Yumeiho Constanta 24 08 2014

1. Yumeiho Training
Constanța 24 08 2014

2. Yumeiho Training
Constanța 24 08 2014
CUPRINS
drumuri vindecătoare
1. Relaxarea progresivă
2. Preso și reflexoterapia
3. Băi cu sare și cenușă
4. Ceaiurile
5. Compresele
6. Sacroterapia
7. Dieta
Alte cărări spre vindecare

3. Șapte drumuri
vindecatoare
Yumeiho Training
Constanța 24 08 2014
Relaxarea musculară progresivă este o tehnică de relaxare sistematică, elaborată de Edmund
Jacobson în urmă cu câteva decenii.El a constatat că un mușchi poate fi relaxat dacă mai întâi,
se contractă timp de câteva secunde și apoi se detensionează. Metoda încordării și relaxării
alternative a diferitelor grupe musculare, produce o stare de relaxare profundă, mai ales în cazul
în care anxietatea provoacă tensiune musculară accentuată.
“O minte anxioasă nu poate exista într-un corp relaxat”- E.Jacobson
Inițial se foloseau peste 200 de exerciții de relaxare musculară fiind necesare mai multe
săptămâni pentru învățarea întregii tehnici. Aceste exerciții au fost în timp rafinate, ajungându-se
în prezent la 15exerciții de bază.

4. Șapte drumuri
vindecatoare
Yumeiho Training
Constanța 24 08 2014
Exemple
Exemple

5. Șapte drumuri
vindecatoare
Yumeiho Training
Constanța 24 08 2014
de la cap
spre picioare

6. Șapte drumuri
vindecatoare
Yumeiho Training
Constanța 24 08 2014
Reflexo laba piciorului: glandele,coloana vertebrală,rinichii,stomacul,intestinele,limfaticele;
Reflexo coloana vertebrală:
C2 – ochii,fruntea,limba,nervii optici și acustici,oasele mastoide;
C3 – obrajii,urechea externă, dinții,nervul trigemen, oasele faciale;
C4 – nasul,gura,buzele, trompa lui Eustachio;
T1 – antebrațele, închieturile mâinilor,degetele,esofagul,traheea;
T2 – inima,valvele inimii arterele coronare;
T3 – plămânii, pieptul,bronhiile,pleura;
T8 – splina;
T9 – glandele suprarenale;
T10 – rinichii;
T12 – intestinul subțire și circulația limfatică;
L5 – partea inferioară a piciorului,gleznele,labele piciorului;
ACUPUNCTURĂ
Poli artrită general:
P5, VS3,I7,
VS7,P9,TF10,IG11,IG5,TF4
zona pentru glezne și laba
piciorului: SP 5,R3,S41 și VU60
Terapii precum TuiNa, Yumeiho sau Shiatsu,
moderat ca forță sunt de real folos

7. Yumeiho Training
Constanța 24 08 2014
Șapte drumuri
vindecatoare
În cazurile mai uşoare de poliartrită se recomandă băile cu sare de mare. Mod de
preparare: 6 kg sare se vor dizolva în apa din baie, care trebuie să ajungă până la
subsuoara pacientului. Durata băii este de 10-20 de minute, iar apa trebuie să
aibă 37˚C.
Remedii foarte bune sunt şi băile cu cenuşă. Se fierb cantităţi egale de apă şi
cenuşă, se lasă la cald 12 ore. Se va folosi 1,5 litri de leşie, care se toarnă în cadă.
Ideale în tratarea poliartritei reumatoide sunt şi băile cu frunze de mesteacăn sau
ace de pin. O jumătate de kilogram de frunze uscate se vor fierbe timp de o
jumătate de oră. Decoctul şi săculeţul cu frunze se vor pune în cadă. Băile se vor
face zilnic, timp de o lună.
• Băile sunt interzise cardiacilor.

