Periodização Tática: Fundamentos e Objetivos

Periodização Tática
Pressupostos e Fundamentos
José Guilherme Oliveira
Faculdade de Desporto da Universidade do Porto
Universidade Federal de Viçosa

Entrada principal da Faculdade
José Guilherme

Vista Panorámica
José Guilherme

Pavilhão Polidesportivo
José Guilherme

Pavilhão de Ginástica
José Guilherme

Campo de Futebol sintético
José Guilherme

Vitor Frade
José Guilherme

José Guilherme
José Guilherme

Confronto entre 2 Equipas
O que é um jogo de Futebol?
Contexto: Imprevisível e AleatórioJogadores Interagem com objetivos comunsPadrões de AçãoSensível às condições iniciaisJosé Guilherme

Equipa
!
Um conjunto de jogadores em Interação, que cooperam, com objetivos e
comportamentos comuns coordenados, fazendo emergir uma certa organização
e estabilidade, ofensiva e defensiva, num contexto de jogo que é imprevisível e
de instabilidade permanente.!
! José Guilherme

Sistema
!
É um todo dinâmico constituído por elementos que interagem entre si e com o
meio envolvente e que têm objetivos comuns (Bertrand & Guillemet, 1994).!
José Guilherme

Complexidade
!
Conjunto de interações que um Sistema pode promover entre os seus
elementos e estes com o seu meio envolvente (Bertrand & Guillemet, 1994).!
Quantidade de Interações
Qualidade das Interações

Finalidade
Os diferentes elementos de um sistema interagem em função de um objetivo.!
Criar uma organização para ganhar os jogos
Escala Coletiva até escala Individual

Totalidade
Um sistema é diferente da soma das suas partes. !
Um sistema tem as suas próprias propriedades/características, que em virtude
das interações são diferentes das dos seus componentes.!
Todo Organizado - é mais do que a soma das suas partes
Todo Desorganizado - é menos do que a soma das suas partes
Todo Neutro - é igual à soma das suas partes

Auto-organização
As interações entre os diferentes elementos permite criar “regras” de ação entre
eles para que os objetivos do sistema possam ser atingidos.!
Treinador “promove” e potencia outras
Treinador “desfaz - castra”

Totalidade
!
Conjunto de interações que um Sistema pode promover entre os seus
elementos e estes com o seu meio envolvente (Bertrand & Guillemet, 1994).!
Quantidade de Interações
Qualidade das Interações

O que é um Jogo de Futebol?
!
É um confronto entre Sistemas Caóticos Determinísticos!!

!
Sistemas complexos que se caracterizam por um conjunto de agentes em
interação, que cooperam, com objetivos e comportamentos comuns, fazendo
emergir uma certa ordem e estabilidade num contexto caótico, de desordem e
instabilidade permanente (Stacey, 1995).!
Sistemas Caóticos
Contextos de grande aleatoriedade
Contextos não previsíveis
Contextos sensíveis às “condições iniciais”

Fratal
Um Fratal é a propriedade de fraturar e representar um modelo caótico
em sub modelos, existentes em várias escalas, que sejam
representativos desse modelo (Mandelbrot, 1991).!
!
Invariâncias do sistema que se manifestam nas
diferentes escalas
Parte do Todo que representa o Todo

Um Fratal é a propriedade de fraturar e representar um modelo caótico
em sub modelos, existentes em várias escalas, que sejam
representativos desse modelo (Mandelbrot, 1991).!
!
!
EQUIPA
!
SETOR
JOGADORFratal

Objetivo das Equipas
Apresentar uma organização, em função de determinadas ideias de
jogo, com o objetivo de resolver os problemas, sempre imprevisíveis,
que o jogo evidencia - criar um Modelo de Jogo.

IDEIAS DE JOGO
CONCEÇÃO DE JOGO
MODELO DE JOGO

Modelo de Jogo
Modelo de JogoTreino
Ideias do
Treinador
Interação
Clube
Contexto
Jogadores Princípios
de Jogo
Processo Dinâmico Não Linear
Organização Fratal

Modelo de Jogo
Processo Dinâmico não linear entre:
Plano Macro - Equipa
Parcialmente previsível…
Plano Micro - Jogador
Imprevisível dentro da
previsibilidade

Modelo de Jogo
Criação de uma “identidade”…

Então, o que é necessário?
TREINAR FUTEBOL !

