SlideShare une entreprise Scribd logo
1  sur  48
‫للنجاح‬ ‫التخطيط‬ ‫أسرار‬
‫وتقديم‬ ‫إعداد‬:‫شالر‬ ‫حسان‬ ‫يوسف‬
www.facebook.com/you.ch1
66688605
‫نهاية‬ ‫في‬‫سنتمكن‬ ‫الدورة‬ ‫هذا‬‫من‬:
•‫اكتشاف‬‫الرؤية‬ ‫ووضع‬ ‫الحياة‬ ‫في‬ ‫رسالتنا‬
•‫النجاح‬ ‫وأسرار‬ ‫عناصر‬ ‫على‬ ‫التعرف‬
•‫االستراتيجي‬ ‫التخطيط‬ ‫مبادئ‬ ‫تعلم‬
•‫وتحقيقها‬ ‫األهداف‬ ‫وضع‬
‫مقدمة‬
•‫هللا‬ ‫على‬ ‫فتوكل‬ ‫عزمت‬ ‫فإذا‬
•‫ظروف؟‬ ‫أو‬ ‫حظ‬ ‫أو‬ ‫صدفة‬ ‫مجرد‬ ‫النجاح‬ ‫هل‬
•‫واألهداف‬ ‫الرؤية‬ ‫وضع‬ ‫أساليب‬(‫قصة‬‫شخصية‬)–‫والتدريب‬ ‫الخطابة‬
•‫النجاح؟‬ ‫عناصر‬ ‫هي‬ ‫ما‬
‫اآلن‬ ‫نفسك‬ ‫اسأل‬:
•‫البرنامج‬ ‫حضور‬ ‫من‬ ‫نيتك‬ ‫ما‬‫؟‬
•‫التي‬ ‫بالمهارات‬ ‫فعله‬ ‫تنوي‬ ‫الذي‬ ‫ما‬‫ستكتسبها؟‬
•‫أريد‬ ‫الذي‬ ‫ما‬‫ومهاراتي؟‬ ‫شخصيتي‬ ‫في‬ ‫تطويره‬
‫النجاح‬ ‫أسرار‬
‫الثالثة‬ ‫النجاح‬ ‫أسرار‬
•‫التغيير‬ ‫نظام‬ ‫على‬ ‫والتدرب‬ ‫التعلم‬(‫كونية‬ ‫سنة‬ ‫التغيير‬-‫قص‬‫وبالك‬ ‫نوكيا‬ ‫ة‬
‫بيري‬–‫الناس‬ ‫بين‬ ‫نداولها‬ ‫األيام‬ ‫وتلك‬–‫الجسم‬ ‫الشمس‬ ‫الغيوم‬ ‫األرض‬ ‫أتغير‬ ‫نعم‬..
•‫عادة‬ ‫النجاح‬ ‫اجعل‬(‫الكبير‬ ‫يجلب‬ ‫الصغير‬ ‫النجاح‬)(‫مجموع‬‫مطاعم‬ ‫ة‬
‫كنتاكي‬–‫اليومية‬ ‫األهداف‬(‫مطعم‬-‫عائلية‬ ‫نزهة‬)
•‫خارج‬ ‫والتفكير‬ ‫واالبتكار‬ ‫اإلبداع‬ ‫على‬ ‫التعود‬‫الصن‬‫دوق‬(‫اكياس‬
‫ليبتون‬–‫الشامبو‬ ‫علبة‬)
‫الخمسة‬ ‫النجاح‬ ‫جواهر‬
•‫القدرة‬‫مع‬ ‫التواصل‬ ‫على‬‫اآلخرين‬(‫والتواصل‬ ‫االتصال‬–‫على‬ ‫تعرف‬5‫كل‬
‫يوم‬–‫نسخة‬ ‫المليون‬ ‫وبيع‬ ‫كانفيلد‬ ‫جاك‬ ‫قصة‬)
•‫القدرة‬‫ثقة‬ ‫كسب‬ ‫على‬‫اآلخرين‬(‫والعطاء‬ ‫واالنطباعات‬ ‫السلوكيات‬)–‫إ‬‫عطاء‬
‫الثقة‬ ‫يجلب‬ ‫الثقة‬–‫والموظفين‬ ‫المصري‬ ‫السائق‬
•‫إنجاز‬‫األعمال‬‫ومهارة‬ ‫بكفاءة‬(‫المهارات‬ ‫تطوير‬)‫أقل‬ ‫كان‬ ‫ماهر‬ ‫شخص‬ ‫أي‬
‫ما‬ ‫يوما‬ ‫منك‬ ‫مهارة‬(‫اآلغا‬ ‫مصطفى‬ ‫قصة‬)
•‫العمل‬ ‫في‬ ‫واالستمرار‬ ‫الصمود‬(‫المثابرة‬-‫اإليجابية‬–‫ال‬ ‫بعد‬ ‫النهوض‬‫فشل‬–
‫التحدي‬ ‫قبول‬( )‫هللا‬ ‫إلى‬ ‫والدعوة‬ ‫محمد‬ ‫النبي‬ ‫قصة‬)
•‫المستمر‬ ‫التطور‬( :‫المستمر‬ ‫والتعلم‬ ‫التطور‬ ‫متابعة‬)
‫العليا‬ ‫النجاح‬ ‫صفات‬
•‫إنجاز‬‫اآلخري‬ ‫تعجز‬ ‫التي‬ ‫الصعبة‬ ‫المهام‬‫ن‬
•‫رفع‬‫والتحدي‬ ‫الكفاءة‬ ‫مستوى‬(‫آيفون‬)
•‫قيادة‬‫للنجاح‬ ‫اآلخرين‬
‫عناصر‬‫الخمسة‬ ‫النجاح‬:5Cs
•1-‫الوضوح‬Clarity -
•‫الرؤية‬ ‫وضوح‬‫التركيز‬ ‫على‬ ‫يساعد‬ ‫والهدف‬(‫تركيز‬‫بالعدسة‬ ‫الشمس‬ ‫شعاع‬–‫تركي‬‫الضوء‬ ‫ز‬
‫واللمبة‬ ‫الليزر‬ ‫بين‬)
•2-‫الثقة‬Confidence –
•‫وبالفريق‬ ‫بالنفس‬ ‫والثقة‬ ‫بالنتائج‬ ‫والثقة‬ ‫للهدف‬ ‫بالوصول‬ ‫الثقة‬)
•‫حق‬ ‫على‬ ‫انطباعك‬(‫الجزاء‬ ‫ضربة‬)–‫الواثق‬ ‫تحب‬ ‫الناس‬(‫ال‬ ‫ونبرة‬ ‫التحدث‬‫صوت‬)
•3-‫الكفاءة‬Competence -
•‫القدرة‬‫لتحقيق‬ ‫المطلوبة‬ ‫والمهارة‬‫الهدف‬-‫التدريب‬ ‫أم‬ ‫التحفيز‬(‫من‬ ‫الهدف‬ ‫يسجل‬ ‫الهداف‬‫أنصاف‬
‫الفرص‬)
•4-‫التدريب‬Coaching –
•‫اكتساب‬‫جديدة‬ ‫مهارات‬‫وإتقانها‬–‫لمدرب‬ ‫يحتاج‬ ‫الرياضي‬(‫فقيها‬ ‫رشاد‬ ‫مع‬ ‫نادال‬ ‫قصة‬)
•5-‫االلتزام‬–Commitment
•(‫ودقة‬ ‫بحزم‬ ‫الخطط‬ ‫تنفيذ‬)-‫بدء‬‫الريجيم‬
•‫أن‬‫ح‬ ‫ستفعلها‬ ‫أنك‬ ‫قلت‬ ‫التي‬ ‫األشياء‬ ‫تفعل‬‫بعد‬ ‫تى‬
‫ع‬ ‫لديك‬ ‫كانت‬ ‫التي‬ ‫الحماسية‬ ‫المشاعر‬ ‫غياب‬‫ندما‬
‫القرار‬ ‫اتخذت‬
‫العظيم‬ ‫النجاح‬ ‫سر‬
•‫النجاحات‬ ‫لتحقيق‬ ‫وسيلة‬ ‫األول‬ ‫النجاح‬
‫القادمة‬
•‫الذاتي‬ ‫التدمير‬ ‫تجنب‬ ‫حال‬ ‫في‬
•Self-Sabotage
•‫النجاح‬‫يجلب‬‫النجاح‬
•‫تصور‬‫المثل‬‫األعلى‬
‫الخمسة‬ ‫النجاح‬ ‫مدمرات‬
•1-‫اللوم‬:‫باستمرار‬ ‫اآلخرين‬ ‫أو‬ ‫النفس‬ ‫لوم‬‫يفقدك‬‫والتركيز‬ ‫الطاقة‬‫والمشاع‬‫ر‬
•2-‫النقد‬:‫للتخطيط‬ ‫وقتا‬ ‫لك‬ ‫يبقي‬ ‫ال‬ ‫بالنقد‬ ‫االنشغال‬‫والنجاح‬(‫إرسال‬ ‫النقد‬
/‫السلبية‬ ‫للطاقة‬ ‫ارتداد‬)
•3-‫المقارنة‬:‫مقياسا‬ ‫ليسوا‬ ‫ومتفوقون‬ ‫مميزون‬ ‫الناس‬ ‫من‬ ‫الكثير‬‫ضع‬
‫أهدافك‬‫وحققها‬
•4-‫الشكوى‬‫التذمر‬ ‫و‬:‫لتج‬ ‫األسباب‬ ‫أكبر‬ ‫من‬‫ميع‬
‫إلى‬ ‫يؤدي‬ ‫الذي‬ ‫اإلحباط‬ ‫وزرع‬ ‫السلبية‬ ‫الطاقة‬‫الفشل‬
•5-‫المماطلة‬:‫والق‬ ‫القرارات‬ ‫اتخاذ‬ ‫في‬ ‫الحزم‬ ‫والفاشل‬ ‫الناجح‬ ‫بين‬ ‫الفرق‬‫على‬ ‫درة‬
‫التنفيذ‬ ‫في‬ ‫البدء‬(‫تجارية‬ ‫مشاريع‬
‫والرسالة‬ ‫الرؤية‬ ‫وضع‬
