1. ‫األستار الذكتىس يىسف الششيك‬

2. ‫أ٩ػكص ٣ششز ٟ٤ل٠س جٛظكس جٛوحٛ٠ٰس،ذأ١ جٛغ٠٤س أطركص ضظٰد‬ ‫•‬
‫ق٪جٛٮ 01 – 02 % ٟ٢ جٛشرحخ ُٮ جٛغ٢ جٛ٠شج٧ٔس،٩ق٪جٛٮ‬
‫02 – 04 % ٟ٢ ٗرحس جٛغ٢ ذحٛرٜذج١ جٛ٠طٔذٟس‬
‫٩ٛٔذ ٛ٪قق ذأ١ ٧٤حٕ صٯحدز ٟـشدز ٜٛغ٠٤س ُٮ جٛرٜذج١ جٛ٤حٰٟس ٩ٟ٢‬ ‫•‬
‫ػ٠٤٨ح ٰٛرٰح، ٟ٠ح ٓذ ضش٘ٚ هدء ٗرٰش هٜ٬ جٛخذٟحش جٛظكٰس ُٰ٨ح.‬
‫٩ذحٛشًٞ ٟ٢ ٜٓس جٛذسجعحش ُٮ ٰٛرٰح، ئال أ١ ٧٤حٕ ٟإششجش ضِٰذ‬ ‫•‬
‫ج٣طشحس٧ح ُٮ ؾ٠ٰن ٟ٤حؿْ جٛؿ٠ح٧ٰشٯس جٛ٠خطِٜس، ٩ُٮ دسجعس ق٪ٙ‬
‫ج٣طشحس جٛغ٠٤س ُٮ ٰٛرٰح هٜ٬ هٰ٤س ٩طٚ هذد٧ح 003 ؿحٛد ٩ؿحٛرس‬
‫ذٰٜ٘س جٛـد ذـشجذٜظ ،ذأ١ ٟوذٙ ج٣طشحس٧ح ذٰ٤٨ٞ ٩طٚ ئٛ٬ 1.42 %،‬
‫٩ٗح٣ص ٣غرط٨ح ذٰ٢ جِٛطٰحش ٩جِٛطٰح١ 1.13% ٩ 1.41 % هٜ٬‬
‫جٛط٪جٛٮ،‬

3. ‫‪ ‬جٛر٤حء جٛؿغ٠ٮ ٛإل٣غح١ (ذ٤ٰس جٛؿغٞ):‬
‫‪ ‬ٯـْٜ هٜ٬ ش٘ٚ جٛؿغٞ ٟظـٜف هحٝ ٧٪ جٛر٤حء‬
‫جٛؿغ٠ٮ (أ٩ ذ٤ٰس جٛؿغٞ)، ٩ٯطِشم ٟ٢ ٧زج جٛر٤حء‬
‫جٛؿغ٠ٮ غالغس ضٔغٰ٠حش ستٰغٰس، ٧ٮ:‬
‫‪ ‬جٛ٠ٔحط جٛؿغٞ ،‬
‫‪٩ ‬جٛطشٰٗد جٛؿغٞ‬
‫‪٩ ‬جٛط٘٪ٯ٢ جٛؿغٞ‬

4. ‫٩رٖٛ هٜ٬ جٛ٤ك٪ جٛطحٛٮ (أ٣لش جٛش٘ٚ سٓٞ ١)‬

5. ‫‪٩ ‬ٯش٠ٚ ٧زج ٗٚ ٟ٢ ٰٓحط ٗطٜس جٛؿغٞ (٩ص٣٦)، ٩ؿ٪ٛ٦،‬
‫٩قؿ٠٦، ٩ٟغحقس عـك٦.‬
‫‪٧ ٢ٟ ٚ٘ٛ٩ ‬ز٥ جٰٛٔحعحش أ٧٠ٰس ٗرٰشز ُٮ جٛظكس‬
‫٩جٛ٠شع ٛذ٫ جإل٣غح١ هحٟس ٩جٛشٯحػٮ ذش٘ٚ خحص.‬

6. ‫٩ٯطؼ٠٢ ٧زج أؾضجء ٗٚ ٟ٢ جٛ٨ٰ٘ٚ جٛول٠ٮ ٩جٛ٨ٰ٘ٚ جٛوؼٜٮ، ٩ضش٠ٚ‬ ‫‪‬‬
‫جٰٛٔحعحش جٛ٠شضرـس ذحٛطشٰٗد جٛؿغ٠ٮ أؿ٪جٙ جٛولحٝ ٩هشػ٨ح،‬
‫٩ٟكٰؾ جٛوؼالش‬
‫٩٧ٮ ٰٓحعحش ٟ٨٠س أٯؼ ً ُٮ جٛظكس ٩جٛ٠شع،‬
‫ح‬ ‫‪‬‬
‫ًٰش أ٣٨ح ض٘طغد أ٧٠س ٓظ٪٫ ٛذ٫ جٛشٯحػٰٰ٢ ٣لشً ٛطأغٰش ضٜٖ‬
‫ج‬ ‫‪‬‬
‫جٰٛٔحعحش هٜ٬ جألدجء جٛرذ٣ٮ ٜٛشٯحػٮ.‬
‫٩ٟ٢ جٛ٠وٜ٪ٝ أ١ أخز ضٜٖ جٰٛٔحعحش ٯوذ ئؾشجءج ع٨ ً ٩ال ٯغطٌشّ‬
‫ال‬ ‫‪‬‬
‫جٛ٘ػٰش ٟ٢ جٛ٪ٓص ٛذ٫ جِٛحقض جٛخرٰش ذاؾشجءجش جٰٛٔحط،‬
‫ٗ٠ح أ١ ضٜٖ جٰٛٔحعحش ذحإلػحُس ئٛ٬ ٰٓحط ٩ص١ جٛؿغٞ ٩ؿ٪ٛ٦ ضوذ‬ ‫‪‬‬
‫رجش غرحش هح ٍ.‬
‫ٙ‬

7. ‫٩٧ٮ هرحسز ه٢ ٟ٘٪٣حش جٛؿغٞ ٟ٢ د٧٪١ ٩ذش٩ضٰ٢ ٩ٟحء ٩هؼالش‬ ‫‪‬‬
‫٩هلحٝ ٩ع٪جتٚ ٩ٟوحد١ ٩ًٰش رٖٛ.‬
‫٩هحدز ٟح ٯطٞ ضٔغٰٞ ٟ٘٪٣حش جٛؿغٞ ئٛ٬ ٗطٜس د٧٤ٰس ٩أخش٫ ًٰش د٧٤ٰس‬ ‫‪‬‬
‫ضش٠ٚ جٛوؼالش ٩جٛولحٝ ٩جٛ٠وحد١ ٩جأل٣غؿس جٛؼحٟس ٩جٌٛؼحسٯَ.‬
‫٩ٯطٞ جٰٛٔحط جٛ٠رحشش ٜٛط٘٪ٯ٢ جٛؿغ٠ٮ ه٢ ؿشٯْ ُكض جٛؿػع ُٔؾ‬ ‫‪‬‬
‫٩هضٙ ٟ٘٪٣حض٨ح ه٢ ذوؼ٨ح جٛروغ غٞ ضكذٯذ ٣غرط٨ح ئٛ٬ جٛ٠٘٪١ جٜٛ٘ٮ‬
‫ٜٛؿغٞ.‬
‫ًٰش أ١ ٧٤حٕ ؿشّ أخش٫ ًٰش ٟرحششز ٯ٠٘٢ ٟ٢ خالٛ٨ح ضٔذٯش ٗٚ ٟ٢‬ ‫‪‬‬
‫جٛ٘طٜطٰ٢ جٛذ٧٤ٰس ٩ًٰش جٛذ٧٤ٰس ُٮ جٛؿغٞ،‬
‫ذوغ ٟ٤٨ح ٯطٞ ُٮ جٛ٠خطرش ُٔؾ‬ ‫‪‬‬
‫٩جٛروغ جٱخش ٯ٠٘٢ جعطخذجٟ٦ ٰٟذج٣ٰ ً.‬
‫ح‬ ‫‪‬‬
‫٩ٛـرٰوس جٛط٘٪ٯ٢ جٛؿغ٠ٮ ٛذ٫ جٛشخض ضأغٰش ٟٜك٪ف هٜ٬ طكط٦ ٩أدجء٥‬ ‫‪‬‬
‫جٛرذ٣ٮ.‬

8. ‫‪٣ ‬لشجً أل١ ٗٚ ٟ٢ جٛـ٪ٙ ٩جٛ٪ص١ ٯطأغش ذ٠٪هذ‬
‫جٰٛٔحط ُٰ٠ح ئرج ٗح١ رٖٛ طرحقحً أٝ ٟغحء‬
‫‪٤ُٰ ‬رٌٮ أ١ ٯطٞ ض٪قٰذ ٩ٓص ئؾشجءجش جٰٛٔحط،‬
‫خحطس ُٮ دسجعحش جٛ٤٠٪ ٛذ٫ جألؿِحٙ.‬

