3. ESRA ERTUĞRUL
07 Ağustos 1974 İstanbul’da doğdu.1990 –1995 yılları arasında İstanbul Üniversitesi
Florence Nigtingale Hemşirelik Yüksek Okulunu tamamladı.
1994 yılında Yıldız Üniversitesi Pedagojik Formasyon Sertifika Programını bitirdi.
1995–1996 yıllarında İstanbul Üniversitesi İşletme İktisadı Enstitüsü Hastane ve
Sağlık Kurumları Yöneticiliği İhtisas Programını tamamladı.
1993–1996 yılları arasında Florence Nightingale Avrupa Hastanesi Hemşire olarak
çalıştı.
1994–1999 yılları arasında İstanbul Üniversitesi Kadın ve Çocuk Sağlığı Araştırma
Eğitim Biriminde Eğitim Hemşiresi olarak çalıştı. Burada kliniğe gelen anne ve baba
adaylarına Unicef’in ve Avrupa Topluluğunun desteklediği bir proje kapsamında
Hamile Eğitim programında, programı hazırlayan ve eğitim veren olarak çalıştı.
4. ESRA ERTUĞRUL
1994–1999 yılları arasında İstanbul Üniversitesi Kadın ve Çocuk Sağlığı Araştırma
Eğitim Biriminde Eğitim Hemşiresi olarak çalıştı. Burada kliniğe gelen anne ve baba
adaylarına Unicef’in ve Avrupa Topluluğunun desteklediği bir proje kapsamında
Hamile Eğitim programında, programı hazırlayan ve eğitim veren olarak çalıştı.
2000–2003 yılları arasında Marmara üniversitesi Sağlık Kurumları Yöneticiliği Ana
Bilim Dalında Yüksek Lisansını tamamladı.
2006 Nisan’ından itibaren Özel bir hastanede IVF ( Tüp Bebek)Koordinatörü olarak
görevine devam etmektedir.
2008 yılından beri Bebeimgeliyor Doğuma ve Bebeğe Hazırlık kursunda eğitimler
vermektedir.
5. ESRA ERTUĞRUL
2008 yılından beri e-mail ya da sosyal medya üzerinden bana ulaşan annelere Gönüllü
Emzirme danışmanlığı yapmaktadır.
Bebeimgeliyor adlı bloğunda eğitimleri ve deneyimlerini paylaşmaktadır.
ALternatifanne.com,Anneysen.com ve Benimgibi.com ve Milliyet.com'un Hamilelik
sayfasında Anne ve Bebek hakkında yazar olarak yazılar yazmatadır.
Çeşitli İnternet Tv'lerinde bebek bakımı,emzirme gibi konularda videoları
bukunmaktadır.
ÇeşitliTv programları ve basında yer almıştır.
4 Yaşında Altuğ isimli bir oğlu vardır.
6. Verdiğim Eğitimler
-Doğuma hazırlık
-Doğum sonrası bebek bakımı ve bebek için alış veriş
-Emzirme
-Ek gıdaya Geçiş
-Bebekte rutin oluşturma
-Baby led weaning- bebeğin kendi kendine beslenmesi
-Bebek masajı
-Kurumsal Eğitimler
-Bireysel Danışmanlık
7. HEDEFİM
●
Anne adaylarının Doğuma Hazırlık kursu ile daha bilinçli ve keyifli bir hamilelik
dönemi geçirmesini sağlamak, rahat ve kolay bir doğum yapmasına yardımcı olmak
ve güvenli bir doğum sonrası dönemi yaşamasını hedefliyorum.
●
●
8. SİZE KAZANDIRDIKLARIM
Eğitimlerime katılan tüm anne ve babalar özellikle bebekleri için alacakları tüm
ürünler hakkında detaylı bilgi istemekteler.
Doğum Çantası,
Bebek 0-12 ay ihtiyaç listesi,
Bebek odası ihtiyaç listesi ve Emzirme döneminde kullanılacaklarla ilgili çeşitli listeler
vermekteyim.
Bu listelerde kullandığımve güvendiğim ürünlere yer veriyorum. Sizin ürünleriniiz de
bu listelere ekleyerek farkındalık yaratabilirim.
9. SİZE KAZANDIRDIKLARIM
* Bunun dışında eğitim tanıtımlarımı bloğum ve sosyal medya hesaplarımda sık sık
yineleyerek yapılmaktadır.
* Markanın desteği de belirtildiğinde bir farkındalık yaratılmış olacaktır.
* Anne ve babalara önerdiğim ürünlerle ilgili bloğumda çeşitli yazılar yazıyorum.