‫الحياة‬ ‫في‬ ‫رسالتك‬ ‫هي‬ ‫ما‬
•‫رسالة‬ ‫له‬ ‫إنسان‬ ‫كل‬:‫لم‬ ‫أثرا‬ ‫يتركوا‬ ‫ولم‬ ‫ماتوا‬ ‫الذي‬‫يعرفوا‬
‫الحياة‬ ‫في‬ ‫رسالتهم‬
•‫معرفة‬ ‫بدون‬ ‫للحياة‬ ‫قيمة‬ ‫ال‬‫رسالتك‬
•‫الواقع‬=‫خاطر‬+‫احتمال‬+‫هدف‬+‫رؤية‬
‫الرسالة‬
•‫الطريق‬‫حياتك‬ ‫تدور‬ ‫الذي‬ ‫العام‬‫حوله‬
•‫هي‬‫وال‬ ‫بهدف‬ ‫محددة‬ ‫غير‬ ‫حياة‬ ‫أسلوب‬
‫مستمرة‬ ‫هي‬ ‫بل‬ ‫تنتهي‬
‫الرؤية‬
•‫وصول‬ ‫عند‬ ‫عليها‬ ‫تحصل‬ ‫التي‬ ‫النتيجة‬‫ك‬
‫للهدف‬
•‫معينة‬ ‫بنهاية‬ ‫محددة‬ ‫وتكون‬
‫رسالتي‬ ‫أكتشف‬ ‫كيف‬
•‫وقلم‬ ‫ورقة‬ ‫امسك‬‫واكتب‬:
•‫رسالتي‬‫الحياة‬ ‫في‬.........
•‫بالر‬ ‫عميقا‬ ‫شعورا‬ ‫تعطيك‬ ‫لجملة‬ ‫تصل‬ ‫حتى‬‫أو‬ ‫ضى‬
‫بالبكاء‬ ‫شعورا‬
•‫نفسك‬ ‫اسأل‬:‫لتعيش‬ ‫مستعد‬ ‫أنت‬ ‫هل‬‫حيات‬‫كلها‬ ‫ك‬
‫الرسالة؟‬ ‫بهذه‬
•‫نعم‬:‫هللا‬ ‫على‬ ‫توكل‬
•‫ال‬:‫مشاعرك‬ ‫مع‬ ‫تنسجم‬ ‫حتى‬ ‫عدلها‬
•‫والرو‬ ‫الروح‬ ‫تدير‬ ‫التي‬ ‫هي‬ ‫ألنها‬ ‫األولى‬ ‫الخطوة‬ ‫في‬ ‫مهمة‬ ‫الرسالة‬‫ح‬
‫العقل‬ ‫تدير‬ ‫التي‬ ‫هي‬
‫الصحيحة‬ ‫الرسالة‬ ‫مواصفات‬
•‫أن‬‫سطرين‬ ‫تتعدى‬ ‫ال‬ ‫قصيرة‬ ‫تكون‬
•‫سهلة‬‫الحفظ‬
•‫فيها‬‫إصالحهم‬ ‫وليس‬ ‫لآلخرين‬ ‫متعد‬ ‫نفع‬
•‫إيجابية‬‫نبذ‬ ‫أو‬ ‫من‬ ‫التخلص‬ ‫فيها‬ ‫ليس‬
•‫مستمرة‬
‫الصحيحة‬ ‫الرسالة‬ ‫مثال‬
•"‫اإليجاب‬ ‫للتغيير‬ ‫قوة‬ ‫أكون‬ ‫أن‬ ‫رسالتي‬‫ي‬
‫ولألخرين‬ ‫لنفسي‬ ‫واإللهام‬
‫على‬ ‫المساعدة‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫لألفضل‬ ‫أدفعهم‬ ‫وأن‬
‫األفكار‬ ‫وتطوير‬ ‫المشتركة‬ ‫الرؤية‬"
•‫كن‬‫تعمل‬ ‫فيما‬ ‫منسجما‬..
•‫ـ‬‫كون‬‫إيجابية‬ ‫مشاعرك‬.
•‫سترى‬‫وبركة‬ ‫أعمالك‬ ‫من‬ ‫نافعة‬ ‫ثمرات‬
‫به‬ ‫تقوم‬ ‫فيما‬ ‫سارية‬
‫االستراتيجي‬ ‫التخطيط‬
•2%‫والـ‬ ‫يخططون‬ ‫فقط‬ ‫الناس‬ ‫من‬98%
‫الباقون‬‫ينفذون‬(‫المتخرجين‬ ‫الجامعة‬ ‫طالب‬ ‫دراسة‬)
‫السنة‬‫نسبة‬‫نجاحهم‬ ‫نسبة‬
1953
1973
3%‫خططوا‬
97%‫يخططوا‬ ‫لم‬
97%
3%
‫أهمية‬‫التخطيط‬
•1-‫من‬ ‫يقربك‬‫الهدف‬(‫التخطيط‬ ‫غياب‬=‫األهداف‬ ‫وضوح‬ ‫عدم‬( )‫ب‬ ‫في‬ ‫أليس‬‫الد‬
‫العجائب‬)
•2-‫الوقت‬ ‫اختصار‬‫األوقات‬ ‫وكسب‬‫الفائضة‬(80%
20%‫األوقات‬ ‫من‬)
•3-‫تنمية‬‫الذهن‬‫المبادرة‬ ‫روح‬ ‫لتوليد‬ ‫وإعماله‬‫واإليجابي‬‫ة‬
•4-‫اإلنجاز‬‫واإلتقان‬(‫األولويات‬ ‫تحديد‬)
•5-‫المسؤوليات‬ ‫تحديد‬‫ت‬ ‫في‬ ‫لدوره‬ ‫فرد‬ ‫كل‬ ‫ومعرفة‬‫حقيق‬
‫الهدف‬(‫الوجهة‬ ‫معرفة‬)
•‫ما‬ ‫عمل‬ ‫إلى‬ ‫اإلمكان‬ ‫مافي‬ ‫عمل‬ ‫من‬ ‫انتقل‬
‫يجب‬
•‫التخطيط‬ ‫في‬ ‫الفشل‬=‫للف‬ ‫التخطيط‬‫شل‬
•‫هو‬‫ووضع‬ ‫التوقعات‬ ‫وافتراض‬ ‫المعلومات‬ ‫جمع‬ ‫عملية‬
‫لتحقيق‬ ‫الالزمة‬ ‫النشاطات‬ ‫صياغة‬ ‫أجل‬ ‫من‬ ‫االحتماالت‬
‫الهدف‬.
•‫طريقك‬ ‫في‬‫الهدف‬ ‫نحو‬‫منعطفات‬ ‫يوجد‬‫لم‬ ‫فإن‬‫تكن‬‫مرن‬‫فلن‬ ‫ا‬
‫تصل‬‫الهدف‬ ‫إلى‬( .‫الجبل‬ ‫في‬ ‫الطريق‬ ‫قصة‬)
‫التخطيط؟‬ ‫ما‬
•‫اآلن؟‬ ‫أنا‬ ‫أين‬
•‫الذهاب؟‬ ‫أريد‬ ‫أين‬ ‫وإلى‬ ‫أريد‬ ‫ماذا‬
•‫الزمني؟‬ ‫واإلطار‬ ‫الوقت‬ ‫متى‬
•‫الوسائل؟‬ ‫كيف‬
•‫النية‬ ‫وتعميق‬ ‫الهمة‬ ‫لماذا‬‫؟‬
•‫الطريق‬ ‫في‬ ‫قدما‬ ‫وضعت‬ ‫قد‬ ‫تكون‬ ‫فإنك‬ ‫وصدق‬ ‫بمنطقية‬ ‫األسئلة‬ ‫لهذه‬ ‫أجوبة‬ ‫وضعت‬ ‫إذا‬‫الصحيح‬
‫النجاح‬ ‫تحقيق‬ ‫نحو‬(‫األسئلة‬ ‫على‬ ‫إجابة‬ ‫تمرين‬)
‫التخطيط‬ ‫أسئلة‬
•1-‫حدد‬‫أولوياتك‬( :‫األولويات‬ ‫مربع‬)–‫الخاطئة‬ ‫المعايير‬(‫ع‬ ‫السهل‬‫لى‬
‫الصعب‬–‫الطويل‬ ‫على‬ ‫القصير‬–‫األهم‬ ‫على‬ ‫المهم‬)
•2-‫البدائل‬ ‫ضع‬‫واالحتماالت‬(‫النملة‬ ‫احتماالت‬)
•3-‫خبيرا‬ ‫استشر‬:(‫المحيط‬ ‫في‬ ‫الماء‬ ‫نقطة‬)
‫تخطط‬ ‫أن‬ ‫قبل‬
•‫اعمل‬‫االستراتيجي‬ ‫األهداف‬ ‫وتحقيق‬ ‫وتحديد‬ ‫وضع‬ ‫على‬‫ة‬
•‫خطة‬GOSARI
»Goal
»Objective
»Strategy
»Activity
»Resources
»Information
‫كيف‬‫أخطط؟‬
•‫العام‬ ‫الهدف‬Goal:
•‫مثال‬( :‫النجاح‬‫المبيعات‬ ‫زيادة‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫الدخل‬ ‫وزيادة‬ ‫العمل‬ ‫في‬‫واألرباح‬)
•‫الهدف‬‫المحدد‬Objective
•(‫سمارت‬SMART:)‫بنسبة‬ ‫المبيعات‬ ‫زيادة‬30%‫خالل‬3‫شهور‬
•‫االستراتيجية‬Strategy
•‫جديدة‬ ‫خدمة‬ ‫أو‬ ‫جديد‬ ‫صنف‬ ‫ابتكار‬–‫الجودة‬ ‫مستوى‬ ‫رفع‬–‫تسويق‬ ‫مسؤول‬ ‫تدريب‬
‫ومبيعات‬–‫جديدة‬ ‫أسواق‬ ‫فتح‬
‫كيف‬‫أخطط؟‬
•‫األنشطة‬Activity
•‫األنشطة‬ ‫جدول‬
•‫المصادر‬Resources
