Tiga kalimat ringkasan dokumen tersebut adalah: 1. Dokumen tersebut membahas tentang kewajiban berpuasa di bulan Ramadan beserta maksud ayat Al-Quran terkait. 2. Memberikan tips untuk menghadapi puasa di musim panas seperti mengatur makanan dan energi serta melakukan ibadah. 3. Juga memberikan inisiatif untuk memahami Al-Quran lebih dalam di bulan suci Ramadan beserta tips produktifitas.

1. Marhaban ya Ramadan:
Taqwa, Quran &
Tips Menghadapi Ramadan
di Musim Panas
@mfirdausharun
#ramadankareem

2. Muhammad Firdaus Bin Harun, M.Sc.
Research Assistant / PhD Student
Multi-Objective Bad Code
Detection and Prioritization

3. Al-Baqarah
183 - 185
m/s 28, juz 2

4. Al-Baqarah: 183 - 184

6. Maksud ayat
2:183
Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan
ke atas kamu berpuasa sebagaimana
diwajibkan ke atas orang-orang sebelum
kamu supaya kamu bertakwa

7. Maksud ayat
2:184
(Puasa yang diwajibkan itu ialah) beberapa
hari yang tertentu; maka sesiapa di antara
kamu yang sakit, atau dalam musafir,
(bolehlah ia berbuka), kemudian wajiblah
ia berpuasa sebanyak (hari yang dibuka)
itu pada hari-hari yang lain; dan wajib atas
orang-orang yang tidak terdaya berpuasa
(kerana tua dan sebagainya) membayar
fidyah iaitu memberi makan orang miskin.
Maka sesiapa yang dengan sukarela
memberikan (bayaran fidyah) lebih dari
yang ditentukan itu, maka itu adalah suatu
kebaikan baginya; dan (walaupun
demikian) berpuasa itu lebih baik bagi
kamu daripada memberi fidyah), kalau
kamu mengetahui.

8. Maksud ayat
2:185
(Masa yang diwajibkan kamu berpuasa itu ialah) bulan
Ramadan yang padanya diturunkan Al-Quran, menjadi
petunjuk bagi sekalian manusia, dan menjadi keterangan-
keterangan yang menjelaskan petunjuk dan (menjelaskan)
perbezaan antara yang benar dengan yang salah.
Oleh itu, sesiapa dari antara kamu yang menyaksikan anak
bulan Ramadan (atau mengetahuinya), maka hendaklah ia
berpuasa bulan itu; dan sesiapa yang sakit atau dalam
musafir maka (bolehlah ia berbuka, Kemudian wajiblah ia
berpuasa) sebanyak hari yang ditinggalkan itu pada hari-
hari yang lain.
(Dengan ketetapan yang demikian itu) Allah menghendaki
kamu beroleh kemudahan, dan Ia tidak menghendaki kamu
menanggung kesukaran. Dan juga supaya kamu cukupkan
bilangan puasa (sebulan Ramadan), dan supaya kamu
membesarkan Allah kerana mendapat petunjukNya, dan
supaya kamu bersyukur.

9. Initipati Surah
al-Baqarah:
183 - 185
1. Diwajibkan berpuasa sepertimana umat
sebelumnya supaya beroleh TAQWA
2. Turunnya AL-QURAN, fungsi alQuran
3. Kewajipan berpuasa dalam bulan
Ramadan jika nampak anak bulan
4. Rukhsah bagi yang sakit dan musafir
dan wajib menggantikannya. Sifat
pemurah Allah: kemudahan bagi kita
5. Suruhan puasa sebulan dan
mengagungkan Quran dan Hadith
(petunjuk) supaya kita bersyukur

10. Kenapa BerPUASA?

11. Taqwa?
• Waqaya = perisai /protection
• Takut akan Allah
• Patuh perintahNya dan
meninggalkan laranganNya
• Menyucikan hati daripada
dosa

12. VS
Fizikal Spiritual

13. Training before Jump to the Real World

14. Bulan Quran /
The Month of
Quran

15. Kenapa Kita Perlu
Bersyukur?
• Wahyu untuk kita sebagai Muslim. Bulan
sambutan Wahyu
• Al-Quran sebagai panduan yang mengiktiraf
Muslim. Kita berbeza dengan Yahudi dari sudut
kiblat, wahyu, identity dsb.
• Ramadan sebagai bulan menghayati Quran.
Meletakkan ideologi kita sepenuhnya (back on
track) terhadap Quran supaya dapat
diterjemahkan dalam diri kita dan masyarakat
sekeliling.

16. Tips Mendekati alQuran
• Read more than before (Tilawah
dan Tadarrus)
• Understand more than before
(Tadabbur)
• Memorize more than before
(Hafazan)

17. Bagaimana
Berpuasa di
Waktu
Summer?

18. Bagaimana Berpuasa di Waktu Summer?
Sahur dan Iftar:
Tips
Pemakanan
Sihat
01
Energy
Management
02
Ibadah
03

19. Sahur dan Iftar
• Pilih carbo dan protein: Nasi,
cereal, brown bread, oatmeal,
daging, ikan dsb.
• Sayur pelbagai warna
• Buah-buahan segar

20. Elakkan Makan/Minum yang:
• Berminyak atau bergoreng yang
keterlaluan
• Caffeine yang terlalu banyak
• Junk foods

21. Dos and Don’ts
• Masak untuk keperluan diri.
Bukan berlebihan
• Jangan gelojoh ketika makan.
Kita makan bukan melantak
• Jangan skip Sahur

22. Rehat dan Study
• Tidur jika terlalu mengantuk
terutamanya lepas solat Subuh
untuk dapatkan konsentrasi di
kelas / tempat kerja
• Digalakkan tidur qailullah (short
nap) sebelum atau selepas
Zohor atau sebelum Asar
selama 10 – 30 minit

23. Ibadah
• Zikir sepanjang masa walaupun di
waktu rehat
• Tilawah dan tadabbur (One Day One
Juz)
• Sedekah: Di mana-mana hatta online
• Iktikaf di masjid dan Iftar jamai’e di
masjid

24. Tips Produktif dalam
Ramadan
• Niat, berazam dan berdoa untuk menjadi
lebih produktif dalam Ramadan
• Rancang TODOs untuk esok
• Jangan skip Sahur. Get a balanced meal!
• Most important tasks, tackle in the early
morning
• Plan your Ramadan days (and life!)
around Salah times, not the other way
round!

25. Take Home Message