9. ‫‪ ‬ٯ٘٪١ جإل٣غح١ ُٮ أخَ قحالض٦ (أٓٚ ٩ص٣ ً) ُٮ جٛظرحـ‬
‫ح‬
‫جٛرحٗش، ٩ذوذ ئُشجى جٛ٠ػح٣س.‬
‫‪ ‬هٜ٬ أ١ جٛ٪ص١ ٯطأغش ٰٜٓالً ذحٛ٪ؾرحش ٩جٛغ٪جتٚ‬
‫جٛ٠غط٨ٜ٘س خالٙ جٰٛ٪ٝ.‬
‫‪٩ ‬ٯطٞ ٰٓحط جٛ٪ص١ ٩جٛشخض ٯشضذ٭ جٛ٠الذظ جٛذجخٰٜس‬
‫جٛخِِٰس ُٔؾ ٩ذذ٩١ قزجء، ٩ٯغؿٚ جٛ٪ص١ ئٛ٬ أٓشخ‬
‫001 ؾٞ.‬

10. ‫‪ ‬ٯ٤ٔض جٛـ٪ٙ جٛؿغٞ ذوغ جٛغ٤طٰ٠طشجش ٟن ٟش٩س جٛ٤٨حس،‬
‫٩رٖٛ ذغرد جٛؼٌؾ جٛكحطٚ هٜ٬ جٌٛؼحسٯَ ُٮ جٛغٜغٜس‬
‫جٛل٨شٯس ٜٛؿغٞ،‬
‫‪ُِ ‬ٮ ئقذ٫ جٛذسجعحش جٛطٮ ضٞ ُٰ٨ح ٰٓحط جٛـ٪ٙ ٩ؾذ أ١‬
‫جال٣خِحع ُٮ جٛـ٪ٙ ٯرٜي أٓظح٥ ُٮ قذ٩د 4 -8 عحهحش‬
‫ذوذ جالعطٰٔحف ٟ٢ جٛ٤٪ٝ،‬
‫‪٩ ‬ٯٔذس ٧زج جال٣خِحع ذك٪جٛٮ 5.1 – 2 عٞ ٗ٠ح ٧٪ ٟ٪ػك ً‬
‫ح‬
‫ُٮ جٛش٘ٚ سٓٞ ( 2)‬

11. ‫قٰع ٯطرٰ٢ ٟ٢ جٛشعٞ أ١ جال٣خِحع ُٮ ؿ٪ٙ جٛؿغٞ ٯكذظ ذش٘ٚ‬
‫ٟٜك٪ف خالٙ جٛغحهس جأل٩ٛ٬ ذوذ جالعطٰٔحف ٟ٢ جٛ٤٪ٝ، ٩ٯغط٠ش قط٬‬
‫ٟش٩س 4 عحهحش.‬

12. ‫‪ ‬ذوذ رٖٛ ٯ٘٪١ جال٣خِحع ُٮ جٛـ٪ٙ ٟكذ٩دج ؾذً.‬
‫ً ج‬
‫‪ ‬هٜ٬ أ١ ٣ظَ عحهس ٟ٢ جالعطٜٔحء هٜ٬ جٛغشٯش ُٮ‬
‫أ٭ ٩ٓص ٟ٢ جٛ٤٨حس ٯ٠٘٢ ئٛ٬ قذ ٗرٰش أ١ ضوٰذ ٧زج‬
‫جٛ٤ٔض.‬
‫‪ٛ ‬زج ُِٮ جٛكحالش جٛطٮ ٯط٪ؾد ُٰ٨ح ٰٓحط جٛـ٪ٙ أ٩‬
‫جٛ٪ص١ أ٩ ٰٜٗ٨٠ح ذذٓس ُحتٔس، ٟ٢ جٛؼش٩س٭ أ١ ٯطٞ‬
‫ض٪قٰذ ئؾشجءجش ٩ٟ٪جهٰذ أخز ٗٚ ٟ٢ جٛـ٪ٙ ٩جٛ٪ص١.‬

14. ‫لقياس الىصى، ويتطلة هزا ( )‪ ٪٧٩Transducer‬دْٰٓ ؾذج ٩ر٩‬
‫ً‬ ‫‪‬‬
‫غرحش هحٙ، ٩ٯغطخذٝ ُٰ٦ النىع هعايشة دقيقة ودوسية.‬

15. ‫‪ ‬ؾشش جٛوحدز ه٤ذ جٛطورٰش ه٢ جٛ٪ص١ جعطخذجٝ ٩قذز‬
‫جٰٜٛ٘٪ؾشجٝ،‬
‫‪٧٩ ‬زج ُٮ جٛ٪جٓن ًٰش طكٰف، قٰع أ١ جٛ٘طٜس)‪٧ )Mass‬ٮ‬
‫جٛطٮ ضورش ه٤٨ح ُٮ جٛ٪قذجش جٛذ٩ٰٛس ذحٰٜٛ٘٪ؾشجٝ‬
‫‪ ‬ذٰ٤٠ح جٛ٪ص١ ُٰورش ه٤٦ ذحٛ٤ٰ٪ض٢ قٰع:‬
‫‪ ‬جٛ٘طٜس (ٗؿٞ) =جٛ٪ص١× عشهس جٛؿحرذٰس‬
‫‪ ‬عشهس جٛؿحرذٰس ٧ٮ 18.9 ٣ٰ٪ض٢‬
‫‪ ‬ئرً: جٛ٘طٜس (ٗؿٞ) =جٛ٪ص١×18.9٣ٰ٪ض٢‬
‫ج‬

16. ‫‪٧٩ ‬ٮ ض٠ػٚ ُٮ جٛ٪جٓن جٛ٠غحقس جٛطٮ ٯشٌٜ٨ح جٛؿٜذ، ٩ٯطٞ‬
‫جٛكظ٪ٙ هٜ٬ ٟغحقس عـف جٛؿغٞ ٟ٢ خالٙ جعطخذجٝ‬
‫ٟوحدٛس هٜ٬ جٛ٤ك٪ جٛطحٛٮ:‬

17. ‫‪ ‬أقٰح٣ ً ٟإشش ٗ٪ٯطٰٜص )‪٣ ) Quetlete's index‬غرس‬ ‫ح‬
‫ئٛ٬ هحٛٞ جٛشٯحػٰحش جٛرٜؿٰ٘ٮ ٩ٯغ٠٬(أد٩َٛ ٗ٪ٯطٰٜص‬
‫)‪ )Adolphe Quetelet‬جٛز٭ أ٩ٙ ٟ٢ أشحس ئٰٛ٦.‬
‫٩ٟإشش ٗطٜس جٛؿغٞ ٧٪ قحطٚ‬
‫‪ٓ ‬غ٠س ٩ص١ جٛؿغٞ ذحٰٜٛ٘٪ ؾشجٝ هٜ٬ ٟشذن جٛـ٪ٙ ذحٛ٠طش،‬
‫هٜ٬ جٛش٘ٚ جٛطحٛٮ:‬
‫‪ٟ ( ‬إشش ٗطٜس جٛؿغٞ (ٗؿٞ/ٝ 2) = جٛ٪ص١÷ (ٟشذن جٛـ٪ٙ‬
‫(ٟطش)‬

18. ‫‪ ‬قط٬ ٩ٓص ٓشٯد، ٛٞ ٯ٘٢ ٧٤حٕ ٟوحٯٰش ٛ٠إشش ٗطٜس جٛؿغٞ‬
‫ٟطِْ هٰٜ٨ح ٯ٠٘٢ جعطخذجٟ٨ح ٟن جألؿِحٙ ٩جٛ٤حشثس د٩١‬
‫ه٠ش ٨١ ع٤س، قٰع ٗح١ ٜٛ٠إشش ٟوحٯٰش ضغطخذٝ ُٔؾ ٟن‬
‫جٛرحٌٰٛ٢.‬
‫‪ُ٩ ‬ٮ هحٝ 0002 ٝ، ضٞ جعطكذجظ ٟوحٯٰش د٩ٰٛس ٜٛرذج٣س‬
‫٩صٯحدز جٛ٪ص١ ٜٛزٯ٢ ٧ٞ د٩١ 81 ع٤س ذ٤حء هٜ٬ ٰٓحعحش‬
‫ٟإشش ٗطٜس جٛؿغٞ،‬