•‫الحالي‬ ‫الوقت‬ ‫في‬ ‫عليها‬ ‫االعتماد‬ ‫يمكنك‬ ‫التي‬ ‫والموجودات‬ ‫واألصول‬ ‫الموارد‬ ‫هي‬ ‫ما‬(‫ض‬‫ع‬
‫جدوال‬)
‫كيف‬‫أخطط؟‬
‫النشاط‬‫منه‬ ‫الهدف‬‫ن‬َ‫م‬‫متى‬‫كم‬$‫المتابع‬
‫صنف‬ ‫ابتكار‬/‫خدم‬‫ة‬‫اكثر‬ ‫ومبيعات‬ ‫جدد‬ ‫عمالء‬‫التطوير‬ ‫مدير‬‫شهر‬ ‫خالل‬15000‫التنفيذ‬ ‫المدير‬‫ي‬
‫مستوى‬ ‫رفع‬
‫الجودة‬
‫التجار‬ ‫والعالمة‬ ‫للمنتج‬ ‫الثقة‬ ‫اعطاء‬‫ية‬‫اإلنتاج‬ ‫مدير‬‫أسبوع‬ ‫خالل‬0‫التنفيذ‬ ‫المدير‬‫ي‬
•‫المعلومات‬‫والمتابعة‬Information
•‫الم‬ ‫وصحة‬ ‫الخطة‬ ‫تنفيذ‬ ‫مدى‬ ‫وقياس‬ ‫وجدولتها‬ ‫المعلومات‬ ‫جمع‬ ‫من‬ ‫بد‬ ‫ال‬ ‫التنفيذ‬ ‫عند‬‫نحو‬ ‫سار‬
‫الهدف‬
‫كيف‬‫أخطط؟‬
•‫م‬ ‫تكن‬ ‫لم‬ ‫ما‬ ‫أهدافك‬ ‫وتحقيق‬ ‫بنجاحك‬ ‫سعيدا‬ ‫تكون‬ ‫لن‬‫توازنا‬
‫أمور‬ ‫في‬‫حياتك‬
•‫إحصائية‬3%‫بين‬ ‫االتزان‬ ‫يحققون‬ ‫فقط‬ ‫الناجحين‬ ‫من‬
‫السعادة‬‫والنجاح‬
•‫الح‬ ‫في‬ ‫توازنك‬ ‫على‬ ‫الحفاظ‬ ‫على‬ ‫تعينك‬ ‫أهدافا‬ ‫حدد‬‫لتكون‬ ‫ياة‬
‫ومع‬ ‫الكون‬ ‫مع‬ ‫متناغما‬‫إنسانيتك‬
‫األهداف‬ ‫تحديد‬ ‫كيفية‬
•‫األسرية‬ ‫الحياة‬
•‫الحياة‬‫االجتماعية‬
•‫الحياة‬‫الصحية‬
•‫الحياة‬‫المهنية‬
•‫الحياة‬‫المادية‬
•‫الحياة‬‫الروحية‬
•‫الحياة‬‫الترفيهية‬
‫ضع‬ً‫ا‬‫أهداف‬‫لجوانب‬‫الحياة‬‫الرئيسية‬
•(‫سنويا‬)‫اختر‬7‫مجاالت‬
•‫حدد‬3‫لكل‬ ‫أهداف‬‫مجال‬
•‫تحقيق‬75%‫عظيما‬ ‫نجاحا‬ ‫يعتبر‬ ‫منها‬
•‫بنس‬ ‫تحقيقه‬ ‫على‬ ‫القدرة‬ ‫تضاعف‬ ‫الهدف‬ ‫كتابة‬‫بة‬
1100%
•‫تحديد‬100‫حياتك‬ ‫في‬ ‫هدفا‬(‫بيبسي‬ ‫إعالن‬)
•‫اكتب‬‫في‬ ‫الجريءالكبير‬ ‫هدفك‬‫الحياة‬
‫محدد‬-S – Specific
‫للقياس‬ ‫قابل‬-M - Measurable
‫لإلنجاز‬ ‫قابال‬-A - Achievable
‫واقعي‬-R - Realistic
‫زمني‬ ‫بعد‬ ‫له‬-T – Time
‫الهدف‬ ‫صفات‬SMART:
‫ومحددا‬ ‫دقيقا‬ ‫الهدف‬ ‫يكون‬ ‫أن‬-S - Specific
‫مثال‬:-‫خالل‬ ‫البترول‬ ‫هندسة‬ ‫في‬ ‫ا‬‫متخصص‬ ‫ا‬‫مهندس‬ ‫أصبح‬ ‫أن‬ ‫أريد‬4‫سنوات‬
‫لحقولها‬ ‫قطر‬ ‫إنتاج‬ ‫تطوير‬ ‫في‬ ‫لإلسهام‬ ‫للبترول‬ ‫قطر‬ ‫شركة‬ ‫في‬ ‫والعمل‬‫الب‬‫ترولية‬
‫للقياس‬ ‫قابال‬ ‫يكون‬ ‫أن‬-M - Measurable
‫مثال‬:‫اإلنجل‬ ‫اللغة‬ ‫مستوى‬ ‫الختبار‬ ‫لإلعداد‬ ‫خميس‬ ‫كل‬ ‫ساعتين‬ ‫أذاكر‬ ‫أن‬ ‫يجب‬‫يزية‬
(‫التوفل‬)‫على‬ ‫أحصل‬ ‫كي‬550‫العلي‬ ‫الدراسات‬ ‫ببرنامج‬ ‫االلتحاق‬ ‫من‬ ‫ألتمكن‬ ‫نقطة‬‫ا‬.
‫الهدف‬ ‫صفات‬SMART:
‫لإلنجاز‬ ‫قابال‬ ‫يكون‬ ‫أن‬-A - Achievable
‫بتحسين‬ ‫فنقوم‬ ‫واقعا‬ ‫لجعله‬ ‫الطرق‬ ‫بتحديد‬ ‫نبدأ‬ ‫الهدف‬ ‫بأهمية‬ ‫نؤمن‬ ‫عندما‬‫قدراتنا‬
‫لتحقيقه‬ ‫ومهارتنا‬
‫واقعيا‬ ‫يكون‬ ‫أن‬-R - Realistic
‫الدم‬ ‫رؤية‬ ‫تكره‬ ‫وأنت‬ ‫ا‬‫طبيب‬ ‫تكون‬ ‫أن‬ ‫تقرر‬ ‫أن‬ ‫يمكن‬ ‫ال‬
‫زمني‬ ‫بعد‬ ‫له‬ ‫يكون‬ ‫أن‬-T – Time
‫بدون‬‫التنفيذ‬ ‫مدة‬ ‫تحديد‬‫والتطبيق‬ ‫الفاعلية‬ ‫سمة‬ ‫له‬ ‫ا‬‫هدف‬ ‫وليس‬ ‫ورغبة‬ ‫أمال‬ ‫فسيبقى‬
‫مثال‬:‫شهر‬ ‫نهاية‬ ‫حتى‬ ‫القادمة‬ ‫الشهور‬ ‫خمسة‬ ‫خالل‬ ‫رياال‬ ‫أربعمائة‬ ‫أدخر‬ ‫سوف‬6‫لاير‬ ‫بألفي‬ ‫البتوب‬ ‫لشراء‬
‫الهدف‬ ‫صفات‬SMART:
1-‫اكتب‬‫أهدافك‬:‫مشاعر‬ ‫تحوي‬ ‫جملة‬ ‫شكل‬ ‫على‬ ‫كتابته‬ ‫ويجب‬(‫م‬ ‫المتالكي‬ ‫مستمتع‬ ‫أنا‬‫نزل‬
‫مساحته‬650‫م‬2‫سباح‬ ‫وبركة‬ ‫مزخرفة‬ ‫وأسقف‬ ‫حمامات‬ ‫وثالثة‬ ‫نوم‬ ‫غرف‬ ‫خمس‬ ‫مع‬ ‫الهادئة‬ ‫الفلل‬ ‫منطقة‬ ‫في‬‫ة‬
‫خلفية‬ ‫وحديقة‬..
2-‫اجعل‬‫ومبادئك‬ ‫لقيمك‬ ‫مناسبة‬ ‫أهداف‬
‫لتحقيق‬ ‫خطوات‬ ‫خمس‬‫األهداف‬
3-‫ركنان‬ ‫للهدف‬ ‫يكون‬ ‫أن‬ ‫يجب‬
‫أساسيان‬:
1-‫لتحقيقه‬ ‫مفصلة‬ ‫خطة‬(‫الواعي‬ ‫العقل‬( )‫وتفصيل‬ ‫توسع‬)
2-‫الداخلي‬ ‫واالنطباع‬ ‫بذلك‬ ‫العقلي‬ ‫واالقتناع‬ ‫بتحقيقه‬ ‫التام‬ ‫اإليمان‬(‫العق‬‫الالواعي‬ ‫ل‬)
4-‫يوميا‬ ‫األهداف‬ ‫مراجعة‬(‫الرؤية‬ ‫لوح‬ ‫وضع‬)‫كتاب‬‫ة‬
‫المكتب‬ ‫في‬ ‫صورة‬ ‫أو‬ ‫فيديو‬ ‫أو‬ ‫صوت‬ ‫تسجيل‬ ‫يوميا‬ ‫مقروء‬ ‫مكان‬ ‫في‬ ‫الهدف‬‫أو‬
‫باب‬ ‫عند‬ ‫أو‬ ‫السيارة‬‫المنزل‬
5-‫شغفك‬ ‫على‬ ‫حافظ‬:
‫يجب‬‫لألمام‬ ‫تقودك‬ ‫التي‬ ‫العاطفية‬ ‫المشاعر‬ ‫تجد‬ ‫أن‬(‫الزوجة‬ ‫حب‬–‫األوالد‬–‫الم‬‫ال‬–
‫المتعة‬)..
‫الطاقة‬ ‫وتجنب‬ ‫اإليجابية‬ ‫الطاقة‬ ‫على‬ ‫حافظ‬‫السلبية‬
‫طاقة‬ ‫والتذمر‬ ‫الشكوى‬‫سلبية‬
30‫للتغيير‬ ‫يوما‬
‫بعد‬‫العقل‬ ‫يحتاج‬ ‫السلوك‬ ‫تغيير‬30‫االنطباع‬ ‫لتغيير‬ ‫األقل‬ ‫على‬ ‫يوما‬
‫الداخلي‬
‫أخيرة‬ ‫همسة‬
‫لكم‬ ‫شكرا‬

