Proyecto metodologico escuela deportiva Sofan

F. J. García Curros
Fotos: sdsofán.com Entrenador Nacional Nivel III
FÚTBOL BASE
132 / EDICIÓN 100 FUTBOL-TACTICO132
Proyecto Metodológico
Escuelas Deportivas Sociedad Deportiva Sofan
Futbol base 2015/2016
CRECIENDO DESDE LA BASE
AFICIÓN+RESPETO: VIVE EL FÚTBOL
133FUTBOL-TACTICO EDICIÓN 100 /
A
ctualmente la sociedad deportiva
Sofan cuenta con seis equipos
en las categorías inferiores del
club, dentro de las cuales se
encuentran los siguientes equipos según
su categoría: Biberón, Pre Benjamín,
Benjamín, Alevín, Infantil y Cadete. En
principio contaremos con un equipo en
cada categoría pudiendo hacer equipo b en
la categoría Alevín.
Las ganas de mejorar en cuanto a
formación (Enseñanza-Aprendizaje),
captación, variabilidad de los
entrenamientos y sus contenidos, preparar
a los jóvenes jugadores para la competición,
etc.. ha sido lo que nos ha llevado a
elaborar un proyecto con una planificación
para esta temporada 2015/2016. Bajo
los lemas: “Creciendo desde la base y
Afición+Respeto: Vive el fútbol” hemos
procurado dar un enfoque formativo
principalmente a los jugadores tanto a nivel
colectivo como individual, pero también
a los entrenadores y a los padres de los
jugadores.
La Sociedad Deportiva Sofan es un club
en proceso de desarrollo, el cual trabaja
estupendamente con sus equipos de la base
pero con este proyecto procuramos dar un
salto de calidad en cuanto al crecimiento
del mismo.
A continuación detallaremos algunas de
las propuestas en cuanto a la labor que
desempeñaremos en un futuro próximo. Ya
que son muchos los factores importantes,
solo desarrollaremos o nos centraremos en
los que consideramos más relevantes.

Afición+Respeto: Vive el fútbol
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METODO DE EXPANSIÓN Y DIVULGACIÓN. COMUNICACIÓN Y PRENSA
• Daremos a conocer nuestro proyecto a los
diferentes clubes de la zona, para que sepan cual
es la línea de trabajo de las Escuelas Deportivas
de Sofan, con la finalidad de atraer a un número
determinado de niños. Intentaremos realizar
convenios de colaboración con dichos clubes
para que no se tenga ningún tipo de problema o
inconveniente si cualquier jugador decide cambiar
de equipo, bien por motivos de compañeros del
colegio, amistades, proximidad, instalaciones,
entrenadores o competir en categorías superiores.
• Entablaremos una buena relación con los
diferentes coordinadores de los clubes próximos
para fijar partidos amistosos, acudir tanto a torneos
que puedan realizar ellos como invitarlos a que
participen en los que hagamos nosotros.
• A través de la página web y las redes sociales se
dará información puntual de partidos amistosos,
competiciones, entrenamientos y torneos, así como
procuraremos ir poniendo fotos de los partidos que
disputen los equipos pertenecientes a la SD Sofan.
• El club dispone de una buena relación con los
medios de comunicación y la prensa, de la cual
nos valdremos para transmitir las noticias más
importantes y relevantes acerca de nuestros equipos
y jugadores.
METODO DE PLANIFICACIÓN Y
CONTROL EN CUANTO A LOS
ENTRENADORES
1. Se realizarán reuniones entre los entrenadores
con rigurosa puntualidad (una vez al mes como
mínimo) en donde se expondrá cómo han realizado
las sesiones de entrenamiento según las tareas,
sus contenidos y objetivos. Comentaremos como
han competido los equipos y como han sido los
resultados con el fin de mejorar según los errores
que se han podido cometer o bien potenciar y
reforzar los aciertos. También llevaremos un
control de los minutos jugados a nivel individual
de cada niño, controlando el número de veces que
juega de titular, la asistencia a los entrenamientos,
realizando una valoración y presentando al
final de la temporada unas estadísticas que les
serán entregadas para que los jugadores tengan
conocimiento de cómo ha sido su temporada,
además de goles marcados o encajados
también se evaluaran las acciones técnicas,
los comportamientos tácticos, respeto por
compañeros y rivales, toma de decisiones, rapidez
a la hora de ejecutar las acciones, coordinación,
lateralidad, entre otras cosas se especificará que
comportamientos debe mejorar o reforzar a base
de entrenamientos específicos y personalizados.
2. Habrá charlas formativas con los entrenadores
donde se hablarán temas como la metodología,
hacia donde deben enfocar los entrenamientos, la
importancia de transmitir y explicar de manera
que los niños comprendan y asimilen lo que se
les trata de enseñar. El lenguaje y las palabras
elegidas a la hora de expresarse serán vitales para
que los niños entiendan lo que se les quiere decir.
Recordarles la importancia de la puntualidad, la
higiene, la alimentación saludable, el orden, el
control de peso y altura de los jugadores etc…
3. Los entrenadores tendrán un área destinada
a la formación a través de libros y temarios
donde podrán ampliar sus conocimientos con la
finalidad de estar lo más preparados posibles de
cara al futuro para la enseñanza de los futbolistas
según sus edades. Desde el club se les dará la
posibilidad de cursar los diferentes niveles de
entrenador de fútbol según sea la titulación
ya obtenida. Habrá material didáctico que se
irá reponiendo y actualizando a medida que el
existente se quede obsoleto o anticuado.
4. Se realizaran juicios críticos por parte de los
diferentes entrenadores del club que puedan estar
viendo partidos de otros equipos de la SD Sofan
sin ánimo de ofender o criticar a los compañeros,
sino todo lo contrario, para tratar de mejorar ya
que gracias a la capacidad de observación de otros
entrenadores se pueden llegar a sacar un mayor
número de conclusiones.
