Lohusa eğitimi broşür

1. Lohusalık Dönemi: Doğumdan
sonraki 40 günlük dönemi kapsar ve
gebelikle birlikte annenin vücudunda olan
değişikliklerin gebelik öncesi durumuna
dönmesidir. Bu dönemde özenli bakım ve
düzenli kontrollerin yapılması gerekir.
Lohusalık dönemi 3 döneme ayrılır.
-Doğum sonrası ilk 24 saate çok erken
lohusalık.
-İlk 1 haftaya erken lohusalık.
-Geriye kalan yaklaşık 32 günlük süre geç
lohusalık olarak adlandırılır.
Doğum sonrası gelen akıntıya LÖŞİ denir ve
4 hafta boyunca akıntı gelir. İlk gelen taze
kan kırmızı renklidir zamanla rengi açılır ve
son dönemde daha kıvamlı ve açık renk alır.
Doğum Sonu Annedeki
Değişiklikler
1) Rahim Küçülür: Bebeği emzirmek süreci
süreci hızlandırır.
2) Lohusalık Kanaması: Akıntı rengi
önemlidir.
3) Açlık ve Susuzluk Hissi: Nedeni su ve kan
kaybıdır.
4) İdrar Miktarında Artış
5) Terleme
6) Beslenme gereksiniminde artış: Nedeni
emzirmedir.
7) Duygusal Değişiklikler
DOĞUM SONRASI BAKIM
Eller sık yıkanmalıdır. Dış üreme organları
temiz ve kuru tutulmalıdır
Genital bölge temizliği önden arkaya doğru
yapılmalıdır(Vajenden anüse doğru)
Kullanılan bez ve pedler emici özelliğe sahip
olmalıdır. Kullanılan iç çamaşırlar beyaz ve
pamuklu tercih edilmelidir.
Normal doğum sonrasında ayakta ve ılık su
ilebanyo yapılmalıdır. Sezeryan doğumlarda
banyo alış sıklığını hekim belirlemektedir.
Doğumdan sonraki ilk 6-8 saat içerisinde
idrara çıkılmalıdır, ertelenmemelidir.
Alınan besinler süt ile bebeğe de geçtiği için
anne kendinde gaz yapan besinleri
kısıtlamalı ve kafein tüketimini
sınırlandırmalıdır. Alkol ve sigara
kullanılmamalıdır.
Dinlenme ve Uyku:
Bebek bakımından dolayı anne yeterli
dinlenemez ve dinlenirken sırt üstü
dinlenmek iyileşme sürecini ve süt salgısını
arttırır.
Lohusalık döneminde ağır işler
yapılmamalıdır.
Eski Görünüme Kavuşma: Vücut
ağırlığı, doğumdan 6 hafta sonra eski
görünümüne dönmeye başlar ve emzirme
bu durumu olumlu yönde etkiler. Ayda 2
kilogramdan fazla kilo kaybı doğru değildir.
Karın Ağrısı: Doğum sonrası rahim
kasılmasıyla ilgilidir ve 48 saat içinde
hafifler. Emzirme ile bu ağrıda artış
gözlenebilir.
Doğum Sonrası Egzersizler: Hekim
tarafından önerilen egzersizler düzenli ve
bebeği emzirdikten sonra yapılmalıdır.
İlaç Kullanımı: hekim önerisi dışında ilaç
kullanılmamalıdır. Doğumdan sonra 3 ay
daha demir ilacı ve 6 ay boyunca D vitamini
kullanılmalıdır.

2. Cinsel İlişki: Lohusalık döneminde cinsel
ilişkiyegirilmemelidir nedeni ilk ilişkide gebe
kalınabilmektir. 2 yıldan kısa sürede gebe
kalmak annenin ve doğacak çocuğun saklık
durumunun tehlike altında kalınacağı
unutulmamalıdır.
