SlideShare une entreprise Scribd logo
1  sur  14
Télécharger pour lire hors ligne
‫کاهش‬‫وزن‬‫سریع‬‫و‬‫راحت‬‫با‬2‫تکنیک‬‫طالیی‬‫و‬‫بسیار‬‫ساده‬
‫امروزه‬‫برای‬‫کاهش‬‫وزن‬‫و‬‫چربی‬‫سوزی‬‫سریع‬‫روش‬‫های‬‫بسیار‬‫زیادی‬‫تب‬‫لیغ‬
‫می‬‫شود‬‫که‬‫وعده‬‫الغر‬‫شدن‬‫در‬‫یک‬‫هفته‬‫یا‬‫یک‬‫ماه‬‫را‬‫می‬‫دهند‬‫و‬‫اصال‬
‫سالمتی‬‫شخص‬‫لحاظ‬‫نمی‬‫گردد‬‫و‬‫افرادی‬‫وجود‬‫دارند‬‫که‬‫تنها‬‫بر‬‫اساس‬‫ش‬‫نیده‬
‫های‬‫خود‬‫مشاوره‬‫می‬‫دهند‬‫و‬‫هیچگونه‬‫تجربه‬‫ای‬‫از‬‫کاهش‬‫وزن‬‫ندارند‬‫و‬‫حتی‬
‫روش‬‫هایی‬‫را‬‫که‬‫بیان‬‫می‬‫کنند‬‫توسط‬‫خود‬‫آزمایش‬‫نکرده‬‫اند‬.
‫شاید‬‫بهتر‬‫باشد‬‫بدانید‬‫که‬‫من‬‫هم‬‫مانند‬‫بیش‬‫از‬30‫درصد‬‫از‬‫افراد‬‫جامعه‬‫دچار‬
‫اضافه‬‫وزن‬‫بودم‬‫و‬‫تقریبا‬‫تا‬‫سن‬30‫سالگی‬‫با‬‫آن‬‫مواجه‬‫بودم‬‫و‬‫در‬‫اکثر‬‫مواقع‬
‫باعث‬‫رنج‬‫و‬‫عذاب‬‫من‬‫می‬‫شد‬‫و‬‫به‬‫حتی‬‫مورد‬‫تمسخر‬‫دوستان‬‫و‬‫نزدیکانم‬
‫قرار‬‫می‬‫گرفتم‬‫و‬‫بخصوص‬‫در‬‫فعالیت‬‫های‬‫ورزشی‬‫در‬‫مدرسه‬‫و‬‫دانشگاه‬‫به‬
‫شدت‬‫ضعیف‬‫بودم‬‫و‬‫هرگز‬‫فعالیتی‬‫را‬‫به‬‫اتمام‬‫نمی‬‫رساندم‬.
‫در‬‫این‬‫مدت‬‫تالش‬‫های‬‫زیادی‬‫برای‬‫الغر‬‫شدن‬‫انجام‬‫دادم‬‫و‬‫هر‬‫توصیه‬‫ای‬‫که‬‫از‬‫طرف‬
‫دوستان‬‫و‬‫آشنایان‬‫به‬‫من‬‫می‬‫شد‬‫می‬‫پذیرفتم‬‫و‬‫تا‬‫حد‬‫امکان‬‫بکار‬‫می‬‫بردم‬‫ولی‬‫خیلی‬‫زود‬‫با‬
‫شکست‬‫مواجه‬‫می‬‫شدم‬،‫چون‬‫هیچ‬‫کدام‬‫از‬‫آن‬‫روش‬‫ها‬‫لذت‬‫بخش‬‫نبود‬‫و‬‫برای‬‫کاهش‬‫وزن‬
‫مناسب‬‫نمی‬‫داستم‬‫و‬‫واقعا‬‫نمی‬‫توانستم‬‫به‬‫راحتی‬‫الغر‬‫شوم‬،‫چون‬‫با‬‫روش‬‫های‬‫که‬‫پ‬‫یشنهاد‬
‫می‬‫شد‬‫و‬‫بکار‬‫می‬‫بردم‬‫اصال‬‫از‬‫تحمل‬‫گرسنگی‬‫در‬‫امان‬‫نبودم‬‫و‬‫توان‬‫انجام‬‫ورش‬‫های‬
‫سخت‬‫را‬‫هم‬‫نداشتم‬‫به‬‫همین‬‫دلیل‬‫زود‬‫خسته‬‫می‬‫شدم‬‫و‬‫قید‬‫کاهش‬‫وزن‬‫را‬‫می‬‫زدم‬.