19. ‫ضوذ ٰٓحعحش ٟكٰؾ جٛؿغٞ ٩هشع أؾضجء٥ ٟ٢ جٰٛٔحعحش جٛ٠٨٠س‬ ‫‪‬‬
‫ٜٛوذٯذ ٟ٢ جٛ٠ؿحالش‬
‫ٟػٚ دسجعحش جٛ٤٠٪، ٩جٛرذج٣س، ٩جٛظكس جٛوحٟس، ٩جألدجء جٛرذ٣ٮ.‬ ‫‪‬‬
‫٩٧ٮ ُٮ جٛ٪ٓص ٣ِغ٦ ٰٓحعحش ع٨ٜس ٩رجش غرحش هحٙ ٩ال ضطـٜد‬
‫ٍ‬ ‫‪‬‬
‫أد٩جش ِٟٜ٘س،‬
‫ٗ٠ح أ٣٨ح ال ضكطحؼ ئٛ٬ ضذسٯد ٟ٘ػَ ٗ٠ح ٧٪ جٛكحٙ ُٮ ٰٓحط‬ ‫‪‬‬
‫ع٠ٖ ؿٰس جٛؿٜذ.‬
‫٩ضغطو٠ٚ ٧ز٥ جٰٛٔحعحش ٜٛذالٛس هٜ٬ ضشجٗٞ جٛذ٧٪١ ُٮ ٟ٤ـٔس‬ ‫‪‬‬
‫ٟح ُٮ جٛؿغٞ أ٩ هٜ٬ جٛر٤ٰس جٛول٠ٰس أ٩ جٛوؼٰٜس ٜٛشخض.‬

20. ‫‪٩ ‬ٯغطخذٝ ٰٛٔحط جٛ٠كٰـحش ششٯؾ ٰٓحط‬
‫ٟخظض ٰٜٛٔحعحش جٛؿغ٠ٰس (جأل٣ػش٩ذ٪ٟطشٯس)‬
‫ًٰش ٓحذٚ ٜٛط٠ذد،‬
‫‪ ٢ٟ٩ ‬جٛؿذٯش ذحٛط٤رٰ٦ أ٣٦ ال ٯ٤رٌٮ ٰٓحط ٟكٰؾ جٛخظش‬
‫ٜٛ٠شأز ٩٧ٮ ُٮ ُطشز جٛذ٩سز جٛش٨شٯس.‬
‫‪ ‬أٟح جٛش٘ٚ جٛطحٰٛس ض٪ػف ٩طِ ً ِٰٰٛ٘س ٰٓحط هش٩ع‬
‫ح‬
‫أؾضجء جٛؿغٞ ٩جٛ٠٪ٓن جٛطششٯكٮ ٛ٘ٚ ٟ٪ٓن.‬

22. ،

25. ‫‪ ٢ٟ ‬جٛ٠وٜ٪ٝ أ١ ٜٛرذج٣س ضأغٰشجش عٜرٰس هذز هٜ٬ طكس‬
‫جإل٣غح١، ذ٠ح ُٮ رٖٛ صٯحدز ٟخحؿش جإلطحذس ذحسضِحم ٟغط٪٫‬
‫جٛذ٧٪١ ُٮ جٛذٝ، ٩صٯحدز ٟٔح٩ٟس جٛخالٯح ٛأل٣غ٪ٰٛ٢، ٩جسضِحم‬
‫ػٌؾ جٛذٝ جٛششٯح٣ٮ، ٩صٯحدز جقط٠حالش جإلطحذس ذذجء‬
‫جٛغ٘ش٭ ٟ٢ جٛ٤٪م جٛػح٣ٮ ٩أٟشجع جٜٛٔد ٩جأل٩هٰس جٛذٟ٪ٯس.‬
‫‪ًٰ ‬ش أ١ جٛرك٪ظ جٛكذٯػس ذذأش ضشٰش ئٛ٬ أ١ ٟ٪ٓن ضشجٗٞ‬
‫جٛذ٧٪١ ُٮ جٛؿغٞ ٯوذ أٗػش أ٧٠ٰس ٟ٢ جٛ٘طٜس جٛذ٧٤ٰس‬
‫جإلؾ٠حٰٛس ُٮ جٛؿغٞ،‬

26. ‫‪ُ ‬حٛرذج٣س ُٮ ٩عؾ جٛؿغٞ أ٩ ٟح ٯغ٠٬ أقٰح٣ ً ذذج٣س جٛرـ٢‬
‫ح‬
‫(ش٘ٚ جٛطِحقس)، هٜ٬ ه٘ظ ضشجٗٞ جٛذ٧٪١ ُٮ جألسدجٍ‬
‫٩جِٛخزٯ٢ (ش٘ٚ جٛ٘٠ػش٫)،‬
‫‪ ‬ضشضرؾ ذظ٪سز ٟٜك٪كس ذحٛوذٯذ ٟ٢ جٛ٠خحؿش جٛظكٰس‬
‫جٛغحذٔس جٛزٗش، هٜ٠ ً ذأ١ ذذج٣س جٛ٪عؾ ض٘ػش ٛذ٫ جٛشؾحٙ،‬
‫ح‬
‫ذٰ٤٠ح ٣ؿذ أ١ ذذج٣س جألسدجٍ ٩جِٛخزٯ٢ شحتوس أٗػش ٛذ٫‬
‫جٛ٤غحء.‬

29. ‫٩ضط٘٪١ ذذج٣س ٩عؾ جٛؿغٞ ٟ٢ ؾشجء ضشجٗٞ جٛشك٪ٝ ُٮ ٟ٪ٓوٰ٢‬ ‫‪‬‬
‫ٟ٢ جٛرـ٢، أقذ٧٠ح جأل٣غؿس جٛذ٧٤ٰس ُٮ جألٟوحء ‪Visceral‬‬
‫‪adipose tissue‬‬
‫٩جأل٣غؿس جألخش٫ جٛذ٧٤ٰس ضكص جٛؿٜذ ‪Subcutaneous‬‬ ‫‪‬‬
‫‪ adipose tissue‬جٛطٮ ضٔن ٟح ذٰ٢ جٛؿٜذ ٩ٗٚ ٟ٢ هؼالش‬
‫جٛرـ٢ (ٟ٢ جألٟحٝ) ٩هؼالش جٛل٨ش (ٟ٢ جٛخَٜ).‬
‫٩ٯطٞ ٰٓحط جٛذ٧٪١ ُٮ ٩عؾ جٛؿغٞ ذش٘ٚ ؾٰذ ذ٪جعـس جألشوس‬ ‫‪‬‬
‫جٛ٠ٔـوٰس ‪CT‬‬
‫أ٩ جٛطظ٪ٯش ذحٛش٣ٰ٢ جٛ٠ٌ٤حؿٰغٮ‪MRI‬‬ ‫‪‬‬
‫أ٩ ذ٪جعـس أؾ٨ضز جٟطظحص أشوس أٗظ جٛ٠ضد٩ؾس جٛـحٓس‬ ‫‪‬‬
‫)‪(DEXA‬‬

30. ‫‪ ‬ئال أ١ ٧ز٥ جٛ٪عحتٚ ضوذ ِٟٜ٘س ٩ًٰش ٟط٪جُشز ئال ُٮ‬
‫جٛ٠غطشِٰحش ٩جٛ٠شجٗض جٛـرٰس، ٗ٠ح ٯطوشع جٛشخض‬
‫ُٮ ذوغ ٟ٢ ٧ز٥ جٛـشّ ئٛ٬ ؾشهس ٟ٢ جألشوس.‬
‫‪ ‬ئال أ١ ٧٤حٕ جٛوذٯذ ٟ٢ جٛ٠إششجش جٛطٮ ٯ٠٘٢‬
‫جالعطذالٙ ٟ٢ خالٛ٨ح هٜ٬ جٛرذج٣س ُٮ ٩عؾ جٛؿغٞ،‬
‫٩ع٤ط٤ح٩ٙ ُٮ جِٛٔشجش جٛطحٰٛس ذوغ ٟ٢ أ٧ٞ ضٜٖ‬
‫جٛ٠إششجش.‬

31. ‫ذؿح٣د ٟإششجش أخش٫ جٛذجٛس هٰٜ٨ح ٟػٚ: جٛ٠ل٨ش‬ ‫•‬
‫جٛخحسؾٮ، ٩أٟشجع جٜٛٔد ٩ضظٜد جٛششجٯٰ٢، ٩ػٌؾ جٛذٝ‬
‫٩جٛ٠شع جٛغ٘ش٭ جٛ٠٤طشش ذٰ٢ أُشجد جٛ٠ؿط٠ن .‬
‫٩ٟ٢ أ٧ٞ أعرحخ جٛغ٠٤س جٛ٪سجغس، ٩جٛرٰثٰس جالؾط٠حهٰس‬ ‫•‬
‫ٟػٚ ضأغٰش جألعشز ٩جٛ٠ؿط٠ن، ٩جٛوحدجش، ٩ٜٓس جٛ٤شحؽ‬
‫جٛرذ٣ٮ ،٩جإلُشجؽ ُٮ ض٤ح٩ٙ جٌٛزجء أٗػش ٟ٠ح ٯكطحؾ٦ جٛؿغٞ،‬
‫٩ٗزٖٛ جٛكحٛس جٛ٤ِغٰس ٩ٟذ٫ ضأغٰش٧ح هٜ٬ جٛش٨ٰس، غٞ‬
‫جٛكحٛس جٛؿغٞ جٛظكٰس ٩جٛ٪كِٰٰس.‬