Contenu connexe

Tendances

A.MARWA REVOLT QNET: دورة بناء الأهداف
A.MARWA REVOLT QNET: دورة بناء الأهدافA.MARWA REVOLT QNET: دورة بناء الأهداف
A.MARWA REVOLT QNET: دورة بناء الأهدافAbidi Marwa Qnet
 
أنماط الشخصية DISC ثابت حجازي
  أنماط الشخصية DISC ثابت حجازي   أنماط الشخصية DISC ثابت حجازي
أنماط الشخصية DISC ثابت حجازي ثابت حجازي
 
التخطيط الشخصي والخطة الشخصية
التخطيط الشخصي والخطة الشخصيةالتخطيط الشخصي والخطة الشخصية
التخطيط الشخصي والخطة الشخصيةA. M. Wadi Qualitytcourse
 
إدارة أولويات الحياة
إدارة أولويات الحياةإدارة أولويات الحياة
إدارة أولويات الحياةAcademic Supervisor
 
صناعة الأهداف
صناعة الأهدافصناعة الأهداف
صناعة الأهدافguest36f75d8
 
التخطيط الاستراتيجي الشخصي
التخطيط الاستراتيجي الشخصي التخطيط الاستراتيجي الشخصي
التخطيط الاستراتيجي الشخصي aboalam
 
دورة أساسيات القيادة م.صادق يونس
دورة أساسيات القيادة م.صادق يونسدورة أساسيات القيادة م.صادق يونس
دورة أساسيات القيادة م.صادق يونسsadek younis
 
مهارات النجاح و التخطيط الشخصي - محمد مرعي
مهارات النجاح و التخطيط الشخصي - محمد مرعيمهارات النجاح و التخطيط الشخصي - محمد مرعي
مهارات النجاح و التخطيط الشخصي - محمد مرعيshnak1
 
ToT certified International Professional Trainer (CIPT)
ToT certified International Professional Trainer (CIPT)ToT certified International Professional Trainer (CIPT)
ToT certified International Professional Trainer (CIPT)Dr. Saleh Al Musleh
 
دورة الثقة بالنفس والتعامل مع الذات أ.صهيب أحمد
دورة الثقة بالنفس والتعامل مع الذات أ.صهيب أحمددورة الثقة بالنفس والتعامل مع الذات أ.صهيب أحمد
دورة الثقة بالنفس والتعامل مع الذات أ.صهيب أحمدsadek younis
 
دورة ابدأ التغيير في حياتك مع اختبار إلكتروني
دورة ابدأ التغيير في حياتك مع اختبار إلكترونيدورة ابدأ التغيير في حياتك مع اختبار إلكتروني
دورة ابدأ التغيير في حياتك مع اختبار إلكترونيDr. Fayez ALFarhan
 
كيف تخطط ؟ و كيف تنجز اهدافك؟
كيف تخطط ؟ و كيف تنجز اهدافك؟كيف تخطط ؟ و كيف تنجز اهدافك؟
كيف تخطط ؟ و كيف تنجز اهدافك؟OURAHOU Mohamed
 
حقيبة متعة التخطيط الشخصي والمهني.pdf
حقيبة متعة التخطيط الشخصي والمهني.pdfحقيبة متعة التخطيط الشخصي والمهني.pdf
حقيبة متعة التخطيط الشخصي والمهني.pdfmohamedezzat558304
 
Anmat alsha5siia
Anmat alsha5siiaAnmat alsha5siia
Anmat alsha5siianido nana
 
دورة الثقة بالنفس
دورة الثقة بالنفسدورة الثقة بالنفس
دورة الثقة بالنفسAhmed Hasham
 

Tendances (20)

عادات النجاح 1
عادات النجاح 1عادات النجاح 1
عادات النجاح 1
 
A.MARWA REVOLT QNET: دورة بناء الأهداف
A.MARWA REVOLT QNET: دورة بناء الأهدافA.MARWA REVOLT QNET: دورة بناء الأهداف
A.MARWA REVOLT QNET: دورة بناء الأهداف
 
أنماط الشخصية DISC ثابت حجازي
  أنماط الشخصية DISC ثابت حجازي   أنماط الشخصية DISC ثابت حجازي
أنماط الشخصية DISC ثابت حجازي
 
التخطيط الشخصي والخطة الشخصية
التخطيط الشخصي والخطة الشخصيةالتخطيط الشخصي والخطة الشخصية
التخطيط الشخصي والخطة الشخصية
 
إدارة أولويات الحياة
إدارة أولويات الحياةإدارة أولويات الحياة
إدارة أولويات الحياة
 
صناعة الأهداف
صناعة الأهدافصناعة الأهداف
صناعة الأهداف
 
التخطيط الاستراتيجي الشخصي
التخطيط الاستراتيجي الشخصي التخطيط الاستراتيجي الشخصي
التخطيط الاستراتيجي الشخصي
 
دورة أساسيات القيادة م.صادق يونس
دورة أساسيات القيادة م.صادق يونسدورة أساسيات القيادة م.صادق يونس
دورة أساسيات القيادة م.صادق يونس
 
الذكاء العاطفي
الذكاء العاطفيالذكاء العاطفي
الذكاء العاطفي
 
ملخص إدارة الذات
ملخص إدارة الذاتملخص إدارة الذات
ملخص إدارة الذات
 
مهارات النجاح و التخطيط الشخصي - محمد مرعي
مهارات النجاح و التخطيط الشخصي - محمد مرعيمهارات النجاح و التخطيط الشخصي - محمد مرعي
مهارات النجاح و التخطيط الشخصي - محمد مرعي
 
التفكير الابداعي
التفكير الابداعيالتفكير الابداعي
التفكير الابداعي
 
ToT certified International Professional Trainer (CIPT)
ToT certified International Professional Trainer (CIPT)ToT certified International Professional Trainer (CIPT)
ToT certified International Professional Trainer (CIPT)
 
دورة الثقة بالنفس والتعامل مع الذات أ.صهيب أحمد
دورة الثقة بالنفس والتعامل مع الذات أ.صهيب أحمددورة الثقة بالنفس والتعامل مع الذات أ.صهيب أحمد
دورة الثقة بالنفس والتعامل مع الذات أ.صهيب أحمد
 
دورة ابدأ التغيير في حياتك مع اختبار إلكتروني
دورة ابدأ التغيير في حياتك مع اختبار إلكترونيدورة ابدأ التغيير في حياتك مع اختبار إلكتروني
دورة ابدأ التغيير في حياتك مع اختبار إلكتروني
 
كيف تخطط ؟ و كيف تنجز اهدافك؟
كيف تخطط ؟ و كيف تنجز اهدافك؟كيف تخطط ؟ و كيف تنجز اهدافك؟
كيف تخطط ؟ و كيف تنجز اهدافك؟
 
التربية القيادية
التربية القياديةالتربية القيادية
التربية القيادية
 
حقيبة متعة التخطيط الشخصي والمهني.pdf
حقيبة متعة التخطيط الشخصي والمهني.pdfحقيبة متعة التخطيط الشخصي والمهني.pdf
حقيبة متعة التخطيط الشخصي والمهني.pdf
 
Anmat alsha5siia
Anmat alsha5siiaAnmat alsha5siia
Anmat alsha5siia
 
دورة الثقة بالنفس
دورة الثقة بالنفسدورة الثقة بالنفس
دورة الثقة بالنفس
 

Similaire à Plan for Success أسرار التخطيط للنجاح

random-131204130040-phpapp02 (1).pdf
random-131204130040-phpapp02 (1).pdfrandom-131204130040-phpapp02 (1).pdf
random-131204130040-phpapp02 (1).pdfwalid667428
 
