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Curso aromaterapia
- 1. 1 www.esteticistas.net.br Aromaterapia Aromaterapia é um ramo da osmologia que consiste no uso de tratamento baseado no efeito que os aromas de plantas são capazes de provocar no indivíduo. Dos vegetais é extraída a essência a ser aplicada isoladamente ou em combinação com outros aromas, dependendo das enfermidades e do indivíduo. É considerada uma terapia alternativa ou complementar, embora seja um tratamento bastante antigo, que surgiu da fitoterapia e que é comumente usada em conjunto com esta. É utilizada no tratamento das mais variadas enfermidades e desequilíbrios, sendo considerada uma terapia holística. Aromaterapia é uma técnica milenar que utiliza o uso terapêutico do aroma das flores, frutas e outras partes da planta, extraindo delas sua parte mais sutil, a ESSÊNCIA, que atua diretamente sobre a harmonia das três esferas do corpo humano: mental, físico e emocional. O olfato é o único sentido que tem ligação direta com o centro primitivo do cérebro, responsável pelas nossas emoções. Quando cheiramos uma fragrância agradável, imediatamente há uma elevação espiritual, uma compensação emocional. O aroma predispõe ao sono, a atividade, ao repouso, criatividade, sensualidade, raciocínio etc. Aromaterapia é feita com essências e óleos essências. A diferença entre eles é que as essências são produzidas sinteticamente em laboratório e os óleos essências são extraídos diretamente da natureza, possuem propriedades terapêuticas e possuem preços mais elevados devido sua alta concentração. Os OE (óleos essências), constituem as partes voláteis da planta que se liberam mediante um processo de destilação a vapor das folhas, flores, madeiras, caules, cascas ou sementes. Os OE contem vitaminas, hormônios, antibióticos e agem como antisépticos, estimulantes, calmantes, etc. Sua utilização pode ser feita pela ação direta em massagens, banhos, compressas, ou pela ação indireta, na aromatização de ambientes, vaporização e sauna. Também pode ser utilizado como repelente de inseto. Existem dois tipos de OE: puros ou diluídos, o óleo puro, deve ser previamente diluído em óleos carreadores , antes de ser usado sobre a pele, pois caso contrario pode provocar alergias, dermatites ou ate queimaduras na pele. Os OE cítricos mancham a pele se houver exposição ao sol após seu uso (convém evitálos). As gestantes, os hipertensos, crianças com menos de 2 anos e os epilépticos, devem consultar seu medico antes de utilizálos. Acesse: www.esteticistas.net.br e fique por dentro das principais novidades em Estética e Cosmética. Módulos, apostilas, artigos e cursos – Tudo Grátis.
- 2. 2 Como agem: os OE tem grande capacidade de absorção pela pele e rapidamente penetram as suas diversas camadas até alcançar a circulação. São completamente absorvidos pela pele num período que varia de 60 a 120 minutos, e sua ação é prolongada. As moléculas aromáticas dispersas no ar, alem de terem suas propriedades antisépticas, bactericidas, desodorizantes, ativam nosso centro olfativo, que agindo diretamente nos centros emocionais de uma forma sutil, afetam os sentidos e estados de espírito; relaxando ou revigorando, excitando ou acalmando, ajudando a afastar a depressão e o stress. Um dos aspectos mais apreciados no uso da aromaterapia é o fato de que ela dá a pessoa muito mais controle sobre sua vida. A saúde é evidentemente o maior bem, e os óleos essenciais dizem respeito sobretudo à manutenção da saúde e do bemestar, É exatamente por serem práticos e eficazes que as pessoas de todo o mundo apelam para eles nas horas de dificuldades ou para o puro deleite. Aí vão algumas dicas para o uso caseiro da arte da aromaterapia: Massagens: Óleos essenciais devem ser diluídos em óleos carreadores, (óleo de girassol, óleo de amêndoa doce, óleo de semente de uva), estes óleos nada mais são do que óleos vegetais que atuam como veículos para que os óleos essenciais penetrem mais profundamente na pele. Banho de chuveiro: Lavese normalmente. Ponha de uma a duas gotas em uma esponja molhada e passe pelo corpo sob chuveiro aberto, evitando o rosto e áreas delicadas. Banho de banheira: Prepare a banheira como costuma fazer, acrescente na