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谨慎参考,敬听医嘱
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There is a strong link (overlap) between
pharmaceuticals and food in traditional
Chinese thinking about food, nutrition
and preventing/curing disease.



Shi liao : food healing



Yao shan : medicinal meal


Medicinal herbs can be used as
ingredients in cooking


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增高食疗



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增高是一个关系众多的问题,与先
天的遗传,与平时的营养饮食,年
齡,慢性疾患,关于中药增高,只
能补其不足,纠其所偏,有所不足,
.如营养不良者,补之则能增高.


食疗增高要抓住四个时期:即胎儿
期,婴幼儿期,少儿期,青春期(包括
青春前期)“




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男性想长高,青春期是重要的黄金阶段,
尤其是初中时期的男孩,如果调养得当,
想长的较高之机率会较大,太早即给小
孩食用增高补药,却往往只会对小孩的
生长发育造成反效果,应特别当心。
  1.材料:杜仲2钱,芡实2钱,
淮山2钱,牡蛎2钱,连须2钱,金英
子2钱,龙骨3钱,苡仁2钱,远志1
钱半,甘草7分,炒枣仁2钱,锁阳1
钱半,西洋参2钱,茯神2钱,小茴2
钱,老姜5片,麻油适当,水酒各一半,
小公鸡1只。
  2.作法:先以麻油炒香公鸡,加
入适量的水及酒,再将药材加入,炖约
1小时,即可食用。
  3.服用方法:每周服用1到2次,
总共需吃5到6次。
  特别提醒,这帖药方不要太早吃,
最好等进入青春期开始发育后再服用,
服用前后有任何问题,最好立即请教中
医师,才能确保安全。
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中药疗法的最佳时期是在女子初潮来第
一次月经的前后,只要细心调理,方法
得当,增高的美梦就会实现。
具体配方如下:
配料:川七2钱,大金英2钱,小金英2
钱,红花1钱半,冬虫夏草2钱,桔梗2
钱,金不换1钱半,九层塔适量,老姜5
片,水酒各一半,小母鸡1只,麻油适
量。
做法:先用麻油炒香老姜和母鸡,再加
入适量的水和酒,把材料一一放入,炖
煮约1小时,即可食用。
服用方法:每周吃一两次,共吃五六次
即可。
切忌:不宜过早服用,最好等初潮第一
次月经后服用,效果最佳。若有任何疑
问,应遵医指导。
人群:26周岁以下时间:大约3―9个月
增加高度:大约3―11厘米


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乙肝食疗



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慢性轻度乙肝:

五味子2-6克代茶饮,对轻度
转氨酶升高患者有一定降酶作
用。《中药学》称五味子性酸
温,归肺、肾、心经,有敛肺
滋阴、生津敛汗、涩精止泻、
宁心安神的作用,特别对阴虚
的患者效佳。
用木瓜6-12克代茶饮,此药可
增强机体免疫能力,抗病毒,
对食少、纳呆、食欲不振、消
化不良等症状效果最好。《中
药学》称其性酸温,归肝脾,
有舒筋活络、化湿和胃的作用。
如果既有转氨酶升高,又有食
欲不振者,可用两种药配伍代
茶饮。
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慢性乙肝:

用蚤休5克代茶饮或煎服,
其性苦寒,归肝经,有清热
解毒、消肿止痛的作用,对
肝炎和肝热的病人有益。虎
杖:10-30 克代茶饮,其性
苦寒,归胆肺,活血定痛,
清热利湿,解毒化痰止咳,
对慢性乙肝、胆囊炎、胆石
症均有一定效果。山豆根6-
10克,半枝莲10-15克代茶
饮,可抗病毒。


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慢性活动性乙肝:

用青叶胆15-30克代茶饮,其性苦寒,
具有清肝胆湿热的作用,可降低转氨
酶,保护肝脏。用鸡骨草10-15克代茶
饮,其性甘淡凉,可清热利湿,舒肝
活血止痛,对血清胆红素升高的患者
有一定疗效,可用于急性黄疸性肝炎。
用垂盆草10-30克代茶饮,其性甘淡,
微酸凉,归肝胆小肠经,可清热解毒
利湿,用于湿热黄疸,小便不利之证,
对转氨酶和血清胆红素升高的患者有
良好效果,并可使口苦、胃纳不佳、
小便黄赤等湿热之证缓解和消除。用
赤芍10-15 克,可降低血清胆红素;用
葛根10-20克,也有同效。




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慢性乙肝合并早期肝硬化:

除服抗肝纤维化药物外,如肝
功能处于代偿期,可配合使用
上述抗病毒中药;如处于失代
偿期,除必要的治疗外,还应
提高蛋白以治疗肝硬化腹水。

另外,还可用中药阿胶冲服或
煎服,每次5-10克;龟板胶冲服
或煎服,每次10-30克。但这两
种药多服有碍消化。




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关于“乙肝”何时用中药的相关知识。
一、症状阳显时,辨证用中药
肝区不适,气郁不舒。表现为肝区或两胁下不舒
服,或胀满,或隐隐作痛,并伴有心情不愉快、
容易发怒、心烦、急躁等。可以用柴胡、香附、
佛手、白芍、当归、郁金、谷芽、麦芽等。
胃胀食少,肝胃不和。表现为上腹中部胀气,有
时气窜连及肝区隐痛,并伴有食欲不振、消化不
良、大便时干时稀等。可用柴胡、白芍、炒白
术、茯苓、神曲、砂仁、木香、荷叶等。
心悸失眠,肝血不足。表现为失眠,或入睡困
难,或夜间早醒,难以再次入睡,并伴有头晕眼
花、两眼干涩、四肢乏力等。可用枸杞、菊花、
酸枣仁、茯神、夜交藤、木瓜、菌灵芝等。
疲乏易倦,肝肾亏虚。表现为容易疲倦、没有精
神、不耐劳作,从事脑力、体力劳动和体育活
动,都比一般人容易感到累,或劳累后很难恢
复,气短懒言,并伴有腰膝酸软,或腰痛、耳
鸣、健忘、性欲下降等。可用生黄芪、太子参、
冬虫夏草、白术、茯苓、杜仲、枸杞、甘草等。