5. Todos y cada uno de los entrenadores contarán
con un segundo entrenador o ayudante con el
fin de facilitarle el trabajo y colaborar tanto en
los entrenamientos como en los partidos. Si
por ejemplo, un entrenador necesita hacer un
trabajo específico con un número determinado de
jugadores durante un entreno como puede ser una
tarea de finalización con los delanteros, dispondrá
de dos grupos de trabajo los cuales estarán
perfectamente atendidos gracias al segundo
entrenador. Además la figura del delegado en
los partidos también es importante para estar
pendiente de los niños en todo momento no
dejando así que pierdan la concentración o por lo
menos que sea de la mínima forma posible.

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METODO PARA LA DIRECCIÓN DE EQUIPOS.- ENTRENAMIENTOS Y PARTIDOS
A. Los entrenadores dispondrán de grupos de
16 niños en categorías biberón, pre-benjamín,
benjamín y alevín y 18 en infantil y cadete como
máximo con los cuales deben realizar mínimo 2
sesiones de entrenamiento semanales. Al inicio de
las sesiones mantendrán una charla o reunión con
los jugadores donde les explicarán la sesión que
van a realizar así como las tareas y los objetivos que
se pretenden o buscan en cada tarea. Las sesiones
constarán de calentamiento+parte principal+parte
final+vuelta a la calma.
B. Para una buena realización de las tareas los
jugadores deben cumplir una serie de normas
que en su día el club ya les habrá proporcionado,
aunque los entrenadores se encargarán de
recalcarlas si fuese necesario. Estas normas las
detallaremos también en el proyecto.
C. Los entrenadores realizarán grupos de
trabajo de 3-4 jugadores los cuales se encargarán
semanalmente del material realizando su recogida
y entrega. Para ello será importante que cuenten el
número de material que trasladan evitando así la
pérdida innecesaria de balones, picas, vallas, setas u
otros útiles para la práctica del fútbol.
D. Semanalmente cada entrenador hasta categoría
alevín (infantil y cadete se realizará a votación
teniendo en cuenta la antigüedad en el club,
los méritos de los jugadores o el criterio del
entrenador) premiará a uno de los jugadores
nombrándolo capitán del equipo y será este mismo
jugador el que se encargue de mantener el orden
entre sus compañeros durante el entrenamiento.
Dirigirá el calentamiento y se hará respetar,
cuidando que los compañeros mantengan el
nivel de atención y concentración durante la
sesión de entreno y manteniendo las filas en
orden. Finalmente se encargará de la vuelta a la
calma al terminar el entrenamiento y marcará los
estiramientos que deben realizar los jugadores antes
de irse a la ducha.
E. Los entrenadores en función de la categoría
de la que sean responsables deberán cumplir con
la planificación de la temporada en cuanto a los
objetivos que se le asignan a su categoría, realizando
los ejercicios necesarios para la consecución de tal
efecto.
F. Es fundamental que los campos de entrenamiento
sean ocupados única y exclusivamente por los
jugadores del club que les corresponda según en día
y la hora. No se les dejará a otros niños jugar en el
campo aunque sea en una zona desocupada ya que
por motivos atencionales pueden despistar a los
jugadores que realizan el entreno.
G. No habrá posiciones fijas, aunque si pueden
ser más asiduas pero cada entrenador rotará a
sus jugadores en cuanto a posiciones para que
entiendan y asimilen los comportamientos en cada
puesto. Únicamente en categoría cadete será donde
más delimitadas puedan estar las posiciones.
H. Será importante que los niños acudan a los
entrenos y a los partidos dotados de la vestimenta
adecuada y del material necesario, encargándose
su entrenador del apercibimiento correspondiente
en caso de que no lo hiciesen adoptando las
medidas que considere oportunas. Tanto el color
rojo como el escudo del club deben de prevalecer y
predominar sobre el resto.
I. No se buscan resultados en cuanto a ganar o
perder partidos pero si pretendemos que se vean los
resultados en comportamientos técnico-tácticos.
A medida que avance la temporada los equipos
tendrán que mostrar una evolución y mejoría en
cuanto a su juego, tarea de la que se encargará el
entrenador a través de explicaciones prácticas y
teóricas.
J. Grabación y visionado de partidos. Contaremos
con un servicio de grabación de partidos con la
finalidad de mostrarles a nuestros jugadores los
errores y aciertos que cometen durante los partidos,
o los comportamientos o vicios que pueden adquirir
y hacer inconscientemente, es por eso por lo que se
les debe mostrar a través de imágenes para que lo
perciban, lo analicen y lo corrijan. El centro social
será el local destinado a tal efecto y los días elegidos
podrían ser aquellos en los que las inclemencias del
tiempo no permitan realizar los entrenos.
K. Se pretende formar personas con educación y
respeto dentro y fuera de los campos de fútbol.
Tanto los entrenadores como los jugadores del
primer equipo serán los referentes, por lo que deben
dirigirse siempre con buenas palabras y modales
tanto a árbitros, entrenadores de otros equipos,
jugadores rivales y todo tipo de personas que rodean
el ámbito deportivo bien sea en los entrenos o
partidos amistosos, de liga y torneos. Darán ejemplo
así de un buen comportamiento dejando una buena
imagen del club como ya viene sucediendo.
L. Clasificaremos a los futbolistas según las
capacidades o habilidades, dejando a un lado el
año de nacimiento de cada jugador, por lo que si
un alevín destaca y puede jugar en una categoría
superior no seremos nosotros quienes frenemos
su proyección. Los entrenadores podrán disponer
de los jugadores siempre y cuando se pongan de
acuerdo entre ellos para que compitan en otras
categorías.

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M. Cada entrenador deberá conocer perfectamente
a todos y cada uno de sus jugadores, dándoles
un trato personal e individualizado con el fin
de potenciar sus habilidades, resaltando así la
confianza de los futbolistas para que estos se sientan
arropados.
