ऊर्जा चक्र मनुष्य के शरीर में सात चक्राकार घूमने वाले ऊर्जा केन्द्र होते हैं, जो मेरूदंड में अवस्थित होते है और मेरूदंड (Spinal Column) के आधार से ऊपर उठकर खोपड़ी तक फैले होते हैं । इन्हें चक्र कहते हैं, क्योंकि संस्कृत में चक्र का मतलब वृत्त, पहिया या गोल वस्तु होता है। इनका वर्णन हमारे उपनिषदों में मिलता है। प्रत्येक चक्र को एक विशेष रंग में प्रदर्शित किया जाता है एवं उसमे कमल की एक निश्चित संख्या में पंखुड़ियां होती हैं। हर पंखुड़ी में संस्कृत का एक अक्षर लिखा होता है। इन अक्षरों में से एक अक्षर उस चक्र की मुख्य ध्वनि का प्रतिनिधित्व करता है। ये चक्र प्राण ऊर्जा के कैंद्र हैं। यह प्राण ऊर्जा कुछ वाहिकाओं में बहती है, जिनको नाड़ियां कहते हैं। सुषुम्ना एक मुख्य नाड़ी है जो मेरुदन्ड में अवस्थित रहती है, दो पतली इड़ा और पिंगला नाम की नाड़ियां हैं जो मेरुदन्ड के समानान्तर क्रमशः बाई और दाहिनी तरफ अपस्थित रहती हैं। इड़ा और पिंगला मस्तिष्क के दोनों गोलार्धों से संबन्ध बनाये रखती हैं। पिंगला बहिर्मुखी सूर्य नाड़ी है जो बाएं गोलार्ध से संबन्ध रखती है। इड़ा अन्तर्मुखी चंद्र नाड़ी है जो दाहिने गोलार्ध से संबन्ध रखती है। प्रत्येक चक्र भौतिक देह के विशिष्ट हिस्से और अंग से संबन्ध रखता है और उसे सुचारु रूप से कार्य करने हेतु आवश्यक ऊर्जा उपलब्ध करवाता है। साथ में हर चक्र एक निश्चित स्तर तक के ऊर्जा कंपन को वर्णित करता है एवं विभिन्न चक्रों में मानव के शारीरिक एवं भावनात्मक पहलू भी प्रतिबिम्बित होते हैं। नीचे के चक्र शरीर के बुनियादी व्यवहार और आवश्यकता से संबन्धित हैं, सघन होते हैं और कम आवृत्ति पर कम्पन करते हैं। जबकि ऊपर के चक्र उच्च मानसिक और आध्यात्मिक संकायों से संबन्धित हैं। चक्रों में ऊर्जा का उन्मुक्त प्रवाह हमा

1. 1 | P a g e
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2. 2 | P a g e
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3 & ef.kiqj] ¼laL—r: ef.kiqj] Mauipura½ ukfHk pØ
4 & vukgr] ¼laL—r: vukgr] Anahata½ ân; pØ
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3. 3 | P a g e
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4. 4 | P a g e
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[kRe gks tkrk gS vkSj mls ;fn vfXu esa Mky fn;k tk;s rc Hkh og fuMj vkSj thfor jgrk gS ¼?ksjU/k
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;g dkfMZ;d IysDll ls lEcfU/kr jgrk gSA ;g Fkkbel var%lzkoh xzafFk ls lEcaf/kr gS vkSj ân;]
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cuk dj lHkh vaxksa esa çokfgr djuk] oh;Z cukuk] ilhus vkSj ew= ds }kjk mRlthZ rRoksa dks ckgj
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flf)] dk;k flf) vkfn ¼gok esa mM+uk] fdlh vU; 'kjhj esa ços'k dj ysuk vkfn½ Lor% çkIr gks tkrh
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5. 5 | P a g e
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HkkoukRed vklfä o yxko ls lEcaf/kr fo".kq xzafFk ;gha vofLFkr gksrh gSA tc ;g xzafFk [kqy tkrh gS
rks O;fä LokFkZ rFkk HkkoukRed vfLFkjrk ls eqä gks tkrk gS rFkk ân; fueZy] fu"dke] fu%LokFkZ vkSj
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dYi o`{k Hkh gksrk gS] ftlls lHkh bfPNr oLrq,a çkIr dh tk ldrh gSaA blds dsUæ esa czkã.k 'kCn dh
/ofu lqukbZ nsrh gSA 'kh"kkZlu djrs le; ;g /ofu cgqr Li"V lqukbZ nsrh gSA ok;q rRo esa csfglkc lRo
xq.k gksrs gSaA fo".kq xzafFk ;gha fLFkr gksrh gSA bl pØ dk bZ'k #æ vkSj nsoh Jh txnEck ek¡ gSa vkSj
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fodkj vkfn jksx gksrs gSaA
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xk;d o v/;kid vkfn esa ;g cM+k gks tkrk gSA bl pØ esa v ls v% rd 16 /ofu;ka fudyrh gSaA ;g
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bPNk 'kfä çnku djrk gSA ;g pØ Jo.k dk Hkh dsUæ gS vkSj euq"; ds lquus dh 'kfä bruh fodflr
dj nsrk gS fd og dkuksa ls gh ugha eu ls Hkh lquus yxrk gSA ;g euksoSKkfud –f"V ls jpukRedrk]
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6. 6 | P a g e
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7. 7 | P a g e
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