1. ‫الوقت‬ ‫إدارة‬‫الوقت‬ ‫إدارة‬
Time Management

2. ‫الوقت‬ ‫في‬ ‫قيل‬
‫والضرض‬ ‫السموات‬ ‫خلقنا‬ ‫””ولقد‬ : ‫تعالى‬ ‫قال‬
.”“‫أيام‬ ‫ستة‬ ‫في‬ ‫بينهما‬ ‫وما‬‫آية‬ ‫ق‬ ‫)سوضرة‬18(
‫الردى‬ ‫أخاف‬ ‫ل‬ ‫حق‬ ‫الموت‬
‫الوان‬ ‫فوات‬ ‫أخشى‬ ‫ولكنني‬
) ‫الزمان‬ ‫لص‬ ‫التأجيل‬(‫يونغ‬ ‫ادواضرد‬
‫فيه‬ ‫دمت‬ ‫ما‬ ‫بالصبح‬ ‫فتمتع‬
‫يزول‬ ‫حتى‬ ‫يزول‬ ‫أن‬ ‫تخف‬ ‫ل‬
(‫ماضي‬ ‫ابو‬ ‫)ايليا‬

3. ‫وقته‬ ‫الحياة‬ ‫في‬ ‫شئ‬ ‫لكل‬
‫فوته‬ ‫المستعجلين‬ ‫وغاية‬
( ‫شوقي‬ ‫أحمد‬ )
‫الغد‬ ‫إلى‬ ‫اليوم‬ ‫عمل‬ ‫تؤجل‬ ‫ل‬
‫تساوي‬ ‫بالمجاد‬ ‫حافلة‬ ‫واحدة‬ ‫ساعة‬ ‫إن‬
‫المجد‬ ‫عن‬ً‫نع‬ ‫عاطل‬ ‫برمته‬ ‫عصرا‬(‫)فوضردنت‬
‫قطعك‬ ‫تقطعه‬ ‫لم‬ ‫إن‬ ‫كالسيف‬ ‫الوقت‬
‫الوقت‬ ‫في‬ ‫قيل‬

4. ‫الوقت‬ ‫تعريف‬
‫الوقت‬، ‫الشياء‬ ‫فيه‬ ‫تتغير‬ ‫الذي‬ ‫البعد‬ ‫:هو‬
‫موضرد‬ ، ‫الداضرة‬ ‫في‬ ‫المواضرد‬ ‫أندضر‬ ‫من‬ ‫وهو‬
‫يمكن‬ ‫ول‬ ، ‫يخزن‬ ‫ل‬ ، ‫يتجدد‬ ‫ل‬‫إصلحه‬،
‫فئات‬ ‫جميع‬ ‫بين‬ ‫بالتساوي‬ ‫موزع‬ ‫أنه‬ ‫كما‬
.‫الوجود‬ ‫في‬ ‫مرونة‬ ‫القل‬ ‫وهو‬ ‫الناس‬

5. ‫الوقت‬ ‫ادارة‬ ‫تعريف‬ /‫ذهني‬ ‫عصف‬‫الوقت‬ ‫ادارة‬ ‫تعريف‬ /‫ذهني‬ ‫عصف‬
‫وقيمته‬ ‫الوقت‬ ‫طبيعة‬
1..‫النسان‬ ‫يملك‬ ‫ما‬ ‫أغلى‬ ‫الوقت‬
2..‫محدود‬ ‫موضرد‬ ‫الوقت‬
3..‫تعويضه‬ ‫يمكن‬ ‫ل‬ ‫الوقت‬
4..‫سريعا‬ ‫يمضي‬ ‫الوقت‬
5..‫قيمته‬ ‫من‬ ‫يزيد‬ ‫الوقت‬ ‫استغلل‬
‫وملل‬ ‫ببطء‬ ‫يمر‬ ‫عمل‬ ‫بل‬ ‫الوقت‬
‫ا‬ً‫سريع‬ ‫يمر‬ ‫بالعمل‬ ‫والوقت‬

6. ‫صواب‬ ‫ام‬ ‫خطأ‬ ‫ورقة‬‫صواب‬ ‫ام‬ ‫خطأ‬ ‫ورقة‬
‫الوقت‬ ‫إداضرة‬ ‫تعريف‬
‫الوقت‬ ‫إداضرة‬
‫تنجز‬ ‫أن‬ ‫بها‬ ‫تستطيع‬ ‫التي‬ ‫العمليات‬ ‫احدى‬ ‫هي‬
‫تكون‬ ‫أن‬ ‫م”ن‬ ‫تمكن”ك‬ ‫الت”ي‬ ‫والهداف‬ ‫المهام‬
.‫عملك‬ ‫في‬ ‫ل‬ً‫نع‬ ‫فعا‬
‫والمواهب‬ ‫المتاح‬ ‫الوقققت‬ ‫مققن‬ ‫السققتفادة‬ ‫عمليققة‬‫والمواهب‬ ‫المتاح‬ ‫الوقققت‬ ‫مققن‬ ‫السققتفادة‬ ‫عمليققة‬
‫المهمة‬ ‫الهداف‬ ‫لتحقيقق‬ ‫؛‬ ‫لدينقا‬ ‫المتوفرة‬ ‫الشخصقية‬‫المهمة‬ ‫الهداف‬ ‫لتحقيقق‬ ‫؛‬ ‫لدينقا‬ ‫المتوفرة‬ ‫الشخصقية‬
‫تحقيق‬ ‫على‬ ‫المحافظة‬ ‫مع‬ ، ‫حياتنا‬ ‫في‬ ‫إلها‬ ‫نسعى‬ ‫التي‬‫تحقيق‬ ‫على‬ ‫المحافظة‬ ‫مع‬ ، ‫حياتنا‬ ‫في‬ ‫إلها‬ ‫نسعى‬ ‫التي‬
‫وبين‬ ، ‫الخاصة‬ ‫والحياة‬ ‫العمل‬ ‫متطلبات‬ ‫بين‬ ‫التوازن‬‫وبين‬ ، ‫الخاصة‬ ‫والحياة‬ ‫العمل‬ ‫متطلبات‬ ‫بين‬ ‫التوازن‬
‫والعقل‬ ‫والروح‬ ‫الجسد‬ ‫حاجات‬‫والعقل‬ ‫والروح‬ ‫الجسد‬ ‫حاجات‬

7. ‫؟‬ ‫الوقت‬ ‫إدارة‬ ‫لماذا‬
1‫للبداع‬ ‫وقت‬ ‫لنا‬ ‫يتبقى‬ ‫ثم‬ ‫الهامة‬ ‫المهام‬ ‫لتنفيذ‬ -
. ‫ا‬ً‫أيض‬ ‫والستجمام‬ ‫للمستقبل‬ ‫والتخطيط‬
2. ‫العمال‬ ‫أهم‬ ‫وإنجاز‬ ‫الولويات‬ ‫لتحديد‬ -
3. ‫ا‬ً‫جيد‬ ‫واستغلله‬ ‫الضائع‬ ‫الوقت‬ ‫من‬ ‫للستفادة‬ -
4‫من‬ ‫يقلل‬ ‫الذي‬ ‫والحباط‬ ‫الجهاد‬ ‫على‬ ‫للتغلب‬ -
. ‫العمل‬ ‫كفاءة‬

8. ‫؟‬ ‫الوقت‬ ‫مضيعات‬ ‫هي‬ ‫ما‬
‫أداء‬ ‫دون‬ ‫تحول‬ ‫التي‬ ‫العوامل‬ ‫هي‬
. ‫العالية‬ ‫القيمة‬ ‫ذات‬ ‫الهامة‬ ‫العمال‬
‫كبيرة‬ ‫كمية‬ ‫تستهلك‬ ‫التي‬ ‫العمال‬ ‫هي‬
‫القيمة‬ ‫مع‬ ‫تتناسب‬ ‫ل‬ ‫الوقت‬ ‫من‬
. ‫عنها‬ ‫الناتجة‬
‫ولكنها‬ ‫كثيرا‬ ‫تشغلنا‬ ‫التي‬ ‫العمال‬ ‫هي‬
‫تحقيق‬ ‫في‬ ‫محدودة‬ ‫مساهمة‬ ‫تساهم‬
. ‫أهدافنا‬