Lohusalıkta Tehlike Belirtileri
Anne Sütü ve Emzirme
Doğumdan sonraki ilk yarım saat içinde
başlanmalıdır ve sık aralıklarla emzirilmesi
süt yapımını ve salınımını arttırır.
Bebeğin emme miktarı ve bol su tüketimi
süt üretimini arttırır.
Anne sütünden başka ek sıvıya ve besine
gerek yoktur. İlk 6 ay boyunca annenin
bebeğine yetecek kadar sütü vardır ve 6.
aydan sonra ek gıdalara başlanarak 2 yaşına
kadar emzirilmelidir.
Emzirme Adımları: Memeler ilk
günlerde anneyi rahatsız edecek biçimde
ağrılı, dolgun ve şiş olabilir. Bu şikayetler
bebeğin memeye doğru yerleştirilmesi vesık
emzirme ile giderilebilir.
Emzirmeden önce eller yıkanmalıdır. Meme
ucuna özel bir temizlik yapılması gerekmez
sadece memenin sıkılarak akıtılan birkaç
damla süt ile uç ve çevresinin silinmesi
yeterlidir.
İlk gelen süt suludur, emzirdikçe sütün yağ
oranı ve oranı artar.
Emzirme süresi bebek tarafından
belirlenmelidir ve her öğün bebek bırakana
kadar emzirilmelidir. Daha sonra gazı
çıkarılmalıdır.
Memeler asla dolu bırakılmaz fazla süt
boşaltılır ve ışık ve hava geçirmeyen ağzı
kapalı kapta;
Oda ısısında 6-8 saat
Buzdolabında 3-5 gün
Dondurucuda 2 ay
Derin dondurucuda 6 ay saklanabilir.
Donmuş süt önce buzdolabına daha sonra
oda ısısında kendi halinde bırakılarak
bekletilir. Süt bebeğe kaşık veya beslenme
kabı ile verilir.
BEBEK BAKIMI
Bebek her gün yıkanmalıdır. Göbek
düşmemiş isebanyo sonrası öncelikle göbek
ve çevresi kurulanmalıdır.
Bebeklerin yüzü üstü yatmaları tehlikelidir.
İlk ay bebeklerin kan şekeri kolay düşebilir.
Bu nedenle 3 saatten daha fazla uyuyorsa
uyandırılıp emzirilmelidir.
Doğumdan sonra ilk 3-5 günde bebeğin
topuğundan alınan kan örneği ile tedavi
edilmediği takdirde büyüme ve zeka
geriliğine yol açabilecek hastalıkların erken
teşhisi sağlanır. Bu testler ‘’Aile sağlığı
merkezlerinde’’ ücretsiz olarak
yapılmaktadır.
Kemik sağlığının korunması ve raşitizmin
önlenmesi için bebeklere ilk haftadan
itibaren D vitamini desteği ve demir eksikliği
anemisinden korunmak için 4. aydan
(prematüre bebeklerde 2. aydan) itibaren
demir desteği verilmelidir.
Bebekleri hastalıklardan korumak için
düzenli sağlık kontrolüne götürmek ve
aşılarını yaptırmak gerekir.
BEBEKTE SIK KARŞILAŞILAN
SORUNLAR VE ÖNERİLER
PİŞİK
Bebeğin altı sık değiştirilir. Pudra ve ıslak
mendil kullanılmaz.
Bebeğin altı, gün içinde 10-15 dakika açık
bırakılır ve nemlendirici krem sürülür.
KONAK
Banyodan önce bebeğin başına zeytinyağı,
badem yağı sürülür, yarım saat bekletilerek
yıkanır ve ince dişli bir tarakla taranır.
GÖZDE ÇAPAKLANMA
Göz kaynatılmış su ve temiz bez ileiçten dışa
doğru silinir.
Göz pınarından burun ucuna kadar masaj
yapılır.
GÖZ SANCISI
Ilık banyo yaptırılır. Bebeğin yüzü, tutan
kişiye dönük ve sıcak tutulacak biçimde
kucaklanır.
Altı ıslak ise değiştirilir.