‫به‬‫یاد‬‫دارم‬‫آخرین‬‫باری‬‫که‬‫به‬‫روش‬‫های‬‫اطرافیانم‬‫که‬‫هیچ‬‫تجربه‬‫ای‬‫در‬‫این‬‫کار‬‫نداش‬‫تند‬
‫عمل‬‫کردم‬‫حدود‬‫یک‬‫ماه‬‫طول‬‫کشید‬‫ولی‬‫زمانیکه‬‫خودم‬‫را‬‫وزن‬‫کردم‬‫حتی‬‫کاهش‬‫وزن‬‫من‬
‫به‬‫نیم‬‫کیلوگرم‬‫نمی‬‫رسید‬‫و‬‫این‬‫واقعا‬‫برای‬‫من‬‫بد‬‫بود‬‫و‬‫بار‬‫دیگر‬‫بی‬‫خیال‬‫کاهش‬‫وزن‬‫و‬
‫الغر‬‫شدن‬‫شدم‬‫و‬‫همین‬‫اضافه‬‫وزن‬‫و‬‫چاق‬‫شدن‬‫من‬‫ادامه‬‫داشت‬‫تا‬‫اینکه‬‫به‬100‫کیلوگرم‬
‫رسیدم‬‫و‬‫دیگر‬‫تحمل‬‫نداشتم‬‫چون‬‫واقعا‬‫اوضاع‬‫برای‬‫من‬‫سخت‬‫و‬‫نگران‬‫کننده‬‫شده‬‫بو‬‫د‬‫و‬
‫اعتماد‬‫به‬‫نفسم‬‫به‬‫شدت‬‫پایین‬‫آمده‬‫بود‬.
‫چون‬‫اصال‬‫حوصله‬‫رژیم‬‫گرفتن‬‫و‬‫یا‬‫حداقل‬‫پیروی‬‫کردن‬‫از‬‫برنامه‬‫ای‬‫من‬‫ظم‬
‫الغر‬‫شدن‬‫را‬‫نداشتم‬‫تصمیم‬‫گرفتم‬‫که‬‫خودم‬‫در‬‫مورد‬‫روش‬‫های‬‫کاهش‬‫وزن‬
‫تحقیق‬‫کنم‬‫و‬‫روش‬‫هایی‬‫را‬‫یاد‬‫بگیرم‬‫که‬‫بتوانم‬‫راحت‬‫و‬‫ساده‬‫الغر‬‫شو‬‫م‬‫و‬‫به‬
‫موفقیت‬‫دائمی‬‫دست‬‫یابم‬.
‫بنابراین‬‫با‬‫تالش‬‫زیاد‬‫و‬‫امتحان‬‫کردن‬‫بسیاری‬‫از‬‫تکنیک‬‫ها‬‫موفق‬‫ش‬‫دم‬‫وزن‬
‫ایده‬‫آلم‬‫را‬‫به‬‫دست‬‫بیارم‬.
‫با‬‫توجه‬‫به‬‫دانش‬‫و‬‫تجربه‬‫ای‬‫که‬‫به‬‫دست‬‫آوردم‬‫به‬‫این‬‫نتیجه‬‫رسیدم‬‫که‬‫کاهش‬
‫وزن‬‫بر‬‫خالف‬‫تصور‬‫دیگران‬‫به‬‫هیچ‬‫وجه‬‫نیاز‬‫به‬‫تحمل‬‫گرسنگی‬‫و‬‫انج‬‫ام‬
‫ورزش‬‫های‬‫سخت‬،‫طوالنی‬‫و‬‫طاقت‬‫فرسا‬‫ندارد‬‫و‬‫تنها‬‫با‬2‫تکنیک‬‫طالیی‬
‫می‬‫توان‬‫برای‬‫همیشه‬‫از‬‫شر‬‫چربی‬‫های‬‫اضافه‬‫خالص‬‫شد‬‫و‬‫خیلی‬‫سریع‬‫و‬
‫راحت‬‫کاهش‬‫وزن‬‫عالی‬‫را‬‫تجربه‬‫کرد‬.
‫اصالح‬‫آداب‬‫غذایی‬‫و‬‫ورزش‬‫درست‬‫و‬‫مناسب‬2‫تکنیکی‬‫بودند‬‫که‬‫کاهش‬‫وزن‬
‫سریع‬‫و‬‫راحت‬‫را‬‫برای‬‫من‬‫رقم‬‫زدند‬،‫این‬2‫تکنیک‬‫طالیی‬‫که‬‫باعث‬‫شد‬‫وزن‬
‫من‬25‫کیلوگرم‬‫کاهش‬‫یابد‬‫بدون‬‫شک‬‫می‬‫توانند‬‫باعث‬‫کاهش‬‫وزن‬‫و‬‫چرب‬‫ی‬