água, não muito quente, até no máximo oito gotas de óleo e mexa rapidamente. Conserve a porta do banheiro fechada para manter o aroma no ar. Hidromassagem: Acrescente até no máximo quinze gotas de óleo na água, não muito quente e não demore a entrar. Um sache caseiro: De óleo essencial calmante ou estimulante, para ser pendurado no guarda roupa significa puro prazer, basta um pequeno pedaço de pano, uma fita e algodão molhado em óleo essencial, faça um sache e pendure no armário. Velas comuns: Deixe queimar a vela até formar uma “ilha” de parafina derretida ao redor da chama. Apague a vela e logo em seguida, pingue algumas gotas do óleo de sua preferência, reacendendo a vela.(nunca coloque com a vela acesa) Flores de seda: Podem ficar apaixonadamente perfumadas, basta abrir completamente a flor e colocar o óleo bem no centro. Feche a flor novamente com um elástico, abrindo no dia seguinte. Roupas de cama podem ser perfumadas com aromas calmantes ou afrodisíacos, para isto, coloque algumas gotas (3 4 gotas) na sua máquina de lavar. De preferência secar estas roupas no abrigo do calor intenso. Papéis de carta e envelopes Absorvem muito bem óleos essenciais diluídos em álcool. Ou ainda, pingue uma ou duas gotas num lenço de papel e coloqueo na sua caixa de papéis. Após alguns dias, eles terão o aroma que você escolheu. Cada Óleo Essencial tem uma função benéfica e pode ser usado como recurso coadjuvante em vários tipos de tratamento, eis ai alguns deles. Oléos e suas Utilidades ALECRIM: Reumatismo, artrite, gota, dores de cabeça, fadiga, asma, sinusite, catarro, digestivo, tônico, ativador da memória, antiséptico. Aroma quente, refrescante e estimulante. Acesse: www.esteticistas.net.br e fique por dentro das principais novidades em Estética e Cosmética. Módulos, apostilas, artigos e cursos – Tudo Grátis.
- 4. 4 MENTA: Eficaz contra enjôo, enxaqueca, aumenta memória e concentração, antiséptico, adstringente, digestivo, refrescante, antidepressivo e estimulante do sistema nervoso. NEROLI (flor de laranjeira): Antiespasmódico, antidepressivo, antistress, calmante e afrodisíaco. PATCHULI: Aroma picante e prolongado, energizante, antidepressivo e afrodisíaco. PIMENTA DO REINO: Aroma quente e agradável, para dores musculares, contra equimose, artrite . Use moderadamente. PINUS: Antiséptico, balsâmico, expectorante e descongestionante antifadiga, refrescante e relaxante. ROSA: Ativa o chacra cardíaco despertando o sentimento de amor, paciência, compaixão, combate insônia, stress e depressão, bactericida, depurativo e afrodisíaco. SALVIA: Aroma doce, relaxante, antidepressivo, enxaqueca e asma, dores musculares, tensão nervosa. Não use se for dirigir. SÂNDALO: Antidepressivo, tônico, afrodisíaco, antiséptico, diurético, antistress. TANGERINA: Digestivo, estimulante linfático, sedativo e afrodisíaco TEATREE: Aroma quente e picante uso antiséptico, acne, tosse, febre e gripe. TOMILHO: Estimulante da circulação, sistema gênitourinário, pulmões, intestinos, antiséptico. Estimula a energia vital. VETIVER: Tonificante vascular, bom em casos de artrite antidepressivo e estimulante. YLANGYLANG: Hipotensor, diminui a hiperpnéia e a taquicardia, afrodisíaco, relaxante, antistress e antidepressivo. Osmologia Osmologia é o estudo dos odores e aromas. Ramo do conhecimento humano que se ocupa da compreensão do olfato e das partículas que, dispersas no meio, são captadas através de células especializadas, interpretandoas como cheiros. Na atualidade a osmologia vem se tornando um ramo da Ciência Médica, através do uso de técnicas terapêuticas conhecidas genericamente como aromaterapia. Essências As essências, não tem poder curativo, porem psicologicamente, através do aroma, atua em nosso estado de espírito. Podemos usálas em perfumes, incenso, sabonetes, spray aromatizante, aromatizadores, etc. Assim como os óleos essências, cada essência tem sua função especifica, e ai vão algumas: ACACIA: Proporciona maior força física, estimula a busca espiritual e aumenta a autoconfiança. Quando usado antes de dormir diminue a incidência de pesadelos. Acesse: www.esteticistas.net.br e fique por dentro das principais novidades em Estética e Cosmética. Módulos, apostilas, artigos e cursos – Tudo Grátis.