9. ‫ا‬ً‫جيد‬ ‫الوقت‬ ‫إدارة‬ ‫عدم‬ ‫أسباب‬‫ا‬ً‫جيد‬ ‫الوقت‬ ‫إدارة‬ ‫عدم‬ ‫أسباب‬
. ‫والتسويف‬ ‫للراحة‬ ‫والميل‬ ‫الكسل‬. ‫والتسويف‬ ‫للراحة‬ ‫والميل‬ ‫الكسل‬
( ‫الدقة‬ ) . ‫المواعيد‬ ‫ضبط‬ ‫عدم‬( ‫الدقة‬ ) . ‫المواعيد‬ ‫ضبط‬ ‫عدم‬
. ‫الهداف‬ ‫كتابة‬ ‫عدم‬. ‫الهداف‬ ‫كتابة‬ ‫عدم‬
( ‫التنظيم‬ ‫سوء‬ ) . ‫المواعيد‬ ‫تداخل‬( ‫التنظيم‬ ‫سوء‬ ) . ‫المواعيد‬ ‫تداخل‬
. ‫الولويات‬ ‫تحديد‬ ‫عدم‬. ‫الولويات‬ ‫تحديد‬ ‫عدم‬
. ‫التخطيط‬ ‫عدم‬. ‫التخطيط‬ ‫عدم‬
( ‫الطواضرئ‬ ‫مع‬ ‫التعامل‬ ‫سوء‬ ) ‫المفاجئة‬( ‫الطواضرئ‬ ‫مع‬ ‫التعامل‬ ‫سوء‬ ) ‫المفاجئة‬

10. ‫؟‬ ‫وقتنا‬ ‫يضيع‬ ‫كيف‬
‫السباب‬ ‫هي‬ ‫الوقت‬ ‫ضياع‬ ‫أسباب‬ ‫إن‬
:‫التالية‬
1.‫للعمل‬ ‫مبرمجة‬ ‫خطة‬ ‫وجود‬ ‫عدم‬
2.‫العمل‬ ‫أولويات‬ ‫وضع‬ ‫عدم‬
3.. ‫الهامشية‬ ‫الموضر‬ ‫في‬ ‫الوقت‬ ‫هدضر‬
، ‫الخصوصية‬ ‫الزياضرات‬ ،‫الهاتفية‬ ‫)المكالمات‬
‫غير‬ ‫الوقت‬ ‫في‬ ‫والمجلت‬ ‫الصحف‬ ‫قراءة‬
.( ‫المناسب‬
4.‫سيئة‬ ‫بطريقة‬ ‫الجتماعات‬ ‫إداضرة‬

11. : ‫الرخرى‬ ‫الوقت‬ ‫مضيعات‬ ‫ومن‬
1.‫الفعالة‬ ‫غير‬ ‫التجتماعات‬
2.‫المقاطعات‬
3.‫التنتظار‬
4.‫الكثيرة‬ ‫الوراق‬
‫؟‬ ‫وقتنا‬ ‫يضيع‬ ‫كيف‬

12. ‫مبدأ‬‫مبدأ‬ABCDABCD
‫وسيلة‬ ‫وخير‬ ‫الوقت‬ ‫مضيعات‬ ‫من‬ ‫الكثيرة‬ ‫الوراق‬‫وسيلة‬ ‫وخير‬ ‫الوقت‬ ‫مضيعات‬ ‫من‬ ‫الكثيرة‬ ‫الوراق‬
‫مبدأ‬ ‫معها‬ ‫للتعامل‬‫مبدأ‬ ‫معها‬ ‫للتعامل‬::ABCDABCD
AA: ‫فوري‬ ‫قرار‬ – ‫فوري‬ ‫.اجراء‬: ‫فوري‬ ‫قرار‬ – ‫فوري‬ ‫.اجراء‬
BB: ‫اجراء‬ ‫ثم‬ ‫ءارجا مث ةساردراسة‬.: ‫اجراء‬ ‫ثم‬ ‫ءارجا مث ةساردراسة‬.
CC: ‫للحفظ‬ ‫.أوراق‬: ‫للحفظ‬ ‫.أوراق‬
DD: ‫المهملت‬ ‫سلة‬ ‫إلى‬ ‫.أوراق‬: ‫المهملت‬ ‫سلة‬ ‫إلى‬ ‫.أوراق‬

13. ‫؟‬ ‫الوقت‬ ‫تكسب‬ ‫كيف‬‫؟‬ ‫الوقت‬ ‫تكسب‬ ‫كيف‬
1)1). ‫النوم‬ ‫من‬ ‫التقليل‬. ‫النوم‬ ‫من‬ ‫التقليل‬
2)2). ‫السريعة‬ ‫القراءة‬. ‫السريعة‬ ‫القراءة‬
3)3). ‫الساقط‬ ‫الوقت‬. ‫الساقط‬ ‫الوقت‬
4)4). ‫القصيرة‬ ‫الراحة‬. ‫القصيرة‬ ‫الراحة‬
5)5). ‫الغذاء‬ ‫طعام‬ ‫راحة‬. ‫الغذاء‬ ‫طعام‬ ‫راحة‬
6)6). ‫الذات‬ ‫مكافأة‬. ‫الذات‬ ‫مكافأة‬
7)7)‫الصمود‬ : ‫الضغوط‬ ‫مع‬ ‫التعامل‬ ‫حسن‬‫الصمود‬ : ‫الضغوط‬ ‫مع‬ ‫التعامل‬ ‫حسن‬--‫أهل‬ ‫استشارة‬‫أهل‬ ‫استشارة‬
‫الراحة‬ ‫من‬ ‫قسط‬ ‫ــ‬ ‫الخبرة‬‫الراحة‬ ‫من‬ ‫قسط‬ ‫ــ‬ ‫الخبرة‬
8)8)‫الصتصالت‬‫الصتصالت‬
9)9): ‫الحديثة‬ ‫التقنيات‬ ‫استعمال‬: ‫الحديثة‬ ‫التقنيات‬ ‫استعمال‬
( ‫النترنت‬ ‫ــ‬ ‫الفاكس‬ ‫ــ‬ ‫الجوال‬ )( ‫النترنت‬ ‫ــ‬ ‫الفاكس‬ ‫ــ‬ ‫الجوال‬ )

14. ‫تنصائح‬”‫لدبد‬“‫للوقت‬ ‫المثل‬ ‫للتستغل ل‬
‫دبد‬ ‫ل‬‫دبد‬ ‫ل‬.‫مكتوب‬ ‫برتنامج‬ ‫من‬.‫مكتوب‬ ‫برتنامج‬ ‫من‬
‫دبد‬ ‫ل‬‫دبد‬ ‫ل‬‫منظبطة‬ ‫يومية‬ ‫مواعيد‬ ‫تحديد‬ ‫من‬‫منظبطة‬ ‫يومية‬ ‫مواعيد‬ ‫تحديد‬ ‫من‬
. .......... ‫الصلة‬ ‫و‬ ‫والتستيقاظ‬ ‫،للنوم‬. .......... ‫الصلة‬ ‫و‬ ‫والتستيقاظ‬ ‫،للنوم‬
‫دبد‬ ‫ل‬‫دبد‬ ‫ل‬‫التنتاتجية‬ ‫تساعات‬ ‫اتستغل ل‬ ‫من‬‫التنتاتجية‬ ‫تساعات‬ ‫اتستغل ل‬ ‫من‬
‫العمل‬ ‫في‬ ‫العالية‬‫العمل‬ ‫في‬ ‫العالية‬..
‫لدبد‬‫لدبد‬‫)ابحث‬ ‫الطرق‬ ‫أقصر‬ ‫عن‬ ‫البحث‬ ‫من‬‫)ابحث‬ ‫الطرق‬ ‫أقصر‬ ‫عن‬ ‫البحث‬ ‫من‬
‫المسافة‬ ‫كاتنت‬ ‫وإن‬ ‫القل‬ ‫الوقت‬ ‫عن‬‫المسافة‬ ‫كاتنت‬ ‫وإن‬ ‫القل‬ ‫الوقت‬ ‫عن‬
(‫أطو ل‬(‫أطو ل‬