N.Tanto la comisión deportiva como los
entrenadores tendrán una base de datos con lo
más relevante de cada jugador, realizando incluso
cualquier tipo de observación bien sea por notarle
a cualquiera una virtud, un don o en caso contrario
algún tipo de comportamiento fuera de lo esperado.
En cualquier caso se consultará con sus padres o
tutores aquellas observaciones que se consideren
relevantes.
O. Se procurará organizar de forma periódica en
connivencia con padres o tutores eventos con los
equipos, bien sea por separado o juntando los
que son de edades más próximas, con la finalidad
de establecer vínculos y nexos de unión entre los
jugadores fuera del contexto del fútbol, como
por ejemplo: ir a jugar a los bolos, salir a andar
en bicicleta, ir al cine, a una pizzería, juegos de
hinchables, etc…
P. Se evitarán la formación de pandillas entre los
jugadores por lo que los entrenadores elegirán
cuales son los grupos de trabajo procurando que
no coincidan siempre los mismos para que todos se
relacionen entre sí.
Q. Será obligatoria la entrega de las notas escolares
de evaluación por parte de los jugadores a sus
entrenadores, con el fin de que estén al corriente de
la situación escolar de los niños ya que la enseñanza
deportiva implicará un crecimiento no solo dentro
del terreno de juego si no unos valores en el
conjunto de su formación.
METODO DE CONSECUCIÓN DE OBJETIVOS EN LAS SESIONES DE ENTRENO
• Variabilidad en cuanto a los ejercicios que
se van a desarrollar durante la sesión, no
ser repetitivos en las tareas, hacer pensar a
los jugadores variando las reglas del juego,
aumentando o reduciendo espacios, fijando
zonas prohibidas, aumentando o reduciendo el
número de toques o contactos con el balón, más
o menos tiempo, colaboración u oposición.
• Comunicación verbal o no verbal a través
de gestos o posturas, dar la información a
través de los canales de transmisión como el
visual, auditivo o kinestésico-táctil. Realizar
explicación y demostración de los ejercicios.
• Despertar la creatividad de los jugadores
realizando ejercicios o tareas donde tengan que
ingeniárselas de forma inteligente para sumar
puntos y ganar la competición.
• Insistir en el manejo de ambos lados del cuerpo,
lateralidad y coordinación son fundamentales,
hacer trabajar a los futbolistas con ambas
piernas y ambos brazos, así como la realización
de saltos, cuadrupedias, coordinación con
escalera.
• El trabajo físico debe realizarse siempre con
balón, sobre todo hasta categoría cadete no
existirá el trabajo físico sin balón. Sí se podrán
realizar ejercicios con un alto contenido o
exigencia física siempre y cuando sea con un
juego de futbol, a través de una posesión con
mucha superioridad por ejemplo un 8x4 o
carreras de relevos con conducción de balón por
poner un par de ejemplos.
• La elección del material será fundamental para
la realización de los ejercicios, contaremos con
balones de diferentes tallas, tamaños y pesos
para que los jugadores ejerzan un control tónico
de su cuerpo a la hora de dominarlo, efectuar los
controles, pases y tiros.
• Se buscará la interacción de las diferentes
estructuras que conforman a la persona:
condicional, coordinativa, socio-afectiva,
emotivo-volitiva, creativo-expresiva y
mental. Si alguna de estas estructuras no
progresa, el jugador tampoco lo hace ya que
dependen directamente unas de otras por estar
interrelacionadas. De ahí la importancia de que
se desarrollen todas y cada una de ellas.
• Importante el estado psicológico del jugador: la
motivación, la atención y la memoria (necesaria
para progresar con aprendizajes más complejos).
• Para ello lo haremos a base de INCENTIVOS-
RECOMPENSAS (Destinadas a estimular la
motivación del jugador)-REFUERZOS.
• Fases sensibles: Son periodos críticos en la
vida del jugador en los cuales se adquieren
muy rápidamente modelos específicos
de comportamiento. El organismo está
especialmente sensible hacia el aprendizaje.
Cada capacidad tiene un momento del
crecimiento o desarrollo de la persona más
adecuado para su evolución y desarrollo en
el entrenamiento. Aprovecharemos estos
momentos o periodos para reforzar a nuestros
jugadores.
• Debemos ser conscientes de la importancia
que tiene el movimiento en los ejercicios
relacionados con el fútbol. En el movimiento
deportivo los requisitos psicofisiológicos y la
regulación psíquica forman una unidad. Es por
ello que además de los objetivos y la finalidad
que tiene cada ejercicio o tarea, tendremos
siempre presentes los mecanismos: perceptivos,
decisionales y de ejecución.
• El entrenador debe incidir principalmente
en la iniciación deportiva en cuanto a:
conocer la influencia de la actividad físico-
motriz en el crecimiento y desarrollo infantil,
relacionar los objetivos y contenidos con los
intereses y capacidades del equipo. Permitir
una participación sin riesgos para la salud,
adecuar el nivel de exigencia a las capacidades
de los jugadores y diseñar actividades globales
preferentemente a las analíticas para desarrollar
la comprensión del juego.
• La enseñanza del fútbol debe considerar
simultáneamente el desarrollo de los jóvenes
practicantes y los contenidos propios del juego,
estructurando el proceso de aprendizaje en
etapas que relacionen niveles de complejidad del
juego con niveles de aptitud del practicante.

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En función de las edades y categorías según las etapas de formación deportiva podemos diferenciar entre:
OBJETIVOS GENERALES Y ESPECÍFICOS
1.) OBJETIVOS GENERALES PARA EL ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL:
• Expresan la conducta final que se
espera del alumno/jugador grupo/
equipo después de un proceso de
enseñanza/entrenamiento completo.
• Carácter a largo plazo, se alcanzan
solamente al final de un proceso.
• Es lo primero que se plantea y lo último
que se consigue.
• Mejorar el nivel de técnica individual
de cada uno de los jugadores del equipo
• Mejorar el nivel de resistencia orgánica
y muscular del jugador/equipo.
