Veselīgi un droši darbinieki ir viena no svarīgākajām katra uzņēmuma vērtībām. Arvien vairāk darba devēju savos uzņēmumos īsteno dažādus veselības veicināšanas pasākumus. Prezentācijā apkopoti piemēri, kas pēdējo divu gadu laikā īstonīti dažādos Latvijas uzņēmumos.

1. Veselīgi un droši darbinieki – labas prakses
piemēri Latvijas uzņēmumos
Linda Matisāne,
VDI Sadarbības un attīstības nodaļas vadītāja
linda.matisane@vdi.gov.lv

2. Eiropas Darba drošības un veselības aizsardzības
aģentūras kampaņa
“Novērsīsim darba vides riskus kopā!”
Safety and health at work is everyone’s concern. It’s good for you. It’s good for business.

3. 8.Labas prakses balva = Zelta ķivere
• 2 kategorijas:
– uzņēmumi, kuros
nodarbināti mazāk par
100 darbiniekiem
– uzņēmumi, kuros
nodarbināti 100 un
vairāk darbinieki
• Iesniegtos piemērus
izvērtēja žūrija
• Labākie piemēri tika
prezentēti Nacionālajā
konferencē (2012.gada
novembrī)

4. Kā 2011.gadā sekmējāt darbinieku
izglītību par drošu un veselīgu uzvedību
un šo principu ievērošanu ikdienā?
1 - Izglītības pasākumi par drošu uzvedību gan darba vidē, gan sadzīvē
2 - Darbinieku iesaistīšanās informatīvo materiālu izveidē par darba vidi uzņēmumā (piemēram, komiksi,
filmas, ko izmantot iekšējās apmācībās)
3 - Veselīgu dzīvesveidu veicinoši pasākumi (piemēram, velosipēdu novietnes izveidošana / uzturēšana
pie uzņēmuma)
4 - Drošas braukšanas skolas nodarbību apmaksa
5 - Smēķēšanu ierobežojoši pasākumi
6 - Bezmaksas augļu un dārzeņu nodrošināšana; dabisko vitamīnu nodrošināšana gripas periodā
7 - Darbinieku sporta iespējas
8 - Papildu veselības pārbaudes vispārējo slimību atklāšanai (piem., mamogrāfijas pārbaudes
darbiniecēm, cukura, holesterīna līmeņa noteikšana asinīs u.c.)
9 - Stresa pārvaldības semināri
10 - Cits variants (lūdzu, norādiet)
11 - Netika veikti nekādi pasākumi

5. Veselīgu dzīvesveidu veicinoši pasākumi
TOP 1
Atbalsts braukšanai ar
velosipēdu

6. Drošība sākas ar Tevi!
• Ienākot uzņēmuma
centrālajā biroja ēkā,
katram darbiniekam un
apmeklētājam ir iespēja
“sasveicināties” ar
darba drošības
atbildīgo personu.
Coca-Cola Hellenic Latvia 04/11/13 Page 6

7. Iepazīstieties ar
“SPOCIŅU” !
Schneider Electric - Lexel Fabrika SIA –Gunita Greiliha 7

8. Kā tas darbojas?
● „SPOCIŅŠ” dzīvo katrā brigādē, ražošanas iecirknī uz SIM tāfeles
Schneider Electric - Lexel Fabrika SIA –Gunita Greiliha 8

9. Sporta iespējas - 1
• galda tenisa galds
• vasaras periodā var spēlēt futbolu un volejbolu uzņēmuma
teritorijā
• sporta spēles
• atbalsta dalību sporta pasākumos, apmaksājot dalības maksu,
transportu, ēdināšanas izdevumus un nodrošina formas tērpus
komandu sporta veidiem
• telpu īre sporta spēļu nodarbībām
• sacensības «Ar riteni uz darbu»
• strītbola sacensības uzņēmuma iekšienē
• dalība Nordea Rīga maratonā, SEB kalnu divriteņu maratona
posmos, Apkārt Alaukstam, 28. Rīgas velomaratons,
21.Vienības Brauciens, Spices skrituļošanas maratons,
Basketbola Dubultamatieru līga u.c.