15. ‫لدبد‬‫لدبد‬‫غير‬ ‫والمور‬ ‫والقا ل‬ ‫القيل‬ ‫تقليل‬ ‫من‬‫غير‬ ‫والمور‬ ‫والقا ل‬ ‫القيل‬ ‫تقليل‬ ‫من‬
‫المنتجة‬‫المنتجة‬
‫لدبد‬‫لدبد‬‫للراحة‬ ‫التسبوع‬ ‫في‬ ‫يوم‬ ‫من‬‫للراحة‬ ‫التسبوع‬ ‫في‬ ‫يوم‬ ‫من‬
‫لدبد‬‫لدبد‬‫النهاري‬ ‫والعمل‬ ‫الليلية‬ ‫الراحة‬ ‫من‬‫النهاري‬ ‫والعمل‬ ‫الليلية‬ ‫الراحة‬ ‫من‬
‫لدبد‬‫لدبد‬‫للتسوق‬ ‫واحدة‬ ‫محطة‬ ‫من‬‫للتسوق‬ ‫واحدة‬ ‫محطة‬ ‫من‬
‫لدبد‬‫لدبد‬‫المواعيد‬ ‫احترام‬ ‫من‬‫المواعيد‬ ‫احترام‬ ‫من‬
‫نصائح‬“‫”لدبد‬‫للوقت‬ ‫المثل‬ ‫للستغل ل‬

16. ‫السلطة‬ ‫تفويض‬
‫هو؟‬ ‫ما‬‫هو؟‬ ‫ما‬
‫من‬ ‫ا‬ً ‫وجزء‬ ‫صليحياته‬ ‫دبعض‬ ‫المشرف‬ ‫تخويل‬‫من‬ ‫ا‬ً ‫وجزء‬ ‫صليحياته‬ ‫دبعض‬ ‫المشرف‬ ‫تخويل‬
‫دبالنيادبة‬ ‫دبها‬ ‫ليقوموا‬ ‫مرؤوسيه‬ ‫لبعض‬ ‫سلطاته‬‫دبالنيادبة‬ ‫دبها‬ ‫ليقوموا‬ ‫مرؤوسيه‬ ‫لبعض‬ ‫سلطاته‬
‫عنه‬‫عنه‬00
‫؟‬ ‫يستخدم‬ ‫متى‬‫؟‬ ‫يستخدم‬ ‫متى‬
‫القيام‬ ‫الوايحد‬ ‫الشخص‬ ‫مقدور‬ ‫غير‬ ‫في‬ ‫يكون‬ ‫عندما‬‫القيام‬ ‫الوايحد‬ ‫الشخص‬ ‫مقدور‬ ‫غير‬ ‫في‬ ‫يكون‬ ‫عندما‬
‫منه‬ ‫المطلوب‬ ‫العمل‬ ‫دبكل‬‫منه‬ ‫المطلوب‬ ‫العمل‬ ‫دبكل‬00
(((‫الوقت‬ ‫في‬ ‫مضغوط‬(‫الوقت‬ ‫في‬ ‫مضغوط‬

17. ‫السلطة‬ ‫وتفويض‬ ‫ايزنهاور‬ ‫جدو ل‬
‫مثا ل‬‫مثا ل‬ /‫ل‬ ‫يفوض‬/‫ل‬ ‫يفوض‬
‫يفوض‬‫يفوض‬
‫الولوي‬‫الولوي‬
‫ة‬‫ة‬
‫المور‬
‫طارئة‬ ‫أزمة‬‫طارئة‬ ‫أزمة‬ ‫يفوض‬ ‫ل‬‫يفوض‬ ‫ل‬ ( ‫أ‬ )( ‫أ‬ ) ‫وعاتجل‬ ‫هام‬‫وعاتجل‬ ‫هام‬
‫التدريب‬‫التدريب‬ ‫يفوض‬‫يفوض‬
‫تجزئي‬‫تجزئي‬
( ‫أ‬ )( ‫أ‬ ) ‫وغير‬ ‫هام‬‫وغير‬ ‫هام‬
‫عاتجل‬‫عاتجل‬
‫العمل‬‫العمل‬
‫الروتيني‬‫الروتيني‬
‫يفوض‬‫يفوض‬ ( ‫ب‬ )( ‫ب‬ ) ‫هام‬ ‫غير‬‫هام‬ ‫غير‬
‫وعاتجل‬‫وعاتجل‬
‫بسيط‬ ‫قرار‬‫بسيط‬ ‫قرار‬ ‫يفوض‬‫يفوض‬ ( ‫ج‬ )( ‫ج‬ ) ‫وغير‬ ‫غيرهام‬‫وغير‬ ‫غيرهام‬
‫عاتجل‬‫عاتجل‬

18. ‫دبأنفسهم‬ ‫ما‬ ‫يغيروا‬ ‫يحتى‬ ‫دبقوم‬ ‫ما‬ ‫يغير‬ ‫ل‬ ‫ال‬ ‫إن‬ ”“
‫بأتنفسنا.....لماذا؟‬ ‫ما‬ ‫تغيير‬ ‫علينا‬ ‫يجب‬‫بأتنفسنا.....لماذا؟‬ ‫ما‬ ‫تغيير‬ ‫علينا‬ ‫يجب‬
‫وفعالة‬ ‫كفؤة‬ ‫إدارة‬ ‫الوقت‬ ‫إدارة‬ ‫إن‬‫وفعالة‬ ‫كفؤة‬ ‫إدارة‬ ‫الوقت‬ ‫إدارة‬ ‫إن‬
‫كبيرا‬ ‫وتجهدا‬ ‫ل‬ً ‫و‬ ‫طوي‬ ‫وقتا‬ ‫يأرخذ‬ ‫القديمة‬ ‫العادات‬ ‫تغيير‬ ‫إن‬‫كبيرا‬ ‫وتجهدا‬ ‫ل‬ً ‫و‬ ‫طوي‬ ‫وقتا‬ ‫يأرخذ‬ ‫القديمة‬ ‫العادات‬ ‫تغيير‬ ‫إن‬
‫تساعات‬ ‫لحياتك‬ ‫تضيف‬ ‫للوقت‬ ‫الصحيحة‬ ‫الدارة‬ ‫إن‬‫تساعات‬ ‫لحياتك‬ ‫تضيف‬ ‫للوقت‬ ‫الصحيحة‬ ‫الدارة‬ ‫إن‬
‫حياتك‬ ‫في‬ ‫الضائع‬ ‫الوقت‬ ‫اتستغل ل‬ ‫احسنت‬ ‫إذا‬ ‫طوا ل‬‫حياتك‬ ‫في‬ ‫الضائع‬ ‫الوقت‬ ‫اتستغل ل‬ ‫احسنت‬ ‫إذا‬ ‫طوا ل‬
‫إضافة‬ ‫أن‬‫إضافة‬ ‫أن‬1515‫إضافة‬ ‫تعني‬ ‫يوم‬ ‫كل‬ ‫دقيقة‬‫إضافة‬ ‫تعني‬ ‫يوم‬ ‫كل‬ ‫دقيقة‬1313‫عمل‬ ‫يوم‬‫عمل‬ ‫يوم‬
. ‫عام‬ ‫كل‬. ‫عام‬ ‫كل‬
‫إضافة‬ ‫أن‬‫إضافة‬ ‫أن‬3030‫إضافة‬ ‫تعني‬ ‫يوم‬ ‫كل‬ ‫دقيقة‬‫إضافة‬ ‫تعني‬ ‫يوم‬ ‫كل‬ ‫دقيقة‬2626‫عمل‬ ‫يوم‬‫عمل‬ ‫يوم‬
. ‫عام‬ ‫كل‬. ‫عام‬ ‫كل‬
)). ‫عام‬ ‫كل‬ ‫العمل‬ ‫من‬ ‫ا‬َ ‫تجديد‬ ‫ا‬َ ‫شهر‬ ‫يعاد ل‬ُ‫ع‬ ‫هذا‬ ‫إن‬. ‫عام‬ ‫كل‬ ‫العمل‬ ‫من‬ ‫ا‬َ ‫تجديد‬ ‫ا‬َ ‫شهر‬ ‫يعاد ل‬ُ‫ع‬ ‫هذا‬ ‫إن‬((