• Conocer y practicar los fundamentos
técnicos ofensivos básicos del fútbol.
• Conocer y practicar los fundamentos
técnicos defensivos básicos del fútbol.
• Conocer las reglas del juego de fútbol.
• Disfrutar con la práctica de actividades
del fútbol.
• Desarrollar las cualidades físicas
básicas y perceptivo-motrices que se
precisan para la práctica del fútbol.
• Conocer y utilizar los diferentes
sistemas tácticos en fútbol.
• Conocer y desarrollar los diferentes
estilos de juego del fútbol.
2.) OBJETIVOS ESPECIFICOS EN FUNCIÓN DE LAS EDADES O CATEGORIAS:
2.1) CATEGORÍA BIBERÓN Y PREBENJAMIN (Fútbol sala y Fútbol-8)
A.) CONDUCTAS A ADOPTAR
Fase de Instauración o Iniciación.
• Conocimiento y descubrimiento del juego de
fútbol así como de las reglas básicas del juego.
• Adquisición de los primeros contactos con
el balón, inicio de la técnica y las pautas del
juego con respecto a ayudarse y servirse de los
compañeros para progresar en el juego.
• Igualmente tratar de evitar la progresión
de los oponentes descubriendo la entrada e
interceptación a los rivales para hacerse con la
posesión del balón.
• Tratar de dar unas nociones básicas de la
ocupación racional del espacio, evitando así la
concentración masiva de jugadores alrededor
de la pelota. Marcar zonas o sectores evitando
que un número elevado de niños se concentren
cerca del balón.
• Conocimiento de las diferentes posiciones
que se pueden ocupar en el campo y pasar por
todas y cada una de ellas, descubriendo así
cual es la que mejor dominan o más les gusta.
Parando los tiros a portería, marcando los goles,
defendiendo, elaborando o atacando.
• Introducción de una serie de hábitos deportivos
como la hidratación, beber agua en pequeñas
cantidades, realizar el calentamiento, normas de
comportamiento, orden y cuidado del material,
estiramientos tras finalizar las sesiones.
Responsabilidad en cuanto al control de las
prendas así como despojarse de ellas para la
práctica deportiva y posterior abrigo una vez se
finalice la sesión evitando resfriados.
• Iniciación al dominio del cuerpo y del balón
construyendo una relación con el mismo.

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B.) PROGRAMACIÓN DEPORTIVA
• Centrarse en la fase de inicio y progresión
del juego, no dándole tanta importancia a la
finalización o consecución del gol.
• Mayor relevancia o hincapié en enfocar más los
conceptos ofensivos que los defensivos.
• Importancia tanto del pase como del control.
• Conocimiento de la utilización del cuerpo para
realizar la cobertura técnica sobre la pelota.
• Colocación espacial en el terreno de juego
haciendo referencia al marcaje. Interposición
entre portería y adversario.
• Trabajar e iniciar las microestructuras 1x1.
Ejercicios de unos contra unos para ganar un
espacio o tirar a portería.
• Muy importante el aspecto psicológico en
cuanto al nivel atencional, necesitamos que los
niños sean autosuficientes, que se respeten y
que cohesionen a nivel grupal.
• Utilización de tareas tanto analíticas como
globales.
• Aprendizajes básicos con un nivel de dificultad
en orden ascendente. De lo particular a lo
general.
• Inicio, control y manejo de ambos lados del
cuerpo (lateralidad).
• Ganar Velocidad. Comienzo o principio de
desarrollo del Sistema Nervioso Central.
No fatigar a los jugadores realizando las
pausas necesarias para un buen óptimo
desarrollo. Facilitando así una rápida reacción
a los estímulos que mejoren la rapidez en
la ejecución de las acciones. Coordinación
neuromuscular.
• No se realizará entrenamiento con pesos para
la mejora de la fuerza, los niños están en plena
fase de crecimiento lo que podría provocarles
serias lesiones.
• En cuanto a la flexibilidad simplemente nos
centraremos en recordarles la importancia que
tienen los estiramientos para ganar o mejorar la
movilidad articular en un futuro.
2.2) CATEGORÍA BENJAMÍN Y ALEVÍN
(Fútbol-8)
Fase de preparación.
• Refuerzo de las reglas de juego de futbol con
algún contenido más difícil. Resaltar la regla del
fuera de juego.
• Afianzamiento de los fundamentos técnicos
como control, pase y regate. Meteremos la
conducción en un sentido más amplio, con
cambios de dirección y sentido y empezaremos
a enseñarles los tipos de desmarques (apoyo,
ruptura, mixtos).
• Pases tanto en parado como en carrera
(posición corporal).
• Controles orientados. Paradas, semiparadas
y amortiguamientos. Utilización de otras
superficies del cuerpo a la hora de realizar
controles, muslos, pecho, cabeza.
• Comprender y asimilar los conceptos de
amplitud y profundidad. Hacer el campo grande
a lo ancho y a lo largo (estirar o acortar).
• Salida de balón. Colocación y movilidad de
los jugadores para facilitar el saque del portero
desde portería.
• Inicio del conocimiento y la importancia que
tiene el balón parado en el fútbol. Conocer
cómo hacer daño al equipo rival a balón parado
y saber cómo parar o frustrar el ataque rival
desde un balón parado.
• Incidir en la importancia del posicionamiento
defensivo principalmente plegado o replegado.
• Rotar a los jugadores por las diferentes
posiciones de la estructura o sistema de juego
de manera que se solidaricen con el resto de
compañeros y le den importancia a todas y cada
una de ellas.
• Explicación de los sistemas tácticos así como
los diferentes modelos de juego que se pueden
desarrollar en función al sistema elegido. Por
ejemplo: 1-2-4-1 (juego combinativo). Otros
sistemas tácticos: 1-3-3-1, 1-4-2-1, 1-3-2-2
etc…
• Incidir en la colocación del portero en la fase
defensiva pero explicarle la importancia que
tiene en la fase ofensiva donde debe situarse
en el lugar que pueda apoyar a sus compañeros
para facilitarles cualquier acción que se ha
complicado.