اعداد القادة مع دنيا
اعداد القادة مع دنيااعداد القادة مع دنيا
اعداد القادة مع دنياTR.Dunia Mohamed
 
الكوتشنج الوظيفي مؤتمر الموارد البشرية الخليجي- أحمد مجدي
الكوتشنج الوظيفي مؤتمر الموارد البشرية الخليجي- أحمد مجدي الكوتشنج الوظيفي مؤتمر الموارد البشرية الخليجي- أحمد مجدي
الكوتشنج الوظيفي مؤتمر الموارد البشرية الخليجي- أحمد مجدي promediakw
 
حدد بوصلة حياتك
حدد بوصلة حياتكحدد بوصلة حياتك
حدد بوصلة حياتكMaged Ramadan
 
دورة المهارات - ح3
دورة المهارات - ح3دورة المهارات - ح3
دورة المهارات - ح3mashhor
 
Random 130507113138-phpapp01
Random 130507113138-phpapp01Random 130507113138-phpapp01
Random 130507113138-phpapp01Mohamed Mnessar
 
أسس وأساليب التخطيط الإداري
أسس وأساليب التخطيط الإداريأسس وأساليب التخطيط الإداري
أسس وأساليب التخطيط الإداريAlsuhad Albusaidi
 
3تنمية بشرية_محاضرة واحدة.pdf
3تنمية بشرية_محاضرة واحدة.pdf3تنمية بشرية_محاضرة واحدة.pdf
3تنمية بشرية_محاضرة واحدة.pdfد حاتم البيطار
 
1stmission 101227123040-phpapp01 (1)
1stmission 101227123040-phpapp01 (1)1stmission 101227123040-phpapp01 (1)
1stmission 101227123040-phpapp01 (1)Khaled Tarawneh
 
1stmission 101227123040-phpapp01
1stmission 101227123040-phpapp011stmission 101227123040-phpapp01
1stmission 101227123040-phpapp01Khaled Tarawneh
 
1stmission 101227123040-phpapp01 (1)
1stmission 101227123040-phpapp01 (1)1stmission 101227123040-phpapp01 (1)
1stmission 101227123040-phpapp01 (1)Khaled Tarawneh
 
كيف تخطط لحياتك Book
كيف تخطط لحياتك Bookكيف تخطط لحياتك Book
كيف تخطط لحياتك BookAHID Alotibi
 
اسرار_النجاح_الشخصي.ppt
اسرار_النجاح_الشخصي.pptاسرار_النجاح_الشخصي.ppt
اسرار_النجاح_الشخصي.pptssuser793e1b
 
اسرار_النجاح_الشخصي.ppt
اسرار_النجاح_الشخصي.pptاسرار_النجاح_الشخصي.ppt
اسرار_النجاح_الشخصي.pptsafaex8Khatib
 
دكتور عبد الوهاب المصري كل ما تريده لتحقيق اسرار_النجاح_الشخصي.ppt
دكتور عبد الوهاب المصري كل ما تريده لتحقيق اسرار_النجاح_الشخصي.pptدكتور عبد الوهاب المصري كل ما تريده لتحقيق اسرار_النجاح_الشخصي.ppt
دكتور عبد الوهاب المصري كل ما تريده لتحقيق اسرار_النجاح_الشخصي.pptam9502775
 
كيف تخطط لمستقبلك
كيف تخطط لمستقبلككيف تخطط لمستقبلك
كيف تخطط لمستقبلكOrara
 

Similaire à Plan for Success أسرار التخطيط للنجاح (20)

random-131204130040-phpapp02 (1).pdf
random-131204130040-phpapp02 (1).pdfrandom-131204130040-phpapp02 (1).pdf
random-131204130040-phpapp02 (1).pdf
 
أسرار النجاح
أسرار النجاحأسرار النجاح
أسرار النجاح
 
اعداد القادة مع دنيا
اعداد القادة مع دنيااعداد القادة مع دنيا
اعداد القادة مع دنيا
 
الإكتفاء المهني
الإكتفاء المهنيالإكتفاء المهني
الإكتفاء المهني
 
الكوتشنج الوظيفي مؤتمر الموارد البشرية الخليجي- أحمد مجدي
الكوتشنج الوظيفي مؤتمر الموارد البشرية الخليجي- أحمد مجدي الكوتشنج الوظيفي مؤتمر الموارد البشرية الخليجي- أحمد مجدي
الكوتشنج الوظيفي مؤتمر الموارد البشرية الخليجي- أحمد مجدي
 
كيف تختار المسار المهني
كيف تختار المسار المهنيكيف تختار المسار المهني
كيف تختار المسار المهني
 
حدد بوصلة حياتك
حدد بوصلة حياتكحدد بوصلة حياتك
حدد بوصلة حياتك
 
دورة المهارات - ح3
دورة المهارات - ح3دورة المهارات - ح3
دورة المهارات - ح3
 
Random 130507113138-phpapp01
Random 130507113138-phpapp01Random 130507113138-phpapp01
Random 130507113138-phpapp01
 
أسس وأساليب التخطيط الإداري
أسس وأساليب التخطيط الإداريأسس وأساليب التخطيط الإداري
أسس وأساليب التخطيط الإداري
 
3تنمية بشرية_محاضرة واحدة.pdf
3تنمية بشرية_محاضرة واحدة.pdf3تنمية بشرية_محاضرة واحدة.pdf
3تنمية بشرية_محاضرة واحدة.pdf
 
1stmission 101227123040-phpapp01 (1)
1stmission 101227123040-phpapp01 (1)1stmission 101227123040-phpapp01 (1)
1stmission 101227123040-phpapp01 (1)
 
1stmission 101227123040-phpapp01
1stmission 101227123040-phpapp011stmission 101227123040-phpapp01
1stmission 101227123040-phpapp01
 
1stmission 101227123040-phpapp01 (1)
1stmission 101227123040-phpapp01 (1)1stmission 101227123040-phpapp01 (1)
1stmission 101227123040-phpapp01 (1)
 
كيف تخطط لحياتك Book
كيف تخطط لحياتك Bookكيف تخطط لحياتك Book
كيف تخطط لحياتك Book
 
اسرار_النجاح_الشخصي.ppt
اسرار_النجاح_الشخصي.pptاسرار_النجاح_الشخصي.ppt
اسرار_النجاح_الشخصي.ppt
 
اسرار_النجاح_الشخصي.ppt
اسرار_النجاح_الشخصي.pptاسرار_النجاح_الشخصي.ppt
اسرار_النجاح_الشخصي.ppt
 
دكتور عبد الوهاب المصري كل ما تريده لتحقيق اسرار_النجاح_الشخصي.ppt
دكتور عبد الوهاب المصري كل ما تريده لتحقيق اسرار_النجاح_الشخصي.pptدكتور عبد الوهاب المصري كل ما تريده لتحقيق اسرار_النجاح_الشخصي.ppt
دكتور عبد الوهاب المصري كل ما تريده لتحقيق اسرار_النجاح_الشخصي.ppt
 