19. ‫إدارة‬ ‫وقتك‬ ‫إدارة‬ ‫إلى‬ ‫بادر‬ ‫خماسيات‬
‫وفعالة‬ ‫كفؤة‬
‫غير‬ ‫والمعمال‬ ‫الصعبة‬ ‫بالمهام‬ ‫دائما‬ ‫بالبدء‬ ‫بادر‬‫غير‬ ‫والمعمال‬ ‫الصعبة‬ ‫بالمهام‬ ‫دائما‬ ‫بالبدء‬ ‫بادر‬
‫المحببة‬‫المحببة‬
‫الذروة‬ ‫سامعات‬ ‫في‬ ‫نشاطاتك‬ ‫أهم‬ ‫بجعل‬ ‫بادر‬‫الذروة‬ ‫سامعات‬ ‫في‬ ‫نشاطاتك‬ ‫أهم‬ ‫بجعل‬ ‫بادر‬
‫قدر‬ ‫الروتينية‬ ‫المعمال‬ ‫من‬ ‫بالتقليل‬ ‫بادر‬‫قدر‬ ‫الروتينية‬ ‫المعمال‬ ‫من‬ ‫بالتقليل‬ ‫بادر‬
‫المستطاع‬‫المستطاع‬
‫ضرورة‬ ‫له‬ ‫ليس‬ ‫ما‬ ‫كل‬ ‫من‬ ‫بالتخلص‬ ‫بادر‬‫ضرورة‬ ‫له‬ ‫ليس‬ ‫ما‬ ‫كل‬ ‫من‬ ‫بالتخلص‬ ‫بادر‬
‫أقل‬ ‫وقت‬ ‫إلى‬ ‫الروتينة‬ ‫المعمال‬ ‫بجعل‬ ‫بادر‬‫أقل‬ ‫وقت‬ ‫إلى‬ ‫الروتينة‬ ‫المعمال‬ ‫بجعل‬ ‫بادر‬
‫نشاطا‬‫نشاطا‬

20. ‫اليومية‬ ‫أعمالك‬ ‫بقائمة‬ ‫بادرباللتزم‬‫اليومية‬ ‫أعمالك‬ ‫بقائمة‬ ‫بادرباللتزم‬
‫ا‬ً‫منجز‬ ‫وكن‬ ‫بادر‬‫ا‬ً‫منجز‬ ‫وكن‬ ‫بادر‬
‫موعده‬ ‫في‬ ‫نشاط‬ ‫كل‬ ‫من‬ ‫بالنتهاء‬ ‫بادر‬‫موعده‬ ‫في‬ ‫نشاط‬ ‫كل‬ ‫من‬ ‫بالنتهاء‬ ‫بادر‬
‫عملك‬ ‫تقطع‬ ‫ل‬ ‫بادربأن‬‫عملك‬ ‫تقطع‬ ‫ل‬ ‫بادربأن‬
” ‫ل‬ ” ‫كلمة‬ ‫قول‬ ‫بتعلم‬ ‫بادر‬” ‫ل‬ ” ‫كلمة‬ ‫قول‬ ‫بتعلم‬ ‫بادر‬
‫كفؤة‬ ‫إدارة‬ ‫وقتك‬ ‫إدارة‬ ‫إلى‬ ‫بادر‬ ‫خماسيات‬
‫وفعالة‬

21. ‫تتردد‬ ‫ل‬‫تتردد‬ ‫ل‬
‫مثالية‬ ‫نتائج‬ ‫تنتظر‬ ‫ل‬‫مثالية‬ ‫نتائج‬ ‫تنتظر‬ ‫ل‬
‫الخطأ‬ ‫من‬ ‫تخف‬ ‫ل‬‫الخطأ‬ ‫من‬ ‫تخف‬ ‫ل‬
‫تقلق‬ ‫ل‬‫تقلق‬ ‫ل‬
‫القرارات‬ ‫اتخاذ‬ ‫تعلم‬‫القرارات‬ ‫اتخاذ‬ ‫تعلم‬
‫والكبيرة‬ ‫الصعبة‬ ‫المهام‬ ‫فتت‬‫والكبيرة‬ ‫الصعبة‬ ‫المهام‬ ‫فتت‬
‫التأجيل؟‬ ‫على‬ ‫تقضي‬ ‫كيف‬

22. ‫أولوياتك؟‬ ‫وترتب‬ ‫وقتك‬ ‫تنظم‬ ‫كيف‬
‫سوف‬ ‫أين‬ ‫إلى‬ ‫تعرف‬ ‫كنت‬ ‫إذا‬ ) ‫هدافك‬ ‫دون‬‫سوف‬ ‫أين‬ ‫إلى‬ ‫تعرف‬ ‫كنت‬ ‫إذا‬ ) ‫هدافك‬ ‫دون‬
(!‫تصل‬ ‫كيف‬ ‫ما‬ ‫شخص‬ ‫يخبرك‬ ‫فسوف‬ ‫تذهب‬(!‫تصل‬ ‫كيف‬ ‫ما‬ ‫شخص‬ ‫يخبرك‬ ‫فسوف‬ ‫تذهب‬
‫قاعدة‬ ‫طبق‬‫قاعدة‬ ‫طبق‬80/2080/20
‫للتطبيق‬ ‫القابلة‬ ‫الولويات‬ ‫لئحة‬ ‫اصنع‬‫للتطبيق‬ ‫القابلة‬ ‫الولويات‬ ‫لئحة‬ ‫اصنع‬
‫شاملة‬ ‫لئحتك‬ ‫اجعل‬‫شاملة‬ ‫لئحتك‬ ‫اجعل‬
‫منتظم‬ ‫بشكل‬ ‫قائمتك‬ ‫افحص‬‫منتظم‬ ‫بشكل‬ ‫قائمتك‬ ‫افحص‬
‫قائمتك‬ ‫على‬ ‫الزمنية‬ ‫الفترات‬ ‫حدد‬‫قائمتك‬ ‫على‬ ‫الزمنية‬ ‫الفترات‬ ‫حدد‬

23. ‫الوقت‬ ‫وإدارة‬ ‫باركنسون‬ ‫قانون‬
: ‫باركنسون‬ ‫سي.نورثكوت‬ ‫يقول‬: ‫باركنسون‬ ‫سي.نورثكوت‬ ‫يقول‬
‫غير‬ ‫الخشخاص‬ ‫يجعل‬ ‫الذي‬ ‫الوحيد‬ ‫السبب‬ ‫”إن‬‫غير‬ ‫الخشخاص‬ ‫يجعل‬ ‫الذي‬ ‫الوحيد‬ ‫السبب‬ ‫”إن‬
‫يلزم‬ ‫مما‬ ‫اكثر‬ ‫ا‬ً ‫وقت‬ ‫يخصصون‬ ‫أنهم‬ ‫هو‬ ‫أكفاء‬‫يلزم‬ ‫مما‬ ‫اكثر‬ ‫ا‬ً ‫وقت‬ ‫يخصصون‬ ‫أنهم‬ ‫هو‬ ‫أكفاء‬
“‫المقترح‬ ‫للمشروع‬“‫المقترح‬ ‫للمشروع‬

