1. „Inni ludzie nie muszą po mnie wiele oczekiwać…
ale ja mam wysokie oczekiwania w stosunku do
siebie.”
(Shannon Miller)
2. Piłka ręczna to moja druga miłość
Mistrzostwa Europy do lat 20 w Turcji 2012.
Dla Ciebie to tylko piłka ręczna.
Dla mnie to miliony wspomnień,
tysiące przygód, kilkaset zwiedzonych
miejsc i fantastyczni ludzie.
3. Moje pierwsze treningi wieku 10 lat w
rodzinnym mieście Zabrze.
Podjęcie decyzji o przeniesieniu się do Szkoły
Mistrzostwa Sportowego w Gdańsku w wieku
16 lat.
Podpisanie pierwszego kontraktu z
Wybrzeżem Gdańsk.
4. X miejsce na Mistrzostwach Europy Juniorów
do lat 18 w Czarnogórze.
XII miejsce na Młodzieżowych Mistrzostwach
Europy do lat 20 w Turcji.
5. Zdobywanie wspólnie z reprezentacją kraju
największych trofeów.
Być w jednym z najlepszych europejskich klubów.
Zanim coś osiągniesz, musisz czegoś od siebie oczekiwać.
(Michael Jordan)
6. Łącze sport na wysokim poziomie z nauką.
Student Uniwersytetu Gdańskiego na
Wydziale Ekonomicznym, kierunku
Międzynarodowe Stosunki Gospodarcze.
Zawodnik Klubu Sportowego
Wybrzeże Gdańsk.
Prawdziwą miarą inteligencji jest działanie.
(Napoleon Hill)
7.
8. Dietetyk zaplanuje mi optymalny system
żywieniowy.
Odpowiednie żywienie w dużej mierze przekłada się
na wyniki sportowe.
Dostarczanie ściśle określonej ilości węglowodanów,
białek, tłuszczy, płynów, witamin, minerałów i
suplementów przybliża nas do osiągnięcia
mistrzostwa sportowego o wiele bardzie niż brak
jakiegokolwiek systemu odżywiania i suplementacji!
9. Celem dietetyka sportowego, jest zaplanowanie
optymalnego systemu odżywiania w taki sposób, aby
procentowy skład był na taki poziomie aby sprzyjał
poprawie, szybkość, mobilność i wytrzymałość
treningowej.
Dieta zapobiega pewnym dolegliwościom czy
chorobom na wskutek pewnych niedoborów, które
mogą przebiegać w sposób utajony, a efekty ich
wystąpić nawet po kilku latach.
10. Dieta w sportach zawodowych ma najważniejsze
znaczenie ponieważ bez właściwego odżywiania
zawodnik z ogromnym potencjałem i talentem nie
będzie mógł rywalizować z zawodnikiem o podobnych
walorach fizycznych i psychicznych który stosuje
odpowiednią dietę.
Niebagatelną rolę będzie pełniła rola dietetyka
sportowego, który zapewni ścisły, kompleksowy
monitoring procesu i pomoże kompleksowo zająć się
dietą zawodnika.