Conceções de Treino
!
- Tendência originário do Leste da Europa

!
- Tendência originário do Norte da Europa e da América do Norte!
!
- Tendência originário da América Latina!
!
- Periodização Tática!

!
É uma Conceção de Treino que pretende, através do respeito de uma
Matriz Concetual e de Princípios Metodológicos próprios, construir
uma forma de jogar Especíﬁca.!
!
Periodização Tática! O que é?
Processo dinâmico não linear…

Treino como processo de exercitação experienciar
Treino como processo Ensino - Aprendizagem

Experienciar Porque permite uma interação e uma consequente
adaptação recíproca, uma cumplicidade - um
envolvimento Emocional. !
!
!

Ensino Porque ensinar pressupõe contextualizar e orientar para a
aquisição de determinados saberes, conhecimentos,
competências, experiências, isto é, “indicar caminhos”. !
!
!
Só se consegue ensinar a quem quiser aprender…
Ensinar implica dar sentido ao Experienciar.

Aprendizagem Porque aprender é a aquisição de saberes,
competências, conhecimentos, experiências,
vivências, isto é, “viver, experienciar o caminho”. !
!
!
Aprender só se estiver envolvido Emocionalmente

É uma conceção que tem como objetivo a Equipa e os Jogadores
adquirirem conhecimentos e competências, coletivas e individuais,
através de experiências, de modo a ir construindo um Modelo de Jogo.!
!
!

Periodização Tática! Que Pressupostos?
- Reconhecer o jogo como uma realidade Complexa:
!
!
!
- Reconhecer a essência estrutural, organizacional e funcional, do jogo;
- Ter uma concepção de jogo - “complexa”.

- Reconhecer o processo de treino como uma realidade complexa
e com uma dinâmica não linear.
!
!
!

- Conhecer o Ser que joga – o Homem – isto é, a Criança, o Adolescente,
o Adulto.
!
!
!
como cresce
como aprende
como decide
como se exprime…

Fisiologia
Biologia Psicologia
Teoria dos Sistemas Teoria do Caos
Geometria Fratal
Sociologia
Neurociências…
- Conhecer o Ser que joga – o Homem – isto é, a Criança, o Adolescente,
o Adulto.
!
!
!

Treinador que só perceba de Futebol, nem de Futebol percebe…
Adap. Abel Salazar!
!
!

Periodização Tática! O porquê do nome?
Periodização Porque existe a necessidade de haver um espaço
temporal para a criação de um Modelo de Jogo.!
!
!
Em termos gerais a Época Desportiva
Em termos estruturais, operacionais e funcionais o
Padrão Semanal - o Morfociclo

Periodização Tática! O porquê do nome?
Tática Em virtude de ser esta dimensão a Coordenadora e
Modeladora de todo o processo de treino.!
!
!

Entendimento de Tática
Tática como uma das 4 dimensões do jogo:
- Dimensão Tática;
- Dimensão Técnica;
- Dimensão Física;
- Dimensão Psicológica.
JOGO
Dimensão
Tática
Dimensão
Técnica
Dimensão
Física
Dimensão
Psicológica

Tática para a “Periodização Tática”.
Dimensão)
Tá,ca)
JOGO
Dimensão
Psicológica
Dimensão
Física
Dimensão
Técnica
Tomada de
Decisão
É uma Dimensão Complexa que se manifesta pela
interação de uma organização (Macro e Micro
“intencionalizada”) das outras dimensões, que
também são complexas.

Dimensão Tática para a Periodização Tática

Complexidade
- A complexidade não é simpliﬁcável, pode evidenciar diferentes
níveis de complexidade.

Complexidade
- O todo é diferente das somas das partes.

Complexidade
- As partes não representam o todo e só são realmente entendidas
quando dentro do todo. No entanto, os diferentes níveis de
complexidade representam o todo - noção de Fratal.

Complexidade
A Complexidade no Futebol surge da qualidade do conjunto de
interações que emerge do jogo e do contexto:
- da qualidade e da complexidade das ideias;
- da qualidade dos jogadores;
- da interação dos jogadores com as ideias;

Complexidade
A Complexidade no Futebol surge da qualidade do conjunto de
interações que emerge do jogo e do contexto:
- …
- dos problemas levantados pelo confronto entre as equipas;
- do envolvimento contextual;

Dimensão)
Tá,ca)
JOGO
Dimensão
Psicológica
Dimensão
Física
Dimensão
Técnica
Tomada de
Decisão
Não é uma dimensão abstrata, manifesta-se de
um modo Especíﬁco (e as outras dimensões
também).!
Assume-se como a “Cultura da Equipa”.