24. ‫أن‬ ‫يمكننا‬ ‫وكيف‬ ‫؟‬ ‫هو‬ ‫ما‬ ‫الوقت‬ ‫تنظيم‬
‫نحققه؟‬
:‫الوقت‬ ‫تنظيم‬:‫الوقت‬ ‫تنظيم‬
‫وإنجاز‬ ،‫منه‬ ‫المزيد‬ ‫لكتساب‬ ‫جيدة‬ ‫بطريقة‬ ‫توجيهه‬‫وإنجاز‬ ،‫منه‬ ‫المزيد‬ ‫لكتساب‬ ‫جيدة‬ ‫بطريقة‬ ‫توجيهه‬
‫أقل‬ ‫بوقت‬ ‫المعمال‬ ‫من‬ ‫كثير‬‫أقل‬ ‫بوقت‬ ‫المعمال‬ ‫من‬ ‫كثير‬000000
: ‫الوقت‬ ‫تنظيم‬ ‫ويتحقق‬: ‫الوقت‬ ‫تنظيم‬ ‫ويتحقق‬
11‫الومعي‬ -‫الومعي‬ -
22‫الولويات‬ ‫وضع‬ -‫الولويات‬ ‫وضع‬ -
33‫الهداف‬ ‫تحديد‬ -‫الهداف‬ ‫تحديد‬ -
44‫خطة‬ ‫تنظيم‬ -‫خطة‬ ‫تنظيم‬ -
55‫الساليب‬ ‫تطوير‬ -‫الساليب‬ ‫تطوير‬ -

25. : (‫الخمول‬ ‫وقت‬ ، ‫الذروة‬ ‫)وقت‬ ‫تنظيمه‬ ‫يمكن‬ ‫الذي‬ ‫الوقت‬ ‫أنواع‬: (‫الخمول‬ ‫وقت‬ ، ‫الذروة‬ ‫)وقت‬ ‫تنظيمه‬ ‫يمكن‬ ‫الذي‬ ‫الوقت‬ ‫أنواع‬
‫هما‬ ‫نومعين‬ ‫من‬ ‫ا‬ً ‫أيض‬ ‫يتكون‬ ‫تنظيمه‬ ‫يمكن‬ ‫الذي‬ ‫الوقت‬ ‫أن‬‫هما‬ ‫نومعين‬ ‫من‬ ‫ا‬ً ‫أيض‬ ‫يتكون‬ ‫تنظيمه‬ ‫يمكن‬ ‫الذي‬ ‫الوقت‬ ‫أن‬
::
‫وحضورنا‬ ‫نشاطنا‬ ‫كامل‬ ‫في‬ ‫ونحن‬ ‫وقت‬ : ‫الول‬ ‫النوع‬‫وحضورنا‬ ‫نشاطنا‬ ‫كامل‬ ‫في‬ ‫ونحن‬ ‫وقت‬ : ‫الول‬ ‫النوع‬
.(‫الذروة‬ ‫)وقت‬ ‫الذهني‬.(‫الذروة‬ ‫)وقت‬ ‫الذهني‬
‫تركيزنا‬ ‫حالت‬ ‫أقل‬ ‫في‬ ‫ونحن‬ ‫وقت‬ : ‫الثاني‬ ‫والنوع‬‫تركيزنا‬ ‫حالت‬ ‫أقل‬ ‫في‬ ‫ونحن‬ ‫وقت‬ : ‫الثاني‬ ‫والنوع‬
‫الخمول‬ ‫)وقت‬ ‫الذهني‬ ‫وحضورنا‬‫الخمول‬ ‫)وقت‬ ‫الذهني‬ ‫وحضورنا‬((

26. : ‫للوقت‬ ‫الناجحة‬ ‫الادارة‬ ‫ومباادئ‬ ‫خطوات‬: ‫للوقت‬ ‫الناجحة‬ ‫الادارة‬ ‫ومباادئ‬ ‫خطوات‬
11: ‫والولويات‬ ‫والخطط‬ ‫الدهداف‬ ‫مراجعة‬ (: ‫والولويات‬ ‫والخطط‬ ‫الدهداف‬ ‫مراجعة‬ (
‫ثل ث‬ ‫الوقت‬ ‫أن‬ ‫ال‬ ‫رحمه‬ ‫الغزالي‬ ‫المام‬ ‫يذكر‬‫ثل ث‬ ‫الوقت‬ ‫أن‬ ‫ال‬ ‫رحمه‬ ‫الغزالي‬ ‫المام‬ ‫يذكر‬
‫يمكن‬ ‫ول‬ ‫وخشرها‬ ‫بخيرها‬ ‫ذهبت‬ ‫ماضية‬ : ‫سامعات‬‫يمكن‬ ‫ول‬ ‫وخشرها‬ ‫بخيرها‬ ‫ذهبت‬ ‫ماضية‬ : ‫سامعات‬
‫فيها‬ ‫فامعل‬ ‫ال‬ ‫ما‬ ‫ندري‬ ‫ل‬ ‫ومستقبلة‬ ، ‫إرجامعها‬‫فيها‬ ‫فامعل‬ ‫ال‬ ‫ما‬ ‫ندري‬ ‫ل‬ ‫ومستقبلة‬ ، ‫إرجامعها‬
‫المال‬ ‫رأس‬ ‫هي‬ ‫وحاضرة‬ ، ‫تخطيط‬ ‫إلى‬ ‫تحتاج‬ ‫ولكنها‬‫المال‬ ‫رأس‬ ‫هي‬ ‫وحاضرة‬ ، ‫تخطيط‬ ‫إلى‬ ‫تحتاج‬ ‫ولكنها‬
‫أهدافه‬ ‫يراجع‬ ‫أن‬ ‫المسلم‬ ‫النسان‬ ‫معلى‬ ‫يجب‬ ‫ولذا‬ ،‫أهدافه‬ ‫يراجع‬ ‫أن‬ ‫المسلم‬ ‫النسان‬ ‫معلى‬ ‫يجب‬ ‫ولذا‬ ،
‫واضحة‬ ‫أهداف‬ ‫بدون‬ ‫لنه‬ ، ‫وأولوياته‬ ‫وخططه‬‫واضحة‬ ‫أهداف‬ ‫بدون‬ ‫لنه‬ ، ‫وأولوياته‬ ‫وخططه‬
‫يستطيع‬ ‫أن‬ ‫يمكن‬ ‫ل‬ ‫مرتبة‬ ‫وأولويات‬ ‫سليمة‬ ‫وخطط‬‫يستطيع‬ ‫أن‬ ‫يمكن‬ ‫ل‬ ‫مرتبة‬ ‫وأولويات‬ ‫سليمة‬ ‫وخطط‬
.‫جيدة‬ ‫وإدارة‬ ‫ويديره‬ ‫؟‬ ‫وقته‬ ‫ينظم‬ ‫أن‬.‫جيدة‬ ‫وإدارة‬ ‫ويديره‬ ‫؟‬ ‫وقته‬ ‫ينظم‬ ‫أن‬