1st mission
1st mission1st mission
1st mission
 
كيف تخطط لمستقبلك
كيف تخطط لمستقبلككيف تخطط لمستقبلك
كيف تخطط لمستقبلك
 

Plan for Success أسرار التخطيط للنجاح

  • 1. ‫للنجاح‬ ‫التخطيط‬ ‫أسرار‬ ‫وتقديم‬ ‫إعداد‬:‫شالر‬ ‫حسان‬ ‫يوسف‬ www.facebook.com/you.ch1 66688605
  • 2. ‫نهاية‬ ‫في‬‫سنتمكن‬ ‫الدورة‬ ‫هذا‬‫من‬: •‫اكتشاف‬‫الرؤية‬ ‫ووضع‬ ‫الحياة‬ ‫في‬ ‫رسالتنا‬ •‫النجاح‬ ‫وأسرار‬ ‫عناصر‬ ‫على‬ ‫التعرف‬ •‫االستراتيجي‬ ‫التخطيط‬ ‫مبادئ‬ ‫تعلم‬ •‫وتحقيقها‬ ‫األهداف‬ ‫وضع‬
  • 3. ‫مقدمة‬ •‫هللا‬ ‫على‬ ‫فتوكل‬ ‫عزمت‬ ‫فإذا‬ •‫ظروف؟‬ ‫أو‬ ‫حظ‬ ‫أو‬ ‫صدفة‬ ‫مجرد‬ ‫النجاح‬ ‫هل‬ •‫واألهداف‬ ‫الرؤية‬ ‫وضع‬ ‫أساليب‬(‫قصة‬‫شخصية‬)–‫والتدريب‬ ‫الخطابة‬ •‫النجاح؟‬ ‫عناصر‬ ‫هي‬ ‫ما‬
  • 4. ‫اآلن‬ ‫نفسك‬ ‫اسأل‬: •‫البرنامج‬ ‫حضور‬ ‫من‬ ‫نيتك‬ ‫ما‬‫؟‬ •‫التي‬ ‫بالمهارات‬ ‫فعله‬ ‫تنوي‬ ‫الذي‬ ‫ما‬‫ستكتسبها؟‬ •‫أريد‬ ‫الذي‬ ‫ما‬‫ومهاراتي؟‬ ‫شخصيتي‬ ‫في‬ ‫تطويره‬
  • 6. ‫الثالثة‬ ‫النجاح‬ ‫أسرار‬ •‫التغيير‬ ‫نظام‬ ‫على‬ ‫والتدرب‬ ‫التعلم‬(‫كونية‬ ‫سنة‬ ‫التغيير‬-‫قص‬‫وبالك‬ ‫نوكيا‬ ‫ة‬ ‫بيري‬–‫الناس‬ ‫بين‬ ‫نداولها‬ ‫األيام‬ ‫وتلك‬–‫الجسم‬ ‫الشمس‬ ‫الغيوم‬ ‫األرض‬ ‫أتغير‬ ‫نعم‬.. •‫عادة‬ ‫النجاح‬ ‫اجعل‬(‫الكبير‬ ‫يجلب‬ ‫الصغير‬ ‫النجاح‬)(‫مجموع‬‫مطاعم‬ ‫ة‬ ‫كنتاكي‬–‫اليومية‬ ‫األهداف‬(‫مطعم‬-‫عائلية‬ ‫نزهة‬) •‫خارج‬ ‫والتفكير‬ ‫واالبتكار‬ ‫اإلبداع‬ ‫على‬ ‫التعود‬‫الصن‬‫دوق‬(‫اكياس‬ ‫ليبتون‬–‫الشامبو‬ ‫علبة‬)
  • 7. ‫الخمسة‬ ‫النجاح‬ ‫جواهر‬ •‫القدرة‬‫مع‬ ‫التواصل‬ ‫على‬‫اآلخرين‬(‫والتواصل‬ ‫االتصال‬–‫على‬ ‫تعرف‬5‫كل‬ ‫يوم‬–‫نسخة‬ ‫المليون‬ ‫وبيع‬ ‫كانفيلد‬ ‫جاك‬ ‫قصة‬) •‫القدرة‬‫ثقة‬ ‫كسب‬ ‫على‬‫اآلخرين‬(‫والعطاء‬ ‫واالنطباعات‬ ‫السلوكيات‬)–‫إ‬‫عطاء‬ ‫الثقة‬ ‫يجلب‬ ‫الثقة‬–‫والموظفين‬ ‫المصري‬ ‫السائق‬ •‫إنجاز‬‫األعمال‬‫ومهارة‬ ‫بكفاءة‬(‫المهارات‬ ‫تطوير‬)‫أقل‬ ‫كان‬ ‫ماهر‬ ‫شخص‬ ‫أي‬ ‫ما‬ ‫يوما‬ ‫منك‬ ‫مهارة‬(‫اآلغا‬ ‫مصطفى‬ ‫قصة‬)
  • 8. •‫العمل‬ ‫في‬ ‫واالستمرار‬ ‫الصمود‬(‫المثابرة‬-‫اإليجابية‬–‫ال‬ ‫بعد‬ ‫النهوض‬‫فشل‬– ‫التحدي‬ ‫قبول‬( )‫هللا‬ ‫إلى‬ ‫والدعوة‬ ‫محمد‬ ‫النبي‬ ‫قصة‬) •‫المستمر‬ ‫التطور‬( :‫المستمر‬ ‫والتعلم‬ ‫التطور‬ ‫متابعة‬)
  • 9. ‫العليا‬ ‫النجاح‬ ‫صفات‬ •‫إنجاز‬‫اآلخري‬ ‫تعجز‬ ‫التي‬ ‫الصعبة‬ ‫المهام‬‫ن‬ •‫رفع‬‫والتحدي‬ ‫الكفاءة‬ ‫مستوى‬(‫آيفون‬) •‫قيادة‬‫للنجاح‬ ‫اآلخرين‬
  • 10. ‫عناصر‬‫الخمسة‬ ‫النجاح‬:5Cs •1-‫الوضوح‬Clarity - •‫الرؤية‬ ‫وضوح‬‫التركيز‬ ‫على‬ ‫يساعد‬ ‫والهدف‬(‫تركيز‬‫بالعدسة‬ ‫الشمس‬ ‫شعاع‬–‫تركي‬‫الضوء‬ ‫ز‬ ‫واللمبة‬ ‫الليزر‬ ‫بين‬) •2-‫الثقة‬Confidence – •‫وبالفريق‬ ‫بالنفس‬ ‫والثقة‬ ‫بالنتائج‬ ‫والثقة‬ ‫للهدف‬ ‫بالوصول‬ ‫الثقة‬) •‫حق‬ ‫على‬ ‫انطباعك‬(‫الجزاء‬ ‫ضربة‬)–‫الواثق‬ ‫تحب‬ ‫الناس‬(‫ال‬ ‫ونبرة‬ ‫التحدث‬‫صوت‬)
  • 11. •3-‫الكفاءة‬Competence - •‫القدرة‬‫لتحقيق‬ ‫المطلوبة‬ ‫والمهارة‬‫الهدف‬-‫التدريب‬ ‫أم‬ ‫التحفيز‬(‫من‬ ‫الهدف‬ ‫يسجل‬ ‫الهداف‬‫أنصاف‬ ‫الفرص‬) •4-‫التدريب‬Coaching – •‫اكتساب‬‫جديدة‬ ‫مهارات‬‫وإتقانها‬–‫لمدرب‬ ‫يحتاج‬ ‫الرياضي‬(‫فقيها‬ ‫رشاد‬ ‫مع‬ ‫نادال‬ ‫قصة‬)
  • 12. •5-‫االلتزام‬–Commitment •(‫ودقة‬ ‫بحزم‬ ‫الخطط‬ ‫تنفيذ‬)-‫بدء‬‫الريجيم‬ •‫أن‬‫ح‬ ‫ستفعلها‬ ‫أنك‬ ‫قلت‬ ‫التي‬ ‫األشياء‬ ‫تفعل‬‫بعد‬ ‫تى‬ ‫ع‬ ‫لديك‬ ‫كانت‬ ‫التي‬ ‫الحماسية‬ ‫المشاعر‬ ‫غياب‬‫ندما‬ ‫القرار‬ ‫اتخذت‬
  • 13. ‫العظيم‬ ‫النجاح‬ ‫سر‬ •‫النجاحات‬ ‫لتحقيق‬ ‫وسيلة‬ ‫األول‬ ‫النجاح‬ ‫القادمة‬ •‫الذاتي‬ ‫التدمير‬ ‫تجنب‬ ‫حال‬ ‫في‬ •Self-Sabotage •‫النجاح‬‫يجلب‬‫النجاح‬ •‫تصور‬‫المثل‬‫األعلى‬
  • 14. ‫الخمسة‬ ‫النجاح‬ ‫مدمرات‬ •1-‫اللوم‬:‫باستمرار‬ ‫اآلخرين‬ ‫أو‬ ‫النفس‬ ‫لوم‬‫يفقدك‬‫والتركيز‬ ‫الطاقة‬‫والمشاع‬‫ر‬ •2-‫النقد‬:‫للتخطيط‬ ‫وقتا‬ ‫لك‬ ‫يبقي‬ ‫ال‬ ‫بالنقد‬ ‫االنشغال‬‫والنجاح‬(‫إرسال‬ ‫النقد‬ /‫السلبية‬ ‫للطاقة‬ ‫ارتداد‬) •3-‫المقارنة‬:‫مقياسا‬ ‫ليسوا‬ ‫ومتفوقون‬ ‫مميزون‬ ‫الناس‬ ‫من‬ ‫الكثير‬‫ضع‬ ‫أهدافك‬‫وحققها‬
  • 15. •4-‫الشكوى‬‫التذمر‬ ‫و‬:‫لتج‬ ‫األسباب‬ ‫أكبر‬ ‫من‬‫ميع‬ ‫إلى‬ ‫يؤدي‬ ‫الذي‬ ‫اإلحباط‬ ‫وزرع‬ ‫السلبية‬ ‫الطاقة‬‫الفشل‬ •5-‫المماطلة‬:‫والق‬ ‫القرارات‬ ‫اتخاذ‬ ‫في‬ ‫الحزم‬ ‫والفاشل‬ ‫الناجح‬ ‫بين‬ ‫الفرق‬‫على‬ ‫درة‬ ‫التنفيذ‬ ‫في‬ ‫البدء‬(‫تجارية‬ ‫مشاريع‬