• Asimilación y comprensión de distancias.
Percepción espacial y temporal. Fuerza de
golpeo de balón en pases a espacios, medir
los botes del balón en función de la altura que
alcanza para evitar que nos sobrepase. Tiempo
que tardará el balón en llegar a su destino.
• Basculaciones a nivel grupal, enseñar al equipo
a moverse y a posicionarse en el terreno de
juego en función de la fase del juego bien sea
ofensiva o defensiva o transición ataque-defensa
(repliegue) o defensa-ataque (despliegue).
Nociones básicas.
• Variabilidad de recursos técnicos en cuanto a
regates en situaciones de uno contra uno o bien
en superioridad numérica de dos contra una.
Demostración tanto teórica como práctica por
parte de los entrenadores mostrando la cantidad
de posibilidades que se ofrecen a la hora de
desbordar a un adversario.
• Conocer las virtudes y carencias del resto de
compañeros del equipo, saber que niño corre
más, cual tiene más fuerza o cual es el que
defiende mejor será de gran ayuda para que
todos puedan beneficiarse.
• Golpeos de balón en las finalizaciones. A la
hora de golpear a portería incidir en las zonas
más difíciles o complicadas para el portero,
cerca de los ángulos inferiores o superiores.
Primeramente empezaremos por los inferiores.

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2.3) CATEGORÍA INFANTIL (Fútbol-11)
• Terminaremos las sesiones de entrenamiento
con tareas o ejercicios de juego real o juegos de
futbol sin excedernos en el tiempo de la tarea.
• Definiremos el sistema de juego que vamos
a adoptar en los partidos o lo prepararemos
durante la semana en función de cómo
queramos jugar según el rival, factor campo
o los condicionantes que nos pueden llevar a
modificar el sistema.
• Tendremos un plan b en previsión de cómo
se desarrolle el partido y que previamente
habremos trabajado durante la pre-temporada o
la semana antes del encuentro.
• Inicio e importancia del balón parado. En
cuanto a balón parado ofensivo y defensivo.
En balón parado defensivo marcaje zonal,
individual o mixto. (Incidiremos en el marcaje
zonal). En balón parado ofensivo todos y
cada uno de los jugadores son importantes
y fundamentales, incluso los que realizan
vigilancias.
• Trabajaremos los cambios de orientación
por lo que los conceptos de amplitud y
profundidad estarán presentes en las tareas de
entrenamiento.
• Dominaremos y sabremos lo que hacer en
las situaciones defensivas de igualdad o
inferioridad, en cuanto a las temporizaciones,
orientación defensiva, entrada, interceptación,
coberturas o permutas.
• En cuanto a la fase ofensiva realizaremos
acciones en igualdad y en superioridad para
resolverlas satisfactoriamente incidiremos en
la conducción, las fijaciones, los desmarques,
las paredes los regates en uno contra uno para
generar desajustes etc…
• Trabajaremos con el portero en fase ofensiva
generando la superioridad numérica con él si
fuese necesario.
B.) PROGRAMACION DEPORTIVA
• Adoptaremos una filosofía de mantener la
posesión del balón, para ello incidiremos en la
formación de triángulos. El poseedor del balón
debe tener siempre opciones de pase, para
ello los compañeros que no estén en posesión
del balón deberán realizar movimientos
que habiliten líneas de pase para la posible
recepción de la pelota. No esconderse detrás de
los rivales. No hay prisa por llegar a la portería
contraria.
• Realizaremos tareas con límite de contactos
para fomentar el control y el pase y darle
velocidad y fluidez al juego. 2-3 toques son
ideales para acostumbrarse al empleo del
sistema de juego combinativo.
• Velocidad de reacción, fuerza, flexibilidad,
coordinación y lateralidad cobrarán un papel
fundamental. Comenzaremos a realizar
ejercicios donde esté implícita alguna de estas
cualidades. (Siempre de forma moderada y
controlada)
• La resistencia aeróbica y anaeróbica comenzará
a tener su importancia pero las desarrollaremos
dentro de un contexto global en donde estén
presentes los juegos, de esta manera los
jugadores no se aburrirán ni les resultará pesada
la actividad.
• Los 11-12 años es una edad de oro para la
formación y el aprendizaje de los jugadores,
están a punto de evolucionar como futbolistas
por lo que trabajaremos con ellos con especial
cuidado y dedicación. A esta edad la gran
mayoría comienzan a generar cambios
importantes en su organismo provocándoles
problemas de sobrecargas, es por eso que
debemos tener cuidado en el tiempo que le
dediquemos a las tareas y la exigencia que
puedan tener los ejercicios en función a sus
contenidos.
• Compañeros y adversarios estarán presentes en
un porcentaje alto de las tareas que realicemos
de tal forma que los jugadores se den cuenta
que en eso consiste el juego de fútbol, donde las
tomas de decisión cobrarán gran importancia y
donde los mecanismos perceptivo decisional y
ejecutivo estén muy presentes.
• El equipo defiende y ataca como un bloque,
como un todo, respetando los principios
del juego. Acciones de comportamiento en
equipo como las basculaciones, el repliegue,
barrido defensivo o movimientos que exijan
la coordinación de todos y cada uno de los
jugadores para llevarlos a cabo de manera que
asimilen la importancia de llevarlos a cabo al
unísono.
• Alternancia intencionada del juego directo/
juego indirecto de manera que dominemos
también el tipo de acciones que se pueden dar
en el juego directo tales como saltos de cabeza,
contactos, cargas, desplazamientos en largo et..
• Comunicación verbal entre los jugadores del
equipo, principalmente dan instrucciones los
jugadores que se encuentran en posiciones más
retrasadas tales como cierra, derecha, izquierda,
súbelo, sáltalo, apriétalo, encímalo, no gira,
que no te desborde, párate o cualquier otra
instrucción que le sirva de ayuda o referencia a
nuestro compañero.