27. : ‫للوقت‬ ‫الناجحة‬ ‫الادارة‬ ‫ومباادئ‬ ‫خطوات‬: ‫للوقت‬ ‫الناجحة‬ ‫الادارة‬ ‫ومباادئ‬ ‫خطوات‬
22: ‫عمل‬ ‫برنامج‬ ‫أو‬ ‫زمنية‬ ‫بخطة‬ ‫احتفظ‬ (: ‫عمل‬ ‫برنامج‬ ‫أو‬ ‫زمنية‬ ‫بخطة‬ ‫احتفظ‬ (
‫أن‬ ‫هي‬ ، ‫جيد‬ ‫بشكل‬ ‫وقتك‬ ‫إدارة‬ ‫في‬ ‫الثانية‬ ‫الخطوة‬‫أن‬ ‫هي‬ ، ‫جيد‬ ‫بشكل‬ ‫وقتك‬ ‫إدارة‬ ‫في‬ ‫الثانية‬ ‫الخطوة‬
‫لتحقيق‬ (‫)مفكرة‬ ‫زمني‬ ‫معمل‬ ‫برنامج‬ ‫بعمل‬ ‫تقوم‬‫لتحقيق‬ (‫)مفكرة‬ ‫زمني‬ ‫معمل‬ ‫برنامج‬ ‫بعمل‬ ‫تقوم‬
‫فيه‬ ‫توضح‬ ( ‫ل‬ً ‫مث‬ ‫)سنة‬ ‫القصير‬ ‫المستوى‬ ‫معلى‬ ‫أهدافك‬‫فيه‬ ‫توضح‬ ( ‫ل‬ً ‫مث‬ ‫)سنة‬ ‫القصير‬ ‫المستوى‬ ‫معلى‬ ‫أهدافك‬
، ‫تنجزها‬ ‫سوف‬ ‫التي‬ ‫والمسئوليات‬ ‫والمهام‬ ‫المعمال‬، ‫تنجزها‬ ‫سوف‬ ‫التي‬ ‫والمسئوليات‬ ‫والمهام‬ ‫المعمال‬
‫وموامعيد‬ ، ‫انجازها‬ ‫ونهاية‬ ‫بداية‬ ‫وتواريخ‬‫وموامعيد‬ ، ‫انجازها‬ ‫ونهاية‬ ‫بداية‬ ‫وتواريخ‬
‫مفكرتك‬ ‫في‬ ‫ترامعي‬ ‫أن‬ ‫ويجب‬ ، ‫.....ألخ‬ ‫الشخصية‬‫مفكرتك‬ ‫في‬ ‫ترامعي‬ ‫أن‬ ‫ويجب‬ ، ‫.....ألخ‬ ‫الشخصية‬
‫تستجيب‬ ‫جيدة‬ ‫بطريقة‬ ‫منظمة‬ ‫تكون‬ ‫أن‬ ‫الشخصية‬‫تستجيب‬ ‫جيدة‬ ‫بطريقة‬ ‫منظمة‬ ‫تكون‬ ‫أن‬ ‫الشخصية‬
‫سريعة‬ ‫بنظرة‬ ‫وتعطيك‬ ، ‫الخاصة‬ ‫ومتطلباتك‬ ‫لحاجاتك‬‫سريعة‬ ‫بنظرة‬ ‫وتعطيك‬ ، ‫الخاصة‬ ‫ومتطلباتك‬ ‫لحاجاتك‬
.‫المدى‬ ‫طويلة‬ ‫اللتزامات‬ ‫معن‬ ‫معامة‬ ‫فكرة‬.‫المدى‬ ‫طويلة‬ ‫اللتزامات‬ ‫معن‬ ‫معامة‬ ‫فكرة‬

28. 33: ‫يومية‬ ‫إنجاز‬ ‫قائمة‬ ‫(ضع‬: ‫يومية‬ ‫إنجاز‬ ‫قائمة‬ ‫(ضع‬
‫يوميا‬ ‫لك‬ ‫يكون‬ ‫أن‬ ‫هي‬ ، ‫جيد‬ ‫بشكل‬ ‫وقتك‬ ‫إدارة‬ ‫في‬ ‫الثالثة‬ ‫الخطوة‬‫يوميا‬ ‫لك‬ ‫يكون‬ ‫أن‬ ‫هي‬ ، ‫جيد‬ ‫بشكل‬ ‫وقتك‬ ‫إدارة‬ ‫في‬ ‫الثالثة‬ ‫الخطوة‬
، ‫كسلت‬ ‫أو‬ ‫نسيت‬ ‫كلما‬ ‫معليك‬ ‫نفسها‬ ‫تفرضها‬ ‫يومية‬ ‫إنجاز‬ ‫قائمة‬، ‫كسلت‬ ‫أو‬ ‫نسيت‬ ‫كلما‬ ‫معليك‬ ‫نفسها‬ ‫تفرضها‬ ‫يومية‬ ‫إنجاز‬ ‫قائمة‬
: ‫أهمها‬ ‫نقاط‬ ‫معدة‬ ‫اليومي‬ ‫إنجازك‬ ‫قائمة‬ ‫وضع‬ ‫معند‬ ‫ترامعي‬ ‫أن‬ ‫ويجب‬: ‫أهمها‬ ‫نقاط‬ ‫معدة‬ ‫اليومي‬ ‫إنجازك‬ ‫قائمة‬ ‫وضع‬ ‫معند‬ ‫ترامعي‬ ‫أن‬ ‫ويجب‬
. ‫حياتك‬ ‫من‬ ‫ا‬ً ‫جزء‬ ‫اليومية‬ ‫القائمة‬ ‫وضع‬ ‫أجعل‬. ‫حياتك‬ ‫من‬ ‫ا‬ً ‫جزء‬ ‫اليومية‬ ‫القائمة‬ ‫وضع‬ ‫أجعل‬
. ‫اليومية‬ ‫النجاز‬ ‫قائمة‬ ‫في‬ ‫كثيرة‬ ‫أخشياء‬ ‫وضع‬ ‫في‬ ‫تبالغ‬ ‫ل‬. ‫اليومية‬ ‫النجاز‬ ‫قائمة‬ ‫في‬ ‫كثيرة‬ ‫أخشياء‬ ‫وضع‬ ‫في‬ ‫تبالغ‬ ‫ل‬
‫إذا‬ ‫أنك‬ ‫إلى‬ ‫باريتو‬ ‫مبدأ‬ ‫يشر‬ ) ‫الفعالية‬ ‫معلى‬ ‫لمسامعدتك‬ ‫بتاريتو‬ ‫مبدأ‬ ‫تذكر‬‫إذا‬ ‫أنك‬ ‫إلى‬ ‫باريتو‬ ‫مبدأ‬ ‫يشر‬ ) ‫الفعالية‬ ‫معلى‬ ‫لمسامعدتك‬ ‫بتاريتو‬ ‫مبدأ‬ ‫تذكر‬
‫النقطتين‬ ‫هاتين‬ ‫بإنجاز‬ ‫وقمت‬ ، ‫نقاط‬ ‫معشر‬ ‫في‬ ‫نقطتين‬ ‫أهم‬ ‫حددت‬‫النقطتين‬ ‫هاتين‬ ‫بإنجاز‬ ‫وقمت‬ ، ‫نقاط‬ ‫معشر‬ ‫في‬ ‫نقطتين‬ ‫أهم‬ ‫حددت‬
‫حققت‬ ‫فكأنك‬‫حققت‬ ‫فكأنك‬8080. (‫اليوم‬ ‫لذلك‬ ‫أمعمالك‬ ‫من‬ %. (‫اليوم‬ ‫لذلك‬ ‫أمعمالك‬ ‫من‬ %
. ‫السبوع‬ ‫نهاية‬ ‫وفي‬ ‫الجازات‬ ‫في‬ ‫راحة‬ ‫نفسك‬ ‫أمعط‬. ‫السبوع‬ ‫نهاية‬ ‫وفي‬ ‫الجازات‬ ‫في‬ ‫راحة‬ ‫نفسك‬ ‫أمعط‬
. ‫الهداف‬ ‫لتحقيق‬ ‫وسيلة‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫ليست‬ ‫النجاز‬ ‫قائمة‬ ‫في‬ ‫مرنا‬ ‫كن‬. ‫الهداف‬ ‫لتحقيق‬ ‫وسيلة‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫ليست‬ ‫النجاز‬ ‫قائمة‬ ‫في‬ ‫مرنا‬ ‫كن‬
: ‫للوقت‬ ‫الناجحة‬ ‫الادارة‬ ‫ومباادئ‬ ‫خطوات‬: ‫للوقت‬ ‫الناجحة‬ ‫الادارة‬ ‫ومباادئ‬ ‫خطوات‬