Kendi deneyimlerimi içeren , sevdiğim ve sevmediğim yanlarını içeren bir yazı
oluyor. Bunu tüm sosyal medya hesaplarımda paylaşmaktayım. Böylelikle birçok
anne ve anne adayına ulaşmaktayım.
* Bloğum ve sosyal medya hesaplarımı takip edenlerin büyük bir çoğunluğu anne
ve babalardan oluşmaktadır. Bloğumun günlük tıklanma oranı 3000 olup,
facebook, instagram, twitter hesaplarıyla birlikte minimum 12000 kişi aynı anda
ulaşabilmekteyim.
10. İşbirliği için de olduğumuzda
Kurum kimliğinizi ve imajınızı güçlendirirken markanızı hedef kitlelere duyurmanıza
destek olabilirim.
* Yeni ürünlerinizi birlikte lanse edebiliriz.
* Ürünlerinizin kullanımını teşvik edebilmenize katkı sağlayabilirim.
* Eğitimlerimde, anne ve babaların deneyimlere dayalı ilişkiler kurma fırsatı
sunabilirim.
* Markaya olan sempati ve güvenin artmasını sağlamanıza destek
olabilirim.
* Yapacağımız sosyal sorumluluk projeleri çerçevesinde marka
imajınıza katkı sağlayabilirim.
11. Doğuma ve Bebeğe hazırlık Kursu
1.OTURUM:
Hamilelik ve bebeğin gelişim süreci,
Doğum çeşitleri ve doğumun fizyolojisi,
Doğum sırasındaki anestezi çeşitleri, ağrısız doğum,
Doğuma hazırlık
Normal doğum yapmak isteyen anne adayları için, normal doğuma yönelik nefes
egzersizleri, ıkınma teknikleri ve masaj teknikleri anlatılacaktır.
Doğum planımız nasıl olmalı? Babanın doğum planı
Bebek odası hazırlığı ve doğru alışveriş,
Doğuma giderken anne ve bebeğin valiz hazırlığı
Hamilelik psikolojisi / doğum korkusunu yenmek
RAHATLAMA NEFES EGZERSİZLERİ
12. Doğuma ve Bebeğe Hazırlık Kursu
2.OTURUM:
* Emzirme ve anne sütü,
* Yenidoğan bakımı;
-göbek bakımı,-yeni doğan sarılığı,
-bebeğin altının değiştirilmesi,(babaları da uygulamaya katarak)
-bebeği tutuma ve taşıma,bebeği giydirme,
-bebeğin yıkanması,-bebeğin gazının çıkarılması,-bebek için rahatlatma masajı,
-bebeğin aşıları,-bebeğin uyku düzeni,
-bebeğin ağlaması ve onu sakinleştirmenin püf noktaları,
*0-6 ay anne - bebek ilişkisinin önemi: Dünya ile ilk ilişki ve bağlanma,
BEBEĞE YAPILACAK EGZERSİZLER
13. Doğuma ve BebeğeHazırlık Kursu
3.OTURUM:
* Lohusalık bakımı,
* Lohusalık Sendromu,
* Yeni rolleriyle doğumdan sonra eşlerin ilişkisi,
* Doğum sonrası ve emziren annenin beslenme
* Çalışan annenin işe dönme: anne ve bebeğin ayrılık hazırlığı
* Doğum sonrası anne ve bebek
* Nefes ve rahatlama egzersizleri
Son oturum doğum sonrasında Anne-bebek toplantısı şeklinde olacaktır.
14. Doğum Sonrası Bebek ve Bebek
İçin Alış-Veriş Eğitimi
Anne sütü ve Emzirme
Bebek Bakımı ile ilgili tüm detaylar anlatılacaktır!!!
* Göbek bakımı,* Yeni doğan sarılığı,
* Bebeğin altının değiştirilmesi,* Bebeği tutuma ve taşıma,* Bebeği giydirme,
* Bebeğin yıkanması,* Bebeğin gazının çıkarılması,
* Bebek için rahatlatma masajı,
* Bebeğin uyku düzeni,
* Bebeğin tırnaklarının kesilmesi ve bakımı,
* Bebeğin ağlaması ve onu sakinleştirmenin püf noktaları ana başlıkları
altında olacaktır.
*Bebekalış veriş için püf noktaları ve ürünler hakkında bilgi
∗
15. Anne sütü ve Emzirme Semineri
* Anne sütünün oluşumu ve üstünlükleri,
* Anne sütüne nasıl başlamalıyım?
* Anne sütünün gelişimi
* Sütüm bebeğe yetiyor mu?
