμία σχέση με ναρκωτικά. Τον αγαπούσα πολύ και όταν ήρθε το παιδί, αν και σκέφτηκα να το ρίξω, εκείνος επέμενε. «Είμαστε νέοι θα τα καταφέρουμε» μου έλεγε. Είχα όνειρα μέχρι τότε να σπουδάσω, να γίνω παιδίατρος, να γίνω ανεξάρτητη, αλλά το παιδί μπήκε πάνω από όλα. Λίγο μετά τη γέννηση του, «γεννήθηκε» και η χρήση στο σπίτι μας. Τι αντιμετώπισες και γιατί επέλεξες να μείνεις κοντά του; Ο φόβος και η απόρριψη με κυριαρχούσαν. Μέρες έντονης ψυχολογικής βίας και βαθιάς στενοχώριας μας ακολούθησαν για πολύ καιρό. Ο Νίκος σταδιακά αδιαφορούσε για μένα και τον τελευταίο καιρό και για το παιδί. Είχα χάσει την αυτοπεποίθηση μου τελείως. Δεν ήθελα όμως να τον αφήσω. Φοβόμουν ότι μπορεί να πεθάνει. Πριν ξεκινήσει τη χρήση με στήριζε στα πάντα. Άλλωστε δεν ήθελα με τίποτα ο πατέρας του παιδιού μου να είναι «πρεζάκιας». Το στίγμα θα μας ακολουθούσε. Κάτι έπρεπε να κάνουμε. Έτσι ήρθε το ΚΕΘΕΑ, στεγνό πρόγραμμα, χωρίς υποκατάστατα, δηλαδή, για χρήστες ουσιών και τις οικογένειες τους. Ξεκινήσαμε λοιπόν να παρακολουθούμε τις ομάδες. Tι άλλαξε από τότε που παρακολουθείτε τις ομάδες του ΚΕΘΕΑ; Η πορεία προς την απεξάρτηση είναι δύσκολη και θέλει καιρό γιατί χρειάζεται να αλλάξουμε όλοι στην οικογένεια. Ο Νίκος είναι πλέον καθαρός και βρίσκεται σε θεραπευτική κοινότητα του ΚΕΘΕΑ. Εγώ έμαθα να αντιμετωπίζω τους φόβους μου και κυρίως ξεπέρασα τις κρίσεις πανικού. Έμαθα να αγαπάω τον εαυτό μου και βρήκα τη δύναμη να συνεχίσω να παλεύω το πρόβλημα με το σωστό τρόπο. Μέσα από τις ομάδες έμαθα να πατάω στα πόδια μου και να ανακαλύπτω τους τρόπους για να υποστηρίξω όσο το δυνατόν καλύτερα την ταυτότητα της μητέρας και της συζύγου, όντας ανεξάρτητη. Δεν μετανιώνω που έμεινα δίπλα του, μέσα από όλη αυτή την πορεία της θεραπείας έχω βγει πιο δυνατή. Μόνο αν παλέψεις για το πρόβλημα θα έρθει η λύση. Η Χριστίνα είναι πλέον 23 χρονών. Στα 16 της παντρεύτηκε, λόγω εγκυμοσύνης. Τον άντρα της τον ερωτεύθηκε στα 14 της. Στα 17 της ήρθε αντιμέτωπη μαζί του, όταν εκείνος ξεκίνησε τη χρήση ψυχοδραστικών ουσιών… moda italiana ΕΡΜΟΥ 44, ΜΥΤΙΛΗΝΗ / ΤΗΛ. 22510 37704 Το DiVi παρουσιάζει την Collection Άνοιξη - Καλοκαίρι 2010 ΦΩΤΟ:ΣΑΚΗΣΜΠΑΤΖΑΛΗΣ
  • 16.  Τι διεκδικείς μέσω της συμμετοχής σου στην Ο.Γ.Ε.; Διεκδικούμε ισοτιμία ανάμεσα στα 2 φύλα. Ισοτιμία και όχι ισότητα. Δεν αντιμετωπίζουμε το ζήτημα φεμινιστικά, αλλά ταξικά. Τα ζητήματα άλλωστε τα θέτει η κοινωνία. Διεκδικούμε την ευνοϊκή συμμετοχή της γυναίκας στο οργανωμένο γυναικείο κίνημα, ως αναπόσπαστο κομμάτι του εργατικού λαϊκού κινήματος, για την υπεράσπιση των δικαιωμάτων της στην οργανωμένη ζωή και δράση. Τη συμμετοχή της στα όργανα των συνδικάτων. Τι σημαίνει για σένα η 8η Μαρτίου; Η 8 Μάρτη δεν είναι γιορτή. Είναι ημέρα μνήμης για την