Dimensão)
Tá,ca)
JOGO
Dimensão
Psicológica
Dimensão
Física
Dimensão
Técnica
Tomada de
Decisão
Não tem sentido, não existe, se alguma das outras
dimensões não for contemplada.

Dimensão)
Tá,ca)
JOGO
Dimensão
Psicológica
Dimensão
Física
Dimensão
Técnica
Tomada de
Decisão
Em consequência desta lógica entendemos
que a Dimensão Tática deve assumir a
Coordenação e a Modelação de todo o
Processo Operacional do Treino

Periodização Tática! Que Objetivos?
Fazer emergir um jogar Especíﬁco.
- Criar uma “identidade coletiva” dinâmica - “intencionalidades
colectivas”;

- Criar “intencionalidades” individuais relacionadas com a
“identidade coletiva”, sem perda de individualidade;

- Transformar as “intenções prévias” em “intenções em ato”.

Isto, é construir a inCorporAção de um Modelo de Jogo Especíﬁco,
a nível Coletivo e Individual.
- Transformar as “intenções prévias” em “intenções em ato”.

A Periodização Tática evidencia:
Matriz Conceptual
“Controlável”
Dimensão Individual
“Imprevisível vs Controlável”
Dimensão Coletiva
“Controlável vs Imprevisível”
Matriz Metodológica
“Controlável”
Princípio da Especiﬁcidade

Evolução do Princípio da Especificidade
As maiores mudanças funcionais e morfológicas acontecem somente nos
órgãos, células e estruturas intracelulares que sejam suﬁcientemente
ativadas pela carga funcional, surgindo as respetivas adaptações.
Inicialmente

Esforço específico do Futebol
Também é a caracterização específica do esforço energético funcional,
ou seja, o esforço em termos fisiológicos que a modalidade de futebol
requisita (em média) – esforço específico do futebol.
!

Treino Integrado
A especiﬁcidade também é determinante numa metodologia de treino,
Treino Integrado, em que os exercícios criados são o mais situacionais
possível, ou seja, tira-se do jogo aquilo que é mais importante e
transporta-se para o treino, sendo este constituído por ações do próprio
jogo.
!
!

No entanto:
Gibson (1979) define Especificidade como um conceito qualificador de
uma relação entre variáveis. Essas variáveis representam a informação
específica de um determinado contexto.
!
!
!

Assim:
A Especiﬁcidade é um sistema informacional dinâmico que emerge da
interação das ideias de jogo do treinador com os jogadores, isto é, do
Modelo de Jogo que se está a criar.
!
!
!

Assim:
A Especiﬁcidade é sempre Substantiva - identidade de cada Equipa.
!
!
!

Desse modo:
A Especiﬁcidade condiciona e direciona tudo o que deve ser feito no
processo de treino e de ensino-aprendizagem.
!
!
!

Então:
Um exercício de treino só é Especíﬁco se estiver relacionado com o
Modelo de Jogo que se está a criar.
!
!
!
Um exercício pode ser Especíﬁco hoje e já não o ser para a próxima semana.
!
!
!

A nível operacional:
Para que a Especiﬁcidade seja cumprida durante o treino não basta que
os exercícios sejam potencialmente Especíﬁcos, é necessário que exista
uma intervenção interativa do treinador com o exercício e com os
jogadores.
!
!
!

Intervenção do Treinador:
- Antes do exercício;
- Durante o exercício;
- Depois do exercício.
!
!
!
Deste modo, o mesmo exercício para a mesma equipa no mesmo
momento pode ser Especíﬁco ou não dependendo da intervenção que o
treinador esteja a ter.

Estudo: American Sport Education Program
GraudeAprendizagem
! ! ! Métodos de ensino usados pelos treinadores
Nada Explica Explica
Demonstra
Explica
Orienta
Explica
Demonstra
Orienta
Baixo
Médio
Alto

Conceito de Representatividade
- refere-se à organização das condições do contexto que é
reproduzido de forma a representar o ambiente comportamemtal,
informacional e funcional do contexto real.
- Brunswick
!
!
!