10. Sporta iespējas - 2
• sporta seriāls (9 mēneši) - dažādu sporta veidu iepazīšana
treneru uzraudzībā, punktu krāšana, uzvarētāju apbalvošana
• atvalsta darbinieku piedalīšanos dažādās individuālās sporta
sacensībās, kā piemēram, slēpošana, riteņbraukšana, "roņu"
peldēšana, roku cīņas, svaru celšana
• sporta pasākumu atbalsts atrunāts koplīgumā
• deju kolektīvs

11. Vingrošana
• Fizioterapeite ierāda pareizus muskuļu atslodzes
vingrinājumus tiem darbiniekiem, kuru darbs saistīts ar
piespiedu pozām un intensīvām kustībām
• Datorgrafikā veidoti vingrojumi
• Videofilma, kurā vingrošanas eksperti demonstrē
vingrinājumus, ko izpildīt darba vietā
• Plakāts «5 iemesli, kāpēc kāp pa kāpnēm»

12. Pretsmēķēšanas pasākumi
• Informēšana uzņēmuma iekšējā izdevumā
• Informatīvas lapas, kas izvietotas uzņēmuma teritorijā
• Smēķēšanas atmešanas sms serviss
• Smēķētava atrodas ārpus uzņēmuma telpām, kas mazina
darbinieku vēlmi aukstā laikā doties ārā (vistālāk no darba
vietām)
• Smēķēšanas vietās izvietoti informatīvie materiāli par
smēķēšanas kaitīgumu
• Uzraksti – aicinājumi smēķēšanu aizvietot ar kādu citu nodarbi

13. Pasākumi gripas epidēmijas laikā
• Roku dezinfekcijas līdzekļi tualetēs
• Dzērvenes, medus, ingvers u.c. vitamīni virtuvītē
• Anonīmas dāvanas no rūķiem ar dabiskajiem vitamīniem
• Atgādinājuma e-pasti neaiztikt kolēģu mantas, darbarīkus
epidēmijas laikā (t.sk. nesēdēt pie kolēģu datoriem)

14. Papildus veselības pārbaudes
• Veselības apdrošināšanas polise (piemēram,
mammogrāfijas pārbaudes darbiniecēm, cukura,
holesterīna līmeņa noteikšana asinīs u.c.)
• Parunājies ar dakterīti
• Ķermeņa masas indeksa noteikšana
• Dalība pētījumā "Sirds un asinsvadu slimības riska faktoru
salīdzinājums starp vadošajiem un ierindas darbiniekiem"
(iespēja bez maksas pārbaudīties uz sirds un asinsvadu
slimībām)

15. Veselības mēnesis/nedēļa
• Veselīgs ēdiens darbinieku ēdnīcā konkrētā nedēļas dienā
• Svaigi augļi un dārzeņi sanāksmju laikā
• Dzeriet bērzu sulas uz veselību!
• Pa ābolam katram darbiniekam katru dienu (rudenī)!
• Augļu grozi

16. Darba aizsardzības un veselīga dzīvesveida nedēļa:
Pirmdiena – darba aizsardzībai!
Otrdiena – veselībai!
Trešdiena – sportam!
Ceturtdiena – veselīgam uzturam!
Piektdiena – personiskajiem rekordiem!
Sestdiena – priekam!

17. Uzņēmumi, kuru piemēri tika izmantoti

18. ZIŅO: nekvalitativs@vdi.gov.lv
SEKO: @darbaizsardziba
@darbainspekcija
SKATIES:
http://www.youtube.com/user/LMVDI#p/u
IEPAZĪSTIES:
http://www.slideshare.net/Valsts_darba_inspekcija

19. Mums ir svarīgi,
lai ikviens mūsu
darbinieks pārnāktu
mājās vesels

20. Paldies par
uzmanību!