3. Evidencias de primeros asentamientos humanos
San Jacinto (Bolívar) 3.900 a. de C.
Puerto Chacho (Canal del Dique, Bolívar) 3.270 a. de C.
Puerto Hormiga, hoy Puerto Badel (Canal del dique, Bolívar) 3.100 a. de C.
Bucarelia cerca de Zambrano (Bolívar) 3.000 a. de C.
Grupos de cazadores de especies menores de lagartos, roedores, aves,
reptiles. Pescadores y recolectores de moluscos, frutos silvestres en cosecha,
huevos de aves y reptiles.
Aparece la cerámica, la más antigua de América
4. Monsú, Canapote y Malambo 2.000 a. de C.
Monsú y Canapote: Grupo más evolucionado, sedentario, agrícola. Se encuentran
azadas de diversos tamaños fabricadas con conchas de caracol (Stombus gigas),
aptas para el cultivo de la yuca y otras plantas de reproducción vegetativa ( sin
semillas, por esquejes)
Malambo: cerámica mucho más rica en formas, se encuentran budares para la
fabricación de cazabe. La presencia de budares decrece hasta casi desaparecer
luego de la llegada del maíz.
La introducción de la yuca en la dieta, además de mejorar la alimentación, marca
el paso de la depredación a la producción, de la vida nómada a sedentaria.
5. Importancia de la yuca
(Manihot esculenta).
Oriunda de la amazonia donde se cultiva desde 2.500 a. de C. Yuca brava o
amarga, es venenosa, se debe lavar, rallar, decantar, exprimir y asar antes de
consumir en forma de cazabe.
Portada por los primitivos Arawac a través del Amazonas y Orinoco hasta la
costa del Océano Atlántico. De allí a las Antillas desde donde los Carib la
traen a nuestra costa Caribe donde es domesticada y evoluciona a yuca dulce
que se puede consumir sin procedimientos previos (Manihot utilissima).
6. Relatos de los conquistadores sobre la yuca en la costa Caribe colombiana
1526. Fernández de Oviedo anota que la yuca amarga predomina en las Antillas
mientras que en la provincia de Santa Marta abundaba la dulce.
1544. Juan de Castellanos encuentra predominio de yuca dulce en La Guajira.
1578. Lope de Orozco anota que los indígenas de las estribaciones bajas de la
Sierra Nevada cultivaban yuca dulce y solo ocasionalmente fabricaban cazabe.
Preparaban mazato con la raíz y consumían los cogollos de la planta como
verdura. La forma más común de consumirla era asada a fuego directo
7. El maíz
• 5.000 años a. de C. ya era cultivado en México y Guatemala, conocido como
tlayoli en lengua Náhuatl. Significa “fuente de vida”.
• Maíz deriva de mahis, palabra de los tahínos de las. Antillas.
• Aparece en Momil (Córdoba) hacia el año 170 a. de C.
• Inicialmente se cultiva poco hasta que el aumento de población obliga
a buscar otro alimento diferente a tubérculos y frutas.
• Su cultivo marca el inicio del abandono de las riberas de los ríos y
comienza la colonización de las tierras altas.
8. Usos e importancia del maíz
• Es fácil de almacenar, sus granos pueden consumirse recién cosechados o secos en
variedad de preparaciones.
• Con los granos del maíz, los indígenas prepararon bollos, arepas, mazamorra y la chicha
que además de bebida fue alimento y medicina.
• De las cañas verdes extraían un jugo dulce que bebían, sus hojas servían como empaque de
alimentos y la tuza como combustible.
• Fernández de Oviedo anotó sobre la chicha: “Tiene mejor sabor que la cerveza, la sidra y el
mismo vino de Vizcaya, mantiene a los indios gordos y sanos y bébenla en grandes cantidades
especialmente durante las festividades”.
9. Dieta básica de los aborígenes del Caribe colombiano
Los alimentos principales eran la yuca y el pescado, seguidos de maíz,
ahuyama, batata, malanga, y fríjoles chichiguare y zaragoza.
Complementaban con caza de animales menores.
18. Productos que los españoles trajeron de sus colonias al Caribe colombiano
De Asia: variedad de plátanos, cocos
De México: Tomate, pavo, pimentones
De Islas Canarias: Caña de azúcar
Técnicas de cocción e insumos aportados por los españoles
Horno
Técnicas de estofar o “sudar”, saltear, rellenar carnes
Aceite y frituras
Ollas, pailas y sartenes
Cucharas, cucharones, trinches
Molino
Cubiertos de mesa
Platos de loza, porcelana y manteles
19. Recetas de origen español
Todas las recetas con arroz, incluido el relleno delos pasteles de
gallina
Pan
Pudines
Panela
Yuca frita, bollos con queso, anís, coco
Nuestra afición al cerdo, chicharrones fritos, pernil asado, butifarras
Carnes guisadas en su grasa y sangre
Queso, leche de vaca, crema de leche, mantequilla
Sopas espesas con vegetales
Azúcar y dulces de almíbar
Harina, vino, aceite de oliva, lentejas, garbanzos (importados)
21. Influencia judía
Dulce de bimbrio (membrillo), receta que dió origen al bocadillo de guayaba y
a las pastas de mango y otras frutas.