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2.4 ) CATEGORÍA CADETE (Fútbol-11)
• Dominio e identificación de las dos grandes
FASES del juego de fútbol, en cada una de las
cuales los jugadores y los equipos persiguen
objetivos contrarios: FASE DE ATAQUE cuando
el equipo que tiene la posesión del balón y la
iniciativa en el juego construye la acción ofensiva
e intenta crear situaciones de finalización y
anotar gol y la FASE DE DEFENSA cuando el
equipo no tiene la posesión del balón y pretende
apoderarse de él, impedir la progresión de los
jugadores rivales y del móvil hacia la zona de
peligro, evitando la creación de situaciones de
finalización y de gol.
• Conocimiento y mentalización de la ocupación
del espacio en las tres posiciones defensivas:
AVANZADO, PLEGADO Y REPLEGADO.
• Realización rápida y fluida de las transiciones
ATAQUE-DEFENSA Y DEFENSA-ATAQUE.
Mecanización del cambio de chip ataque-defensa
y defensa-ataque.
• Disputa, agresividad, presión y acoso para
recuperación del balón.
• Diferenciación entre los 4 sectores y los 5
pasillos del terreno de juego del fútbol, sabiendo
las acciones técnico-tácticas que debemos de
realizar en función al sector y pasillo en el que
nos encontremos tanto a nivel defensivo como
ofensivo.
• Combatir la presión y el acoso del equipo rival
mediante juego combinativo de precisión y
velocidad a uno o dos toques (formación de
triángulos).
• Los contenidos de amplitud y sobre todo
profundidad, sistema de juego y modelo de juego,
cambios de orientación, balón parado y marcajes
procuraremos que estén presentes en todos los
entrenos, para ello terminaremos con ejercicios
de juego real en donde podremos introducir
todos estos contenidos y darles las pautas o
consignas a nuestros jugadores. Un ejemplo sería
para un equipo que se posicione replegado con
un modelo de juego combinativo con mucha
amplitud, defendiendo en zona el balón parado
y el otro equipo en posición avanzada realizando
un juego más directo con mucha profundidad y
realizando marcajes individuales a balón parado.
• Trabajos de fuerza con transferencia a la
velocidad.
• Comenzar a realizar ejercicios de pliometría,
propiocepción, prevención de lesiones
compatibilizándolo con multi-saltos, trabajo
abdominal y lumbar e incidir y darle importancia
a los estiramientos y a la movilidad articular
(especial atención a la cadera y columna
vertebral).Edad 13-14 años fase crítica a nivel
de crecimiento (pubertad), muchos cambios
hormonales (testosterona) por lo que en la
mayoría de los jugadores tendremos un aumento
de la velocidad.
• Trabajo multilateral y de coordinación.
• Velocidad gestual, en esta categoría se conoce que
es una de los mejores momentos para trabajar la
velocidad gestual siendo una de las fases sensibles
debido al crecimiento de los futbolistas. La toma
de decisión también será fundamental para
realizar estas acciones.
• Los ejercicios presentarán complicaciones que
hagan pensar a los futbolistas, mediante estímulos
que puedan variar en función de las decisiones
o comportamientos que tengan que adoptar
haciendo variar las normas de manera que
tendrán que mostrar un mayor nivel atencional
en cuanto al ejercicio que estén realizando.
• Etapa de desequilibrio emocional por lo que
incidiremos bastante en la repetición sistemática
ya que es el método más idóneo.
• Procurar incrementar de manera progresiva
su capacidad de atención, la rapidez en la
discriminación perceptiva y la concentración
en interpretación de la situación de juego,
decidiendo y ejecutando la opción más eficaz para
el equipo en cada momento del juego.
• Aprender a competir en función de las situaciones
de juego. Aprender a interpretar y desarrollar
planes de juego.
• Mejorar de forma armónica y compensada sus
cualidades físicas entendiendo su desarrollo
como parte inherente a su evolución futbolística,
minimizando la aparición de lesiones y patologías
deportivas.
• Actitud crítica frente a ciertos hábitos poco
saludables: consumo de drogas (incluido el
doping), falta de hidratación, alimentación
desequilibrada. Sus efectos en el rendimiento
deportivo y en la salud.
ORGANIGRAMA
FÚTBOL BASE
*Este organigrama, todavía está
pendiente de confirmación,
puesto que por temas laborales
no sabremos si podremos contar
con todos los entrenadores.

FÚTBOL BASE
DECALOGO DE NORMAS PARA
ENTRENADORES Y SEGUNDOS
ENTRENADORES
Para que las actividades deportivas tengan un
contenido más ameno y sin perder nunca su
espíritu deportivo, éstas serán algunas de las
normas de obligado cumplimiento para los
entrenadores y segundos entrenadores de la
sociedad deportiva Sofan (no están exentas de
posibles modificaciones posteriores para el buen
funcionamiento de los equipos que pertenecen al
club):
1. Debemos recordar que estamos trabajando con
menores de edad, con lo cual toda comunicación-
información debe ser trasladada a través de los
padres del menor, y de ser necesario requerir
la autorización pertinente de los mismos. Las
comunicaciones con los menores se limitarán a
informaciones verbales de aspectos domésticos
como: entrenamientos, hora de partidos, etc…
2. Se debe prohibir el uso de los teléfonos móviles
a los menores desde la entrada en las instalaciones
deportivas hasta la salida de las mismas.
3. Queda terminantemente prohibido el uso de
dispositivos móviles, cámaras de fotos o cualquier
medio apto para la captación de imágenes en los
vestuarios y lugares utilizados para el cambio de
vestimenta, ducha, etc…
4. Se procurará que los niños cuiden el material
y las instalaciones, tratando de inculcarles que
recojan el material de entrenamiento y lo guarden
adecuadamente en los espacios destinados.
5. En los partidos y competiciones se procurará que
los niños de cada equipo permanezcan agrupados,
salgan al campo en fila y estén uniformados con la
equipación del club.