‫سوزی‬‫در‬‫بدن‬‫شما‬‫شده‬‫و‬‫شما‬‫را‬‫نیز‬‫به‬‫خواسته‬‫و‬‫هدف‬‫مورد‬‫نظر‬‫برسانند‬.
‫اول‬‫باید‬‫بدانید‬‫اصالح‬‫آداب‬‫غذایی‬‫چیست‬‫؟‬‫اصالح‬‫آداب‬‫غذایی‬‫به‬‫این‬‫مع‬‫نا‬
‫نیست‬‫که‬‫شما‬‫غذایی‬‫را‬‫که‬‫دوست‬‫دارید‬‫و‬‫مصرف‬‫می‬‫کنید‬‫از‬‫برنامه‬‫غذای‬‫ی‬
‫خود‬‫کار‬‫بگذارید‬‫و‬‫یا‬‫گرسنگی‬‫را‬‫تحمل‬‫کنید‬!‫بلکه‬‫به‬‫این‬‫معناست‬‫که‬‫به‬‫گونه‬
‫ای‬‫برنامه‬‫ریزی‬‫داشته‬‫باشید‬‫که‬‫حتی‬‫در‬‫طول‬‫شبانه‬‫روز‬‫احساس‬‫گرسن‬‫گی‬
‫نداشته‬‫باشید‬‫و‬‫از‬‫طرفی‬‫دیگر‬‫به‬‫اندازه‬‫کافی‬‫و‬‫درست‬‫غذا‬‫مصرف‬‫کن‬‫ید‬‫که‬‫در‬
‫این‬‫محصول‬‫و‬‫مشاوره‬‫ای‬‫که‬‫بعد‬‫از‬‫خرید‬‫با‬‫من‬‫خواهید‬‫داشت‬‫به‬‫طور‬‫کامل‬
‫با‬‫آن‬‫آشنا‬‫می‬‫شوید‬‫و‬‫متوجه‬‫می‬‫شوید‬‫که‬‫چگونه‬‫بدون‬‫تحمل‬‫گرسنگی‬‫ال‬‫غر‬
‫شوید‬.
‫بخش‬‫دیگری‬‫از‬‫اصالح‬‫آداب‬‫غذایی‬‫مربوط‬‫به‬‫حذف‬‫اشتباهاتی‬‫است‬‫که‬‫باعث‬‫باال‬‫رف‬‫تن‬
‫کالری‬‫دریافتی‬‫بدون‬‫سیر‬‫کردن‬‫شما‬‫می‬‫شوند‬‫که‬‫این‬‫بخش‬‫را‬‫در‬‫کتاب‬‫رایگان‬‫ر‬‫از‬‫تناسب‬
‫اندام‬‫من‬‫به‬‫خوبی‬‫متوجه‬‫شده‬‫اید‬.
‫ورزش‬‫مناسب‬‫چیست‬‫؟‬‫ورزش‬‫مناسب‬‫نیز‬‫ورزشی‬‫است‬‫که‬‫از‬‫انجام‬‫دادن‬‫آن‬‫لذت‬‫ببری‬‫د‬‫و‬
‫با‬‫عالقه‬‫خودت‬‫آن‬‫را‬‫انجام‬‫دهید‬‫که‬‫منجر‬‫به‬‫کاهش‬‫وزن‬‫شما‬‫شود‬‫و‬‫ورزشی‬‫نباشد‬‫که‬‫از‬
‫روی‬‫اجبار‬‫و‬‫با‬‫سختی‬‫و‬‫یا‬‫پیشنهاد‬‫دیگران‬‫مجبور‬‫به‬‫انجام‬‫دادن‬‫آن‬‫شوید‬،‫چون‬‫اگر‬
‫ورزش‬‫مناسب‬‫و‬‫درست‬‫انجام‬‫ندهید‬‫اصال‬‫خوب‬‫نیست‬‫و‬‫ممکن‬‫است‬‫خیلی‬‫زود‬‫به‬‫بدن‬‫خ‬‫ود‬
‫آسیب‬‫بزنید‬.
‫ورزش‬‫های‬‫درست‬‫زمان‬‫مناسب‬‫و‬‫راهکار‬‫مناسب‬‫دارند‬‫که‬‫برای‬‫انجام‬‫آن‬‫ها‬‫باید‬‫از‬
‫اشتباهات‬‫رایج‬‫دوری‬‫کنید‬،‫بهتر‬‫است‬‫بدانید‬‫که‬‫کاهش‬‫وزن‬‫و‬‫الغر‬‫شدن‬‫نیازی‬‫به‬‫عرق‬
‫ریزی‬‫ندارد‬،‫بسیاری‬‫از‬‫افراد‬‫در‬‫گرمترین‬‫ساعات‬‫روز‬‫ورزش‬‫می‬‫کنند‬‫تا‬‫بیشتر‬‫ع‬‫رق‬