Momentos de Jogo
Escalas da Equipa
Organização dos Princípios de Jogo
Orienta a Modelação
de processo de treino
Matriz Conceptual
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O
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T
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Momentos de Jogo
! Organização Defensiva
! Transição Ataque - Defesa
! Transição Defesa - Ataque
! Organização Ofensiva
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!
I
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T
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O
PROFUNDIDADE
TRANSVERSALIDADE

Escalas da Equipa
! Coletiva
! Intersetorial

Escalas da Equipa
! Coletiva
! Intersetorial
! Setorial

Escalas da Equipa
! Coletiva
! Intersetorial
! Setorial
! Grupal

Escalas da Equipa
! Coletiva
! Intersetorial
! Setorial
! Grupal
! Individual

Escalas da Equipa
! Coletiva
! Intersetorial
! Setorial
! Grupal
! Individual
F
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A
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N
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O

Princípios de Jogo são:
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A
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A
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D
A
D
E
I
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T
E
R
A
Ç
Ã
O
Padrões de ação táticos, padrões de intencionalidades e
regularidades, que a equipa e os respetivos jogadores devem
manifestar nas diferentes Escalas, durante os diferentes
Momentos de Jogo.
!
!
!

Princípios de Jogo são:
Individualidade Criatividade
Início
Analogia das cores!
Abertura para:

Os Princípios de Jogo evidenciam várias escalas:
- Princípios: são os padrões gerais que caracterizam a equipa,
que lhe dão a identidade (cor…) - Plano Macro.

- Sub Princípios: são os padrões de jogo intermédios, que dão
vida aos padrões gerais, que criam as dinâmicas da equipa -
Plano Meso.

- Sub Princípios dos Sub Princípios: estão relacionados com os
pormenores que os jogadores dão aos Princípios e aos Sub-
Princípios, fornecendo “imprevisibilidade à previsibilidade” -
Plano Micro.
Estes Sub-Princípios… emergem em função das dinâmicas dos
Princípios e dos Sub-Princípios.

Exemplo
- Interação entre os diferentes Princípios:
transversal e em profundidade.
- Fratalidade.

Organização Ofensiva
Circulação da bola objetiva
Objetivo:
- circular a bola para encontrar, criar e entrar
nos espaços abertos da estrutura defensiva
adversária com a ﬁnalidade de marcar golo.

- Jogo posicional - equipa “aberta”…

- Saídas em construção curta

- Circulação da bola em detrimento de transporte

- Variação permanente da circulação em largura e
em profundidade - mobilidade da bola

- Mobilidade permanente dos jogadores:
- para apoio e para profundidade;
- para aproveitar e criar espaços.

- Variação da intensidade de circulação:
- variação entre passes curtos, curtos e longos;
- variação da velocidade da bola.

- Criação e aproveitamento de situações de 1x1,
nas laterais ou no corredor central.

Transição Ataque-defesa
Pressão ao portador da bola e ao espaço circundante
Objetivo:
- pressionar o portador da bola e espaço
circundante, de forma a ganhar a posse da
bola ou entrar em organização defensiva com
a equipa fechada e equilibrada, sem
espaços abertos entre linhas.

- Mudança de atitude - ofensiva para defensiva.

- Criar zona de pressão- pressionar de imediato
o portador da bola e o espaço circundante.

- Não permitir passes em profundidade
direcionados.

- Evitar que joguem para o interior da nossa
equipa.

Organização Defensiva
Fecho da equipa em Defesa à Zona Pressionante
Objetivo:
- Fechar a equipa com o propósito de
condicionar, direcionar e pressionar o
adversário com a ﬁnalidade retirar os
espaços em largura e profundidade,
provocar o erro e ganhar a posse da bola.
!

- Fecho de espaços - tanto em largura como em
profundidade (libertar zonas afastadas da bola
e da baliza).
!
!

- Direcionar o adversário “estrategicamente”.
!
!

- Pressionar coletivamente o adversário para
provocar o erro e ganhar a posse da bola.
!
!

- Deﬁnir momentos de pressão.
!
!

- Deﬁnir posicionamento do “Bloco Defensivo” -
Baixo, Médio ou Alto.
!

Transição Defesa-ataque
Tirar a bola da zona de pressão
Objetivo:
- tirar bola da zona de pressão (espaço crítico)
para aproveitar a eventual desorganização
defensiva do adversário para:
(i) entrar nos espaços abertos - profundidade;
(ii) manter a posse da bola e entrar em
organização ofensiva.

