Chương trình 21 ngày giúp bạn thu dọn cuộc sống của chính mình. Bạn sẽ cảm nhận sự nhẹ nhàng khi trải nghiệm từng hành động thay đổi nho nhỏ.

1. Kế hoạch thu dọn cuộc sống trong vòng 21 ngày
E-book này sẽ chia sẻ với bạn kế hoạch hành động trong 21 ngày. Đó là một kế hoạch hiệu quả và hữu ích dành
cho mọi người. Bạn sẽ thực hiện một nội dung trong vòng 3 ngày, tất cả sẽ có 7 nội dung trong cuộc sống của
bạn.
Trước khi bắt đầu, hãy hình dung bạn muốn trở thành môt người như thế nào. Công việc gì phù hợp với bạn, với
tương lai mà bạn mong muốn. Với tôi, tôi đã ước sẽ tìm thấy niềm vui và hạnh phúc trong công việc của mình
với tư cách là một người tư vấn tâm lý, và những khách hàng của tôi sẽ trân trọng dịch vụ mà tôi mang lại cho
họ.
Bạn đã sẵn sàng rồi chứ? Chúng ta sẽ bắt đầu nhé!
Hãy để một luồng không khí trong lành tràn ngập căn phòng của bạn
Ngày 1: Mở toang cửa sổ để đón nhận không khí lúc sáng sớm
Ngày 2: Mở cửa sổ vào buổi sáng sớm và hít thở thật sâu trong vòng 5 phút. Hãy tập trung vào hơi thở của mình
và không để các ý nghĩ khác cắt ngang
Ngày 3: Mở cửa sổ ngay khi bạn thức dậy vào buổi sáng, hít thở thật sâu và nói “Cảm ơn”
Bạn muốn giữ thói quen tốt quan tâm đến không gian của bản thân? Thay đổi không khí là cách dễ dàng nhất và
hiệu quả ngay lập tức, vì thế, bạn hãy dành trọn ba ngày để thực hiện việc này nhé! Hãy cứ làm điều này. Mở
cửa sổ bất cứ khi nào bạn cảm thấy tù túng, không thoải mái. Và thêm vào đó nguồn năng lượng tích cực của sự
biết ơn.
Bạn làm gì với túi xách của mình?
Ngày 4: Lấy hết mọi thứ trong ví ra và bỏ đi những gì không cần thiết nữa, chẳng hạn như những hóa đơn cũ.
Dùng một chiếc khăn mềm lau ví và đặt mọi thứ trở lại với sự trân trọng.
Ngày 5: Làm giống như vậy với túi xách của bạn chẳng hạn.
Ngày 6: Kiểm tra sổ địa chỉ trên điện thoại di động. Xóa đi những địa chỉ bạn không cần.
Bạn đang quan tâm đến những vật dụng của mình. Để những thứ linh tinh làm vướng bận bạn và làm cho tinh
thần của bạn thêm nặng nề hơn. Dành chỗ cho những điều mới hay những người mới sẽ đến với bạn.
Phòng tắm: nhìn ngắm bản thân như người bạn muốn trở thành
Ngày 7: Lau sạch chiếc gương trong phòng tắm
Ngày 8: lau những chiếc đèn trong phòng tắm
Ngày 9: Lau chùi các vật dụng thật sạch.
Phòng tắm là nơi bạn nhìn ngắm bản thân. Bạn có thể không thoải mái khi nhìn ngắm mình với những gì mình
đang có, nhưng biết được biết mình là ai là bước đầu tiên để trở thành người bạn muốn.