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关于“乙肝”何时用中药的相关
知识。
二、病情较重时,可以用中药
患者如果出现黄疸或肝功能损
害,甚至肝硬化有腹水,并有
出血倾向(牙龈出血、鼻出血)
等,这种情况最好住院治疗,
采用中西医结合的方式用中
药。
根据乙肝不同的病情阶段,以
及患者不同的体质差别,用药
必须通过真正的中医师,老老
实实地按照中医的方法指导进
行,患者及其家属最好不要自
己买药用

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关于“乙肝”何时用中药的相关知
识。
三、肝病恢复期,最好用中药
对那些慢性乙肝,肝功能刚刚恢复
正常的患者,或是重症肝炎恢复
期,或是肝硬化患者病情稳定期,
为了增强体质,改善症状,保护肝
脏,最好选用一些古今业已证实的
有益于保肝的中药。这里推荐几
种,可供试用。
无明显寒热体质偏盛者,可用冬虫
夏草及其制剂。气虚乏力者,可用
黄芪及其制剂。口干少津、气短多
汗者,可用西洋参及其制剂。
失眠多梦者,可用菌灵芝及其制
剂。眼干腰酸者,可用枸杞及其制
剂。

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中药乙肝汤
【药物组成】党参30克,麦芽30克,
半枝莲30克,旱莲草30克,女贞子
30克,桑椹子30克,丹参30克,虎
杖30克,贯众30克,郁金15克。
【制作用法】每日1剂,水煎服。治
疗第3个月时虎杖、贯众、半枝莲,
每日减至半量。1个月为1疗程。
【功用主治】清热解毒,补益脾肾,
疏达肝气,养肝血滋肾阴,活血化
瘀,淡渗去湿。适用于乙肝。
【随症加减】如出现黄疸,疲乏,
口干苦,尿黄,苔腻,脉弦滑者加
金钱草、茵陈、土茯苓;兼头晕,
失眠梦多,五心烦热,耳鸣,脉细
者加生地、酸枣仁、龙骨、牡蛎;
兼肝脾肿大,胸翳胁痛加三棱、木
香;兼面色萎黄,腹满便溏者加黄
芪、厚朴、苍术、云茯苓、布渣叶。
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近年带乙型肝炎病患者因误
服中药引致肝中毒有上升趋
势。应避免自行服用药物或
健康食品调理身体,要先咨
询医生意见,不适时要立即
求诊。 要服用中药应先咨询
医生意见,以及定期验血。
不少中药、成药或西药会有
副作用,但初期没有病征,
需要抽血化验作证实,当病
征出现时,往往已到了很严
重的阶段。



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中药泡脚



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用红花艾叶泡脚有很好的保健效果,既
温暖全身,还对睡眠有益。而且这些材
料在中药房里很容易买到,价格很便
宜。红花有活血化淤、促进血液循环的
功效,艾叶有抗菌、抗病毒、抗过敏和
增强免疫等功能。另外,艾叶属于凉性
的草药,可以用来祛除脚气和脚癣。
具体用法是先把50克左右的红花和艾叶
等放入纱布袋包好并捆紧,放到锅里加
水,先用大火煮开,然后小火煮5至10
分钟,取汁即可。将药汁兑在温度在
40℃或50℃的热水里,然后泡上半个小
时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2
至3天,用容器装好,不必天天更换。
泡半小时最合适 过长时间易增加心脏
负担;饭后半小时内不宜泡脚;泡脚水
不能过烫,以40摄氏度左右为宜;泡
脚用药要遵守中药配方的原则,严格规
范用药。



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泡脚的优点:
安全;无痛苦;无毒副作用;廉价;有
效;人们常说“春天洗脚,升阳固脱;
夏天洗脚,暑湿可祛;秋天冼脚,肺润
肠濡;冬天冼脚,丹田温灼”;

泡脚的作用:
清洁皮肤的作用。扩张血管作用。降低
血液粘稠度。缓解肌肉痉挛。镇静作用

泡脚的注意事项:
注意卫生[最好以家庭为主]。切忌求
快。要坚持不断才能受益终生。儿童禁
止泡脚。某些急性感染性疾病禁止泡脚。
出血性疾病禁止泡脚,[包括急性外伤
出血,如泡脚会引发意外后果不堪设
想]。



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中药泡脚治哮喘

方一:玫瑰花15克, 辛夷花10
克,当归20克,红花15克,苏
木10克。用法:热水将上述
药浸泡,温水洗脚。
方二:伸筋草15克,透骨草
15克,五加皮12克,三棱12
克,莪术12克,秦艽12克,
海桐皮12克。用法:热水将
上述药浸泡,温水洗脚。
方三:桃仁20克,红花15克,
杏仁20克,细辛20克,薄荷
10克用法:用热水冲沸上述
药,待水温合适后,洗脚
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