- Mudança de atitude - defensiva para ofensiva.

- “Abrir equipa” - largura e profundidade.

- Tirar bola da “zona de pressão”.

- Aproveitar espaços abertos - aproveitar
profundidade ou jogar em segurança.

A qualidade da Dinâmica apresentada está muito
relacionada com o Equilíbrio e a Fluidez entre os
diferentes Momentos.

Princípio da Progressão Complexa
Princípio da Alternância Horizontal em Especificidade
Princípio das Propensões
Matriz Metodológica
I
N
T
E
R
A
Ç
Ã
O

Está relacionado com o crescimento da forma de jogar da
equipa ao longo do tempo - Progressão Não Linear.
Interação hieraquizada, vertical e transversal, entre os
Princípios e Sub-princípios - relação Fratal.

Distribuição dos Princípios e Sub-princípios durante o Morfociclo e ao
longo dos Morfociclos consoante os problemas e a evolução da Equipa.

Periodização e Planificação da “Dimensão Tática”

Periodização e Planificação da “Dimensão Tática”
Dois níveis de Periodização e Planiﬁcação distintos
mas que Interagem:
Médio e Longo Prazo!
Modelo de Jogo!
da Equipa
Curto Prazo!
Jogo a Jogo
Progressão Não Linear

Tipo de esforço dos diferentes
dias do Morfociclo
Curto Prazo!
Jogo a Jogo
DESGASTE'
Complexidade dos Princípios e!
Sub-princípios ao longo do Morfociclo
Relação entre Complexidade e respetivo“Desgaste” (fisiológico e
emocional) provocado por:

Relação entre Complexidade e respetivo“Desgaste” (fisiológico e
emocional) provocado por:
Curto Prazo!
Jogo a Jogo
!
Domingo 2ª Feira 3ª Feira 4ª Feira 5ª Feira 6ª Feira Sábado Domingo
JOGO JOGORecuperação Recuperação
Ativação
Treino aquisitivo
Operacionalização
Folga
MUITO ALTO
BAIXO
MUITO ALTO
MODERADO
ALTO
MODERADO!
BAIXO BAIXO

Tem como objetivo induzir adaptações nas diferentes “escalas” e
respetivas interações, através de uma lógica operacional, de forma
a fazer emergir os padrões de jogo Especíﬁcos pretendidos.

Para tal é necessário:
- Criar uma habituação a uma “invariância metodológica” - Morfociclo Padrão:
Não sobrecarregar as estruturas mais solicitadas “no jogar” do mesmo
modo nos diferentes dias do Morfociclo – relação entre o “tipo de
esforço / sub-dinâmicas vs recuperação...”

- Criar uma habituação a uma “invariância metodológica” - Morfociclo Padrão.
Proporcionar a “alternância horizontal” - dias do Morfociclo.
Isto é, não sobrecarregar as estruturas mais solicitadas “no jogar”, da
mesma forma, nos diferentes dias do Morfociclo – relação entre o “tipo
de esforço / sub-dinâmicas vs recuperação...”

- Criar uma habituação a uma “invariância metodológica” - Morfociclo Padrão.
Treinar sempre em Especificidade sem estar no mesmo nível de especificidade

Morfociclo
Espaço temporal entre 2 jogos
Domingo
JOGO
! !
2ª Feira 3ª Feira 4ª Feira 5ª Feira 6ª Feira Sábado Domingo
JOGO

Morfociclo
!
Sub-Dinâmica
Tensão!
!
SubPrincípios
!
Sub-Dinâmica
Duração!
!
Princípios!
SubPrincípios
!
Sub-Dinâmica
Velocidade!
!
SubPrincípios
Ativação
Treino aquisitivo
Operacionalização
Folga
Morfologia / Estrutura específica

Morfociclo
!
Sub-Dinâmica
Tensão!
!
SubPrincípios
!
Sub-Dinâmica
Duração!
!
Princípios!
SubPrincípios
!
Sub-Dinâmica
Velocidade!
!
SubPrincípios
Ativação
Treino aquisitivo
Operacionalização
Folga
Relação entre tipos de esforço / sub-dinâmicas vs recuperação durante todo o Morfociclo

Morfociclo
!
TENSÃO DA CONTRAÇÃO!
!
!
DURAÇÃO DA CONTRAÇÃO!
!
VELOCIDADE DA CONTRAÇÃO!
!
Simbologia das cores:
No Jogo de Futebol elas interagem criando uma Dinâmica que lhe é característica.
Esforço especíﬁco do Futebol.