  • 17. ‫الحياة‬ ‫في‬ ‫رسالتك‬ ‫هي‬ ‫ما‬ •‫رسالة‬ ‫له‬ ‫إنسان‬ ‫كل‬:‫لم‬ ‫أثرا‬ ‫يتركوا‬ ‫ولم‬ ‫ماتوا‬ ‫الذي‬‫يعرفوا‬ ‫الحياة‬ ‫في‬ ‫رسالتهم‬ •‫معرفة‬ ‫بدون‬ ‫للحياة‬ ‫قيمة‬ ‫ال‬‫رسالتك‬ •‫الواقع‬=‫خاطر‬+‫احتمال‬+‫هدف‬+‫رؤية‬
  • 18. ‫الرسالة‬ •‫الطريق‬‫حياتك‬ ‫تدور‬ ‫الذي‬ ‫العام‬‫حوله‬ •‫هي‬‫وال‬ ‫بهدف‬ ‫محددة‬ ‫غير‬ ‫حياة‬ ‫أسلوب‬ ‫مستمرة‬ ‫هي‬ ‫بل‬ ‫تنتهي‬
  • 19. ‫الرؤية‬ •‫وصول‬ ‫عند‬ ‫عليها‬ ‫تحصل‬ ‫التي‬ ‫النتيجة‬‫ك‬ ‫للهدف‬ •‫معينة‬ ‫بنهاية‬ ‫محددة‬ ‫وتكون‬
  • 20. ‫رسالتي‬ ‫أكتشف‬ ‫كيف‬ •‫وقلم‬ ‫ورقة‬ ‫امسك‬‫واكتب‬: •‫رسالتي‬‫الحياة‬ ‫في‬......... •‫بالر‬ ‫عميقا‬ ‫شعورا‬ ‫تعطيك‬ ‫لجملة‬ ‫تصل‬ ‫حتى‬‫أو‬ ‫ضى‬ ‫بالبكاء‬ ‫شعورا‬
  • 21. •‫نفسك‬ ‫اسأل‬:‫لتعيش‬ ‫مستعد‬ ‫أنت‬ ‫هل‬‫حيات‬‫كلها‬ ‫ك‬ ‫الرسالة؟‬ ‫بهذه‬ •‫نعم‬:‫هللا‬ ‫على‬ ‫توكل‬ •‫ال‬:‫مشاعرك‬ ‫مع‬ ‫تنسجم‬ ‫حتى‬ ‫عدلها‬ •‫والرو‬ ‫الروح‬ ‫تدير‬ ‫التي‬ ‫هي‬ ‫ألنها‬ ‫األولى‬ ‫الخطوة‬ ‫في‬ ‫مهمة‬ ‫الرسالة‬‫ح‬ ‫العقل‬ ‫تدير‬ ‫التي‬ ‫هي‬
  • 22. ‫الصحيحة‬ ‫الرسالة‬ ‫مواصفات‬ •‫أن‬‫سطرين‬ ‫تتعدى‬ ‫ال‬ ‫قصيرة‬ ‫تكون‬ •‫سهلة‬‫الحفظ‬ •‫فيها‬‫إصالحهم‬ ‫وليس‬ ‫لآلخرين‬ ‫متعد‬ ‫نفع‬ •‫إيجابية‬‫نبذ‬ ‫أو‬ ‫من‬ ‫التخلص‬ ‫فيها‬ ‫ليس‬ •‫مستمرة‬
  • 23. ‫الصحيحة‬ ‫الرسالة‬ ‫مثال‬ •"‫اإليجاب‬ ‫للتغيير‬ ‫قوة‬ ‫أكون‬ ‫أن‬ ‫رسالتي‬‫ي‬ ‫ولألخرين‬ ‫لنفسي‬ ‫واإللهام‬ ‫على‬ ‫المساعدة‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫لألفضل‬ ‫أدفعهم‬ ‫وأن‬ ‫األفكار‬ ‫وتطوير‬ ‫المشتركة‬ ‫الرؤية‬"
  • 24. •‫كن‬‫تعمل‬ ‫فيما‬ ‫منسجما‬.. •‫ـ‬‫كون‬‫إيجابية‬ ‫مشاعرك‬. •‫سترى‬‫وبركة‬ ‫أعمالك‬ ‫من‬ ‫نافعة‬ ‫ثمرات‬ ‫به‬ ‫تقوم‬ ‫فيما‬ ‫سارية‬
  • 26. •2%‫والـ‬ ‫يخططون‬ ‫فقط‬ ‫الناس‬ ‫من‬98% ‫الباقون‬‫ينفذون‬(‫المتخرجين‬ ‫الجامعة‬ ‫طالب‬ ‫دراسة‬) ‫السنة‬‫نسبة‬‫نجاحهم‬ ‫نسبة‬ 1953 1973 3%‫خططوا‬ 97%‫يخططوا‬ ‫لم‬ 97% 3%
  • 27. ‫أهمية‬‫التخطيط‬ •1-‫من‬ ‫يقربك‬‫الهدف‬(‫التخطيط‬ ‫غياب‬=‫األهداف‬ ‫وضوح‬ ‫عدم‬( )‫ب‬ ‫في‬ ‫أليس‬‫الد‬ ‫العجائب‬) •2-‫الوقت‬ ‫اختصار‬‫األوقات‬ ‫وكسب‬‫الفائضة‬(80% 20%‫األوقات‬ ‫من‬) •3-‫تنمية‬‫الذهن‬‫المبادرة‬ ‫روح‬ ‫لتوليد‬ ‫وإعماله‬‫واإليجابي‬‫ة‬
  • 28. •4-‫اإلنجاز‬‫واإلتقان‬(‫األولويات‬ ‫تحديد‬) •5-‫المسؤوليات‬ ‫تحديد‬‫ت‬ ‫في‬ ‫لدوره‬ ‫فرد‬ ‫كل‬ ‫ومعرفة‬‫حقيق‬ ‫الهدف‬(‫الوجهة‬ ‫معرفة‬)
  • 29. •‫ما‬ ‫عمل‬ ‫إلى‬ ‫اإلمكان‬ ‫مافي‬ ‫عمل‬ ‫من‬ ‫انتقل‬ ‫يجب‬ •‫التخطيط‬ ‫في‬ ‫الفشل‬=‫للف‬ ‫التخطيط‬‫شل‬
  • 30. •‫هو‬‫ووضع‬ ‫التوقعات‬ ‫وافتراض‬ ‫المعلومات‬ ‫جمع‬ ‫عملية‬ ‫لتحقيق‬ ‫الالزمة‬ ‫النشاطات‬ ‫صياغة‬ ‫أجل‬ ‫من‬ ‫االحتماالت‬ ‫الهدف‬. •‫طريقك‬ ‫في‬‫الهدف‬ ‫نحو‬‫منعطفات‬ ‫يوجد‬‫لم‬ ‫فإن‬‫تكن‬‫مرن‬‫فلن‬ ‫ا‬ ‫تصل‬‫الهدف‬ ‫إلى‬( .‫الجبل‬ ‫في‬ ‫الطريق‬ ‫قصة‬) ‫التخطيط؟‬ ‫ما‬
  • 31. •‫اآلن؟‬ ‫أنا‬ ‫أين‬ •‫الذهاب؟‬ ‫أريد‬ ‫أين‬ ‫وإلى‬ ‫أريد‬ ‫ماذا‬ •‫الزمني؟‬ ‫واإلطار‬ ‫الوقت‬ ‫متى‬ •‫الوسائل؟‬ ‫كيف‬ •‫النية‬ ‫وتعميق‬ ‫الهمة‬ ‫لماذا‬‫؟‬ •‫الطريق‬ ‫في‬ ‫قدما‬ ‫وضعت‬ ‫قد‬ ‫تكون‬ ‫فإنك‬ ‫وصدق‬ ‫بمنطقية‬ ‫األسئلة‬ ‫لهذه‬ ‫أجوبة‬ ‫وضعت‬ ‫إذا‬‫الصحيح‬ ‫النجاح‬ ‫تحقيق‬ ‫نحو‬(‫األسئلة‬ ‫على‬ ‫إجابة‬ ‫تمرين‬) ‫التخطيط‬ ‫أسئلة‬
  • 32. •1-‫حدد‬‫أولوياتك‬( :‫األولويات‬ ‫مربع‬)–‫الخاطئة‬ ‫المعايير‬(‫ع‬ ‫السهل‬‫لى‬ ‫الصعب‬–‫الطويل‬ ‫على‬ ‫القصير‬–‫األهم‬ ‫على‬ ‫المهم‬) •2-‫البدائل‬ ‫ضع‬‫واالحتماالت‬(‫النملة‬ ‫احتماالت‬) •3-‫خبيرا‬ ‫استشر‬:(‫المحيط‬ ‫في‬ ‫الماء‬ ‫نقطة‬) ‫تخطط‬ ‫أن‬ ‫قبل‬
  • 33. •‫اعمل‬‫االستراتيجي‬ ‫األهداف‬ ‫وتحقيق‬ ‫وتحديد‬ ‫وضع‬ ‫على‬‫ة‬ •‫خطة‬GOSARI »Goal »Objective »Strategy »Activity »Resources »Information ‫كيف‬‫أخطط؟‬
  • 34. •‫العام‬ ‫الهدف‬Goal: •‫مثال‬( :‫النجاح‬‫المبيعات‬ ‫زيادة‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫الدخل‬ ‫وزيادة‬ ‫العمل‬ ‫في‬‫واألرباح‬) •‫الهدف‬‫المحدد‬Objective •(‫سمارت‬SMART:)‫بنسبة‬ ‫المبيعات‬ ‫زيادة‬30%‫خالل‬3‫شهور‬ •‫االستراتيجية‬Strategy •‫جديدة‬ ‫خدمة‬ ‫أو‬ ‫جديد‬ ‫صنف‬ ‫ابتكار‬–‫الجودة‬ ‫مستوى‬ ‫رفع‬–‫تسويق‬ ‫مسؤول‬ ‫تدريب‬ ‫ومبيعات‬–‫جديدة‬ ‫أسواق‬ ‫فتح‬ ‫كيف‬‫أخطط؟‬
