Vointa, autocontrol, coaching, training, psihologie

1. VOINTA SI AUTOCONTROL
24 aprilie 2014

2. MUTAT OBIECTE CU FORTA
MINTII, DIFICIL ESTE UNEORI

3. OANA
& VOI
& TEDY

4. HOBBY
NUME
CALITATE

5. ASTEPTARI ?
DE CE SUNTETI AICI ?
SCOPURI ?

6. REUSITA IN VIATA - CUM O ATINGEM?
CONTROLUL
EMOTIILOR
INTELIGENTA
GANDIRE POZITIVA
STIMA DE SINE NOROC
CREDINTA ACCEPTARE
FRUMUSETEA CREATIVITATEA

7. VOINTA SI AUTOCONTROLUL
CEL MAI BUN
PREDICTOR AL
SUCCESULUI
IN VIATA!!!

9. TERAPIILE
PSIHODINAMICE
COPILARIA
EXPLICA ORICE
Important nu este să spui "Iată ce au
făcut din mine", ci "Iată ce am făcut eu
din ceea ce au făcut din mine“ (SARTRE)

10. STIMA DE
SINE
OPTIMISM

11. +
WALTER MISCHEL

12. POATE FI
ANTRENATA
ARE NEVOIE
DE GLUCOZA
ARE
LIMITE
NECESITA
RELAXARE

13. Nevoia de relaxare
Verificarea emailului
Retele de socializare online
A naviga pe internet
Urmaritul programelor tv
Dorinta de a cumpara ceva

14. “ Esecul autoreglarii (lipsa
autocontrolului ) reprezinta
patologia sociala majora a
timpurilor noastre”
MARTIN SELIGMAN
FONDATORUL
PSIHOLOGIEI POZITIVE

15. 2%
20 %

17. SISTEMUL LIMBIC VS CORTEX PREFRONTAL

18. DE CINE SUNTEM MAI APROAPE ?

19. • STABILESTE-TI UN SCOP!
• CONTROLUL GANDURILOR, EMOTIILOR,
• IMPULSURILOR, PERFORMANTEI

20. 1.LISTA CU
OBIECTIVE
2.PRIORITATILE

21. 3. PRE-ANGAJAMENTUL
VS

22. 4. LUCRURILE DE BAZA
5. CUNOASTE-TI LIMITELE

23. 6. SIMPTOMELE

24. 7. ERORI DE PLANIFICARE

25. 8. EVITA AMANAREA!

26. 9. PUTEREA AMANARII POZITIVE

27. 10. ALEGE-TI SINGUR BATALIILE

28. 11. MONITORIZAREA

29. 12. OAMENII INTELIGENTI PREVIN
IN LOC SA VINDECE

30. CONTAGIUNE EMOTIONALA

31. CUM NE SIMTIM
FIZIC
INTELECT
PSIHIC

33. D
•DISPUTE
E
•EFFECTIVE (BELIEFS)
F
•FEELINGS (NEW)

34. ART TERAPIE
ALEGE-TI UN OBIECTIV