Esforço específico do Futebol

Morfociclo
Todavia, uma forma de jogar própria faz emergir uma Dinâmica Especíﬁca
!
!
!
!
!

Morfociclo
E também, determinados Princípios e respetivas interações permitem emergir
“Sub-dinâmicas” especíﬁcas.
!
!
!
!
!

Morfociclo
Desta forma, qualquer exercício de Futebol também faz emergir a interação destes três
tipos de contrações musculares de uma forma peculiar.
!
!
!
!
!

Morfociclo
Assim, podemos catalogar os exercícios (e os princípios e os sub-princípios) em função
das sub-dinâmicas que expressam.
!
!
!
!
!

Morficiclo
!
Sub-Dinâmica
Tensão!
!
SubPrincípios
!
Sub-Dinâmica
Duração!
!
Princípios!
SubPrincípios
!
Sub-Dinâmica
Velocidade!
!
SubPrincípios
Ativação
Treino aquisitivo
Operacionalização
Folga
Domingo a Domingo

Domingo a Sábado
Morficiclo
!
Sub-Dinâmica
Tensão!
!
SubPrincípios
!
Sub-Dinâmica
Velocidade!
!
SubPrincípios
Ativação
Treino aquisitivo
Operacionalização
Folga

3 jogos por semana
Morficiclo
!
Ativação
FolgaJOGORecuperação
Ativação
Recuperação

Recuperação
!
TENSÃO!
+
DURAÇÃO!
- -
VELOCIDADE!
+
Contrações Musculares
Descontinuidade: + + + +

!
Treina-se:
Sub-princípios…
- Inter-setorial;
- Setorial;
- Grupal;
- Individual.
“Sem desgaste emocional…”
Recuperação

Recuperação
Treino “técnico” de descompressão.
!
Futvolei - pode variar número de
jogadores.
!
!

Recuperação
Treino de Sub-princípios- setorial ou
intersetorial.
!
MPB em espaço reduzido.
Períodos de 1’ a 2’ com o mesmo intervalo ou
maior… - ambiente de “descompressão”.
!

Recuperação
Treino de Sub-princípios- setorial ou
intersetorial (regras permitem alterar…)
!
MPB com 4 apoios laterais em espaço muito
reduzido.
Períodos de 1’ a 2’ com o mesmo intervalo ou
maior… - ambiente de “descompressão”.
!

Recuperação
Exercícios de passe variados
!
Períodos de 3’ a 5’ com o mesmo intervalo
similar.
!
!
!

TENSÃO!
+ + +
DURAÇÃO!
-
VELOCIDADE!
+ +
Descontinuidade: + + +
Sub Dinâmica “Tensão”

!
Treina-se:
Sub-princípios:!
! - Inter-setorial;!
! - Setorial;!
! - Grupal;!
! - Individual.

Treino de Sub-princípios setorial ou inter-setorial.
Org. defensiva e ofensiva com trans. defesa-
ataque...
!
Jogo (Gr+4+1)x(Gr+4+1).
Períodos de 3’ a 5’.
!
!

Treino de Sub-princípios inter-setorial.
Org. defensiva e ofensiva (jogo interior com
entrada das bolas em profundidade) com
transições...
!
!
Jogo (Gr+6)x(Gr+6) + 4 apoios em profundidade.
!
!
!

Treino de Sub-princípios inter-setorial – mobilidade,
criação e entrada nos espaços.
!
!
!
Jogo (Gr+6)x(Gr+6) em 3 espaços.
!
!
!
!

Treino de Sub-princípios inter-setorial – mobilidade,
criação e entrada nos espaços.
!
!
!
!
!
!
!

Treino de Transições.
!
!
!
!
!
!
!

Treino de Transições.
!
!
Jogo (6)x(3+3)
!
!
!
!

Treino de sub-princípios setorial (Meio-campo).
Org. ofensiva, defensiva e transições.
!
!
!
MPB - 3x3 +6 apoios.
!
!
!
!

Treino de sub-princípios inter-setorial
(meio-campo e ataque).
Org. ofensiva e transições - jogo interior
em profundidade pelo corredor central.
!
!
!
Jogo - (Grx4)x(3+Gr) + 2 apoios.
!
!
!
!