- 8. 8 resistência física. Usado antes de dormir permite Ter sonhos esclarecedores. VERBENA: É indicado aos casais que querem ter filhos, pois estimula a fertilidade. Também favorece o entendimento e a harmonia familiar. Melhora a voz, pois atua diretamente sobre a garganta, faringe e a tireóide. É excelente para prevenir gripes e resfriados. Induz ao descanso e sono. Afugentam maus espíritos, evita pesadelos. VETIVER: Ótimo para colocar em lugares que circulam muitas pessoas. Afasta más influências. VIOLETA: Diminue a agressividade e também atua como expectorante e tonificante. Beneficia a saúde física, ajuda a desenvolver a autoestima e elimina o orgulho e o egoísmo. Estimula sentimentos e idéias elevadas. Ajuda a superar o ciúme, a inveja e a possessividade. Desenvolve a criatividade e a liberdade de expressão. Equilibra o emocional depois de choques e traumas. Calmante para pessoas aborrecidas ou irritadas. Fidelidade, gentileza, transmutação e paz. YLANG YLANG : Tranqüiliza os medos, raiva, pânico e ansiedade. É uma essência sensual, desperta os sentidos, estimulando a busca do prazer. Acalma os sentimentos de culpa, de preocupação, leva a um estado de relaxamento e bem estar. Aromaterapia Energética – Estimulação A Aromaterapia muitas vezes é utilizada como forma de complementar qualquer outro tratamento ou procedimento, seja na área da estética, psicológica ou medicinal. Desta forma, podemos estar abordando o uso dos Óleos Essenciais em procedimento que envolve diretamente a analise do fluxo de energia do corpo humano conhecido como energia Qi. Um exemplo para abordagem energética é o Óleo Essencial de Alecrim (Rosmarinus officinalis). Na abordagem comum do uso da Aromaterapia estaríamos utilizando este óleo para tonificar e fortalecer. Ou seja, uma ação energética especifica para trabalhar situações de deficiência ou de fraqueza. Como uma ilustração, o próprio doutor francês Jean Valnet enfatizou as propriedades revigorantes do Óleo Essencial de Alecrim, comparando, por o exemplo, a Salvia (Salvia officinalis) e ao Tomilho (Thymus vulgaris). O Dr Valnet situa o Óleo Essencial como um cardiotonico uma ação que na medicina chinesa reflete sua habilidade de tonificar o Qi cardíaco. Outras situações também são apropriados como palpitações ou outras condições cardíacas, além de concentração debilitada, falta de confiança ou falta de animo (sintomas de debilidade). Outro exemplo é o Óleo Essencial do Pinho (Pinus sylvestris) embora seja outro óleo tônico possui uma grande afinidade com os pulmões e rins. É muito útil para os estados de fatiga e de exaustão nervosa de raízes na deficiência de Qi nos pulmões e nos rins. Os sinais e sintomas desta deficiência se traduzem por respiração curta, resfriados freqüentes, problemas urinários ou impotência. A impotência resulta do fato de que os rins possuem o "estoque" da essência sexual/genética e desse modo ajudam a determinar a vitalidade sexual total. Um segundo ponto para analise energética é em relação aos óleos antiespamodicos que possuem um ótimo efeito onde o Qi encontrase estagnado. Quando a energia encontrase em um estado estagnado, ela não flui apropriadamente, causando sintomas como constrição, espasmos, irregularidades e dores. Os Óleos Essenciais como Lavanda, Salvia, Bergamota e Manjerona, são alguns exemplos de óleos que regulam e suavizam o fluxo de energia. Quando as condições de deficiência de Qi são representadas por fraqueza e subfuncionamento do rins, pulmões ou pâncreas, a estagnação da energia esta intimamente ligada com um problema energético do fígado. Isto ocorre por que uma das funções do fígado é garantir que a energia Qi flua normalmente. Acesse: www.esteticistas.net.br e fique por dentro das principais novidades em Estética e Cosmética. Módulos, apostilas, artigos e cursos – Tudo Grátis.