32. ‫٧٪ ٰٓحط ٟكٰؾ ٜٛرـ٢ ذحٛغ٤طٰ٠طش،‬ ‫‪‬‬
‫٩ٯغطخذٝ ٗ٠إشش ٜٛرذج٣س جٛ٠شٗضٯس‪Central obesity‬‬ ‫‪‬‬
‫أ٭ جٛرذج٣س ُٮ ٩عؾ جٛؿغٞ، قٰع ضضدجد جقط٠حالش جإلطحذس ذأٟشجع‬ ‫‪‬‬
‫جٜٛٔد ٩جأل٩هٰس جٛذٟ٪ٯس، ٩دجء جٛغ٘ش٭ ٟن صٯحدز ٟكٰؾ جٛخظش،‬
‫٩ٰٓحط ٟكٰؾ جٛخظش ٯ٘طغد قحٰٛ ً ٓر٪ ً أٗرش ٟ٢ ٣غرس ٟكٰؾ جٛخظش‬
‫ح ال‬ ‫‪‬‬
‫ئٛ٬ جٛ٪سٰٗ٢ ٣لشً أل١ ٟكٰؾ جٛ٪سٰٗ٢ ٯطأغش ُٔؾ ذحٛذ٧٪١ جٛ٪جٓوس ضكص‬
‫ج‬
‫جٛؿٜذ‬
‫ذٰ٤٠ح ٟكٰؾ جٛخظش ٯطأغش ذحٛذ٧٪١ جٛ٪جٓوس ضكص جٛؿٜذ ٩ٗزٖٛ‬ ‫‪‬‬
‫٩جٛ٠٪ؾ٪دز ُٮ جألٟوحء‬
‫٩ٯطٞ ٰٓحط ٟكٰؾ جٛخظش ذششٯؾ ٰٓحط ٓ٠حشٮ ًٰش ٓحذٚ ٜٛط٠ذد، ٟن‬ ‫‪‬‬
‫جٛطأٗذ ٟ٢ أ١ جٛششٯؾ ُٮ ٩ػن أُٔٮ هٜ٬ ؿ٪ٙ ٟكٰؾ جٛخظش‬

33. ‫ٯوطرش ٩ص١ جٛؿغٞ أ٩ ٗطٜس جٛؿغٞ أقذ جٛ٠إششجش جٛذجٛس هٜ٬ ٟغط٪٫‬ ‫‪‬‬
‫طكس ٩صٯحدز جٛ٪ص١ أ٩ ٣ٔظ٦ – ٟٔحس٣س ذ٠وذالش ٟط٪عـس – ٟ٠ح ٯوشػ٦‬
‫ٛوذد ٟ٢ جألخـحس جٛظكٰس –‬
‫٩ٛ٘٢ ٟ٢ جٛؼش٩س٭ جٛطأٰٗذ هٜ٬ أ١ ( صٯحدز جٛ٪ص١ ) ضورش ه٢ أ٭ صٯحدز‬ ‫‪‬‬
‫ُٮ ٩ص١ جٛؿغٞ ،‬
‫٩ٛ٘٢ جٛغ٠٤س ضورش ه٢ صٯحدز ُٮ ٩ص١ جٛذ٧٢ ٩جأل٣غؿس جٛذ٧٤ٰس ُٮ جٛؿغٞ‬ ‫‪‬‬
‫.‬
‫ئ١ ٟؿشد ٩ص١ جٛؿغٞ ٓذ ال ٯوـٮ دالٛس قٰٰٔٔس هٜ٬ (جٛغ٠٤س )؛ ئال‬ ‫‪‬‬
‫( ذحٛ٪ص١ جٛ٠ػحٛٮ )، ٩ٟوشُس ٟٔذجس صٯحدز جٛ٪ص١ ه٢ ٧زج‬ ‫ذ٠ٔحس٣ط٦‬
‫جٛ٪ص١ جٛ٠ػحٛٮ .‬
‫٩ٛزٖٛ ٯؿد ٟوشُس هذد ٟ٢ جٛ٠ظـٜكحش جٛؼش٩سٯس‬ ‫‪‬‬

34. ‫‪ٟ ، ‬ػٚ :‬
‫‪ ‬جٛ٪ص١ جٛ٠ػحٛٮ )‪-: Ideal Body Weight (I .B.W‬‬
‫٧٪ ٩ص١ جٛؿغٞ ذحٰٜٛ٘٪ؾشجٟحش ٟٔحس٣س ذحٛـ٪ٙ ٛ٘ٚ ٟ٢‬
‫جٛزٗ٪س ٩جإل٣حظ قغد ؾذج٩ٙ خحطس‬
‫‪ ‬جٛ٤غرس جٛ٠ث٪ٯس ٟ٢ جٛ٪ص١ جٛ٠ػحٛٮ % .‪.I.B.W‬جٛ٪ص١‬
‫جٛ٠ػحٛٮ %= ٩ص١ جٛؿغٞ ٛكٰٔٔٮ × 001‬
‫٩ص١ جٛؿغٞ جٛ٠ػحٛٮ‬

35. ‫‪ُ ‬ارج ضـحذْ ٩ص١ جٛؿغٞ جٛكٰٔٔٮ ٟن جٛ٪ص١ جٛ٠ػحٛٮ‬
‫ض٘٪١ جٛ٤غرس 001 %،‬
‫‪٩ ‬ئرج ٗح١ جٛ٪ص١ جٛكٰٔٔٮ ٛشخض ٟح 27 ٗؿٞ ٟػال‬
‫ذٰ٤٠ح جٛ٪ص١ جٛ٠ػحٛٮ ٟٔحس٣س ذـ٪ٙ ٧زج جٛشخض ٧٪‬
‫06 ٰٜٗ٪ ؾشجٝ ، ض٘٪١ جٛضٯحدز جٛ٠ث٪ٯس ُٮ ٩ص٣٦ :‬
‫‪% 120 = 100 X‬‬ ‫‪72 ‬‬
‫06‬

36. ‫جٛ٪ص١ جٛ٠ػحٛٮ ذ٠وحدٛس ٛ٪سٯ٤طض ٩٧ٮ ٗحٱضٮ:-‬ ‫‪‬‬
‫جٛ٪ص١ جٛ٠ػحٛٮ ٜٛشؾحٙ= (جٛـ٪ٙ – 001 ) – )جٛـ٪ٙ – 051)‬ ‫‪‬‬
‫4‬
‫جٛ٪ص١ جٛ٠ػحٛٮ ٜٛ٤غحء = (جٛـ٪ٙ – 001 ) – (جٛـ٪ٙ – 051)‬ ‫‪‬‬
‫2‬
‫٧ذ٥ جٛـشٯْ ال ضأخز ُٮ جالهطرحس جٛو٠ش أ٩ ضشٰٗد جٛولحٝ.‬ ‫‪‬‬
‫‪ ‬أع٨ٚ ؿشٯٔس ٛكغحخ جٛ٪ص١ جٛ٠ػحٛٮ ، ٩جٛ٠وش٩ٍ ٟ٢‬
‫ٓرٚ ؾ٠ٰن جٛ٤غحء ، ٧٪ (جٛـ٪ٙ ذحٛغ٤طٰ٠طش - 001 )‬

37. ‫‪( ‬جسضِحم - 001) + (جٛو٠ش ٟٔغ٪ٟح هٜ٬ 01) × 9.0.‬
‫‪ٟ ‬ػحٙ جٟشأز ٟ٢ 53 ع٤س ، ٟن جسضِحم 071 عٞ ،‬
‫‪70 = 100-170 ‬‬
‫‪35 ‬ضٔغٰٞ 01 = 5.3‬
‫‪73.5 = 3.5 +70 ‬‬
‫‪66.15 = 0.9 × 73.5 ‬‬
‫‪٩ ‬جٛ٪ص١ جٛ٠ػحٛٮ ٧٪ 51.66 ٌٗٞ.‬
‫‪ ‬ذوغ جٛكغحذحش أٗػش ضٔذٟح ٛكغحخ جالخطالُحش جإلؿحس ذ٪جعـس‬
‫ٟوشُس ٰٓحط جٛ٘٪م ‪ ٢ٟelbow‬أؾٚ ضٔذٯش قؿٞ جإلؿحس‬
‫جٛؿغٞ‪. body frame‬‬

38. ‫ٟإشش ٗطٜس جٛؿغٞ( ‪ٟٔ ٪٧ : Body mass index) BMI‬حس٣س‬ ‫‪‬‬
‫٩ص١ جٛؿغٞ ذحٰٜٛ٘٪ؾشجٝ ٟن‬
‫‪‬‬
‫ٟشذن جٛـ٪ٙ ذحألٟطحس = جٛ٪ص١ ذحٰٜٛ٘٪ؾشجٝ‬ ‫‪‬‬
‫( جٛـ٪ٙ)2 ذحٛ٠طش‬
‫ٟػال : 06 ٗؿٞ = 6.62‬ ‫‪‬‬
‫( 5.1)2‬