‫کنند‬‫و‬‫چربی‬‫سوزی‬‫داشته‬‫باشتد‬‫و‬‫این‬‫یکی‬‫از‬‫اشتباهات‬‫بزرگی‬‫است‬‫که‬‫می‬‫خو‬‫اهم‬‫شما‬‫از‬
‫انجام‬‫آن‬‫دوری‬‫کنید‬.
‫امروزه‬‫روش‬‫هایی‬‫که‬‫برای‬‫کاهش‬‫وزن‬‫خانم‬‫ها‬‫پیشنهاد‬‫می‬‫شود‬‫انجام‬
‫ورزش‬‫های‬‫طوالنی‬‫با‬‫تحمل‬‫گرسنگی‬‫و‬‫بدون‬‫مصرف‬‫آب‬‫است‬‫که‬‫بسیار‬‫غلط‬
‫و‬‫خطرناک‬‫است‬‫که‬‫متأسفانه‬‫در‬‫بسیاری‬‫از‬‫باشگاه‬‫ها‬‫به‬‫علت‬‫عدم‬‫آگاهی‬،
‫خانم‬‫ها‬‫از‬‫آن‬‫استقبال‬‫می‬‫کنند‬‫اما‬‫برای‬‫کاهش‬‫وزن‬‫آقایان‬‫کمتراز‬‫این‬‫روش‬‫ها‬
‫پیشنهاد‬‫می‬‫شود‬‫و‬‫این‬‫شاید‬‫به‬‫دلیل‬‫احساسی‬‫تر‬‫بودن‬‫خانم‬‫ها‬‫باشد‬‫که‬‫سالمتی‬
‫خود‬‫را‬‫به‬‫خطر‬‫می‬‫اندازند‬،‫اما‬‫به‬‫هر‬‫حال‬‫ما‬‫هرگز‬‫چنین‬‫روش‬‫های‬‫اشتباهی‬
‫را‬‫به‬‫شما‬‫دوست‬‫عزیز‬‫پیشنهاد‬‫نمی‬‫کنیم‬.
‫اگر‬‫بتوانید‬‫تنها‬‫مقدار‬‫کمی‬‫از‬‫کالری‬‫دریافتی‬‫روزانه‬‫خود‬‫نسبت‬‫به‬‫ر‬‫وزهای‬
‫قبل‬‫را‬‫کاهش‬‫دهید‬‫و‬‫در‬‫کنار‬‫آن‬‫ورزش‬‫مناسب‬‫داشته‬‫باشید‬‫بدون‬‫شک‬‫می‬
‫توانید‬‫کاهش‬‫وزن‬‫راحت‬‫و‬‫لذت‬‫بخشی‬‫را‬‫تجربه‬‫نمایید‬.
‫دوست‬‫عزیز‬‫شما‬‫هم‬‫می‬‫توانید‬‫از‬‫همین‬‫لحظه‬‫هدف‬‫گذاری‬‫کنید‬‫و‬‫چربی‬
‫سوزی‬‫و‬‫کاهش‬‫وزن‬‫خودت‬‫را‬‫به‬‫راحتی‬‫و‬‫با‬‫قدرت‬‫شروع‬‫کنید‬،2‫تکنیکی‬
‫که‬‫در‬‫اختیار‬‫شما‬‫قرار‬‫دادم‬‫برای‬‫تمام‬‫افراد‬‫و‬‫تمام‬‫سنین‬‫مناسب‬‫است‬‫و‬‫ب‬‫ه‬
‫قدری‬‫قدرتمند‬‫هستند‬‫که‬‫می‬‫توانند‬‫هر‬‫فردی‬‫را‬‫به‬‫راحتی‬‫الغر‬‫کنند‬.
‫اگر‬‫خودت‬‫به‬‫تنهایی‬‫می‬‫توانید‬‫این‬2‫تکنیک‬‫را‬‫به‬‫درستی‬‫انجام‬‫دهید‬‫و‬
‫بهترین‬‫نتیجه‬‫را‬‫به‬‫دست‬‫بیاورید‬‫پس‬‫معطل‬‫نکن‬‫و‬‫از‬‫همین‬‫لحظه‬‫و‬‫از‬‫همین‬
‫اآلن‬‫کاهش‬‫وزن‬‫را‬‫شروع‬‫کن‬،‫اما‬‫اگر‬‫نیاز‬‫به‬‫راهنمایی‬‫بیشتردارید‬‫و‬‫می‬