- 9. 9 Óleos Essenciais como o de Mandarina (Citrus reticulata) é um exemplo de um aroma que tem efeito direto na energia Qi do fígado e do estômago. É descrito conseqüentemente por Pierre Franchomme e pelo Dr. Daniel Péneöl em L'Aromatherapie Exactement como possuidor de propriedades antispasmodica, digestiva e de coagulação (além de encorajar o fluxo da bile). Ainda é indicado para problemas como dispepsia, gastralgia e aerofagia. A ação terapêutica do Óleo Essencial de Lavanda (Lavandula angustifolia) é significativamente mais ampla do que o da Mandarina, e assim sua capacidade reguladora do QI é mais generalizada. Alguns estudiosos listam suas propriedades terapêuticas como "um ótimo antiespamodico, calmante e descongestionante". A tendência natural do Óleo de Lavanda é de relaxar os nervos e acalmar o coração que é relacionada, de uma perspectiva energética, a sua habilidade de regular o Qi. Quando falamos em deficiência mencionamos apenas condições de Qi deficiente. Existe também a questão do excesso de energia. Encontramos então as seguintes dualidades: yang em deficiência (pouco calor ou energia) e yang em excesso (muito calor); yin deficiente (pouca umidade) e yin em excesso (muita umidade). Entretanto, cada uma destas circunstâncias adicionais está no mesmo nível, pois todas requerem ser dispersas. A ação terapêutica de dispersão é a antíteses daquela de tonificação: a base da tonificação é a ação de concentrar a energia vital, a dispersão está ligada ao ato de eliminar e dispensar a energia. O Óleo Essencial da Limão (Citrus limonum) mencionado pelo Dr Valnet como refrescante, depurativo e diurético é um exemplo bom de um Óleo Essencial para dispersão. Sua habilidade, em termos energéticos, de eliminar o calor do fígado e do sangue e de seu potencial desintoxicante, depurativo e antireumatico. Esta habilidade de dispersar umidade fazlhe um oleo recomendado para arteriosclerose, pedras nos rins e obesidade. Devese recordar, entretanto, que nenhuma planta medicinal possui somente uma propriedade específica, ou mesmo, varias propriedades. Enquanto o Óleo de Limão é indicado adicionalmente para deficiências hepáticas e pancreáticas, o suco ajuda a neutralizar a anemia e também tonifica o sangue. Outros óleos semelhantes e muito abundantes são o Óleo Essencial de Eucalipto (Eucalyptus globulus) e o Óleo Essencial de Grapefruit (Citrus paradisii). Os Óleos Essenciais que tonificam variam consideravelmente, mas muitos deles possuem uma nota olfatoria doce, resinosa, amadeirada ou amarga. Os exemplos incluem: Canela (doce); Benjoin (resinoso); Cedro (amadeirado) e Tomilho (amargo). Historologia da Aromaterapia Aromaterapia é o nome dado aos tratamento realizados através da aplicação dos óleos essenciais, o qual é extraido do reino vegetal (flores, folhas, frutos ou raízes). Acreditase que os conhecimentos dos chineses sobre óleos medicinais chegaram ao Ocidente por intermédio dos gregos e dos romanos. Os egípcios embalsamavam suas múmias com resinas e óleos aromáticos, os soldados romanos utilizavam o óleo essencial de zimbro nos banhos para dar disposição, os monges usavam a resina do incenso para purificar o ambiente. Na verdade, os aromas são descritos por quase todas as antigas civilizações através do uso de óleos, incensos e perfumes, tanto na cosmetica quanto para os ritos mágicos ou nas seções de cura espiritual. Contudo, a estruturação medicinal da aromaterapia surgiu por volta de 1928/1930 através do químico francês Maurice René de Gattefossé (18811950) a partir de um acidente pessoal. Quando realizava uma série de testes com cosméticos, queimou seriamente sua mão; instintivamente mergulhoua numa vasilha contendo óleo puro de lavanda até que a dor atenuasse. O ferimento cicatrizou rapidamente sem deixar marcas. Ele repetiu a experiência em soldados feridos na Primeira Guerra Mundial com grande sucesso; também, durante a guerra notou que outros óleos aceleravam o processo de alívio e cura. Acesse: www.esteticistas.net.br e fique por dentro das principais novidades em Estética e Cosmética. Módulos, apostilas, artigos e cursos – Tudo Grátis.