* Memeye yerleştirme ve emzirme pozisyonları ve Emzirme sorunları
* Anne sütünü Arttırmak için yapılabilecekler
* Emziren Annenin Beslenmesi
* Emzirme ve Baba
* Prematüre ve Düşük Ağırlıklı Bebeklerde Emzirme
* Çalışan annenin Emzirmesi ve İşe Adaptasyonu
* Biberon ve Emzik
* Emzirme Döneminde kullanabileceğiniz yardımcı malzemeler
16. Ek Gıdaya Geçerken İpuçları
semineri
Ek gıdalara neden ve ne zaman başlanır?
Anne sütü alan bebeğe 4. Aydan sonra ek gıda başlanmalı mı?
Anne sütü alan bebek, 6-12 ayılık dönemde nasıl beslenmeli?
Ek gıdalara başlayınca anne sütü azalırsa ne olacak?
Ek gıdalara başlarken dikkat edilecek konular nelerdir?
Bebek ek gıda istemezse ne yapılabilir?Bebek ne zaman kaşık kullanmaya
başlanmalı?
Pürtüklü gıda alırken bebek öğürürse ne yapılabilir?Acaba blender kullanmalımıyım?
Ek gıdalara başlandığında anne-bebek ilişkisi
Devam sütleri, kaşık mamaları hakkında bilmeniz gerekenler
Örnek tarifler konularını içermektedir.
29. İletişim ve Annelere Ulaştığım
Kaynaklarım
* http://bebeimgeliyor.com ve http://bebeimgeliyoryeni.blogspot.com
* esragunusenertugrul@gmail.com ve bebeimgeliyor@hotmail.com
* www.twitter.com/bebeimgeliyor (4365 kişi tarafından
takip edilmektedir.)
* www.facebook.com/bebeimgeliyor ( bebeimgeliyor
Sayfasının 6300 kişi beğenmiş olup, aktif olan kişi sayısı
günlük yayın sayıma göre değişiklik göstermektedir.)
* www.instagram.com/bebeimgeliyor (4590 takipçim var.)
* Çeşitli bloggerlarda yayınlanan röportaj ve yazılarım
30. İletişim ve Annelere Ulaştığım
Kaynaklarım
*www.milliyet.com.tr/hamilelik sayfasının yazarıyım.Düzenli olarak Hamilelik ve bebek
hakkında yazılarım yayınlanıyor.
*www.benimgibi.com yazarıyım. Emzirme ve bebek bakımı hakkında haftalık yazılar
yazmaktayım.
* www.anneysen..com sitesinin uzmanlarındanım. Hamile Danışmanı olarak bana soru
soran annelere yardımcı olmaktayım.
Ayrıca bebek bakımı, doğum ve emzirme ile ilgili çeşitli makalelerim yayınlanmaktadır.
* www.alternatifanne.com yazarlarındanım.
* www.gurmebebek.com Anne sütü ve emzirme ile ilgili yazılarım yayınlanmaktadır.
* Çeşitli dergilerde de dönem dönem yazılarım yayınlanmaktadır.
34. TV Programlarım
* ****KANAL 7 İKBAL GÜRPINAR'IN PROGRAMI ''HAYATIN
İÇİNDEN''
* http://www.youtube.com/watch?v=qiMa-4JSt-
A&feature=youtu.be
* http://www.youtube.com/watch?v=nx1Z5ZtyX58&feature=youtu.be
* ****CİNE5 CENK EREN’İN EVİ PROGRAMI
* ****FOG TV HERŞEY 10 DA PROGRAMI
* http://m.youtube.com/watch?v=YylUniBGHaM
* ****TRT OKUL TV
* http://m.youtube.com/watch?v=vy1fDNRnDyo
* ****BUGÜN TV
****TV8 Özge Uzun
35. Eğitimden Görüntüler
* Bebekesya ile Doğum Sonrası Bebek eğitiminden video
* http://m.youtube.com/watch?feature=plcp&v=KzG4xOCua8Q
* Doğum Sonrası Bebek eğitiminden görüntüler
* https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=33ySZNA2CUE
36. İnternet TV 'lerindeki
Bilgilendirme Videolarım
●
Uzman TV
●
http://www.uzmantv.com/uzman/hamile-egitmeni-esra-ertugrul
●
Ailemizle Tv
●
http://ailemizle.tv/?tag=esra-ertugrul
●
Cevap Tv
●
http://cevap.tv/kisiler/esra-ertugrul
●
Nasıl Tv
●
http://www.nasil.tv/uzman/hamile-egitmeni-esra-ertugrul