2. Research
불면증 인구 증가
불면증 환자 4년새 2배로
http://media.daum.net/culture/newsview?newsid=20120720034405018
3. 불면증의 가장 큰 원인으로는 뇌파의 안정이 제대로 되지 않아
서 나타나는 증상으로 안정된 수면 상태의 뇌파를 유지하지 못
하기 때문으로 간주한다. 즉, 컴퓨터나 TV가 켜져 있는 것과 같
은 상태로, 불안정한 뇌파상태를 지속하거나 과다한 두뇌 활동
으로 인해 머리 쪽에 에너지 과잉, 운동부족 들의 몸의 긴장과
경직으로 숙면을 취하지 못하게 된다. 이에 따라 2차적으로
눈의 충혈, 만성피로, 머리가 무겁고 두통이나 집중력 저하 등의
많은 부수적인 증상들도 야기하고 있다
4. Research
불면증, 자연치유력을 가진 뇌파로 회복하자.
(중략) 무엇보다 뇌파를 잘 조절할 수 있게 되면 불면증도 자연스럽게 치유될 수
있다.
자연계에 존재하는 모든 만물은 고유의 리듬을 가지고 끊임없이 요동치며
파동을 주고 받는다. 인간의 뇌도 모든 정보를 파동 형태로 수신하고 파동 형태로
발산하는데 그 파동이 뇌파이다.
-홍지선 원장의 한의학 칼럼
5. Propose
자연의 소리와 영상을 제공하여 User들이 간접
체험을 통해 스트레스, 이로인한 불면증을 해소할
수 있는 힐링 앱을 디자인 한다.
6. Benchmarking
숲, 산림 사운드- 소리치유 힐링 앱
-장점
/고급스럽고 사실적인 배경 화면
/'숲'이라는 일정한 컨셉에 따른 여러 소리
-단점
/배경이 정적임
/'숲'이라는 일정한 컨셉에한정된여러소리
7. Benchmarking
자연의 소리_10분간 휴식! /sound Healing 다운 수 1위
Benchmarking
-장점
/소리를들으며 자연스럽게 잠들 수 있도록
설정한타이머 기능
/숲,산,비,곤충등의 여러 소리
-단점
/배경이 정적임, 심리적으로 자연 속에 들어간
느낌을 주기에는 미미.
8. Benchmarking
기존의 자연소리 힐링 앱은 모두 자연 배경과 소리를 기본으로 타이밍 기능등을 갖춤
이에 대해 긍정적인 의견의 사람들이 많지만 피드백 역시 존재.
/각 App의 피드백 댓글들
“새로운 소리 업데이트가 느린 것 같아요._Google사용자”
“풍경소리 말고, 불교 사찰에있는 뭔가 묵직하고 더 청아한 그런
소리는 없나요? _Google 사용자 ”
“파도소리는 너무 커서 깜짝 놀라고, 개구리소리, 곤충소리,새소리는
너무 크지 않고 빠르게 반복되서 듣고 있으면 무섭고거슬립니다...ㅜㅠ
다른소리 더 없나요._Google 사용자 ”
10. Benchmarking
인스타그램
앱 설명: -열 때 마다 친한 친구와 전 세계 창의
적인사람들이게시한새로운사진과동영상을볼
수있습니다.
-> 기존 전문가들이 만든 소리와 영상과 함께 앱
이용자들이 각자 자신의 힐링에 도움을 주는
소리와 영상을 올려 공유할수있도록만듦.
12. +Research
램 수면 상태에서 주로 꾼다는 사실도 입증 되었다. 꿈을 전혀 기억할 수 없다고 주장하는
사람들을 모아서 잠에 들게 한 후 뇌파를 측정하다가 램수면 상태에 들어 간 후 잠든 사람을
깨우게되면 거의 대부분의 사람들이 꿈을 잘 기억한다는 사실이 확인된것이다.
램수면 상태에서는 뇌의 활동이 거의 현실 상태일 때처럼 활발하다. 즉 꿈을 꾸면서
시각적으로 보게 되는 것들에 대해서 뇌는 현실처럼 반응을 한다는 것이다. 이러한 사실은
잠드는자에게큰소리나,냄새를맡게함으로써뇌파가어떻게반응을하는지실험함으로써
얻어진결과이다.
-> 힐링 앱에 타이밍을 주고 영상을 보고 들으며 자연스럽게 잠들면,
좋은 꿈 유도 가능이라는 추가적 긍정적 경험을 추가로 가져올수있음.
-kokodac<수면과건강칼럼>