- 10. 10 O trabalho de Gattefosse foi ampliado pelo médico francês Jean Valnet (19201995) descobrindo que os óleos essenciais contíam propriedades cicatrizantes, antivirais, antibacterianas, antifíngicas e anti sépticas, sendo também poderosos oxigenadores com as habilidades de agir como agente de transporte na entrega de nutrientes nas células do corpo. Junto com outros dois médicos, Belaiche e Lapraz, eles realizaram várias pesquisas em pacientes com câncer, tuberculose, diabete e outras doenças graves, obtendo grande sucesso na aceleração dos tratamentos convencionais que estavam sendo administrados. Porém, a bioquímica Margaret Maury (18951968) foi a pioneira em introduzir a visão holística para os óleos essenciais, desenvolvendo assim um método de aplicação através da massagem e de acordo com as características da personalidade do indivíduo. Os óleos essenciais estimulam, através do olfato, o sistema nervoso central, o cérebro, a memória e a psique, pois induzem a liberação de substâncias neuroquímicas, que podem ser sedativas, estimulantes ou relaxantes. Quando usados na pele, suas propriedades medicinais penetram nos poros atingindo a corrente sanguinea, o sistema linfático, chegando aos orgãos. Os óleos possuem a capacidade de restabelecer o equilíbrio da mente e de todos os sistemas do corpo humano; suas propriedades também auxiliam na elevação espiritual, ao relaxamento, a meditação e a sensação de bem estar. Como Funciona a Aromaterapia Podemos absorver o óleo essencial através da pele e do nariz, que são as vias mais seguras. Na pele devese tomar cuidado extra, para evitar reações alérgicas, sensibilizações, queimaduras, irritações, etc. Para o uso seguro, devese diluir os óleos essenciais em veículos carreadores, como cremes neutros e óleos vegetais. Penetrando na pele, os óleos essenciais entrarão na corrente sangüínea e agirão nos órgãos internos, sendo excretadas as quantidades não metabolizadas. Pode se fazer isto através de cremes e óleos corporais, massagens, tratamentos estéticos, compressas, etc. Via olfato devese tomar cuidado com tempo de exposição e concentração. Uma parte do aroma inalado vai para os pulmões via traquéia, penetrando nos brônquios, bronquíolos e alvéolos, passando para a corrente sangüínea nas trocas gasosas, agindo da mesma forma da penetração cutânea. Outra parte do aroma vai para o cérebro, atingindo o Sistema Nervoso Central e mais especificamente o Sistema Límbico, que é nosso antigo Cérebro das Emoções, responsável por nossas emoções, nossos comportamentos e atitudes, nossa memória e nossos humores. Para esta via, podese usar aromatizadores pessoais, aromatizadores à vela ou elétricos e pot pourris. Desta forma, cada óleo essencial agirá de uma forma diferente no nosso corpo, físico mental e emocionalmente, de acordo com sua composição química. Por isto, podemos dizer que a Aromaterapia é Holística, pois podemos atacar diversos males sob todos os aspectos, pois não podemos tratálos isoladamente. Efeitos Emocionais de Óleos Essenciais ALECRIM Rosmarinus officinalis: Mental e emocional: Estimulante circulatório, dos nervos e mental. Ordena os pensamentos e aumenta a concentração. Benéfico para fadiga do coração, eleva pressão arterial e elimina a letargia. É um óleo que anima, alegra, combate a apatia e a melancolia. "Como erva das recordações!", ajudanos a relembrar nosso padrão verdadeiro. O campo de força de luz azul violeta produzido pelo Alecrim confirma sua reputação dos tempos antigos como protetor psíquico e para ajuda no desenvolvimento da 'Visão interior'. Estimula a sensibilidade e reaviva o espírito lânguido. A inalação do Alecrim proporciona a longevidade. BERGAMOTA Citrus aurantium: Mental e emocional: De efeito sedativo, acalma os estados emocionais; indicado para quando se está em estado de choque ou histérico. Encoraja a libertação de sentimentos contidos, que muitas vezes conduzem não apenas a depressão, mas a insônia, ansiedade e mudança brusca de humor. Tratase também de um maravilhoso óleo antidepressivo. É um dos óleos mais indicados para ajuda em situações de doenças relacionadas ao stress físico e emocional. O aroma cítrico e doce deste óleo faz as pessoas mais alegres, eleva e inspira; por suas qualidades estimulante e equilibradora, é um óleo bastante indicado para combater a depressão, apatia, ansiedade e o stress. Acesse: www.esteticistas.net.br e fique por dentro das principais novidades em Estética e Cosmética. Módulos, apostilas, artigos e cursos – Tudo Grátis.