29. ‫ذ‬‫ذ‬
44: ‫الهروب‬ ‫منافذ‬ ‫سد‬ (: ‫الهروب‬ ‫منافذ‬ ‫سد‬ (
‫)وخاصة‬ ‫لنجازها‬ ‫خطط‬ ‫التي‬ ‫مسؤولياتك‬ ‫من‬ ‫بواسطتها‬ ‫تهرب‬ ‫التي‬ ‫المنافذ‬ ‫وهي‬‫)وخاصة‬ ‫لنجازها‬ ‫خطط‬ ‫التي‬ ‫مسؤولياتك‬ ‫من‬ ‫بواسطتها‬ ‫تهرب‬ ‫التي‬ ‫المنافذ‬ ‫وهي‬
‫والتسويف‬ ‫والتأجيل‬ ‫والتردد‬ ‫الكسل‬ : ‫مثل‬ ) ‫معنها‬ ‫فتصرفك‬ (‫والثقيلة‬ ‫الصعبة‬‫والتسويف‬ ‫والتأجيل‬ ‫والتردد‬ ‫الكسل‬ : ‫مثل‬ ) ‫معنها‬ ‫فتصرفك‬ (‫والثقيلة‬ ‫الصعبة‬
. (‫...ألخ‬ ‫النفس‬ ‫معن‬ ‫الزائد‬ ‫والترويح‬. (‫...ألخ‬ ‫النفس‬ ‫معن‬ ‫الزائد‬ ‫والترويح‬
‫ثم‬ ‫وجل‬ ‫معز‬ ‫ال‬ ‫معلى‬ ‫بالتوكل‬ ‫ل‬ً ‫أو‬ ‫يرتبط‬ ‫النجاح‬ ‫أن‬ ‫ا‬ً ‫دائم‬ ‫تتذكر‬ ‫أن‬ ‫معليك‬ ‫ويجب‬‫ثم‬ ‫وجل‬ ‫معز‬ ‫ال‬ ‫معلى‬ ‫بالتوكل‬ ‫ل‬ً ‫أو‬ ‫يرتبط‬ ‫النجاح‬ ‫أن‬ ‫ا‬ً ‫دائم‬ ‫تتذكر‬ ‫أن‬ ‫معليك‬ ‫ويجب‬
‫بالتسويف‬ ‫يرتبط‬ ‫الفشل‬ ‫وأن‬ ، ‫معليك‬ ‫والصعبة‬ ‫الثقيلة‬ ‫المسؤوليات‬ ‫بمهاجمة‬‫بالتسويف‬ ‫يرتبط‬ ‫الفشل‬ ‫وأن‬ ، ‫معليك‬ ‫والصعبة‬ ‫الثقيلة‬ ‫المسؤوليات‬ ‫بمهاجمة‬
‫ووجدت‬ ‫الولويات‬ ‫معليك‬ ‫أختلطت‬ ‫ما‬ ‫إذا‬ ‫معليك‬ ‫يجب‬ ‫كما‬ ‫؛‬ ‫والهروب‬ ‫والتردد‬‫ووجدت‬ ‫الولويات‬ ‫معليك‬ ‫أختلطت‬ ‫ما‬ ‫إذا‬ ‫معليك‬ ‫يجب‬ ‫كما‬ ‫؛‬ ‫والهروب‬ ‫والتردد‬
‫التالية‬ ‫السئلة‬ ‫نفسك‬ ‫تسأل‬ ‫أن‬ ‫وقتك‬ ‫وتضيع‬ ‫مسؤولياتك‬ ‫بعض‬ ‫من‬ ‫تتهرب‬ ‫نفسك‬‫التالية‬ ‫السئلة‬ ‫نفسك‬ ‫تسأل‬ ‫أن‬ ‫وقتك‬ ‫وتضيع‬ ‫مسؤولياتك‬ ‫بعض‬ ‫من‬ ‫تتهرب‬ ‫نفسك‬
‫في‬ ‫وقتي‬ ‫فيه‬ ‫أستغل‬ ‫خشيء‬ ‫فضل‬ ‫أ‬ ‫ما‬ ‫أو‬ ‫؟‬ ‫الن‬ ‫به‬ ‫أقوم‬ ‫أن‬ ‫يمكن‬ ‫معمل‬ ‫أفضل‬ ‫ما‬ (‫أ‬‫في‬ ‫وقتي‬ ‫فيه‬ ‫أستغل‬ ‫خشيء‬ ‫فضل‬ ‫أ‬ ‫ما‬ ‫أو‬ ‫؟‬ ‫الن‬ ‫به‬ ‫أقوم‬ ‫أن‬ ‫يمكن‬ ‫معمل‬ ‫أفضل‬ ‫ما‬ (‫أ‬
‫اللحظة؟‬ ‫هذه‬‫اللحظة؟‬ ‫هذه‬
‫معلى‬ ‫المترتبة‬ ‫المشامعر‬ ‫وما‬ ‫مسؤلياتي؟‬ ‫من‬ ‫الهروب‬ ‫معلى‬ ‫المترتبة‬ ‫النتائج‬ ‫ما‬ (‫ب‬‫معلى‬ ‫المترتبة‬ ‫المشامعر‬ ‫وما‬ ‫مسؤلياتي؟‬ ‫من‬ ‫الهروب‬ ‫معلى‬ ‫المترتبة‬ ‫النتائج‬ ‫ما‬ (‫ب‬
(... ‫بالذنب‬ ‫الشعور‬ ، ‫المل‬ ‫خيبة‬ ، ‫القلق‬ ، ‫الضيق‬ : ‫مثل‬ ) ‫؟‬ ‫والتردد‬ ‫التسويف‬(... ‫بالذنب‬ ‫الشعور‬ ، ‫المل‬ ‫خيبة‬ ، ‫القلق‬ ، ‫الضيق‬ : ‫مثل‬ ) ‫؟‬ ‫والتردد‬ ‫التسويف‬
، ‫والراحة‬ ، ‫والسعادة‬ ، ‫الرضا‬ : ‫مثل‬ ) ‫؟‬ ‫النجاز‬ ‫معلى‬ ‫المترتبة‬ ‫والمشامعر‬ ،، ‫والراحة‬ ، ‫والسعادة‬ ، ‫الرضا‬ : ‫مثل‬ ) ‫؟‬ ‫النجاز‬ ‫معلى‬ ‫المترتبة‬ ‫والمشامعر‬ ،
. (.....‫النجاز‬ ‫من‬ ‫مزيد‬ ‫في‬ ‫والرغبة‬ ، ‫والنجاح‬. (.....‫النجاز‬ ‫من‬ ‫مزيد‬ ‫في‬ ‫والرغبة‬ ، ‫والنجاح‬
: ‫للوقت‬ ‫الناجحة‬ ‫الادارة‬ ‫ومباادئ‬ ‫خطوات‬: ‫للوقت‬ ‫الناجحة‬ ‫الادارة‬ ‫ومباادئ‬ ‫خطوات‬