‫خواهید‬‫به‬‫سرعت‬‫کاهش‬‫وزن‬‫خودت‬‫را‬‫آغاز‬‫کنید‬‫با‬‫خرید‬‫این‬‫محصول‬‫همراه‬
‫من‬‫باش‬‫تا‬‫به‬‫شکل‬‫عالی‬‫به‬‫شما‬‫کمک‬‫کنم‬‫و‬‫تا‬‫پایان‬‫دوره‬‫کاهش‬‫وزن‬‫در‬‫کنار‬
‫شما‬‫قرار‬‫داشته‬‫باشم‬‫و‬‫تالش‬‫کنیم‬‫که‬‫بهترین‬‫نتیجه‬‫را‬‫به‬‫دست‬‫بیا‬‫ورید‬.
‫تکنیک‬‫های‬‫که‬‫بیان‬‫شد‬‫کامال‬‫تجربه‬‫شده‬‫وتست‬‫شده‬‫هستند‬‫و‬‫می‬‫توانید‬‫در‬‫هر‬‫مکان‬
‫و‬‫در‬‫هر‬‫زمان‬‫نتیجه‬‫ای‬‫مناسب‬‫از‬‫اجرای‬‫آن‬‫ها‬‫به‬‫دست‬‫بیاورید‬،‫دوست‬‫عزیز‬‫با‬
‫وجود‬‫تفاوت‬‫زیادی‬‫که‬‫بین‬‫یادگیری‬‫این‬2‫تکنیک‬‫قدرتمند‬‫و‬‫برنامه‬‫رژیم‬‫غذایی‬
‫وجود‬‫دارد‬‫و‬‫اهمیت‬‫و‬‫ارزش‬‫خاصی‬‫که‬‫این‬‫تکنیک‬‫ها‬‫دارند‬‫بنابراین‬‫تصمیم‬‫گ‬‫رفتم‬
‫که‬‫برای‬‫این‬‫محصول‬‫فعال‬‫هزینه‬‫زیادی‬‫در‬‫نظر‬‫نگیرم‬‫و‬‫با‬‫هزینه‬‫ای‬‫واقعا‬‫ناچ‬‫یز‬‫آن‬
‫را‬‫در‬‫اختیار‬‫شما‬‫قرار‬‫دهم‬.
‫هزینه‬‫ای‬‫که‬‫برای‬‫خرید‬‫محصول‬‫در‬‫نظر‬‫گرفته‬‫شده‬‫است‬‫واقعا‬‫از‬‫ارزش‬‫واقعی‬‫آن‬
‫بسیار‬‫کمتر‬‫است‬‫و‬‫از‬‫آنجاییکه‬‫هر‬‫آموزشی‬‫هزینه‬‫بر‬‫است‬‫و‬‫من‬‫هم‬‫برای‬‫یادگ‬‫یری‬‫و‬
‫تهیه‬‫این‬‫محصوالت‬‫زمان‬‫و‬‫سرمایه‬‫باالیی‬‫هزینه‬‫کرده‬‫ام‬‫و‬‫برای‬‫اینکه‬‫در‬‫ادامه‬‫ن‬‫یز‬
‫کنار‬‫شما‬‫باشم‬‫و‬‫به‬‫بهترین‬‫شکل‬‫ممکن‬‫به‬‫شما‬‫کمک‬‫کنم‬‫که‬‫به‬‫هدف‬‫و‬‫خواس‬‫ته‬‫خود‬
‫برسید‬‫الزم‬‫است‬‫هزینه‬‫ای‬‫برای‬‫این‬‫محصول‬‫در‬‫نظر‬‫بگیرم‬،‫بنابراین‬‫تص‬‫میم‬‫گرفتم‬
‫که‬‫با‬‫کمترین‬‫هزینه‬‫این‬‫دانش‬‫و‬‫تجربه‬‫را‬‫در‬‫اختیار‬‫شما‬‫قرار‬‫دهم‬.
‫اگر‬‫تاکنون‬‫برای‬‫کاهش‬‫وزن‬‫اقدام‬‫کرده‬‫اید‬‫و‬‫به‬‫خواسته‬‫خود‬‫نرسیده‬‫ای‬‫د‬‫یا‬
‫اینکه‬‫بعد‬‫از‬‫کاهش‬‫وزن‬‫مجددا‬‫وزن‬‫شما‬‫به‬‫حالت‬‫اول‬‫برگشته‬‫است‬‫تنها‬‫ب‬‫ه‬‫این‬
‫خاطر‬‫است‬‫که‬‫از‬‫روش‬‫های‬‫اشتباه‬‫و‬‫منسوخ‬‫شده‬‫استفاده‬‫کرده‬‫اید‬!