6. Durante el transcurso de los partidos, los
jugadores suplentes permanecerán sentados en el
banquillo, y para ausentarse del mismo pedirán
permiso al entrenador.
7. No se tolerará que los jugadores realicen
protestas a los colegiados, o que realicen algún
gesto inapropiado a los rivales, compañeros, árbitro
o aficionados. Los primeros en dar ejemplo deban
ser los entrenadores, ayudantes y delegados.
8. Las presentes normas deben ser entendidas e
interpretadas dentro de un marco razonable y
adaptadas a cada caso en concreto. Lo único que se
busca es que los niños se formen en unos valores
de deportividad, respeto, trabajo en equipo y
compañerismo.
DECÁLOGO DE NORMAS PARA JUGADORES
NORMAS DE OBLIGADO CUMPLIMIENTO A
SEGUIR PARA LOS JUGADORES
Para que la actividad deportiva tenga un contenido
más ameno y sin perder nunca su espíritu deportivo,
estas serán alguna de las normas de OBLIGADO
CUMPLIMIENTO PARA LOS JUGADORES DE
LA SOCIEDAD DEPORTIVA SOFAN (no están
exentas de posibles modificaciones posteriores
para el buen funcionamiento de los equipos que
pertenecen al club):
1. Procuraremos estar puntuales a las horas de los
entrenamientos y en las convocatorias en las horas
de los partidos. En el caso de que no sea posible,
SE NOTIFICARÁ AL ENTRENADOR AL QUE
PERTENEZCA EL JUGADOR SU FALTA DE
ASISTENCIA A LA ACTIVIDAD, siendo el plazo
de un día antes en el caso de tratarse de un partido
y en el mismo día en el caso de un entrenamiento.
La falta de notificación será tratada como FALTA
GRAVE y conlleva amonestación del club con la
NO CONVOCATORIA EN LOS PRÓXIMOS
ENCUENTROS. En el caso de tratarse de una causa
de fuerza mayor bastará con notificar al entrenador
lo antes posible, vía telefónica o por el medio que se
considere más apropiado.
2. Desde la SD SOFAN, queremos que nuestros
jugadores sean un ejemplo de deportividad y
respeto frente al juego, por lo tanto, trataremos
los actos de indisciplina con la mayor rigurosidad,
entendiendo como actos de indisciplina los
siguientes:
- Indolencia, menosprecio al entrenador (falta
grave)
- Protestas a árbitros o asistentes (falta grave)
- Falta de deportividad ante el equipo contrario
(patadas, codazos, menosprecio a un contrario,
jugadores o acompañantes del equipo) (Falta
muy grave)
- Críticas directos, dentro o fuera del terreno de
juego (falta grave)
3. NORMAS HIGIÉNICAS. Será de obligado
cumplimiento que cada jugador lleve en su
equipación un kit higiénico (chanclas, toallas y
jabón), para la posterior ducha después de cada
partido. Se revisará la equipación por parte del
entrenador antes de cada encuentro, siendo
sancionado el jugador que la NO PARTICIPACIÓN
EN EL ENCUENTRO si no existe justificación en
la falta de estos elementos. Debemos mantener la
higiene para mantener un nivel óptimo en la salud
del deporte que practicamos.
4. Mantendremos las instalaciones, propias o
ajenas, limpias y recogidas después de cada práctica
deportiva (partido, entrenamiento, etc…)
5. No se permitirá la utilización de teléfonos
móviles ni de ninguna de sus aplicaciones durante
los partidos ni entrenamientos. Incluye la previa
al partido y los descansos de cada mitad, sin
permitirse tampoco el uso en los banquillos de
sustitución.
6. No se consentirá a personas ajenas al encuentro
en los banquillos. LOS BANQUILLOS SON
PARA DELEGADOS, ENTRENADORES
Y JUGADORES SUPLENTES (todos ellos
identificados en las actas arbitrales mediante ficha
deportiva, licencia o DNI)
7. Los jugadores suplentes deben ir ataviados en el
banquillo con la equipación que se le proporcione
desde el club (sudadera, chándal, o lo que considere
oportuno el propio jugador)
8. Las presentes normas deben ser entendidas e
interpretadas dentro de un marco razonable y
adaptadas a cada caso en concreto. Lo único que
se busca es que los niños se formen dentro de unos
valores de deportividad, respeto, trabajo en equipo y
compañerismo.

FÚTBOL BASE
NORMAS PARA LOS PADRES Y ENTORNO DE LOS JUGADORES
NORMAS DE OBLIGADO CUMPLIMIENTO
A SEGUIR POR LOS PADRES Y TUTORES DE
LOS JUGADORES:
Pertenecemos a un club con categorías inferiores
y equipo senior, por lo que debemos tener en
consideración los siguientes puntos:
1. La labor docente del club (como en el colegio al
que llevamos a los niños, éste es un colegio para la
enseñanza deportiva).
2. Que tiene una dirección que se llama Junta
Directiva.
3. Que tiene “aulas” que aquí se corresponden con
el vestuario, el banquillo y el terreno de juego.
4. Que tiene un profesor que aquí se denomina
ENTRENADOR.
5. Que imparte clases que aquí son de educación
física y fútbol en el aspecto deportivo.
6. Que tiene un tutor o persona asignada para ello
(el mismo entrenador, el coordinador deportivo,
etc…)
7. Existen unas normas de comportamiento y
que, como padre-madre-tutor, que es un colegio
y que no debo hacer las cosas que tampoco hago
allí, como entrar en las aulas, campo, vestuario…
cuando están dando una clase (entrenando) y sin
consentimiento del profesor (entrenador), del
mismo modo que no lo haría en el colegio, ya que
es un aula en la que la disciplina que se enseña es
FÚTBOL.