39. ‫‪ ٢ٟ ٩ ‬خالٙ ٧ز٥ جٰٛٔحعحش ٟشجٓرس ٩ص١ جٛؿغٞ، ٩ضشخٰض‬
‫قحالش جٛغ٠٤س أ٩ جٛ٤كحُس ٩دسؾحش ٗٚ ٟ٤٨ح قغد جٛ٤غرس‬
‫جٛ٠ث٪ٯس ٟ٢ جٛ٪ص١ جٛ٠ػحٛٮ ٯ٪ؾذ غالظ دسؾحش ٟ٢ جٛغ٠٤س:-‬
‫جٛغ٠٤س جٛخِِٰس ٯ٘٪١ جٛ٪ص١ 021 – 041 %‬ ‫‪)1‬‬
‫ٟ٢ جٛ٪ص١ جٛ٠ػحٛٮ.‬
‫جٛغ٠٤س جٛ٠ط٪عـس 041 – 002 % ٟ٢ جٛ٪ص١‬ ‫‪)2‬‬
‫جٛ٠ػحٛٮ .‬
‫جٛغ٠٤س جٛشذٯذز ٯ٘٪١ ُٰ٨ح ٩ص١ جٛؿغٞ أٗػش ٟ٢‬ ‫‪)3‬‬
‫002 % ٟ٢ جٛ٪ص١ جٛ٠ػحٛٮ .‬

40. ‫‪٠ٛ٩ ‬ح ٗح١ ضورٰش جٛغ٠٤س ٯٔظذ ذ٦ صٯحدز ٗ٠ٰس جٛذ٧٢ ُٮ‬
‫جٛؿغٞ، ُا١ ٟؿشد ٩ص١ جٛؿغٞ ٩ٟٔحس٣ط٦ ذحٛ٪ص١ جٛ٠ػحٛٮ ٓذ‬
‫ال ٯ٘٪١ ٗحُٰح ٛ٠وشُس ٟح ئرج ٗح٣ص جٛضٯحدز ذغرد جٛذ٧٪١ أ٩‬
‫جٛوؼالش، أ٩ جٛ٠حء ٟػال .‬
‫‪ٛ ‬زٖٛ ضطخز ٰٓحعحش أخش٫ ٛ٨زج جٌٛشع أ٧٠٨ح ٰٓحط ٗ٠ٰس‬
‫جٛذ٧٢ ضكص جٛؿٜذ ٟػٚ :‬
‫ٰٓحط ع٠ٖ غ٤ٰس جٛؿٜذ ُ٪ّ جٛوؼٜس جٛػالغٰس ٜٛزسجم(‬ ‫1.‬
‫خَٜ جٛزسجم )).‪Triceps Skin fold (T.S.F‬‬
‫‪Abdomen‬‬ ‫ٰٓحط ع٠ٖ غ٤ٰس جٛؿٜذ ُ٪ّ جٛرـ٢.‬ ‫2.‬
‫‪Skinfold‬‬
‫‪Arm Muscle Circumference‬‬ ‫ٰٓحط ٟكٰؾ جٛزسجم ش٘ٚ.‬ ‫3.‬
‫).‪(A.M.C‬‬

41. ‫‪ٟ٩ ‬ن رٖٛ ُ٨ز٥ جٰٛٔحعحش أٯؼح ضطأغش ذضٯحدز جسضشحـ‬
‫جٛ٠حء ضكص جٛؿٜذ ( جألدٯ٠ح ) ُٮ ذوغ جألٟشجع .‬
‫‪٩ ‬هحدز ٯش٘ٚ ضشجٗٞ جٛذ٧٢ هٜ٬ جٛرـ٢ خـ٪سز ٗرٰشز ،‬
‫‪٨ٛ٩ ‬زج ُا١ ٰٓحط جٛ٤غرس ذٰ٢ ٟكٰؾ جٛخظش ٩ٟكٰؾ‬
‫جٛك٪ع ٯوطرـــــش دالٛس ٟ٨٠س ٜٛغ٠٤س ٩ٯش٘ٚ خـشج‬
‫ئرج صجدش جٛ٤غرس ه٢ 58.0 .‬

43. ‫‪٩ ‬ٯطٞ ٰٓحط ٟكٰؾ جٛخظش ذششٯؾ ٰٓحط ٓ٠حشٮ ًٰش ٓحذٚ‬
‫ٜٛط٠ذد، ٟن جٛطأٗذ ٟ٢ أ١ جٛششٯؾ ُٮ ٩ػن أُٔٮ هٜ٬ ؿ٪ٙ‬
‫ٟكٰؾ جٛخظش.‬
‫‪٩ ‬ٯ٪ػف جٛؿذ٩ٙ جٛطحٛٮ ذوغ جٛ٠وحٯٰش جٛ٠وط٠ذز ٛ٠كٰؾ‬
‫جٛخظش ٛذ٫ جٛشؾحٙ ٩جٛ٤غحء‬
‫‪ ‬هٜ٬ أ١ ذوغ جٛرك٪ظ ضشٰش أٯؼ ً ئٛ٬ أ١ ضؿح٩ص ٟكٰؾ‬
‫ح‬
‫جٛرـ٢ 001 عٞ‬
‫‪ ‬أ٩ ضؿح٩ص ٓـش ٩عؾ جٛؿغٞ 52 عٞ ٛذ٫ جٛشخض ٯو٤ٮ‬
‫جقط٠حالش أهٜ٬ إلطحذط٦ ذح٣غذجدجش د٧٤ٰس ُٮ جٛششجٯٰ٢‬
‫٩ضوشػ٦ ٛذجء جٛغ٘ش٭ ٟ٢ جٛ٤٪م جٛػح٣ٮ،‬
‫ْ‬
‫‪ ‬هٜ٠ ً ذأ١ ٓـش ٩عؾ جٛؿغٞ ٯطٞ ٰٓحع٦ ٩جٛشخض ٟغطٜ ٍ‬
‫ح‬
‫هٜ٬ ك٨ش٥ هٜ٬ ؿح٩ٛس طٜرس‬

46. ‫‪ٟ ٪٧٩ ‬إشش ٯغطخذٝ ٗػٰشً ُٮ جٛذالٛس هٜ٬ جقط٠حالش‬
‫ج‬
‫جإلطحذس ذ٠خحؿش طكٰس ٟػٚ جقط٠حٙ جإلطحذس ذأٟشجع‬
‫جٜٛٔد جٛطحؾٰس، أ٩ جٛغ٘ش٭، ٩ًٰش٧٠ح.‬
‫‪٩ ‬ٯطٞ ٰٓحط ٟكٰؾ جٛرـ٢ (أ٩ جٛخظش) ذحٛغ٤طٰ٠طش ه٤ذ‬
‫أطٌش ٟكٰؾ ٛ٪عؾ جٛرـ٢ (ُٮ جٛ٠غحُس جٛطٮ ذٰ٢ أد٣٬‬
‫ػٜن طذس٭ ٩قحُس هلٞ جٛكشِٓس ‪Iliac crest‬‬

48. ‫‪ ‬أٟح ٰٓحط ٟكٰؾ جٛ٪سٰٗ٢ ذحٛغ٤طٰ٠طش ُٰطٞ ه٤ذ أٗرش‬
‫ٟكٰؾ ق٪ٙ جٛ٪سٰٗ٢ ٩ُ٪ّ جإلٰٛطٰ٢،‬
‫‪٩ ‬ٯغطكغ٢ ٟ٢ أؾٚ طكس أُؼٚ أ١ ض٘٪١ ٣غرس ٟكٰؾ‬
‫جٛخظش ئٛ٬ جٛ٪سٰٗ٢ ٛذ٫‬
‫جٛشؾحٙ 09 % ُأٓٚ ٩ٛذ٫ جٛ٤غحء 09% ُأٓٚ،‬
‫أٟح ئرج ٗح٣ص جٛ٤غرس أٗرش ٟ٢ 59.0 ٛذ٫ جٛشؾحٙ أ٩‬
‫أٗرش ٟ٢ 68.0 ٛذ٫ جٛ٤غحء ُٰ٠ػٚ رٖٛ خـ٪سز‬
‫طكٰس.‬

50. ‫ؿشٯٔس ٩أٟحٗ٢ ٰٓحط غ٤ٰس جٛؿٜذ خَٜ جٛزسجم ٜٛوؼٜس‬

54. ‫ٟ٢ جٛ٠وش٩ٍ أ١ ضشجٗٞ جٛشك٪ٝ ُٮ ٟ٤ـٔس جألقشحء (٩عؾ‬ ‫‪‬‬
‫جٛؿغٞ) ٯوذ أشذ خـ٪سز هٜ٬ جٛظكس ٟ٢ ضشجٗ٠٨ح ُٮ جألؿشجٍ،‬
‫٩ٯٜضٝ ٰٓحط ٗطٜسجٛذ٧٪١ ذ٪جعـس أؾ٨ضز جٛـحٓس جإلشوحهٰس‬ ‫‪‬‬
‫جٛ٠ضد٩ؾس أ٩ جٛطظ٪ٯش جٛـرٔٮ ٛ٠وشُس ٗ٠ٰس جٛذ٧٢ ُٮ جألقشحء.‬
‫ًٰش أ١ ضٜٖ جأل٣٪جم ٟ٢ جألؾ٨ضز ال ضط٪ُش ئال ُٮ جٛ٠شجٗض جٛـرٰس‬ ‫‪‬‬
‫٩جٛركػٰس.‬
‫ٛزج ٯ٠٘٢ جالعطذالٙ ذظ٪سز ًٰش ٟرحششز هٜ٬ ٣غرس جٛذ٧٪١ ُٮ‬ ‫‪‬‬
‫٩عؾ جٛؿغٞ ٟٔحس٣س ذحألؿشجٍ ٟ٢ خالٙ ٣غرس ع٠ٖ ؿٰحش جٛؿٜذ‬
‫ُٮ ٟ٤حؿْ ُٮ ٩عؾ جٛؿغٞ ئٛ٬ ع٠ٖ ؿٰحش جٛؿٜذ ُٮ ٟ٤حؿْ ُٮ‬
‫جألؿشجٍ.‬

