Sessie voor Dienstencentrum Tjuf in Oostrozebeke

1. Fit & gezond met je smartphone
Tjuf Oostrozebeke – 18/04/2024

2. Hallo,
ik ben Kristof
kristof@appstublieft.be
@kristofdhanens
Deze presentatie vind je op www.slideshare.com/appstublieft

3. www.appstublieft.be/winkel

4. Welkom in de tijd van Dokter Google!

5. Google Flu (gestopt in 2018)

6. Zoek Gezond:
wel betrouwbare info

7. Dokters werken digitaler

8. Telegeneeskunde zit in de lift

9. Let op: nooit 100% betrouwbaar!

10. Vaak wel handig
Zoek naar ‘Instant Heart Rate’ in je app store

11. ‘gezonde’ apps

12. Inloggen telkens met Itsme,
veiliger dan met wachtwoorden

13. Hulp nodig? Check het
YouTube-kanaal van Itsme

14. Check al je medische gegevens op
www.mijngezondheid.be

15. CoZo app of MyNexuzHealth: consulteren
via je smartphone

16. Meest uitgebreid: Helena-app:
ook gewicht, medicijnen… bijhouden

17. Mijn Geneesmiddelen: digitaal
je voorschriften beheren

18. Alternatief: Voorschrift op zak

19. Consultatie via videobellen

20. Mijn Farmad Apotheek: medicijnen
meteen bestellen bij je apotheek

21. Medisafe: virtuele pillendoos

22. EHBO – Rode Kruis: app om op
voorhand al eens goed te bekijken ;)

23. Houvast – App voor
je mentale gezondheid

24. 112 BE: om vlot meteen alle info
aan de hulpdiensten door te geven

25. Zeker Gezond App: vol lekkere
en gezonde gerechten

26. Maar hoe betrouwbaar is deze app?

27. Rookvrijheid: App die je helpt
om te stoppen met roken

28. Alcoholvrijheid: app om te
stoppen met alcohol

29. ‘fitte’ apps

30. Bron: www.digimeter.be
Hoeveel Vlamingen (18+)
hebben een smartphone?
93%
59%
43%
41%
14%

31. Wearables

32. Grote variatie in prijzen: welke functies? Hoeveel batterij? hartslag of niet? …
Activity tracker vs Smart watch

33. Handig!

36. Je fitheid in kaart brengen

37. Apple Health Google Fit
Apple Health Google Fit

38. Wat is jouw favoriete sport tracker?
Strava Runkeeper Endomondo

39. Trenara: trainingsschema’s voor
loopafstanden opstellen

40. Fietsknoop: Alternatief
mét spraakbegeleiding

41. Fietsknooppunt: stippel routes
uit met knooppunten

42. Wandelknooppunt:
Ook voor wandelroutes

43. Smaakt naar meer?

44. www.appstublieft.be/winkel

45. Elke maand
nieuws en tips
gratis in je
mailbox
Abonneer je via
www.appstublieft.be/nieuwsbrief

46. Schrijf je in op www.appstublieft.be/smartphonefotografie

47. Bedankt!
www.appstublieft.be
www.facebook.com/appstublieft
kristof@appstublieft.be
Deze presentatie vind je op www.slideshare.com/appstublieft