30. 55: ‫الهامشية‬ ‫الوقات‬ ‫استغل‬ (: ‫الهامشية‬ ‫الوقات‬ ‫استغل‬ (
‫وبين‬ ‫اللتزامات‬ ‫بين‬ ‫الضائعة‬ ‫الوقات‬ ‫بها‬ ‫والمقصود‬‫وبين‬ ‫اللتزامات‬ ‫بين‬ ‫الضائعة‬ ‫الوقات‬ ‫بها‬ ‫والمقصود‬
‫لدى‬ ‫النتظار‬ ، ‫السيارة‬ ‫استخدام‬ : ‫مثل‬ ) ‫المعمال‬‫لدى‬ ‫النتظار‬ ، ‫السيارة‬ ‫استخدام‬ : ‫مثل‬ ) ‫المعمال‬
‫وهي‬ ، (‫الزوار‬ ‫توقع‬ ، ‫الوجبات‬ ‫انتظار‬ ، ‫السفر‬ ، ‫الطبيب‬‫وهي‬ ، (‫الزوار‬ ‫توقع‬ ، ‫الوجبات‬ ‫انتظار‬ ، ‫السفر‬ ، ‫الطبيب‬
. ‫وحياته‬ ‫لوقته‬ ‫النسان‬ ‫تنظيم‬ ‫قل‬ ‫كلما‬ ‫تزيد‬. ‫وحياته‬ ‫لوقته‬ ‫النسان‬ ‫تنظيم‬ ‫قل‬ ‫كلما‬ ‫تزيد‬
‫ثم‬ ، ‫وقتك‬ ‫ا‬ً ‫دائم‬ ‫تقضي‬ ‫كيف‬ ‫تتآمل‬ ‫أن‬ ‫معليك‬ ‫ويجب‬‫ثم‬ ، ‫وقتك‬ ‫ا‬ً ‫دائم‬ ‫تقضي‬ ‫كيف‬ ‫تتآمل‬ ‫أن‬ ‫معليك‬ ‫ويجب‬
‫خطة‬ ‫وتضع‬ ، ‫الهامشية‬ ‫الوقات‬ ‫مواقع‬ ‫وتحدد‬ ، ‫تحلله‬‫خطة‬ ‫وتضع‬ ، ‫الهامشية‬ ‫الوقات‬ ‫مواقع‬ ‫وتحدد‬ ، ‫تحلله‬
‫معز‬ ‫ال‬ ‫ذكر‬ : ‫مثل‬ ) ‫المكان‬ ‫قدر‬ ‫منها‬ ‫للستفادة‬ ‫معملية‬‫معز‬ ‫ال‬ ‫ذكر‬ : ‫مثل‬ ) ‫المكان‬ ‫قدر‬ ‫منها‬ ‫للستفادة‬ ‫معملية‬
، ‫والسترخاء‬ ، ‫المفيدة‬ ‫الخشرطة‬ ‫إلى‬ ‫الستماع‬ ، ‫وجل‬، ‫والسترخاء‬ ، ‫المفيدة‬ ‫الخشرطة‬ ‫إلى‬ ‫الستماع‬ ، ‫وجل‬
‫مراجعة‬ ‫والتفكير‬ ، ‫والقراءة‬ ، ‫والتأمل‬ ، ‫الخفيف‬ ‫والنوم‬‫مراجعة‬ ‫والتفكير‬ ، ‫والقراءة‬ ، ‫والتأمل‬ ، ‫الخفيف‬ ‫والنوم‬
. (‫..ألخ‬ ‫القرآن‬ ‫حفظ‬. (‫..ألخ‬ ‫القرآن‬ ‫حفظ‬
: ‫للوقت‬ ‫الناجحة‬ ‫الادارة‬ ‫ومباادئ‬ ‫خطوات‬: ‫للوقت‬ ‫الناجحة‬ ‫الادارة‬ ‫ومباادئ‬ ‫خطوات‬

31. 66: ‫الضرورية‬ ‫غير‬ ‫العاجلة‬ ‫للمور‬ ‫تستسلم‬ ‫ل‬ (: ‫الضرورية‬ ‫غير‬ ‫العاجلة‬ ‫للمور‬ ‫تستسلم‬ ‫ل‬ (
‫)مايرون‬ ‫وأولياتهم‬ ‫الخرين‬ ‫برامج‬ ‫في‬ ‫أداة‬ ‫النسان‬ ‫تجعل‬ ‫لنها‬‫)مايرون‬ ‫وأولياتهم‬ ‫الخرين‬ ‫برامج‬ ‫في‬ ‫أداة‬ ‫النسان‬ ‫تجعل‬ ‫لنها‬
‫أكبر‬ ‫)من‬ ‫ووقته‬ ‫فامعليته‬ ‫وتسلبه‬ ، (‫وضروري‬ ‫مهم‬ ‫أنه‬‫أكبر‬ ‫)من‬ ‫ووقته‬ ‫فامعليته‬ ‫وتسلبه‬ ، (‫وضروري‬ ‫مهم‬ ‫أنه‬
‫العاجلة‬ ‫للمور‬ ‫النسان‬ ‫)استسلم‬ ‫ذلك‬ ‫ويتم‬ ، (‫الوقت‬ ‫مضيعات‬‫العاجلة‬ ‫للمور‬ ‫النسان‬ ‫)استسلم‬ ‫ذلك‬ ‫ويتم‬ ، (‫الوقت‬ ‫مضيعات‬
، ‫وأولوياته‬ ‫أهدافه‬ ‫تحديد‬ ‫في‬ ‫يضعف‬ ‫معندما‬ ( ‫الضرورية‬ ‫غير‬، ‫وأولوياته‬ ‫أهدافه‬ ‫تحديد‬ ‫في‬ ‫يضعف‬ ‫معندما‬ ( ‫الضرورية‬ ‫غير‬
. ‫لذاته‬ ‫وإدارته‬ ‫لنفسه‬ ‫تنظيمه‬ ‫ويقل‬. ‫لذاته‬ ‫وإدارته‬ ‫لنفسه‬ ‫تنظيمه‬ ‫ويقل‬
‫أهدافك‬ ‫تحديد‬ ‫بعد‬ – ‫معليك‬ ‫يجب‬ ‫فإنه‬ ‫لذلك‬ ‫ضحية‬ ‫تقع‬ ‫ل‬ ‫ولكي‬‫أهدافك‬ ‫تحديد‬ ‫بعد‬ – ‫معليك‬ ‫يجب‬ ‫فإنه‬ ‫لذلك‬ ‫ضحية‬ ‫تقع‬ ‫ل‬ ‫ولكي‬
(‫والفعالية‬ ، ‫والملئمة‬ ، ‫)الضرورة‬ ‫معايير‬ ‫تطبيق‬ – ‫وأولياتك‬(‫والفعالية‬ ، ‫والملئمة‬ ، ‫)الضرورة‬ ‫معايير‬ ‫تطبيق‬ – ‫وأولياتك‬
‫حياتك‬ ‫في‬ ‫تمارسها‬ ‫التي‬ ‫والنشطة‬ ‫والمهام‬ ‫المعمال‬ ‫معلى‬‫حياتك‬ ‫في‬ ‫تمارسها‬ ‫التي‬ ‫والنشطة‬ ‫والمهام‬ ‫المعمال‬ ‫معلى‬
: ‫للوقت‬ ‫الناجحة‬ ‫الادارة‬ ‫ومباادئ‬ ‫خطوات‬: ‫للوقت‬ ‫الناجحة‬ ‫الادارة‬ ‫ومباادئ‬ ‫خطوات‬

32. ‫ا‬ً ‫خشكر‬‫ا‬ً ‫خشكر‬
‫بالتوفيق‬ ‫لكم‬ ‫تمنياتي‬ ‫مع‬‫بالتوفيق‬ ‫لكم‬ ‫تمنياتي‬ ‫مع‬
‫مـــرمعـــي‬ ‫محــمــد‬‫مـــرمعـــي‬ ‫محــمــد‬
0096200962795930312795930312
mohammadmarie@gmail.commohammadmarie@gmail.com