55. ‫‪٩ ‬هحدز ٟح ضغطخذٝ أ٭ ٟ٢ جٛ٠٪جٓن جٛطحٰٛس ٗ٠إشش‬
‫ٛغ٠ٖ ؿٰحش جٛؿٜذ ُٮ جٛ٪عؾ: ضكص هلٞ ٛ٪ـ‬
‫‪ ‬جٛ٘طَ، ٩ُ٪ّ جٛولٞ جٛكشِٓٮ، ٩جٛرـ٢، ٩جٛظذس،‬
‫‪ ‬ذٰ٤٠ح ضغطو٠ٚ جٛ٠٪جٓن جٛطحٰٛس ٗ٠إشش هٜ٬ ع٠ٖ‬
‫ؿٰحش جٛؿٜذ ُٮ جألؿشجٍ: ُ٪ّ جٛوؼٜس جٛػالغٰس‬
‫جٛشؤ٩ط، ٟ٤ـٔس جٛغحهذ أ٩ جٛ٘٪م، جٛؿ٨س‬
‫جٛذجخٰٜس ٜٛغحّ، جِٛخز.‬

57. ‫‪٧٩ ‬ٮ ٟوحدالش هذٯذز ؾذج (ٯ٪ؾذ جٛ٠ثحش ٟ٤٨ح)، ذوغ‬
‫ً‬
‫ٟ٤٨ح ٟوحدالش هحٟس ٟػٚ ٟوحدٛس‬
‫‪ ‬ؾحٗغ٪١، أ٩ ذ٪ٖٛ، ٩ًٰش٧ح،‬
‫‪٨٤ٟ٩ ‬ح ٟح ٧٪ ٟخظض ِٛثس ٟكذدز ٟ٢ جٛ٤حط‬
‫ٗحٛشٯحػٰٰ٢، أ٩ جٛرذ٣حء، أ٩ ٗرحس جٛغ٢، أ٩ ٛألؿِحٙ،‬
‫٩ًٰش٧ٞ.‬
‫1. جٛ٠وحدالش جٛط٤رإٯس جٛشحتوس ٛطٔذٯش ٣غرس جٛذ٧٪١ ُٮ‬
‫جٛؿغٞ ٛذ٫ جٛرحٌٰٛ٢ ٟ٢ خالٙ ٰٓحط ع٠ٖ ؿٰس جٛؿٜذ:‬

58. ‫٣٪م جٛؿ٤ظ: جٛزٗ٪س = ١ ، جإل٣حظ = طِش‬

59. ‫‪ ‬ئ١ جٛ٠وحدالش جٛ٠خظظس ٜٛ٘رحس (جٛرحٌٰٛ٢) ٟر٤ٰس هٜ٬ أعحط‬
‫أ١ ٟط٪عؾ ٗػحُس جألؾضجء جٛذ٧٤ٰس (ذ٠ح ُٮ رٖٛ جٛولحٝ) ٛذٯ٨ٞ‬
‫٧ٮ 09.0 ؾٞ/ٟٜٞ،‬
‫‪ٗ٩ ‬ػحُس جألؾضجء ًٰش جٛذ٧٤ٰس ٛذٯ٨ٞ ٧ٮ 01.1 ؾٞ/ٟٜٞ،‬
‫‪ ‬ئال أ١ ٗػحُس جٛولحٝ ٛذ٫ جٛظٌحس د٩١ ع٢ جٛرٜ٪ى ضوذ أٓٚ‬
‫ٟ٢ جٛ٘رحس، ٩جٛ٠كط٪٫ جٛ٠حتٮ ٯ٘٪١ ٛذٯ٨ٞ أٗػش‬
‫‪٩ ‬ذحٛطحٛٮ ُا١ ٟوحدالش ضٔذٯش ٣غرس جٛشك٪ٝ جٛ٠ر٤ٰس هٜ٬‬
‫ٟط٪عـحش جٛ٘ػحُس جٛ٠ِطشػس أط ً ٜٛ٘رحس (ٗ٠ح ُٮ ٟوحدٛطٮ‬
‫ال‬
‫عٰش٭ أ٩ ذش٩صٯٖ) ال ضظٜف ٜٛظٌحس،‬

60. ‫‪٠ٟ ‬ح قذج ٛ٪٧٠ح١ ٩صٟالؤ٥ ئٛ٬ جٓطشجـ ٟوحدالش خحطس‬
‫ذحألؿِحٙ ضرو ً ِٜٛثس جٛو٠شٯس، ضأخز ُٮ جٛكغرح١ جالخطالُحش‬
‫ح‬
‫ُٮ ٗػحُس جٛولحٝ ٛذٯ٨ٞ ٩ُٮ جٛ٠كط٪٫ جٛ٠حتٮ ٩ذحٛطحٛٮ ُٮ‬
‫ٗػحُس جٛؿغٞ،‬
‫‪٩ ‬ع٪ٍ ٣غطوشع ُٰ٠ح ٯٜٮ ذوغ ٟ٢ أ٧ٞ جٛ٠وحدالش‬
‫جٛ٠خظظس ٛألؿِحٙ ٩جٛ٠شج٧ٰٔ٢ ذ٤حء هٜ٬ ٰٓحعحش ع٠ٖ ؿٰس‬
‫جٛؿٜذ.‬

62. ‫يوكي استخذام الوعادلة التالية لحساب وصى الجسن الوستهذف (أو‬ ‫‪‬‬
‫الوطلىب):‬

64. ‫‪ ‬هٜ٠ ً ذأ١ ٩ص١ جٛ٘طٜس ًٰش جٛذ٧٤ٰس ٯ٠٘٢ قغحذ٦ ٟ٢ خالٙ‬
‫ح‬
‫ؿشـ ٗطٜس جٛشك٪ٝ ٟ٢ ٩ص١ جٛؿغٞ جٜٛ٘ٮ.‬
‫‪ٟ ‬ػحٙ: ٩ص١ جٛؿغٞ = 08 ٗؿٞ، ٣غرس جٛذ٧٪١ = 03 % ،‬
‫٣غرس جٛشك٪ٝ جٛ٠غط٨ذُس = 02 %، جٛ٠ـٜ٪خ قغحخ ٩ص١‬
‫جٛؿغٞ جٛ٠غط٨ذٍ؟‬
‫= 08× 03.0= 42ٗؿٞ‬ ‫‪ ‬قغحخ جٛ٘طٜس جٛذ٧٤ٰس‬
‫‪ ‬قغحخ جٛ٘طٜس ًٰش جٛذ٧٤ٰس = 08- 42= 65ٗؿٞ‬
‫= 65 ÷ ( 1 - 02.0) = 07‬ ‫‪٩ ‬ص١ جٛؿغٞ جٛ٠ـٜ٪خ‬

65. ‫عرْ أ١ رٗش أ١ جٛغ٠٤س ٰٛغص ٟؿشد صٯحدز ُٮ ٩ص١ جٛؿغٞ ه٢‬ ‫‪‬‬
‫جٛ٠وذالش جٛ٠ظـٜف هٰٜ٨ح،‬
‫٩ٛ٘٢ ٯٔظذ ذحٛغ٠٤س ٟكط٪٫ جٛؿغٞ ٟ٢ جٛذ٧٪١ أٗػش ٟ٢‬ ‫‪‬‬
‫جٛ٠ـٜ٪خ ٩كِٰٰح ( ُغٰ٪ٛ٪ؾٰح )،‬
‫ُحٛ٤غٰؽ جٛز٧٤ٮ ؾضء ال ً٤٬ ه٤٦ ُٮ ضشٰٗد جٛؿغٞ ٩ٯٔ٪ٝ‬ ‫‪‬‬
‫ذوذز ٩كحتَ . ُحٛذ٧٪١ ض٪ؾذ ضكص جٛؿٜذ ٩ق٪ٙ جألقشحء‬
‫٩جألهؼحء جٛذجخٰٜس ُطذهٞ ٧ز٥ جألهؼحء ٩ضكِل٨ح ُٮ أٟحٗ٤٨ح،‬
‫ٗ٠ح ئ١ جٛذ٧٢ ضكص جٛؿٜذ ٯٔ٪ٝ ذك٠حٯس جٛؿغٞ ٟ٢ ُٔذ جٛكشجسز‬ ‫‪‬‬
‫ُٮ جألؾ٪جء جٛرحسدز، ٩ٯوطرش ٟخض٩٣ح ٜٛـحٓس ه٤ذ جٛكحؾس ئٰٛ٨ح.‬

