2. • A trecut ceva vreme de când fiecare dintre noi a
renunţat uşor la consumul apei de la robinet în
favoarea apei
plate din sticle.
• Ceea ce nu ştim încă este că ceea ce bem din sticlă
nu este întotdeauna mai bun decât ceea ce bem de
la robinet.
3. • Deşi incoloră şi cu aspect cristalin apa conţine
micro-organisme.
Ambalajul din plastic nu poate asigura
puritatea microbiologică şi după doar
3 zile de expunere la razele soarelui,
întru-un ml de apă îmbuteliată în plastic
sunt de până la 500 ori mai multe bacterii
decât în aceeaşi cantitate de apă de la robinet.
4. Explicaţia este
simplă!
• Deoarece apa de la robinet nu intră în
contact cu razele soarelui, iar temperatura
este sub 24 °C nu sunt îndeplinite condiţiile
dezvoltării microbilor şi bacteriile care există
în orice mediu de pe pământ.
5. • Nu acelaşi lucru se
poate spune despre
pet-urile din plastic,
pe care adesea le
găsim depozitate în
aer liber şi la
temperaturi de peste
30°C în curţile
engrosiştilor, pentru
ca apoi să ajungă pe
mesele noaste.
8. • Ca şi cum lucrurile nu sunt suficient de
grave, căldura accelerează procesul astfel
încât o sticlă de apă devine nepotabilă
după ce a stat 10 zile la soare cu
temperatura de peste 35 °C
9. • Ce putem face?
• Cea mai bună soluţie
este să verificăm data
îmbutelierii şi să nu
consumăm apa mai
veche de 30 de zile şi
să incălzim apa înainte
în cuptorul cu
microunde, expunerea
la radiaţia
microundelor minim
15 secunde pentru 1l
de apă timp în care
sunt neutralizate 90%
din bacterii.
12. Igiena corporală
• Pielea este stratul
protector al
corpului, bariera
împotriva
microbilor din
mediu.
• De aceea este
foarte importantă
permanenta
igienizare cu apă
caldă şi săpun şi
menţinerea acesteia
intactă.
14. Îngrijirea părului
• Pielea capului produce: sebum, transpiraţie,
reţine praful foarte uşor.
• De aceea părul trebuie: spălat, periat, zilnic sau
de câte ori este nevoie.
• La rădăcina firului de păr se pot cuibări ciuperci,
păduchi...
• Nu trebuie împrumutată şapca şi peria de păr!
15. Igiena unghiilor
• Tăierea la timp şi cu grijă,
întrucât se pot produce
“încărnări” dureroase
sau chiar infecţii:
panariţiul.
• Sub unghii se adună
microbi, ouă de paraziţi.
• Prezenţa petelor albe pe
unghie indică
incapacitatea de a fixa
calciul in corp.
16. Zâmbetul sănătos
• Spălatul dinţiilor este o
îndatorire zilnică.(de minim
două ori pe zi)
• Periajul se realizează prin
mişcări verticale, pe ambele
feţe de la gingie spre
marginea dintelui. Un periaj
corect durează 2-3min.
• Cariile dentare nu trebuie
neglijate, pot duce la boli
renale, cardiace...
17. Igiena îmbrăcămintei
• Împotriva frigului se recomandă îmbrăcaminte din lână
sau bumbac.
• Împotrica căldurii excesive se recomandă inul,
bumbacul, cânepa.
• Hainele nu trebuie să incomodeze.
• Lenjeria de corp se schimbă ori de câte ori este cazul.
18. Igiena încălţămintei
• Încălţămintea trebuie să respecte configuraţia
anatomică a piciorului, să permită mişcarea
degetelor şi să fie strînsă la spate pentru a fixa cât
mai bine piciorul.
• Se recomandă încăţămintea din piele şi cât mai
comodă, mai ales pentru cei care practică un sport.
19. Nu uitaţi!
• Igiena personală ne fereşte de boli, ne
menţine starea de curăţenie şi starea de bine,
în general...
• Starea de sănătate depinde însă şi de o
alimentaţie corectă, de un stil de viaţă
sănătos!
• @Calin Iulia
20. Acest proiect a fost finanţat cu sprijinul Comisiei
Europene.
Această publicaţie (comunicare) reflectă numai
punctul de vedere al autorului şi Comisia nu este
responsabilă pentru eventuala utilizare a informaţiilor pe
care le conţine.
Acest produs a fost realizat de elevi ai Școlii Gimnaziale Halmeu (jud. Satu
Mare) în cadrul proiectului Comenius multilateral