Treino Técnico: passe - ﬁnta - ﬁnalização
!
!
!
Períodos de 10’ a 15’ (depende do número de
jogadores.
!
!
!
!

!
TENSÃO!
+ +
DURAÇÃO!
+
VELOCIDADE!
+
Descontinuidade: +
*
Sub Dinâmica “Duração”

!
Sub-dinâmica “Duração”
Treina-se:
Princípios e Sub-princípios:!
! - Coletivo;!
! - Setorial.

Treino de Princípios e Sub-princípios intersetorial.
Org. ofensiva intersetorial e transição ataque-defesa
(em bloco alto).
Org. defensiva intersetorial com transição
defesa-ataque (em bloco baixo).
Jogo (Gr+8)x(7+Gr).
!
!

Treino de Princípios e Sub-princípios a nível coletivo.
Org. defensiva e ofensiva com transições...
MPB (Gr+10)x(10+Gr).
!

Treino de Princípios e Sub-princípios coletivo e
intersetorial.
Org. ofensiva coletiva e transição ataque-defesa (em
bloco alto).
Org. defensiva intersetorial com transição
defesa-ataque.
Jogo (Gr+10)x(8+Gr).
Períodos de 10’
!
!

Treino de Princípios e Sub-princípios coletivo.
Org. ofensiva coletiva e transição ataque-defesa (em
bloco alto).
Org. defensiva coletiva com transição
defesa-ataque (em bloco alto).
Jogo (Gr+10)x(10+Gr).
!
!

Treino de Princípios e Sub-princípios coletivo e
inter-setorial.
Org. defensiva (inter-setorial) e transição
defesa-ataque.
Org. ofensiva (coletiva) com transição
ataque-defesa (em bloco alto).
Jogo (Gr+10)x(7+Gr+3).
Períodos de 10’
!

Treino de Princípios e Sub-princípios coletivo.
Org. defensiva coletiva e transição defesa-ataque
(bloco intermédio).
Org. ofensiva coletiva com transição
ataque-defesa.
Jogo (Gr+10)x(10+Gr). Quando entram
no espaço em profundidade só defendem
2 defesas…
!

!
TENSÃO!
+
DURAÇÃO!
-
VELOCIDADE!
+ + +
Sub Dinâmica “Velocidade”

!
Treina-se:
Sub-princípios:!
! - Setorial;!
! - Grupal;!
! - Individual.

Treino de Sub-princípios inter-setorial.
Org. ofensiva e defensiva com transições...
Jogo (Gr+7)x(6(+1)+Gr)) em ondas.
Períodos de 10’ (mas max. 1,5’…)

Treino de Sub-princípios inter-setorial e setorial.
(pode haver muitas variantes com a entrada no
ataque e na defesa de diferentes jogadores...)
!
Jogo (Gr+4+6)x(6+4+Gr).
Períodos de 6’ a 10’ (mas max. 1,5’)

!
!
Jogo (5+1…)x(5+3…)…
Períodos de 6’ a 10’ (mas max. 1,5’)
!

Transições ofensivas e defensivas.
!
!
Jogo (3+2+1…)x(3+2…)…
Períodos de 6’ a 10’ (mas max. 15’’+15’’)
!

Treino de movimentações ofensivas com
ﬁnalização
!
!
!
8x(1…+GR)
Períodos de 10’ a 15’
!

Treino de movimentações ofensivas com
entradas nos espaços e ﬁnalização
!
!
!
5x(1+1+GR)
Períodos de 10’ a 15’
!

!
TENSÃO!
- / +
DURAÇÃO!
- -
VELOCIDADE!
- / +
Recuperação com Pré-ativação

!
Treina-se:
Princípios e/ou Sub-princípios…!
! - Coletivo;!
! - Setorial;!
! - Grupal;!
! - Individual.
“Sem desgaste emocional…”

Meínhos variados

Meínho das 3 equipas

Finalização simples

Jogos (Gr + 9 (2+7)) x (9 (2+7) + Gr).
Com trocas permanentes dos jogadores que ficam no
espaço defensivo.