- 15. 15 teremos o aprendizado para que não tornemos a repetilo. Sua fragrância terrena é fortalecedora mental e emocional; é uma verdadeira fonte de regeneração e resgate de energia vital. É muito útil para mulheres que exercem várias funções no diaadia, o que as tornam vulneráveis ao stress mental e cansaço físico. Para o homem que perdeu seu contato com seu "Eu Superior", este é o óleo que poderá ajudálo a sua sensibilidade e intuição. Propriedades e usos dos óleos essenciais nas diferentes situações da vida moderna. Podemos receber os benefícios das propriedades curadoras dos óleos essenciais em doenças do corpo físico, assim como em situações ou problemas emocionais e mentais. É importante lembrar que o uso dos óleos essenciais é extremamente eficaz e age no corpo físico, por conter componentes químicos naturais; para tanto, use em seu corpo óleos essenciais de procedência conhecida e de qualidade; o bemestar é alcançado também através da conscientização de que é necessário uma mudança no estilo de vida para isso, assuma viver de acordo com o que há de mais natural no universo. "Cuidase é Amarse" O seu corpo, seus cabelos e sua pele agradecem; sua alma responde bem, mostrando as coisas belas que a vida oferece proporcionando as oportunidades para a sua assimilação. Libertese do estresse e participe da vida com prazer e satisfação; permita que os óleos essenciais entrem em sua vida e passem a fazer parte dela como amigos cooperadores, apoiadores e estimulantes. Para saber mais ou aprofundarse nos estudos da aromaterapia, entre em contato conosco, informe se sobre os cursos que são ministrados pela empresa. Aqui estão sugestões de uso diário para podermos nos beneficiar dos óleos, como curadores, elementos de amparo ou fortalecimento, de maneira prática, segura e eficiente. Estresse Potencialmente todos os óleos essenciais podem ajudar a combater o estresse, pois são usados em massagem e banhos, o que já é uma grande ajuda para aliviar a tensão; se utilizados, os óleos essenciais trazem benefícios ainda maiores, pois atuam mais eficazmente do que uma simples massagem ou apenas o banho. Alguns óleos essenciais trabalham particularmente bem, na condição de estresse. São efetivos, por proporcionarem força e tranquilidade para suportarmos os problemas causados e associados à tensão. Certamente fortalece o sistema imunológico, que sofre considerável queda de energia durante os períodos estressantes de nossas vidas. A tensão manifestase de maneira mais acentuada nestas situações: • Estresse mental: pressão no trabalho, preocupação com a própria segurança e dos familiares; exames, medos que bloqueiam a atividade mental, gerando a exaustão. • Estresse emocional: rompimento de relacionamento e perdas de entes próximos. Casamento e inicio de relacionamento. • Estresse físico: trabalho físico pesado; condução / direção de veículo por longo tempo e trabalhos doméstico. • Estresse de origem química: ingestão excessiva de café, fumo, droga ; uso excessivo de remédios químicos ( fatores que podem exaurir as forças, gerando o estresse físico ). • Estresse ambiental: persistente barulho de trânsito, fábricas e muitos outros como ambiente de trabalho muito movimentado, lojas lotadas, musica em alto volume, uso excessivo do telefone e ambientes com muitos pessoas falando ao mesmo tempo. • Sintomas mentais incluem: Irritabilidade, falta de senso de humor, dificuldade em tomar decisões ou concentração. Dificuldade em fazer o trabalho na ordem lógica. Acesse: www.esteticistas.net.br e fique por dentro das principais novidades em Estética e Cosmética. Módulos, apostilas, artigos e cursos – Tudo Grátis.
