O documento discute as melhores posições para dormir e como elas afetam a saúde. O autor, Dr. James Malce Alo, é um especialista em sono que fornece conselhos sobre como dormir de costas, de lado ou de bruços e quais dessas posições podem causar dores ou desconforto. O documento também inclui breves pensamentos sobre sono e sonhos.

1. SLEEP N’ REST
DR. JAMES Malce ALO, RN, MAN, MAP, PhD

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Sleeping Positions

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“ I go to sleep to dream because you are my
dream. Now, that I have you, my life needs no
rest”.
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Alright let’s just have a nap shortly!
THANK YOU.
-DR. JMA