8. Al igual que hacen ustedes en el colegio,
procuren no castigar a nuestro alumno con no ir
al partido al que fue convocado. Con eso, no sólo
se le castiga a él, se está castigando a un equipo y
a mayor escala al club. Usted nunca castigaría a
su hijo con no ir al colegio si de alguna forma se
comporta mal, y recuerden “esto del fútbol” tiene
los mismos objetivos que un colegio. Existen otro
tipo de “castigos” y no eliminan lo que de positivo
tiene una escuela de fútbol o club de fútbol. Un
“mañana no vas al fútbol” se puede cambiar por un
mañana no juegas con la play station” o similares,
bastante menos saludables que el deporte que
practica el niño y las relaciones personales que
mantiene con los compañeros de equipo.
Creemos que haciendo este dossier de normas
antes del comienzo de la actividad deportiva
ahorraremos malos entendidos y funcionaremos
todos mejor (padre-madres, entrenadores,
jugadores, delegados…)
Estas son las normas, con comentarios, que
deberemos seguir los padres-madres o tutores, por
eso las entregamos, para que las conozcan y las
cumplamos todos.
Las normas se entregarán a todos los
padres-madres o tutores de forma escrita. El
desconocimiento de las normas no exime de su
aplicación, por eso se realizan de forma escrita.
Cabe la posibilidad de que alguna de las normas,
además de reconocer que son lógicas, pueda
parecer irrisoria, pero podemos asegurar que son
necesarias para ayudar a la formación integral del
jugador.
1. Deberemos tener un comportamiento correcto,
recordando que somos los ejemplos para nuestros
hijos que forman el club.
2. Notificaremos la falta de asistencia a los
entrenamientos y a los partidos de nuestro hijo
lo antes posible al entrenador o al club de forma
telefónica o similar. El club debe llevar un control
de sus jugadores y los padres-madres o tutores
debemos ayudar en eso.

FÚTBOL BASE
3. Cumpliremos el compromiso de asistencia a
entrenamientos y partidos, más si cabe si esta
asistencia fue comprometida con anterioridad y no
se justifica posteriormente la ausencia.
4. No ocuparemos el banquillo ni el terreno de
juego.
5. No entraremos en los vestuarios. Nadie que
no esté autorizado tiene permitida la entrada. Si
necesitamos contactar con nuestro jugador se
lo indicaremos a algún componente del equipo
técnico o en su caso en al entrenador, para que una
vez enterado este o su sustituto tome la decisión
adecuada. El entrenador o la persona que lo
sustituye es el único responsable del jugador dentro
del recinto deportivo donde realiza la actividad.
6. No interrumpiremos la labor del entrenador
por ningún motivo (salvo casos de fuerza mayor y
avisaremos previamente al entrenador) y menos por
motivos domésticos. Cuando suceda algún evento
semejante avisaremos al entrenador y él tomará la
medida adecuada.
7. No daremos órdenes o instrucciones en el
campo, a nuestro hijo ni a ningún otro jugador
del equipo, debemos pensar que podemos estar
transmitiendo una orden contraria a la indicada por
el único responsable que es su entrenador, con el
correspondiente desconcierto que le ocasiona a los
jugadores.
8. No desautorizar la autoridad del entrenador,
haciendo comentarios de cualquier índole (técnicos,
deportivos, personales etc…), y menos delante
de los jugadores. Este tipo de actuaciones no solo
daña al entrenador, sino también al club y lo que es
peor, a los jugadores ya que al final refuerzan “sus
razones” y pueden utilizarlo para acciones fuera de
lugar y de contexto siendo finalmente perjudicial
para el jugador. Existen caminos suficientes para,
si estamos en desacuerdo con cualquier sección
o componente del club hacerlo saber para poder
tomar las medidas correctoras si es necesario.
9. No faltaremos al respeto, insultaremos o
amenazaremos a jugadores, entrenadores,
seguidores etc... del equipo contrario, siendo
agravante las consecuencias de estos actos (peleas,
suspensión de partidos etc…
amenazaremos a los árbitros o a sus auxiliares
siendo agravante las consecuencias de estos actos,
(peleas, suspensión de partidos, cierres de campo,
etc…)
amenazaremos a nuestros propios jugadores,
entrenadores, familiares de jugadores, seguidores,
miembros de la junta directiva, etc…, siendo
suspensión de partidos, cierres de campo, etc...).
12. No agrediremos a jugadores, entrenadores,
seguidores etc… del equipo contrario, siendo
suspensión de partidos, cierres de campo, lesiones
etc…)
13. No agrediremos a los árbitros ni a sus auxiliares,
siendo agravante las consecuencias de estos actos
(peleas, suspensión de partidos, cierres de campo,
lesiones, etc…)
14. Cualquier acción no referida aquí además
de estas y que repercuta negativamente en los
principios de disciplina y deportividad que
deben regir en cualquier asociación deportiva
será tratada por el club con el fin de adoptar la
medida correspondiente. Los representantes del
club pueden informarse a través de los medios que
consideren oportunos.
Las posibles faltas serán siempre reflejadas y
comunicas por los entrenadores o delegados de
equipo, directivos o coordinadores de actividad a
los padres-madres o tutores del jugador así como
las medidas a adoptar por el club al respecto.
Recordamos que la afiliación es voluntaria, este
club es consciente de que cada padre-madre o tutor
quieren lo mejor para su hijo y nosotros trataremos
de que esto se lleve a cabo y que los padres se
sientan orgullosos de ver a sus hijos vistiendo
la camiseta del club, practicando un deporte de
equipo sin otro interés que pasarlo lo mejor posible
con ellos y ver como estos crecen formándose
personal y deportivamente.
15. Las presentes directrices deben ser entendidas
e interpretadas dentro de un marco razonable y
adaptadas a cada caso en concreto. Lo único que
se busca es que los niños se formen dentro de unos
valores de deportividad, respeto, trabajo en equipo,
compañerismo.
BIBLIOGRAFIA.-
Temario, notas y artículos del curso nacional de
Técnico Superior Deportivo en Fútbol Niveles I,
II y III, impartido en la Universidad Laboral de
Culleredo, La Coruña.

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