66. ‫٩أٗػش جألٟحٗ٢ جٛطٮ ٯطشعد ُٰ٨ح جٛذ٧٢ ٧٪ ضكص جٛؿٜذ ذظِس هحٟس، ٩ًحٛرح‬ ‫‪‬‬
‫ق٪ٙ جألسدجٍ ٩جِٛخزٯ٢ ٩جٛظذس ٩جٛرـ٢ ٩جٛ٘طِٰ٢ .‬
‫٩ٯخطَٜ ض٪صٯن جٛذ٧٢ ُٮ جٛؿغٞ ذٰ٢ جٛزٗ٪س ٩جإل٣حظ، ٗ٠ح ضخطَٜ ٣غرس‬ ‫‪‬‬
‫جٛذ٧٢ ئٛ٬ جٛ٪ص١ جٜٛ٘ٮ .‬
‫ُِٮ جٛ٤غحء؛ ٯ٘٪١ ٟكط٪٫ جٛذ٧٢ ذحٛ٤غرس ٜٛ٪ص١ جٗرش ٟ٢ جٛشؾحٙ، ٩رٖٛ‬ ‫‪‬‬
‫ذـرٰوس جٛ٠شآز ُٮ جٛك٠ٚ ٩جإلسػحم ٩قحؾط٨ح ئٛ٬ ٟخض٩١ ٟ٢ جٛـحٓس أٗػش ٟ٢‬
‫جٛشؾٚ .‬
‫أٟح أعرحخ جٛغ٠٤س ُ٨ٮ ٩جقذز ُٮ جٛؿ٤غٰ٢ ، ٩ج١ ٗح٣ص جٛ٤غحء أٗػش هشػس‬ ‫‪‬‬
‫ٜٛغ٠٤س ٟ٢ جٛشؾحٙ، ٩ُٮ ٗٚ جٛكحالش ٩ٟ٨٠ح ٗح٣ص جألعرحخ؛ ُا١ جٛغ٠٤س ض٤طؽ‬
‫ٟ٢ هذٝ ض٪جص١ ذٰ٢ ٗ٠ٰس جٛـحٓس جٛطٮ ٯغط٨ٜ٘٨ح جِٛشد ذٰ٢ ٟح ٯط٤ح٩ٛ٦ ٟ٢‬
‫ًزجء . أ٭ ٯط٤ح٩ٙ ٟ٢ جٌٛزجء أٗػش ٟ٠ح ٯغط٨ٜٖ ٟ٢ جٛـحٓس ، ُٰطشجٗٞ جِٛشّ‬
‫ذٰ٤٨٠ح هٜ٬ ش٘ٚ د٧٪١ .‬

67. ‫‪ ‬جٛ٪سجغس : ٛ٪قق أ١ جٛغ٠٤س ض٪ؾذ ذ٘ػشز ذٰ٢ أُشجد هحتالش‬
‫ٟوٰ٤س ، ذٚ قط٬ ذٰ٢ شو٪خ ٩ٟؿط٠وحش أٗػش ٟ٢ ًٰش٧ح .‬
‫‪٩ ‬جألؿِحٙ جٛ٠٪ٛ٪د٩١ ألذ٪ٯ٢ ذذٯ٤ٰ٢ ٯ٘٪٣٪١ أٗػش هشػس‬
‫٩جعطوذجدج ٜٛغ٠٤س ٟ٢ 3 – 8 أػوحٍ جألؿِحٙ ٟ٢ أذ٪ٯ٢‬
‫هحدٯٰ٢ .‬
‫‪٧٩ ‬إالء جألشخحص ٯ٘٪٣٪١ أٗػش ٓحذٰٜس ٜٛغ٠٤س ذغرد ذوغ‬
‫جٛطِحهالش ُٮ جٛط٠ػٰٚ جٌٛزجتٮ ( جٛ٠ٰطحذ٪ٰٛضٝ ) ضغحهذ هٜ٬‬
‫ضخضٯ٢ جٛذ٧٪١ ُٮ أؾغحٟ٨ٞ أٗػش ٟ٢ ًٰش٧ٞ .‬

68. ‫‪ ‬جٛرٰثس جالؾط٠حهٰس : ٩ضش٠ٚ ضأغٰش جألعشز ٩جٛ٠ؿط٠ن ٩ج٣طشحس‬
‫جٛوحدجش جٌٛزجتٰس جٛطٮ ضشؿن جألُشجد هٜ٬ ض٤ح٩ٙ ًزجء أٗػش‬
‫ٟ٠ح ضكطحؾ٦ أؾغحٟ٨ٞ أ٩ ٣شحؿ٨ٞ جٰٛ٪ٟٮ ٩ٗزٖٛ جٛلش٩ٍ‬
‫جالؾط٠حهٰس جٛطٮ ضٜٔٚ ٟ٢ جٛ٤شحؽ جٛرذ٣ٮ ٟن ض٤ح٩ٙ ؿوحٝ ً٤ٮ‬
‫ذحٛـحٓس .‬
‫‪ٟ ‬ػٚ ٓؼحء عحهحش ؿ٪ٯٜس ُٮ ه٠ٚ ٟ٘طرٮ ذذ٩١ قشٗس أ٩‬
‫ٟشح٧ذز جإلرجهس جٛ٠شتٰس ٛغحهحش د٩١ قشٗس .‬
‫‪ٗ٩ ‬زٖٛ هحدجش ض٤ح٩ٙ ٩ؾرحش خِِٰس أ٩ ٟشش٩ذح ذٰ٢ جٛ٪ؾرحش‬
‫جٛشتٰغٰس ……. ٩٧٘زج.‬

69. ‫جٛرٰثس جٛ٤ِغٰس : ضطأغش جٛش٨ٰس ٗػٰشج ذحٛكحٛس جٛ٤ِغٰس ِٜٛشد ، ٩كش٩ٍ‬ ‫‪‬‬
‫ض٤ح٩ٙ جٛـوحٝ .‬
‫ُحٛ٪قذز ٓذ ضذُن جِٛشد ئٛ٬ ض٤ح٩ٙ ؿوحٝ أٗػش ، ٩سذ٠ح – هٜ٬ جٛو٘ظ –‬ ‫‪‬‬
‫ضٜٔٚ ش٨ٰط٦ .‬
‫ٗ٠ح أ١ ض٤ح٩ٙ جٛـوحٝ ٟ٤ِشدج ٯخطَٜ ه٢ ض٤ح٩ٛ٦ ٟن جألعشز أ٩ جألطذٓحء‬ ‫‪‬‬
‫، أ٩ ُٮ ٟوغ٘ش ضشُٰ٦ .‬
‫٩ٯ٠٘٢ جألخز ُٮ جالهطرحس أعحٰٛد ض٤ح٩ٙ عٜوس ًزجتٰس ٟوٰ٤س أٗػش ٟ٢‬ ‫‪‬‬
‫ًٰش٧ح ، قط٬ ٛ٪ ٗح٣ص ضغرد جٛغ٠٤س‬
‫قحٛس جٛؿغٞ جٛظكٰس ٩جٛ٪كِٰٰس : ضطأغش جٛش٨ٰس ، ٩قحؾس جٛؿغٞ ٌٜٛزجء‬ ‫‪‬‬
‫قغد قحٛس جِٛشد جٛظكٰس ٩جِٛغٰ٪ٛ٪ؾٰس، ٟػٚ قحالش جٛك٠ٚ ٩جإلسػحم‬
‫ُٮ جٛ٤غحء ٩ُطشجش جٛ٤٠٪ ُٮ جألؿِحٙ ، ٩٩ؾ٪د ؿِٰٰٜحش ٟو٪ٯس .‬

70. ‫٩ٓذ ضكذظ جٛغ٠٤س ُٮ أق٪جٙ ٟشػٰس ذغرد جالػـشجذحش‬ ‫‪‬‬
‫جٛ٨شٟ٪٣ٰس ٟػٚ قحالش ٣ٔض ئُشجص جٌٛذز جٛذسٰٓس ٩ًذد ؾحسجش‬
‫جٰٜٛ٘س ( ٟشع أدٯغ٪١ ٩ٟشع ٗ٪شٰ٤ؽ )‬
‫٩ذحٛـرن ُا١ هالؼ جٛخٜٚ جٛ٨شٟ٪٣ٮ؛ ٯإد٭ ئٛ٬ ئطالـ جٛغ٠٤س،‬ ‫‪‬‬
‫٩ضظكٰف ض٪صٯن جٛشك٪ٝ ُٮ جٛؿغٞ ، ٟح هذج ُٮ جٛكحالش‬
‫جٛ٠شػٰس .‬
‫ٯ٠٘٢ ضالُٰ٨ح، ٩جٛ٪ٓحٯس ٟ٤٨ح ذطظكٰف جٛط٪جص١ ذٰ٢ ٟح ٯكظٚ‬ ‫‪‬‬
‫هٰٜ٦ جِٛشد ٟ٢ جٛـحٓس ه٢ ؿشٯْ جٛـوحٝ، ٩ٟ٢ ٟح ٯغط٨ٜٖ ٟ٢‬
‫جٛـحٓس خالٙ ٣شحؿ٦ جٰٛ٪ٟٮ، ٩ذزٖٛ ٯكحُق هٜ٬ جٛ٪ص١ جٛ٠ػحٛٮ .‬