Jogo (11)x(11) ou (11xGr) de coreograﬁa, mas
de exercitação muito curta (relembrar
estratégia…)

!
Sub-Dinâmica
Tensão!
!
SubPrincípios
!
Sub-Dinâmica
Duração!
!
Princípios!
SubPrincípios
!
Sub-Dinâmica
Velocidade!
!
SubPrincípios
Ativação
Treino aquisitivo
Operacionalização
Folga

Domingo2ª Feira
JOGO JOGO
Domingo 3ª Feira 4ª Feira 5ª Feira 6ª Feira Sábado
Domingo2ª Feira
JOGO JOGO
Alternância Horizontal em
Especiﬁcidade em 3 níveis:
- Relação Princípios e Sub-
princípios…
- Padrões de Esforço
- Sub-bdinâmicas
- Binómio
- Esforço vs Recuperação

Domingo2ª Feira
JOGO JOGO
Domingo2ª Feira
JOGO JOGO
Manutenção dos Padrões
Semanais em Profundidade
Domingo2ª Feira
JOGO JOGO

Tem como objetivo criar contextos de prática em que a densidade do
ou dos princípios que se pretendem treinar/experienciar apareçam
como regularidade, de modo a possibilitar a emergência do jogo que
se deseja para a equipa.

- A densidade dos Princípios e dos Sub-princípios… e da sua interação
tem que ser uma evidência nos exercícios propostos.
- A incidência também contempla a sub dinâmica desejada.

- Plano Fisiológico: sub dinâmica que cada dia
solicita.
Dois Planos
- Planos Tático e Técnico: quantidade de
vezes que determinado princípio… aparece
no exercício.
PlanosTático e Técnico
PlanoFisiológico

Deve existir uma grande relação com o
PlanosTático e Técnico
PlanoFisiológico

É este o Princípio Metodológico que permite direcionar a Modelação
do Treino de modo a que o jogo deixe de ser caótico para passar a ser
“Caótico Determinístico”.

Modelação dos Contextos de Prática / Exercícios
- Relação com os Princípios… e respetiva interação.
FRATAL

- Densidade do que se pretende Experienciar
FRATAL
- Organizativo
- Técnico
- Fisiológico

- Repetição sistemática, mas “Repetir sem Repetir…”
FRATAL
- “Repetir Princípios… e respetivas interações”
- “Vivenciar Contextos…”
Repetir a resolução dos problemas e não as soluções…

- “Reduzir sem empobrecer…”
FRATAL
- “Níveis de complexidade diferenciados…”

A PERIODIZAÇÃO TÁTICA PRETENDE
IN CORPO R AÇÃO DE IDEIAS
“Exprimir as ideias de jogo através do corpo”

“O lado formal da Periodização Táctica é passível de ser captada por muita
gente, mas não é aí que reside o fundamental. O fundamental reside na
operacionalização, na concretização. É aí que o treinador, aquele que gere,
tem de ser importante todos os dias. Ele tem de ser o indivíduo que aproxima
tudo aquilo que é favorável ao crescimento qualitativo do processo, no sentido
do futuro a que aspira ser qualquer coisa a fazer sentido.”
!
Vítor Frade

Referências Bibliográficas
Pre arâeão Fu,tbetí §â
1..-,.

* íutebcã*arte allcerçaela em critér'ios

PreÍácio de Luís Freitas lobo
Colaboração de: Rui Faria (adjunto de José Mourinho no lnter de Milão),
José Guilherme 0liveira (adjunto de Carlos 0ueirós na Selecção de Portugal AA)
e Marisa Gomes (treinadora dos quadros do Íutebol de formação do F. C. do Porto).

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Introdução
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p u b I i c a ç o e s:.-.1'.ii;,ã:ã*=
INSTITUTO PIAGET
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TEORIA
DOS SISTEMAS
P. K. Anohin
Ludwig von Bertalanffy
Anatol Rapoport
W. J. M. Mackenzie
James D. Thompson
$tRtr GrrltEl[$ $0G1fl$

ü
l&,

Yues Bertrand
Patrick Guíllemet
oRGANÍZAÇOeS;
UIVIA
ABORDAGEilII,
S'STEIVIICA

Benoll llandelbrot
0BIE[TOs FRRrrRts
CIENCIAABERI{
gradiva

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KARL
R.POPPER
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DE
MT]IDO
PROPEISOES

Abraham Moles
AS CIENCIAS
DO IMPRECISO
Biblioteca das Ciências do Homem
Ediçoes Afrontamento

Holland
DEM
H.hrn
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CI
Jo
A
0
como
a adaptação
gera a
complexidade
gradiva

OBRIGADO PELA ATENÇÃO!
goliveira@fade.up.pt

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