4 stappen om spanning te hanteren tijdens het presenteren

•

0 j'aime•221 vues

Sta je in voor het geven van presentaties, opleidingen of toolboxen? Heb je tips & tricks nodig over hoe je best kennis overbrengt? En hoe je ervoor zorgt dat de bijgebrachte leerstof effectief wordt toegepast? Volg onze opleiding 'Kennis overbrengen, presenteren en toolboxen'.

STAPPEN OM SPANNING
TE HANTEREN TIJDENS
HET PRESENTEREN

Bepaal wat je spanning geeft.
Bv. de juiste woorden vinden, dat
anderen je beoordelen, moeilijke vragen …
STAP 1

Neem je spanning vast. Rationaliseer
jezelf uit de spanning, geef jezelf het
nodige comfort en wees voorbereid.
STAP 2

Relax. Adem traag in en uit, zoek een
houding die je stabiliteit geeft en voel
de adrenaline.
STAP 3

Werk met het publiek en met jezelf.
Heb vertrouwen, de rest ziet je
spanning niet.
STAP 4

Kom dit én meer te weten
en volg onze opleiding!

prebes.be/opleidingen
Kennis overbrengen,
presenteren en toolboxen

Like, tweet, klik en kijk
met ons mee :-)

4 stappen om spanning te hanteren tijdens het presenteren

4 stappen om spanning te hanteren tijdens het presenteren

Recommandé

Powerpoint stress ckv

Powerpoint stress ckv

Powerpoint stress ckvlisaveraa

Stress de baas 2012

Stress de baas 2012

Stress de baas 2012Leonne Meijs

Workshop Chris Grijns - Mindful aan het werk

Workshop Chris Grijns - Mindful aan het werk

Workshop Chris Grijns - Mindful aan het werkStijn Huijsmans

5 voordelen van een ergonomiebeleid op het werk

5 voordelen van een ergonomiebeleid op het werk

5 voordelen van een ergonomiebeleid op het werkPrebes vzw

5 tips om ongevallen met mobiele arbeidsmiddelen te voorkomen

5 tips om ongevallen met mobiele arbeidsmiddelen te voorkomen

5 tips om ongevallen met mobiele arbeidsmiddelen te voorkomenPrebes vzw

5 voordelen van in company opleidingen

5 voordelen van in company opleidingen

5 voordelen van in company opleidingenPrebes vzw

4 tips om de juiste keuze te maken bij het kopen van gehoorbeschermers

4 tips om de juiste keuze te maken bij het kopen van gehoorbeschermers

4 tips om de juiste keuze te maken bij het kopen van gehoorbeschermersPrebes vzw

8 stappen om veilig te werken aan elektrische installaties

8 stappen om veilig te werken aan elektrische installaties

8 stappen om veilig te werken aan elektrische installatiesPrebes vzw

Recommandé

Powerpoint stress ckv

Powerpoint stress ckv

Powerpoint stress ckvlisaveraa

Stress de baas 2012

Stress de baas 2012

Stress de baas 2012Leonne Meijs

Workshop Chris Grijns - Mindful aan het werk

Workshop Chris Grijns - Mindful aan het werk

Workshop Chris Grijns - Mindful aan het werkStijn Huijsmans

5 voordelen van een ergonomiebeleid op het werk

5 voordelen van een ergonomiebeleid op het werk

5 voordelen van een ergonomiebeleid op het werkPrebes vzw

5 tips om ongevallen met mobiele arbeidsmiddelen te voorkomen

5 tips om ongevallen met mobiele arbeidsmiddelen te voorkomen

5 tips om ongevallen met mobiele arbeidsmiddelen te voorkomenPrebes vzw

5 voordelen van in company opleidingen

5 voordelen van in company opleidingen

5 voordelen van in company opleidingenPrebes vzw

4 tips om de juiste keuze te maken bij het kopen van gehoorbeschermers

4 tips om de juiste keuze te maken bij het kopen van gehoorbeschermers

4 tips om de juiste keuze te maken bij het kopen van gehoorbeschermersPrebes vzw

8 stappen om veilig te werken aan elektrische installaties

8 stappen om veilig te werken aan elektrische installaties

8 stappen om veilig te werken aan elektrische installatiesPrebes vzw

8 oorzaken van risico's bij interne transportmiddelen

8 oorzaken van risico's bij interne transportmiddelen

8 oorzaken van risico's bij interne transportmiddelenPrebes vzw

3 redenen waar het fout kan gaan bij gebruik van palletten

3 redenen waar het fout kan gaan bij gebruik van palletten

3 redenen waar het fout kan gaan bij gebruik van pallettenPrebes vzw

5 stappen bij het opstellen van een agressiebeleid

5 stappen bij het opstellen van een agressiebeleid

5 stappen bij het opstellen van een agressiebeleidPrebes vzw

6 voordelen van elektronische werkvergunningen

6 voordelen van elektronische werkvergunningen

6 voordelen van elektronische werkvergunningenPrebes vzw

6 stappen van een laatste minuut risico analyse (lmra)

6 stappen van een laatste minuut risico analyse (lmra)