71. ‫‪ ‬ضشضرؾ جٛغ٠٤س ذ٘ػٰش ٟ٢ جألٟشجع . ُرحإلػحُس ئٛ٬‬
‫ضش٧ٚ جٛؿغٞ، ٩هذٝ ض٤حعْ أؾضجت٦ ٩طو٪ذس جٛكشٗس‬
‫، ٩جخطالٙ جٛ٠ل٨ش جٛوحٝ؛ ٟ٠ح ٯإد٭ ئٛ٬ ُٔذج١‬
‫جٛؿحرذٰس ٩جٛؿ٠حٙ ،‬
‫‪ٟ٩ ‬ح ٯطرن رٖٛ ٟ٢ جْٜٛٔ ٩جٛشو٪س ذحٛ٤ٔض ٩جال٣وضجٙ ،‬
‫‪ُ ‬ا١ جٛرذٯ٢ ٟوشع ٛوذز أٟشجع ،‬
‫‪ ‬ذ٠وذٙ ٯِ٪ّ جٱخشٯ٢ ذوذز أػوحٍ‬

72. ‫، ٩ٟ٢ ٧ز٥ جألٟشجع :-‬ ‫‪‬‬
‫‪ ‬أٟشجع جٜٛٔد ٩جأل٩هٰس جٛذٟ٪ٯس : ٟػٚ ٓظ٪س جأل٩هٰس‬
‫جٛطحؾٰس، ٩ضظٜد جٛششجٯٰ٢ ٩جسضِحم ػٌؾ جٛذٝ ، ٩د٩جٛٮ‬
‫جٛغحٰٓ٢ ، ٩ًٰش٧ح .‬
‫‪ ‬أٟشجع جٛؿ٨حص جٛط٤ِغٮ : ٩ٟ٤٨ح ػْٰ جٛط٤ِظ ٩خِغ‬
‫ٟوذالض٦، ٩طو٪ذس قشٗس جِٛٔض جٛظذس٭ ذغرد صٯحدز جٛ٪ص١‬
‫.‬
‫‪ ‬أٟشجع جٌٛذد جٛظ٠حء : ٩أ٧٠٨ح ٟشع جٛغ٘ش٭ ًٰش جٛ٠وط٠ذ‬
‫هٜ٬ جأل٣غ٪ٰٛ٢، ٩ذوغ قحالش جٛؤٞ ُٮ جٛ٤غحء ٩جٛشؾحٙ ،‬
‫٩ضوشع جٛك٪جٟٚ ٛطغ٠ٞ جٛك٠ٚ ( جسضِحم ػٌؾ جٛذٝ، ٩٩ؾ٪د‬
‫جٛضالٙ ُٮ جٛر٪ٙ، ٩ض٪سٝ جٛؿغٞ، ٩قذ٩ظ ضش٤ؿحش، ٩ٓذ‬
‫ٯإد٭ ٜٛ٪ُحز ) .‬

73. ‫‪ ‬جٛؿ٨حص جٛ٨ؼ٠ٮ : ٩ٟ٤٨ح ضشكٞ جٛ٘رذ، قظ٪جش جٛ٠شجسز .‬
‫‪ ‬جٛغشؿح١ : ٛ٪قق صٯحدز قذ٩ظ جٛغشؿح١ ٟن قحالش جٛغ٠٤س،‬
‫٩خحطس عشؿح١ جٛٔ٪ٛ٪١ ٩جألٟوحء، ٩عشؿح١ جٛػذ٭‬
‫٩جٛ٠رحٯغ ُٮ جٛ٤غحء، ٩عشؿح١ جٜٛ٘٬ ٩جٛرش٩عطحضح ُٮ جٛشؾحٙ‬
‫.‬
‫‪ ‬أٟشجع جٛؿ٨حص جٛوؼٜٮ جٛ٨ٰٜ٘ٮ ‪muscular skeleton‬‬
‫‪ ، system‬ضغرد صٯحدز جٛ٪ص١ ضأغش جٛ٠ِحطٚ ٩جٛولحٝ،‬
‫٩خحطس هلحٝ ٩ِٟحطٚ جٛ٠٤ـٔس جٛٔـ٤ٰس، ٩ِٟحطٚ جٛـشُٰ٢‬
‫جٛغِٰٰٜ٢ ٩جالٛط٨حخ جٛول٠ٮ جٛ٠ِظٜٮ ‪، Osteoarthritis‬‬
‫ٟظك٪ذح ذحٱٝ ٩ضش٪٧حش ٩طو٪ذس جٛكشٗس.‬
‫‪ ‬جألٟشجع جٛ٤ِغٰس: ذغرد جٛط٠ٰض جالؾط٠حهٮ ٩جال٣وضجٙ، ٩هذٝ‬
‫جٛٔذسز هٜ٬ ٟؿحسجز جٱخشٯ٢ ُٮ قشٗط٨ٞ ٩٣شحؿ٨ٞ‬

74. ‫‪ ‬جألٟشجع جٛؿٜذٯس : ٯظحخ جٛرذٯ٢ ( جٛرذٯ٤س )‬
‫ذ٘ػٰش ٟ٢ جألٟشجع جٛؿٜذٯس، ٩خحطس ُٮ غ٤ٰحش‬
‫جٛؿغٞ جٛ٠طوذدز‬
‫‪ٟ ‬ػٚ: جإلذـٰ٢ ٩جٛ٠٤ـٔس جألسذٰس، ٩جألهؼحء‬
‫جٛط٤حعٰٜس؛ ٟ٠ح ٯغرد جٛط٨حذحش ذ٘طشٯس ٩ُـشٯس‬
‫ٟن س٩جتف ٗشٯ٨س .‬

75. ‫‪٩ ‬ذحٛـرن ضضدجد خـ٪سز ٧ز٥ جألهشجع ٜٗ٠ح صجدش جٛغ٠٤س.‬
‫‪٩ ‬جٛرذٯ٢ أٗػش هشػس ٜٛك٪جدظ جٛخـشز ع٪جء ُٮ جٛ٠٤ضٙ،‬
‫‪ ‬أ٩ ُٮ جٛشحسم، أ٩ ُٮ جٛو٠ٚ، ذغرد ذـة جٛكشٗس‬
‫٩طو٪ذط٨ح ٩هذٝ ض٪جص١ ؾغ٠٦،‬
‫‪٠ٗ ‬ح أ٣٦ ٯطوشع ٛ٘ػٰش ٟ٢ جٛ٠شحٗٚ ٩جٛ٠ؼحهِحش ُٮ‬
‫قحالش جٛطخذٯش ٩جٛطذخٚ جٛؿشجقٮ جٛـحسب، ٩أٯؼح‬
‫ٟؼحهِحش ٟشع جٛغ٘ش٭.‬

76. ‫ٯكذد جٛ٪ص١ جٛ٠ػحٛٮ جٛ٠ـٜ٪خ ٜٛشخض قغد ؿ٪ٛ٦ ، ٩ٯكذد‬ ‫‪‬‬
‫دسؾس جٛ٤شحؽ جٛرذ٣ٮ جٰٛ٪ٟٮ جٛز٭ ٯٔ٪ٝ ذ٦ ( ٣شحؽ ذغٰؾ أ٩‬
‫سجقس –٣شحؽ ٟط٪عؾ – ٣شحؽ ٗرٰش )‬
‫ٯطٞ قغحخ جٛغوشجش جٛكشجسٯس جٛ٠ـٜ٪ذس ٜٛ٠كحُلس هٜ٬ ٩ص١‬ ‫‪‬‬
‫جٛؿغٞ ، ذؼشخ جٛ٪ص١ ُٮ 02 – 52 عوش قشجس٭ ُٮ قحٛس‬
‫جٛشجقس أ٩ جٛ٤شحؽ جٛرغٰؾ ٩ُٮ 03 عوش قشجس٭ ٜٛ٤شحؽ‬
‫جٛ٠ط٪عؾ ٩ُٮ 53 – 05 عوش قشجس٭ ٜٛ٤شحؽ جٛشذٯذ ُ٤كظٚ‬
‫هٜ٬ ٗ٠ٰس جٛغوشجش جٛكشجسٯس جٛ٠ـٜ٪ذس ٗٚ ٯ٪ٝ ، ٩٧٬ ضِ٘ٮ‬
‫ٜٛ٠كحُلس ٗٚ ٯ٪ٝ ، ٩٧٬ ضِ٘ٮ ٜٛ٠كحُلس هٜ٬ ٩ص٣٦ جٛؿغٞ ضحذطح‬
‫ً‬