- 18. 18 ESTADO NEGATIVO:Ansiedade, histeria, pressão mental, hiperatividade física e mental. (geradora de dor de cabeça e dores musculares); fraqueza de vontade, realização dos afazeres da vida como se fossem um fardo. ESTADO POSITIVO:Equilíbrio, direção e foco, calma para tomar decisões assertivas com confiança em sua própria decisão. FORMAS DE USO:Banho noturno relaxante, sabonete líquido neutro de preferência preparado em farmácia de manipulação. Massagem com óleos carreador de semente de uva Shirley Price. COMBINA BEM COM:Bergamota, Camomila, Lavanda, Laranja, Ylang ylang e Alecrim. VETIVER VETIVERIA ZIZANOIDES. Principal componente químicos: álcool (40%) equilibrante, estimulante e relaxante do sistema nervoso. CARÁTER DO ÓLEO ESSENCIAL:Centralizador. ESTADO NEGATIVO:Agitação e fraqueza emocional, exaustão mental e intelectual; desconexão entre corpo e mente; ausência de propósito, com apatia e fadiga; instabilidade geral, por falta de conexão e idéias claras. ESTADO POSITIVO:“Óleo da tranqüilidade”; calma espiritual, integridade e força para encontrar o caminho pessoal e saber o que deve ser feito, para obter bemestar sobre todos os aspectos da vida. FORMAS DE USO:Banho, especialmente à noite; sabonete, xampu e condicionador líquido neutro de preferencia preparados em farmácia de manipulação; massagem com óleo carreador de semente de uva Shirley Price. COMBINA BEM COM:Frankincense, Gerânio, Lavanda, Limão, Laranja e Ylang ylang. YLANG YLANG CANANGA ODORATA.. Principal componente químico: sesquiterpenes ( 40% ) equilibra os sistemas nervoso, endócrino, respiratório, digestivo e reprodutor. CARÁTER DO ÓLEO ESSENCIAL:Estimulante. ESTADO NEGATIVO:Tensão física e mental gerada pelo estresse; forte irritabilidade e impaciência; estresse emocional gerado pelo ressentimento e pela culpa. ESTADO POSITIVO:Calma e tranquilidade para o coração; auxilia no despertar para os verdadeiros prazeres da vida; conhecido como o "óleo do coração". FORMAS DE USO :Banho, sabonete, xampu, condicionador líquido neutro, de preferência preparado em farmácia de manipulação; massagem com óleo carreador de semente de uva Shirley Price; spray para o ambiente (usar em pequenas quantidades, pois em excesso causa dor de cabeça). COMBINA BEM COM:Bergamota, Laranja, Lavanda e Limão. CUIDADOS:Usar em doses moderadas. Auto Estima A autoestima é gerada pelo nosso senso de valores. A consciência de quem somos e o que temos feito tem grande validade, para nós e para o mundo em que vivemos. Os óleos essenciais ensinamnos que não há nada de errado em ter uma favorável apreciação e opinião de nós próprios; se não pudermos apreciarnos (a nós próprios), quem poderá fazêlo? A autoestima confere segurança, a despeito dos pontos fracos, porque reconhecemos nossos pontos fortes e os apreciamos. Sabemos que não somos perfeitos ( mas quem é perfeito? ). AUTOCONFIANÇA A autoconfiança é baseada na habilidade que temos de viver a vida produtivamente, com alegria. Fazemos aquilo que acreditamos ser o certo, repletos de energia, vivacidade e entusiasmo. A apreciação positiva de nossos valores e habilidades é a resposta característica de um grande senso de autoconfiança. A autoconfiança concedenos paz interior e permite que nossa energia flua livremente em direção aos nossos objetivos; asseguranos que nada será bloqueado pelo medo, ou a dúvida. Confiança em si mesmo reflete o princípio operador conhecido como a Divina Inteligência, se nos tornarmos egocêntricos é porque perdemos a ligação com a Fonte criadora de todas as coisas, ou Acesse: www.esteticistas.net.br e fique por dentro das principais novidades em Estética e Cosmética. Módulos, apostilas, artigos e cursos – Tudo Grátis.
