Psicologia delle emozioni - EVENTO OPL InsideOUT
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A partire dalle trame narrative di Inside Out, capolavoro della Disney 2015, dedicato al tema delle emozioni, OPL propone un incontro di riflessione attorno alla lettura psicologica di questo mondo.
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Psicologia delle emozioni - EVENTO OPL InsideOUT
- 1. uno strumento per educare alle emozioni
- 2. … sappiamo così poco delle emozioni, eppure esse determinano le scelte e la qualità della nostra vita.
- 5. SONO SFINITA
- 11. Le espressioni facciali Il linguaggio del corpo La voce Lo stile verbale Il contenuto verbale 5 CANALI
- 12. MI MINACCIA
- 13. PAURA Sopracciglia sollevate ed unite * Palpebre superiori sollevate Palpebre inferiori tese * muscoli che caratterizzano l’emozione Bocca tesa e tirata verso le orecchie Respirazione irregolare e rapida Pallore del viso Attivazione delle gambe Tremore e pelle d’oca Freddo e senso di costrizione Aumento del volume della voce Aumento della frequenza (voce acuta) Aumento della velocità di eloquio Aumento deglutizione © 2015 I&G Management S.r.l.
- 14. MI OFFENDE
- 15. DISGUSTO Naso arricciato Labbro superiore sollevato * Labbro inferiore rilasciato * muscoli che caratterizzano l’emozione Sopracciglia abbassate Allontanarsi Voltarsi Tapparsi il naso Si ferma la digestione Senso di repulsione allo stomaco Suoni come bleah o simili Voce nasale Tirare fuori la lingua Trattenere il fiato © 2015 I&G Management S.r.l.
- 16. IL CORNAC E L’ELEFANTE
- 17. TRISTEZZA Angoli interni delle sopracciglia alzati * * muscoli che caratterizzano l’emozione Palpebre rilasciate Angoli della bocca abbassati * Corpo chino Perdita di tono muscolare Lacrime Respirazione rallentata (2 inspirazioni, 1 espirazione) Abbassamento della voce Tono più cupo e grave Voce tremante o singhiozzi Nodo alla gola © 2015 I&G Management S.r.l.
- 18. RABBIA Sopracciglia abbassate e unite Palpebre superiori e inferiori sollevate Protuberanza del mento sollevata o spinta in alto * muscoli che caratterizzano l’emozione Margini delle labbra arrotolati * Torace gonfiato Sudore Rossore sul viso o sul torace (pallore per collera trattenuta) Sangue alle braccia (attivazione mani) Aumento della pressione sanguigna Aumento della frequenza respiratoria Aumento del volume della voce Aumento della frequenza (voce acuta) Cambio del timbro (voce aspra) Aumento deglutizione © 2015 I&G Management S.r.l.
- 19. 1. COGNITIVA 3. COMPASSIONEVOLE 2. EMOTIVA I tipi di Empatia:
- 20. CONTAGIO EMOTIVO
- 21. Quando i genitori non modulano… ma vengono modulati
- 22. La nascita delle «Emozioni Parassite»
- 23. «Insomma quello che voglio dirti è: grazie. In tutta questa confusione tu sei rimasta la nostra bambina allegra. Papà è sotto pressione ma, se io e te continuassimo a sorridere per lui sarebbe di grande aiuto. Possiamo farlo per lui…vero?» «La casa fa schifo, la stanza pure. La pizza qui è strana. Gli amici non ci sono più.. E la nostra roba è nel camion scomparso!» «Certo…»
- 24. Emozione Umore Tratto di personalità Disordine emotivo Rabbia Irritabile Ostile Impulsività cronica, violenza Paura Apprensivo Timido, schivo ‘Disturbo d’ansia , panico /fobia Tristezza Mogio Malinconico, pessimista Depressione Felicità Euforico, appagato Ottimista Maniacalità, amore per il rischio
- 25. Apprendere a riconoscere e accogliere le emozioni per strutturare un Sé Autentico
- 26. «Oh tesoro… non siamo arrabbiati.. sai cosa? Anche a me manca il Minnesota. Mi mancano i suoi boschi, il giardino in cui giocavi, il lago ghiacciato dove andavamo a pattinare.. Vieni qui» «So che avete bisogno che io sia felice… ma mi manca casa… mi manca la mia squadra di hokey… mi mancano i miei amici… e voglio tornare a casa. Per favore non siate arrabbiati..»
- 28. Essere consapevoli del proprio stile emotivo è il primo passo per trasformarlo Le nostre emozioni influenzano il nostro modo di vedere e agire Ognuno di noi ha un proprio stile emotivo Ci possiamo allenare ad accogliere la felicità
- 29. GIOIA Parte esterna degli occhi contratta * Angoli delle labbra alzati verso le tempie * muscoli che caratterizzano l’emozione Guance sollevate Respirazione accelerata (1 inspirazione 2 espirazioni) Rossore sul viso Calore in tutto il corpo Abbattimento freni inibitori Sensazione di leggerezza Aumento del volume della voce Aumento velocità di eloquio Risate come vocalizzi © 2015 I&G Management S.r.l.
- 32. I corsi sono certificati a livello Accademico Train the Trainer TTT 7 G I O RNI per diventare un Trainer Professionista GARANTIRE UN USO ETICO DELLE CONOSCENZE SVILUPPARE CONSAPEVOLEZZA DEL PROPRIO STILE SVILUPPARE ASCOLTO ED EMPATIA Emotional Skills and Competencies ESaC per avere successo in ambito relazionale RICONOSCERE LE ESPRESSIONI FACCIALI SAPERE GESTIRE LE EMOZIONI ANTICIPARE LE REAZIONI DELL’ALTRO ENTRARE RAPIDAMENTE IN EMPATIA ESSERE MAGGIORMENTE CONSAPEVOLI 3GIO R NI FAVORIRE I PROCESSI DI APPRENDIMENTO SAPER VALUTARE L’EFFICACIA FORMATIVA Evaluating Truthfulness and Credibility ETaC VALUTARE I 5 CANALI DELLA COMUNICAZIONE CONOSCERE L’IMPATTO CHE HA LA MEMORIA INDIVIDUARE LE EMOZIONI REPRESSE E CELATE LEGGERE LE INCOERENZE GESTUALI per valutare la credibilità dell’interlocutore SAPER RICONOSCERE LA VERITA’ 4 G I O RNI Facial Action Coding System F.A.C.S. 5GIO R NI per codificare i muscoli del volto APPRENDERE IL METODO DI CODIFICA CONOSCERE LE UNITA’ DI AZIONE IDENTIFICARE I MOVIMENTI DEI MUSCOLI MISURARE LE INTENSITA’ DELLE ESPRESSIONI SAPER VALUTARE LE POSSIBILI COMBINAZIONI