2. Phòng ngủ: tái tạo năng lượng
Ngày 10: Chuyển những vật dụng trang trí nội thất ra khỏi phòng ngủ. Hãy để những khoảng trống trong phòng
(cả dưới giường). Chỉ mang vào phòng những gì làm bạn thư giãn và thoải mái. Những thứ khác như đồ điện tử
nên để ở phòng làm việc.
Ngày 11: Bỏ đi những bộ quần áo bạn không còn mặc khỏi tủ. Bạn có thể cho người khác nếu bạn vẫn cảm thấy
chúng vẫn còn tốt.
Ngày 12: Giặt ra trải giường và quần áo.
Phòng ngủ thoải mái, sạch sẽ sẽ mang đến cho bạn giấc ngủ ngon và giúp bạn tái tạo năng lượng. Ngày thứ 10
dùng để thay đổi chỗ nhiều thứ, vì thế bạn có thể nhờ người khác giúp đỡ. Sau đó, làm mới bản thân bằng quần
áo. Điều này không có nghĩa là bạn cần mua những quần áo mới. Đầu tiên, hãy bỏ đi quần áo không phù hợp
với kiểu người mà bạn muốn hướng đến. Chúng giữu bạn trong những vai trò cũ.
Nơi làm việc: Làm mới phòng làm việc
Ngày 13: Kiểm tra lại tủ sách. Tặng những quyển sách hay những cuốn tạp chí mà bạn chẳng có ý định đọc lại,
hoặc ghi nhớ những quyển sách bạn nghĩ là sẽ đọc nó trong một ngày nào đó nhưng chẳng biết là khi nào.
Ngày 14: Dọn sạch tủ ngăn kéo. Chỉ giữ lại những gì bạn cần. Những thứ khác có thể cho cất vào đâu đó như
những hộp lưu trữ hồ sơ.
Ngày 15: Ném hết những vật dụng có thể dùng vào “một ngày nào đó”. Chúng có thể là bộ dụng cụ thể dục,
những món đồ bạn yêu thích mà bạn nghĩ có thể sẽ dùng sau đó, hay bạn giữ vì chúng rẻ hoặc đắt tiền hay có
thể hữu ích nhưng không cần chiếm chỗ nhiều trong cuộc sống của bạn.
“Một ngày nào đó” mơ hồ sẽ chẳng bao giờ đến. Nếu bạn nghiêm túc muốn trở thành người bạn muốn, bạn có
một kế hoạch. Hãy vứt những thứ không cần thiết và tạo ra một căn phòng với những thứ bạn thực sự mong
muốn.
Cửa ra vào: Lau sạch cửa ra vào để may mắn hơn.
Ngày 16: Thiết kế nơi để giày dép để khỏi mang những vết bẩn từ bên ngoài vào nhà.
Ngày 17: Dọn sạch lối đi. Cánh cổng là nơi đầu tiên khách sẽ bước vào ngôi nhà của bạn, vì thế hãy tạo ra ấn
tượng đầu tiên thật tốt. Đừng để rác ở đây nhé! Điều này cũng giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn khi
bước vào nhà.
Ngày 18: Lau đôi giày của bạn.
Cổng ra vào là nơi bạn giao tiếp với thế giới bên ngoài. Bạn cần chuẩn bị thay đổi cho nó như một phần để thay
đổi bản thân. Giờ thì bạn đã sẵn sàng đón nhận những cơ hội và may mắn mới đến với mình.
Khu vực sinh hoạt và ăn uống: Đón nhận những điều tốt lành với một lòng biết ơn
Ngày 19: Lau sạch bàn ăn. Như bình thường, đừng để những dụng cụ không cần thiết – chỉ cần lau sạch bàn và
đặt một bình hoa lên đó.

3. Ngày 20: lau cửa sổ và để ánh sáng tràn vào.
Ngày 21: Mọi thứ dường như đã sạch sẽ. Nếu có một thứ linh tinh ở đâu đó, hãy quyết định xem bạn có càn
chúng không và nếu có, hãy nghĩ xem nên để chúng ở đâu. Mỗi đồ vật cần có nơi phù hợp cho nó. Bạn cũng
muốn có một chỗ đứng trong thế giới này mà.
Nơi sinh hoạt và ăn uống là nơi bạn ăn uống, thư giãn và tận hưởng những giây phút cho riêng mình và những
người mình yêu thương. Bạn đã sẵn sàng đón nhận những điều tốt đẹp? Hãy biến nơi đó thành một nơi thoải mái
và dễ chịu.
Chúc mừng bạn! Bạn đã hoàn thành kế hoạch. Chỗ ở của bạn đã tràn đầy sức sống và đảm bảo là bạn tự hào về
nó. Bạn cũng làm sạch tư tưởng của mình khỏi những thứ linh tinh.