- 20. 20 conveniente não misturar mais do que três óleos essenciais, para que sejam obtidos melhores resultados ). Fadiga, Cansaço e Exaustão Aproximadamente metade da população sofre de inexplicável exaustão, sentindose cansados o tempo todo. 1. Existem fatores físicos que podem levar à exaustão: Baixa pressão sanguínea, hipotireoidismo (as células queimam menos oxigênio, ficam com pouca energia, então ocorre a fadiga), anemia e deficiência de ferro, artrite reumatóide e encefalomielite mialgica, freqüentes ataques de cândidas albicans (doença vaginal) e muitas outras coisas. 2. Outros fatores: Trabalho excessivo, depressão, bebidas em excesso, período de recuperação de doenças virais ou bacteriológicas (o que, inevitavelmente, deixa as pessoas cansadas). 3. Por outro lado, muitos dos casos de cansaço crônico perto de 40% tem sua origem no estilo de vida e no estado psicológico pessoal. Devemos estar conscientes da origem do cansaço, para melhor poder trabalhar no objetivo de seu controle ou sua eliminação. Os óleos essenciais tem uma longa tradição em sua eficiência para ajudar a tratar os vários tipos de cansaço, fadiga e exaustão. Adicionar os óleos essenciais no estilo de vida diário é um dos caminhos para nos libertarmos dos sintomas citados acima. Para isto, é necessário saber ao certo porque estamos sofrendo de um sintoma tão dissipador e devastador de energia, vitalidade e força, como este. Os óleos essenciais são efetivos para a ajuda no resgate da vitalidade perdida e da energia vital necessária para executarmos nossas tarefas diárias com disposição, bom humor e saúde. Os óleos Essenciais mais indicado são: Alecrim, Eucalipto, Laranja e Limão, Propriedade, Aspectos Negativos e Positivos e Utilização: ALECRIM ROSMARINUS OFFICINALIS. Principal componente químico: monoterpenos ( 30% ) – estimulante; antiséptico do ambiente; estimulante do sistema nervoso central. CARÁTER DO ÓLEO ESSENCIAL:Vigor, fortalecimento, restauração e centralização. ESTADO NEGATIVO:Falta de memória, dificuldade de aprendizado, letargia e desorientação mental. Indecisão e exaustão emocional; fadiga crônica. ESTADO POSITIVO:Força vital em circulação pelo corpo, com elevação da capacidade de pensar e criar. Mente estruturada e direcionada, livre da exaustão e de cansaço. Estabilidade emocional, estado de animo desperto e estabilizado. FORMAS DE USO :Banhos matinal e noturno, sabonete, xampu e condicionador líquido neutro, de preferência preparado em farmácia de manipulação. Corpo, loção branca para aromaterapia Shirley Price, massagem com óleo carreador, semente de uva Shirley Price. Spray para o ambiente. COMBINA BEM COM:Bergamota, Gerânio, Limão, Lavanda, Tea tree, Menta, Frankincense, Laranja, Juniper e Tomilho. CUIDADOS:Não usar em caso de epilepsia. Evitar o uso do óleo nos três primeiros meses da gravidez. Em casos de hipertensão usar com critério e acompanhamento. EUCALIPTO EUCALIPTUS GLOBULUS Principal componente químico: óxido 1.8 cineole ( 80% ) estimulante expectorante e mucolítico. CARÁTER DO ÓLEO ESSENCIAL: Acesse: www.esteticistas.net.br e fique por dentro das principais novidades em Estética e Cosmética. Módulos, apostilas, artigos e cursos – Tudo Grátis.