Impanada: Pasta redonda rellena de carne o pescado que se como el Sabbath.
El relleno entre dos capas representaba la doble ración de maná en el desierto.
Quizá el origen de la costumbre cartagenera de llamar empanada de huevo a
la arepa de huevo.
La adafina es la receta primigenia de los potajes y pucheros españoles
Creadores del “baño maría”, inventado por una alquimista llamada María la
judía.
24. Técnicas de cocción y habilidades de origen africano
Fritar en bastante aceite en recipientes hondos
Cocer alimentos envueltos en hojas
Remojar granos secos para luego pelarlos
Frituras de masa líquida
Dulces melcochudos como cocadas, panelitas y mongomongo
Recetas con coco
Recetas con plátano
25. Habilidades de los africanos
Habilidad para cargar en la cabeza grandes platones con comestibles.
Las mujeres son las encargadas de la venta de comestibles en calles y plazas.
Cantar mientras cocinan y pregones callejeros de sus productos para la venta.
Prácticos herreros , pastores de ganado vacuno y agricultores.
26. Utensilios de cocina de origen africano
• Musengue
• Bangaño
• Pilón de madera.
• Caldero
27. Recetas de origen africano
Cabeza de gato, cayeye, puré de ñame: fufu en África
Patacones, tajadas de plátano fritas: aloco en Costa de Marfil.
Plátano pícaro: fotou, en Guinea.
Bollos de plátano: akankye, en Ghana.
Buñuelos de frijolito cabezanegra: akkra, en Senegal.
Arroz de frijolito cabezanegra: thiebou dienn, en Senegal, donde es
plato nacional.
Pescado guisado en leche de coco: mehuzi wa samaki, en Guinea.
28. Recetas africanas que no cambiaron su nombre
Selele.
Minguí.
Biranga.
Mondongo.
Cafongo
Mongo-mongo.
Calandraca.
29. Vocabulario afro-descendiente en la cocina
Afunchado : Alimento que quedó más húmedo de lo habitual
Binde: Fogón de tres piedras
Biche : Fruta que no está madura
Bitute y/o Bitiviti : Alimento o comida
Cafongo : Variedad de bollo de mazorca dulce y sazonado
Cucayo : Arroz pegado en el fondo del caldero
Guineo: Banano o plátano que se consume como fruta
Musengue : Espantamoscas de fibra vegetal
Mondongo : Panza de la vaca
Ñango : Coxis de un animal o persona
30. Recetas creadas por los afrodescendientes
Cazabitos rellenos de dulce de coco o de guayaba.
Torta de cazabe con plátano maduro o cerdo guisado.
Dulce de papaya verde o “caballito”, bienmesabe de batata con coco.
Panelitas de leche, de ajonjolí, de maní.
Bolas de tamarindo y de cacao con harina.
Uso del coco en platos de sal y de dulce.
Empleo de la col en platos como pastel de arroz, arroz de cerdo, sopas
espesas de arroz.
31. Migraciones en el siglo XIX
Durante la colonia, España mantuvo control sobre las fronteras y evitó la llegada de
extranjeros diferentes a españoles. Luego de la independencia, el país abrió sus fronteras.
A fines del siglo XIX, grupos importantes de inmigrantes procedentes de Italia, Curazao,
Europa central y Medio Oriente se establecieron entre nosotros.
Los Italianos trajeron sus pastas, espagueti, lasaña, pasta para sopa y la salsa de tomate con
carne (boloñesa).
De Curazao llegó el arroz con pollo, de Europa central los jamones, salchichón, y salchichas.
Los franceses nos dejaron soufflés, patés, mousses y platos gratinados.
Los sirios, libaneses y palestinos fueron la mayor influencia, algunos de sus platos se
fundieron con los nuestros como el musaká, otros como el quibbe conservaron su nombre
original y se consiguen al lado de los tradicionales, y se crearon mezclas como empanadas
turcas rellenas de dulce de guayaba o quibbe relleno de ají dulce.
32. Platos que delatan su trietnicidad
Arroz de camarones con patacones:
arroz, cebolla, cebollín, ajo, españoles
camarones, tomates , achiote y ajíes, indígenas
patacones africanos
Bienmesabe de batata con coco:
azúcar y canela españoles
batata americana
leche de coco y técnica de dulce espeso africanos.
Arepa de huevo:
arepa de maíz, aborigen
huevo, español
técnica de fritar en caldero con aceite, africana
Mote de queso:
queso, ajo cebolla y técnica de sofreír, españoles
ñame africano
ají dulce caribe
suero atoyabuey ?????????
