Resep jus buah sederhana berbahan mangga dan jeruk manis, sangat cocok untuk mendampingi diet sehat berkat kandungan serat tinggi.

1. Resep pilihan minggu ini
JUS MANGGA JERUK
APEL
Atasi masalah kegemukan berkat kandungan vitamin & serat berlimpah
A Publication of Resep Jus Sehat

2. Jus Segar Anti-Gemuk
Melawan kegemukan secara alami
Berat badan berlebih seringkali menjadi masalah tersendiri karena
dapat mengurangi rasa percaya diri seseorang. Olahan es juice segar
berbahan buah mangga, jeruk ,dan apel bisa menjadi solusi alternatif
bagi anda yang ingin mengatasi masalah kegemukan.
Buah mangga mempunyai kandungan 1,6 gram serat dalam 100 gram
bahan. Tidak heran jika buah beraroma harum dan rasa manis ini
bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan, mencegah susah
buang air besar ,serta mencegah tubuh mengalami dehidrasi.
Mangga juga kaya akan kandungan provitamin A yang baik untuk
memelihara kesehatan mata, zat pectin tinggi untuk mencegah
munculnya penyakit kolesterol, dan vitamin C untuk meningkatkan daya
tahan tubuh.
Dari segi historis, nama mangga berasal dari bahasa Malayalam yaitu
maanga. Buah ini dipercaya berasal dari daratan India tepatnya India
bagian selatan dimana penduduk Malayalam bermukim.
Berat badan berlebih seringkali menjadi masalah tersendiri karena
dapat mengurangi rasa percaya diri seseorang. Olahan es juice segar
berbahan buah mangga, jeruk ,dan apel bisa menjadi solusi alternatif
bagi anda yang ingin mengatasi masalah kegemukan.
Buah mangga mempunyai kandungan 1,6 gram serat dalam 100 gram
bahan. Tidak heran jika buah beraroma harum dan rasa manis ini
bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan, mencegah susah
buang air besar ,serta mencegah tubuh mengalami dehidrasi.
Mangga juga kaya akan kandungan provitamin A yang baik untuk
memelihara kesehatan mata, zat pectin tinggi untuk mencegah
munculnya penyakit kolesterol, dan vitamin C untuk meningkatkan daya
tahan tubuh.
Dari segi historis, nama mangga berasal dari bahasa Malayalam yaitu
maanga. Buah ini dipercaya berasal dari daratan India tepatnya India
bagian selatan dimana penduduk Malayalam bermukim.

3. Cara membuat :
1) Campur semua bahan ke dalam
blender, proses hingga halus.
2) Tuang ke dalam gelas saji, sajikan
saat masih segar.
3) Selamat menikmati jus mangga
segar.
Jus Mangga Jeruk Apel
Bahan-bahan :
 100 gram daging mangga
matang
 1 buah jeruk manis, buang
bijinya
 1 buah apel merah, cuci &
potong-potong
 100 ml air es
Cara membuat :
1) Campur semua bahan ke dalam
blender, proses hingga halus.
2) Tuang ke dalam gelas saji, sajikan
saat masih segar.
3) Selamat menikmati jus mangga
segar.
Kandungan vitamin C dalam buah mangga, jeruk,
dan apel sangat baik untuk memelihara kondisi
tubuh sehingga tetap fit dan sehat.

4. Apakah anda masih ragu
untuk menerapkan terapi jus?
Raihlah kualitas hidup lebih baik, sehat dan aman dengan rutin
mengkonsumsi jus karena terapi jus bukan hanya menyembuhkan, tetapi
sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
LIHAT RESEP LAINLIHAT RESEP LAIN
A Publication of Resep Jus Sehat