‫دوست‬‫عزیز‬‫مهم‬‫نیست‬‫که‬‫اآلن‬‫در‬‫چه‬‫وضعیتی‬‫قرار‬‫دارید‬‫و‬‫یا‬‫اینکه‬‫وز‬‫ن‬
‫شما‬‫چقدر‬‫است‬!‫اگر‬‫می‬‫خواهید‬‫برای‬‫همیشه‬‫از‬‫شر‬‫چربی‬‫های‬‫اضافه‬‫و‬
‫چاقی‬‫خالص‬‫شوید‬‫باید‬‫از‬‫روش‬‫های‬‫درست‬‫و‬‫مناسب‬‫خود‬‫شما‬‫استفاده‬‫کن‬‫ید‬
‫اصالح‬‫آداب‬‫غذایی‬‫و‬‫ورزش‬‫های‬‫مناسب‬2‫تکنیکی‬‫هستند‬‫که‬‫می‬‫توانند‬‫با‬‫عث‬
‫شوند‬‫بدون‬‫نیاز‬‫به‬‫پیروی‬‫از‬‫رژیم‬‫های‬‫سخت‬‫غذایی‬‫یا‬‫نوشتن‬‫برنامه‬‫م‬‫نظم‬‫و‬
‫دقیق‬‫چربی‬‫سوزی‬‫و‬‫کاهش‬‫وزن‬‫مناسب‬‫را‬‫تجربه‬‫کنید‬.
‫اگراز‬‫این‬‫دو‬‫تکنیک‬‫چشم‬‫پوشی‬‫کنید‬‫باید‬‫از‬‫برنامه‬‫الغری‬‫دقیق‬‫و‬‫م‬‫نظمی‬
‫برخوردار‬‫باشید‬‫که‬‫نیاز‬‫به‬‫صبر‬‫و‬‫حوصله‬‫باالیی‬‫دارد‬‫و‬‫عالوه‬‫بر‬‫آن‬‫ب‬‫رای‬
‫هر‬‫ماه‬‫باید‬‫هزینه‬‫ای‬‫جداگانه‬‫پرداخت‬‫نمایید‬.
‫بهترین‬‫حالت‬‫برای‬‫کاهش‬‫وزن‬‫ماندگار‬‫اعمال‬‫تغییرات‬‫کوچک‬‫است‬،
‫تغییراتی‬‫که‬‫باعث‬‫شوند‬‫کالری‬‫دریافتی‬‫شما‬‫بدون‬‫تحمل‬‫گرسنگی‬‫کاهش‬‫یابد‬،
‫دوست‬‫عزیز‬‫بر‬‫خالف‬‫تصور‬‫جامعه‬‫و‬‫بسیاری‬‫از‬‫افراد‬‫کاهش‬‫وزن‬‫بسیا‬‫ر‬
‫راحت‬‫و‬‫لذت‬‫بخش‬‫است‬‫و‬‫این‬‫در‬‫صورتی‬‫است‬‫که‬‫راه‬‫و‬‫روش‬‫آن‬‫را‬‫بلد‬
‫باشید‬‫و‬‫به‬‫درستی‬‫اقدام‬‫کنید‬،‫اکنون‬‫شما‬‫در‬‫یک‬‫قدمی‬‫خلق‬‫هدف‬‫خود‬‫ه‬‫ستید‬
‫و‬‫می‬‫توانید‬‫به‬‫راحتی‬‫اندام‬‫ایده‬‫آل‬‫خود‬‫را‬‫آنگونه‬‫که‬‫مایل‬،‫هستید‬‫بساز‬‫ید‬!
‫شما‬‫با‬‫کمک‬‫این‬‫محصول‬‫می‬‫توانید‬‫بدون‬‫تحمل‬‫گرسنگی‬،‫بدون‬‫ورزش‬‫های‬
‫سخت‬،‫بدون‬‫حذف‬‫غذاهای‬‫دلخواه‬‫و‬‫به‬‫سبک‬‫و‬‫دلخواه‬‫خود‬‫وزن‬‫کم‬‫کنید‬‫و‬
‫خود‬‫شما‬‫تعیین‬‫می‬‫کنید‬‫که‬‫چقدر‬‫کاهش‬‫وزن‬‫داشته‬‫باشید‬‫و‬‫هر‬‫ماه‬‫می‬‫ت‬‫وانید‬
‫تغییراتی‬‫عالی‬‫در‬‫بدن‬‫خود‬‫شاهد‬‫باشید‬.
‫من‬‫به‬‫شما‬‫قول‬‫می‬‫دهم‬‫که‬‫با‬‫اجرای‬‫این‬‫دو‬‫تکنیک‬‫هر‬‫هفته‬‫کاهش‬‫وزن‬‫مجاز‬