ηρωική θυσία των απεργών γυναικών κλωστοϋφα-ντουργίας στις 8 Μάρτη του 1857 στη Ν. Υόρκη, διεκδικώντας καλύτερες συνθήκες εργασίας και ίσα μεροκάματα με τους άνδρες. Η επέτειος, φέτος, συνιστά διττής σημασίας, καθώς «κλείνουν» 100 χρόνια από την καθιέρωση της, το 1910, από τη Διεθνή Γυναικεία Διάσκεψη της Κοπεγχάγης, ύστερα από πρόταση της μεγάλης αγωνίστριας Κλάρας Τσέτκιν. Η 8 Μάρτη αποτελεί ημέρα αγώνων για τα χρόνια προβλήματα των γυναικών, που προκύπτουν από τη στρατηγική του κεφαλαίου, εκδικούμενο για τις μέχρι τώρα κατακτήσεις τους. Το καπιταλιστικό σύστημα συνέβαλλε ευρέως στην εκμετάλλευση της γυναικείας μισθωτής εργασίας. Ο αγώνας της γυναίκας κρίνεται απαραίτητος. Συμμετέχουν οι γυναίκες στα συνδικαλιστικά όργανα; Οι γυναίκες των λαϊκών στρωμάτων βιώνουν όλες τις μορφές της ταξικής εκμετάλλευσης. Κι όμως, δε συμμετέχουν ενεργά στα όργανα και τα ταξικά σωματεία. Λόγω του φόβου της εργοδοτικής τρομοκρατίας και εξαιτίας του αποπροσανατολισμού από την πραγματική διέξοδο των προβλημάτων, την κατάρρευση, δηλαδή, του συστήματος της εκμετάλλευσης από άνθρωπο σε άνθρωπο. Ακόμα και η μητρότητα αξιοποιείται από το κεφάλαιο αντιδραστικά. Η συμμετοχή της γυναίκας, ωστόσο, στον αγώνα μπορεί να φέρει καρπούς για όλο το λαϊκό κίνημα. Η γυναίκα πρέπει να πιστέψει στη δύναμη της, πρέπει να συμμετάσχει. Ζητούμενο; Η συμμετοχή στον αγώνα για ίσες ευκαιρίες στη ζωή και στην εργασία. Για την Κατερίνα Μαραγκουδάκη, Τεχνολόγο Μηχανικό Περιβάλλοντος και φοιτήτρια του Μ.Π.Σ. του Τμήματος Γεωγραφίας του Πανεπιστημίου Αιγαίου, 27 ετών, είναι ξεκάθαρο. Η συμμετοχή της στην Ομοσπονδία Γυναικών Ελλάδας*, εδώ και 4 χρόνια ως μέλος αλλά και σε διοικητικές θέσεις, είναι μονόδρομος. Η γυναίκα διεκδικεί… * Η Ο.Γ.Ε. ιδρύθηκε στις 20.06.1976 και έχει μέλη γυναικείους συλλόγους και ομάδες σε όλη την Ελλάδα. Eρμού 175, Μυτιλήνη - Τηλ.22510 41642 Υποδήματα & Δερμάτινα είδη
  • 17.  Likes & Dislikes των αντρών KOYNTOYΡΙΩΤΗ 7 ΤΗΛ. 22510 21505ΠΡΟΚΥΜΑΙΑ ΜΥΤΙΛΗΝΗΣ (ΔΙΠΛΑ ΣΤΗΝ ΑΓΡΟΤΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ) oπτικά φακοί επαφής
  • 18.  Η υγεία και η ευεξία είναι γένους θηλυκού Ανακαλύψτε τις πραγματικές σας δυνατότητες και γίνετε υγιείς στο μυαλό και το σώμα. Μάθετε πως να συσσωρεύετε και να απελευθερώνετε όλη σας την ενέργεια. Οι αισθήσεις σας πρέπει και μπορούν να ζωντανέψουν. Το μόνο όριο είναι η φαντασία σας. Η αναγνώριση της σημασίας της άσκησης είναι σίγουρα απαραίτητη για την απόκτηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής. Παρόλα αυτά, ο άνθρωπος είναι κάτι περισσότερο από ένα μηχανικό σώμα. Η ολοκληρωτική προσέγγιση της ζωής πρέπει να περιλαμβάνει την κατανόηση ότι ως ανθρώπινα όντα, το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα μας είναι βαθιά συνδεδεμένα και αλληλεπιδρούν. Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται... Τα τηγανητά είναι ο χειρότερος τρόπος για να ξεκινήσετε την ημέρα σας. Τα λιπαρά φαγητά θα προκαλέσουν πτώση του σακχάρου του αίματος περίπου μισή ώρα αργότερα, αφήνοντάς σας εξαντλημένους. Προτιμήστε λοιπόν, τους υδατάνθρακες αργής απελευθέρωσης. Ιδανικά, επιλέξτε φρούτα, μούσλι με γάλα (χωρίς γλυκαντικά), ή και γιαούρτι. Εμπρός για τη… C! Να επιλέγετε για τη διατροφή σας προϊόντα πλούσια σε βιταμίνη C, όπως το μπρόκολο, τα πορτοκάλια και τις ντομάτες, ή πάρτε κάποιο συμπλήρωμα. Μια πρόσφατη μελέτη, απέδειξε πως άτομα που δεν κατανάλωναν αρκετή βιταμίνη C και αποφάσισαν να αυξήσουν την πρόσληψή τους σε 1.000 mg/ημέρα, μείωσαν τον αριθμό των κρυολογημάτων τους κατά 30%. Εξαφανίστε τις σακούλες από τα μάτια! Πιείτε άφθονο νερό. Οι σακούλες γύρω από τα μάτια είναι ένα σημάδι που υποδηλώνει ότι το σώμα σας δεν έχει αρκετά υγρά. Μπορείτε, ενδεχομένως, να μειώσετε την έκταση αυτού του προβλήματος αν πίνετε άφθονο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αποφύγετε την υπερκατανάλωση αλκοόλ, καθώς επιφέρει το αντίθετο αποτέλεσμα. Κόψτε το κάπνισμα! Λες και δεν είχατε αρκετούς άλλους λόγους για να το κόψετε· το κάπνισμα μειώνει επίσης και την ενέργειά σας. Το κάπνισμα φράζει τους αεραγωγούς καθιστώντας δυσκολότερη τη μεταφορά και την πρόσληψη οξυγόνου από τα κύτταρα. Με αυτόν τον τρόπο, σας προκαλεί λήθαργο. Ασκηθείτε! Μια μελέτη με Σουηδούς διδύμους έδειξε ότι αυτός με την καλύτερη φυσική κατάσταση ήταν πιο πιθανό να πετύχει μεγαλύτερη βαθμολογία σε ορισμένα τεστ σκέψης. Η αεροβική γυμναστική βοηθά την «υγρή» σας νοημοσύνη (δηλαδή την ικανότητά να μαθαίνετε νέα πράγματα), τους πρόσθιους λοβούς του εγκεφάλου (π.χ. να κάνετε σωστό προγραμματισμό) και την ικανότητά σας να παίρνετε σωστές αποφάσεις εν ριπή οφθαλμού. Να στοχεύετε τουλάχιστον σε τρεις συνεδρίες καρδιαγγειακής άσκησης την εβδομάδα, διάρκειας 30 λεπτών η καθεμιά. Καθαρίστε το σπίτι. Δε χρειάζεται να πάτε για τρέξιμο για να βοηθήσετε την καρδιά σας. Ακόμα και οι ελαφρές δραστηριότητες, όπως οι δουλειές του σπιτιού, η κηπουρική και το πλύσιμο του αυτοκινήτου μπορούν να έχουν ευεργετικές επιδράσεις στο καρδιαγγειακό σας σύστημα. Ενσωματώστε την υγεία του σώματός σας στον καθημερινό σας τρόπο ζωής, φροντίστε την υγεία σας όσο μπορείτε καλύτερα και αποκτήστε το σώμα και τον τρόπο ζωής που πάντα θέλατε. tips για να νιώθετε υπέροχα... κάθε μέρα66 Της Δώρας Παπουτσάκη Personal Trainer
  • 19.  GET INSPIRED.SEEYOUR STYLIST Θεοφράστου 2 / Μυτιλήνη / Tηλ: 22510 26608 Eντυπωσιακά κουρέματα, χτενίσματα. Το hair spa Egglezos και η ομάδα του... θα αναδείξουν το στυλ που σας ταιριάζει. -15%στους φοιτητές