Este documento discute los factores que contribuyen a la obesidad como comer fuera de casa y la inactividad física. También describe algunas consecuencias de la obesidad como problemas cardíacos, pie plano y escoliosis. Finalmente, enfatiza los beneficios de la actividad física y una buena alimentación para prevenir la obesidad y llevar una vida saludable.

1. Obesidad, consecuencia de la inactividad física. Alumno: jonatan pérez fierro
materia: dhtic
facultad de cultura física
benemérita universidad autónoma de puebla 2014

2. Factores que influyen para ser obeso
 Comer fuera de casa
 La inactividad física

3.  La obesidad ha sido en los últimos 20 años
en el principal problema de países
desarrollados

4. Consecuencias
 Problemas de corazón
 Pie plano

5. Escoliosis
depresión

6. Alto a la obesidad

7. NO TE GUSTARIA VERTE Y ESTAR
ASI
 ADEMAS DE TENER MENOS PROBABILIDAD DE UNA MUERTE A
TEMPRANA EDAD

8. TENGO BUENAS NOTICIAS PARA TI
 EL EJERCICIO Y LA BUENA ALIMENTACION SON BASE
PARA TENER UNA VIDA SANA

9. BENEFICIOS DE LA
ACTIVIDAD FISICA
 MENOR RIESGO DE OBESIDAD
 MENOR RIESGO DE ENFERMEDADES CARDIACAS

10.  33% A 50% MENOR DE TENER DIABETES
 REDUCE EL RIESGO DE CONTRAER
CANCER

11.  MUSCULOS Y HUESOS SANOS
 BAJA EL ESTRÉS, REDUCE LA ANSIEDAD Y REGULA EL
SUEÑO, EVITA EL ALZHEIMER.

12. LO QUE TIENES QUE HACER ES
 CAMINAR DURANTE 20 MINUTOS DIARIO
 EVITAR ACTIVIDADES SEDENTARIAS.COMO VER TELEVISION ,
ESTAR EN INTERNET , ESTAR EN EL CELULAR,POR MUCHO
TIEMPO.
 NO COMER EN EXCESO,COMER ALIMENTOS RICOS EN
PROTEINAS.