  • 35. •‫األنشطة‬Activity •‫األنشطة‬ ‫جدول‬ •‫المصادر‬Resources •‫الحالي‬ ‫الوقت‬ ‫في‬ ‫عليها‬ ‫االعتماد‬ ‫يمكنك‬ ‫التي‬ ‫والموجودات‬ ‫واألصول‬ ‫الموارد‬ ‫هي‬ ‫ما‬(‫ض‬‫ع‬ ‫جدوال‬) ‫كيف‬‫أخطط؟‬ ‫النشاط‬‫منه‬ ‫الهدف‬‫ن‬َ‫م‬‫متى‬‫كم‬$‫المتابع‬ ‫صنف‬ ‫ابتكار‬/‫خدم‬‫ة‬‫اكثر‬ ‫ومبيعات‬ ‫جدد‬ ‫عمالء‬‫التطوير‬ ‫مدير‬‫شهر‬ ‫خالل‬15000‫التنفيذ‬ ‫المدير‬‫ي‬ ‫مستوى‬ ‫رفع‬ ‫الجودة‬ ‫التجار‬ ‫والعالمة‬ ‫للمنتج‬ ‫الثقة‬ ‫اعطاء‬‫ية‬‫اإلنتاج‬ ‫مدير‬‫أسبوع‬ ‫خالل‬0‫التنفيذ‬ ‫المدير‬‫ي‬
  • 36. •‫المعلومات‬‫والمتابعة‬Information •‫الم‬ ‫وصحة‬ ‫الخطة‬ ‫تنفيذ‬ ‫مدى‬ ‫وقياس‬ ‫وجدولتها‬ ‫المعلومات‬ ‫جمع‬ ‫من‬ ‫بد‬ ‫ال‬ ‫التنفيذ‬ ‫عند‬‫نحو‬ ‫سار‬ ‫الهدف‬ ‫كيف‬‫أخطط؟‬
  • 37. •‫م‬ ‫تكن‬ ‫لم‬ ‫ما‬ ‫أهدافك‬ ‫وتحقيق‬ ‫بنجاحك‬ ‫سعيدا‬ ‫تكون‬ ‫لن‬‫توازنا‬ ‫أمور‬ ‫في‬‫حياتك‬ •‫إحصائية‬3%‫بين‬ ‫االتزان‬ ‫يحققون‬ ‫فقط‬ ‫الناجحين‬ ‫من‬ ‫السعادة‬‫والنجاح‬ •‫الح‬ ‫في‬ ‫توازنك‬ ‫على‬ ‫الحفاظ‬ ‫على‬ ‫تعينك‬ ‫أهدافا‬ ‫حدد‬‫لتكون‬ ‫ياة‬ ‫ومع‬ ‫الكون‬ ‫مع‬ ‫متناغما‬‫إنسانيتك‬ ‫األهداف‬ ‫تحديد‬ ‫كيفية‬
  • 39. •(‫سنويا‬)‫اختر‬7‫مجاالت‬ •‫حدد‬3‫لكل‬ ‫أهداف‬‫مجال‬ •‫تحقيق‬75%‫عظيما‬ ‫نجاحا‬ ‫يعتبر‬ ‫منها‬ •‫بنس‬ ‫تحقيقه‬ ‫على‬ ‫القدرة‬ ‫تضاعف‬ ‫الهدف‬ ‫كتابة‬‫بة‬ 1100%
  • 40. •‫تحديد‬100‫حياتك‬ ‫في‬ ‫هدفا‬(‫بيبسي‬ ‫إعالن‬) •‫اكتب‬‫في‬ ‫الجريءالكبير‬ ‫هدفك‬‫الحياة‬
  • 41. ‫محدد‬-S – Specific ‫للقياس‬ ‫قابل‬-M - Measurable ‫لإلنجاز‬ ‫قابال‬-A - Achievable ‫واقعي‬-R - Realistic ‫زمني‬ ‫بعد‬ ‫له‬-T – Time ‫الهدف‬ ‫صفات‬SMART:
  • 42. ‫ومحددا‬ ‫دقيقا‬ ‫الهدف‬ ‫يكون‬ ‫أن‬-S - Specific ‫مثال‬:-‫خالل‬ ‫البترول‬ ‫هندسة‬ ‫في‬ ‫ا‬‫متخصص‬ ‫ا‬‫مهندس‬ ‫أصبح‬ ‫أن‬ ‫أريد‬4‫سنوات‬ ‫لحقولها‬ ‫قطر‬ ‫إنتاج‬ ‫تطوير‬ ‫في‬ ‫لإلسهام‬ ‫للبترول‬ ‫قطر‬ ‫شركة‬ ‫في‬ ‫والعمل‬‫الب‬‫ترولية‬ ‫للقياس‬ ‫قابال‬ ‫يكون‬ ‫أن‬-M - Measurable ‫مثال‬:‫اإلنجل‬ ‫اللغة‬ ‫مستوى‬ ‫الختبار‬ ‫لإلعداد‬ ‫خميس‬ ‫كل‬ ‫ساعتين‬ ‫أذاكر‬ ‫أن‬ ‫يجب‬‫يزية‬ (‫التوفل‬)‫على‬ ‫أحصل‬ ‫كي‬550‫العلي‬ ‫الدراسات‬ ‫ببرنامج‬ ‫االلتحاق‬ ‫من‬ ‫ألتمكن‬ ‫نقطة‬‫ا‬. ‫الهدف‬ ‫صفات‬SMART:
  • 43. ‫لإلنجاز‬ ‫قابال‬ ‫يكون‬ ‫أن‬-A - Achievable ‫بتحسين‬ ‫فنقوم‬ ‫واقعا‬ ‫لجعله‬ ‫الطرق‬ ‫بتحديد‬ ‫نبدأ‬ ‫الهدف‬ ‫بأهمية‬ ‫نؤمن‬ ‫عندما‬‫قدراتنا‬ ‫لتحقيقه‬ ‫ومهارتنا‬ ‫واقعيا‬ ‫يكون‬ ‫أن‬-R - Realistic ‫الدم‬ ‫رؤية‬ ‫تكره‬ ‫وأنت‬ ‫ا‬‫طبيب‬ ‫تكون‬ ‫أن‬ ‫تقرر‬ ‫أن‬ ‫يمكن‬ ‫ال‬ ‫زمني‬ ‫بعد‬ ‫له‬ ‫يكون‬ ‫أن‬-T – Time ‫بدون‬‫التنفيذ‬ ‫مدة‬ ‫تحديد‬‫والتطبيق‬ ‫الفاعلية‬ ‫سمة‬ ‫له‬ ‫ا‬‫هدف‬ ‫وليس‬ ‫ورغبة‬ ‫أمال‬ ‫فسيبقى‬ ‫مثال‬:‫شهر‬ ‫نهاية‬ ‫حتى‬ ‫القادمة‬ ‫الشهور‬ ‫خمسة‬ ‫خالل‬ ‫رياال‬ ‫أربعمائة‬ ‫أدخر‬ ‫سوف‬6‫لاير‬ ‫بألفي‬ ‫البتوب‬ ‫لشراء‬ ‫الهدف‬ ‫صفات‬SMART:
  • 44. 1-‫اكتب‬‫أهدافك‬:‫مشاعر‬ ‫تحوي‬ ‫جملة‬ ‫شكل‬ ‫على‬ ‫كتابته‬ ‫ويجب‬(‫م‬ ‫المتالكي‬ ‫مستمتع‬ ‫أنا‬‫نزل‬ ‫مساحته‬650‫م‬2‫سباح‬ ‫وبركة‬ ‫مزخرفة‬ ‫وأسقف‬ ‫حمامات‬ ‫وثالثة‬ ‫نوم‬ ‫غرف‬ ‫خمس‬ ‫مع‬ ‫الهادئة‬ ‫الفلل‬ ‫منطقة‬ ‫في‬‫ة‬ ‫خلفية‬ ‫وحديقة‬.. 2-‫اجعل‬‫ومبادئك‬ ‫لقيمك‬ ‫مناسبة‬ ‫أهداف‬ ‫لتحقيق‬ ‫خطوات‬ ‫خمس‬‫األهداف‬
  • 45. 3-‫ركنان‬ ‫للهدف‬ ‫يكون‬ ‫أن‬ ‫يجب‬ ‫أساسيان‬: 1-‫لتحقيقه‬ ‫مفصلة‬ ‫خطة‬(‫الواعي‬ ‫العقل‬( )‫وتفصيل‬ ‫توسع‬) 2-‫الداخلي‬ ‫واالنطباع‬ ‫بذلك‬ ‫العقلي‬ ‫واالقتناع‬ ‫بتحقيقه‬ ‫التام‬ ‫اإليمان‬(‫العق‬‫الالواعي‬ ‫ل‬)
  • 46. 4-‫يوميا‬ ‫األهداف‬ ‫مراجعة‬(‫الرؤية‬ ‫لوح‬ ‫وضع‬)‫كتاب‬‫ة‬ ‫المكتب‬ ‫في‬ ‫صورة‬ ‫أو‬ ‫فيديو‬ ‫أو‬ ‫صوت‬ ‫تسجيل‬ ‫يوميا‬ ‫مقروء‬ ‫مكان‬ ‫في‬ ‫الهدف‬‫أو‬ ‫باب‬ ‫عند‬ ‫أو‬ ‫السيارة‬‫المنزل‬ 5-‫شغفك‬ ‫على‬ ‫حافظ‬: ‫يجب‬‫لألمام‬ ‫تقودك‬ ‫التي‬ ‫العاطفية‬ ‫المشاعر‬ ‫تجد‬ ‫أن‬(‫الزوجة‬ ‫حب‬–‫األوالد‬–‫الم‬‫ال‬– ‫المتعة‬)..
  • 47. ‫الطاقة‬ ‫وتجنب‬ ‫اإليجابية‬ ‫الطاقة‬ ‫على‬ ‫حافظ‬‫السلبية‬ ‫طاقة‬ ‫والتذمر‬ ‫الشكوى‬‫سلبية‬ 30‫للتغيير‬ ‫يوما‬ ‫بعد‬‫العقل‬ ‫يحتاج‬ ‫السلوك‬ ‫تغيير‬30‫االنطباع‬ ‫لتغيير‬ ‫األقل‬ ‫على‬ ‫يوما‬ ‫الداخلي‬ ‫أخيرة‬ ‫همسة‬