‫و‬‫استانداردی‬‫داشته‬‫باشید‬‫و‬‫حداقل‬‫بین‬0.5‫تا‬1‫کیلوگرم‬‫در‬‫هفته‬‫و‬4‫کیلوگرم‬
‫در‬‫ماه‬‫کاهش‬‫وزن‬‫و‬‫چربی‬‫سوزی‬‫راحتی‬‫داشته‬‫باشید‬.
‫برای‬‫اینکه‬‫سریعتر‬‫و‬‫راحت‬‫تر‬‫به‬‫نتیجه‬‫دلخواه‬‫برسید‬‫و‬‫هدف‬‫خود‬‫را‬‫ب‬‫ه‬
‫آسانی‬‫خلق‬‫کنید‬‫خود‬‫من‬‫به‬‫عنوان‬‫مشاور‬‫وحامی‬‫تا‬‫پایان‬‫دوره‬‫کاهش‬‫وزن‬
‫کنار‬‫شما‬‫خواهم‬‫بود‬‫و‬‫از‬‫هر‬‫لحاظ‬‫به‬‫شما‬‫کمک‬‫می‬‫کنم‬‫که‬‫سریعتر‬‫به‬‫تن‬‫اسب‬
‫اندام‬‫دلخواه‬‫خود‬‫برسید‬.
‫عالوه‬‫بر‬‫مزایای‬‫فوق‬‫برای‬‫این‬‫محصول‬60‫روز‬‫ضمانت‬‫و‬‫گارانتی‬‫ویژه‬‫در‬
‫نظر‬‫گرفته‬‫ام‬‫بفرستید‬‫یا‬‫تماس‬‫برقرار‬‫کنید‬‫تا‬‫هزینه‬‫پرداختی‬‫را‬‫به‬‫شما‬
‫برگردانیم‬.
‫اگر‬‫به‬‫دنبال‬‫این‬‫هستید‬‫که‬‫به‬‫راحتی‬‫و‬‫در‬‫زمان‬‫کم‬‫الغر‬‫شوید‬‫و‬‫بدون‬‫تحمل‬
‫گرسنگی‬،‫بدون‬‫انجام‬‫ورزش‬‫های‬‫سخت‬‫و‬‫طاقت‬‫فرسا‬‫و‬‫با‬‫خوردن‬‫غذاهای‬
‫مورد‬‫عالقه‬‫خود‬‫الغر‬‫شوید‬‫و‬‫کاهش‬‫وزن‬‫ماندگاری‬‫داشته‬‫باشید‬،‫این‬
‫محصول‬‫و‬‫این‬2‫تکنیک‬‫طالیی‬‫برای‬‫شما‬‫کامال‬‫مفید‬‫و‬‫مناسب‬‫خواهند‬‫بو‬‫د‬‫و‬
‫خیلی‬‫سریع‬‫شما‬‫را‬‫به‬‫هدف‬‫و‬‫خواسته‬‫مورد‬‫نظرتان‬‫می‬‫رسانند‬.
‫اگر‬‫آماده‬‫تغییر‬‫کردن‬‫و‬‫خلق‬‫هدف‬‫خود‬‫هستید‬‫و‬‫می‬‫خواهید‬‫کاهش‬‫وزن‬‫را‬‫ب‬‫ه‬
‫راحتی‬‫تجربه‬‫کنید‬‫اکنون‬‫زمان‬‫اقدام‬‫کردن‬‫شما‬‫رسیده‬‫است‬.
‫همانطور‬‫که‬‫مشاهده‬‫کردید‬‫خرید‬‫این‬‫محصول‬‫دارای‬60‫روز‬‫ضمانت‬‫و‬
‫گارانتی‬‫می‬‫باشد‬‫و‬‫از‬‫لحاظ‬‫مالی‬‫هیچگونه‬‫ریسکی‬‫برای‬‫شما‬‫نخواهد‬‫داش‬‫ت‬.
‫اگر‬‫می‬‫خواهید‬‫من‬‫به‬‫شما‬‫کمک‬‫کنم‬‫و‬‫تا‬‫پایان‬‫د‬‫وره‬
‫کاهش‬‫وزن‬‫مانند‬‫یک‬‫دوست‬‫صمیمی‬‫و‬‫یک‬‫تیم‬
‫حامی‬‫در‬‫کنار‬‫شما‬‫باشم‬‫هم‬‫اکنون‬‫برای‬‫خرید‬‫این‬
‫محصول‬‫ارزشمند‬‫و‬‫بی‬‫نظیر‬‫از‬‫طریق‬‫لینک‬‫پا‬‫یین‬
‫همین‬‫صفحه‬‫اقدام‬‫کنید‬.