6 stappen van een laatste minuut risico analyse (lmra)Prebes vzw

3 pijlers die je niet mag vergeten bij het geven van meetings

3 pijlers die je niet mag vergeten bij het geven van meetings

3 pijlers die je niet mag vergeten bij het geven van meetingsPrebes vzw

6 verplichte opschriften in een liftkooi

6 verplichte opschriften in een liftkooi

6 verplichte opschriften in een liftkooiPrebes vzw

6 aandachtspunten bij het opstellen van een intern verkeersplan

6 aandachtspunten bij het opstellen van een intern verkeersplan

6 aandachtspunten bij het opstellen van een intern verkeersplanPrebes vzw

6 tips voor de juiste werkhouding bij het duwen van lasten

6 tips voor de juiste werkhouding bij het duwen van lasten

6 tips voor de juiste werkhouding bij het duwen van lastenPrebes vzw

Contenu connexe

Plus de Prebes vzw

8 oorzaken van risico's bij interne transportmiddelen

8 oorzaken van risico's bij interne transportmiddelen

8 oorzaken van risico's bij interne transportmiddelenPrebes vzw

3 redenen waar het fout kan gaan bij gebruik van palletten

3 redenen waar het fout kan gaan bij gebruik van palletten

3 redenen waar het fout kan gaan bij gebruik van pallettenPrebes vzw

5 stappen bij het opstellen van een agressiebeleid

5 stappen bij het opstellen van een agressiebeleid

5 stappen bij het opstellen van een agressiebeleidPrebes vzw

6 voordelen van elektronische werkvergunningen

6 voordelen van elektronische werkvergunningen

6 voordelen van elektronische werkvergunningenPrebes vzw

6 stappen van een laatste minuut risico analyse (lmra)

6 stappen van een laatste minuut risico analyse (lmra)

6 stappen van een laatste minuut risico analyse (lmra)Prebes vzw

3 pijlers die je niet mag vergeten bij het geven van meetings

3 pijlers die je niet mag vergeten bij het geven van meetings

3 pijlers die je niet mag vergeten bij het geven van meetingsPrebes vzw

6 verplichte opschriften in een liftkooi

6 verplichte opschriften in een liftkooi

6 verplichte opschriften in een liftkooiPrebes vzw

6 aandachtspunten bij het opstellen van een intern verkeersplan

6 aandachtspunten bij het opstellen van een intern verkeersplan

6 aandachtspunten bij het opstellen van een intern verkeersplanPrebes vzw

6 tips voor de juiste werkhouding bij het duwen van lasten

6 tips voor de juiste werkhouding bij het duwen van lasten

6 tips voor de juiste werkhouding bij het duwen van lastenPrebes vzw

Plus de Prebes vzw (9)

8 oorzaken van risico's bij interne transportmiddelen

8 oorzaken van risico's bij interne transportmiddelen

8 oorzaken van risico's bij interne transportmiddelen

3 redenen waar het fout kan gaan bij gebruik van palletten

3 redenen waar het fout kan gaan bij gebruik van palletten

3 redenen waar het fout kan gaan bij gebruik van palletten

5 stappen bij het opstellen van een agressiebeleid

5 stappen bij het opstellen van een agressiebeleid

5 stappen bij het opstellen van een agressiebeleid

6 voordelen van elektronische werkvergunningen

6 voordelen van elektronische werkvergunningen

6 voordelen van elektronische werkvergunningen

6 stappen van een laatste minuut risico analyse (lmra)

6 stappen van een laatste minuut risico analyse (lmra)

6 stappen van een laatste minuut risico analyse (lmra)

3 pijlers die je niet mag vergeten bij het geven van meetings

3 pijlers die je niet mag vergeten bij het geven van meetings

3 pijlers die je niet mag vergeten bij het geven van meetings

6 verplichte opschriften in een liftkooi

6 verplichte opschriften in een liftkooi

6 verplichte opschriften in een liftkooi

6 aandachtspunten bij het opstellen van een intern verkeersplan

6 aandachtspunten bij het opstellen van een intern verkeersplan

6 aandachtspunten bij het opstellen van een intern verkeersplan

6 tips voor de juiste werkhouding bij het duwen van lasten

6 tips voor de juiste werkhouding bij het duwen van lasten

6 tips voor de juiste werkhouding bij het duwen van lasten

4 stappen om spanning te hanteren tijdens het presenteren

1. STAPPEN OM SPANNING TE HANTEREN TIJDENS HET PRESENTEREN

2. Bepaal wat je spanning geeft. Bv. de juiste woorden vinden, dat anderen je beoordelen, moeilijke vragen … STAP 1

3. Neem je spanning vast. Rationaliseer jezelf uit de spanning, geef jezelf het nodige comfort en wees voorbereid. STAP 2

4. Relax. Adem traag in en uit, zoek een houding die je stabiliteit geeft en voel de adrenaline. STAP 3

5. Werk met het publiek en met jezelf. Heb vertrouwen, de rest ziet je spanning niet. STAP 4

6. Kom dit én meer te weten en volg onze opleiding!

7. prebes.be/opleidingen Kennis overbrengen, presenteren en toolboxen

8. Like, tweet, klik en kijk met ons mee :-)