Contenu connexe

En vedette

Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)contently
 
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024Albert Qian
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsKurio // The Social Media Age(ncy)
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Search Engine Journal
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summarySpeakerHub
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Tessa Mero
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentLily Ray
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best PracticesVit Horky
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementMindGenius
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...RachelPearson36
 
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Applitools
 
12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at Work12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at WorkGetSmarter
 
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...DevGAMM Conference
 
Barbie - Brand Strategy Presentation
Barbie - Brand Strategy PresentationBarbie - Brand Strategy Presentation
Barbie - Brand Strategy PresentationErica Santiago
 
Good Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them well
Good Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them wellGood Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them well
Good Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them wellSaba Software
 

En vedette (20)

Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
 
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
 
How to have difficult conversations
How to have difficult conversations How to have difficult conversations
How to have difficult conversations
 
Introduction to Data Science
Introduction to Data ScienceIntroduction to Data Science
Introduction to Data Science
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best Practices
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project management
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
 
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
 
12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at Work12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at Work
 
ChatGPT webinar slides
ChatGPT webinar slidesChatGPT webinar slides
ChatGPT webinar slides
 
More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike RoutesMore than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
 
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
 
Barbie - Brand Strategy Presentation
Barbie - Brand Strategy PresentationBarbie - Brand Strategy Presentation
Barbie - Brand Strategy Presentation
 
Good Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them well
Good Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them wellGood Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them well
Good Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them well
 

کاهش وزن سریع و راحت با 2 تکنیک طلایی و بسیار ساده