8. Yumeiho Training
Constanța 24 08 2014
Șapte drumuri
vindecatoare
Se folosesc ceaiuri cu acţiune
antiinflamatorie şi antialgică
Ceai de mătase de porumb pentru poliartrită reumatoidă
cura cu oţet de mere
consumul la fiecare masă a unui pahar cu apă în amestec cu două
linguriţe cu miere şi două linguriţe cu oţet de mere. Se va face o
cură de 30 de zile
ceaiul de plop negru, preparat dintr-o linguriţă cu muguri la o cană cu apă. Două căni pe zi.
O linguriţă cu plantă se va fierbe zece minute în 250 ml apă. De 2-3 ori pe zi, simplu sau îndulcit
cu miere.
decoctul de ţelină. Mod de preparare: 200 g ţelină, rădăcină şi frunze se vor fierbe într-un
litru de apă, la foc mic. Se consumă fierbinte. Decoctul trebuie preparat zilnic.

9. Yumeiho Training
Constanța 24 08 2014
Șapte drumuri
vindecatoare
•Peste o linguriță de coada calului se toarnă
250 ml de apă. Se fierbe 15 minute, se
strecoară și se bea calduț, de 3 ori/zi.
•Peste o linguriță de rădăcina de lemn dulce
se toarnă 2 pahare de apă clocotită. Se lasă o
noapte în termos, dupa care se strecoară. Se
bea câte 1/2 pahar de 3 ori/zi.
Din lemn dulce se poate pregati si o tinctură:
peste o lingură de lemn dulce se toarnă 500 ml
de tuică. Se lasă 14 zile la macerat, după care
se iau câte 30 de picături, de 3 ori/zi. Această
tinctură este contraindicată femeilor
însărcinate.
•Se amesteca, în cantitati egale, flori de
soc, frunze de urzica si coaja de salcie.
Peste o lingura de amestec se toarnă un
pahar de apa clocotită. Se lasă o oră si
se beau câte 2 pahare pe zi.

10. Yumeiho Training
Constanța 24 08 2014
Șapte drumuri
vindecatoare
Comprese cu cartofi
Mod de preparare: 2 cartofi cruzi se
vor da pe răzătoare, se vor adăuga 2
cepe tocate mărunt şi 2 linguri cu
seminţe de in fierte. Compoziţia se
va pune peste locul bolnav, apoi se
va acoperi porţiunea cu probleme cu
o folie de plastic. Procedeul se
repetă până când bolnavul se
simte mai bine.
Zonele dureroase se pot unge cu tinctură de
untul pământului de două ori pe zi şi cu ulei
de sunătoare şi coada-şoricelului.
Articulaţiile dureroase pot fi
înfăşurate cu frunze de varză,
câte zece ore zilnic. Varza are
rolul de a diminua durerea şi
umflătura încheieturii.
Tătăneasă și salvie - combinate în proporți
egale se aplică extern, sub forma de
cataplasmă, de baie sau de unguent

11. Yumeiho Training
Constanța 24 08 2014
Șapte drumuri
vindecatoare
Aprinde-ți o lumânare și spuneți o rugăciune
Închipuiți-vă că sunteți bucuroși
“o inimă veselă este un leac minunat” Pildele lui Solomon
"Pace vouă!"
"Fericiți cei ce n-au văzut și au crezut!"
Imaginați-vă că tocmai v-ați salutat cu cineva foarte drag
Colorați-vă mental trupul
Iertare în tot trupul
Recunoștință în tot trupul
Adresați-vă vindecătorului vostru spiritual (Fecioara Maria, Iisus, arhangheli...)
“Se pare că rugăciunea are efecte excepţionale asupra întregului organism.
Ea poate să scadă foarte mult secreţia de cortizon, epinefrină şi noreprinefrină –
hormoni care sunt secretaţi de suprarenale în condiţii de stres accentuat.
Astfel se reduce foarte mult riscul tulburărilor imunitare, al afecţiunilor cardiace –
mai ales riscul infarctului miocardic, al ulcerelor sau al bolilor intestinale
inflamatorii.” Dr.Harold G. Koenig

12. Yumeiho Training
Constanța 24 08 2014
Șapte drumuri
vindecatoare
"Pace vouă!"
“ Ochiul tău este luminătorul trupului.
Când ochiul tău este curat, şi trupul tău întreg e luminat;
dar când ochiul tău este rău, şi trupul tău e întunecat.
Aşadar, ia seama ca lumina din tine să nu fie întuneric”
(Luca 11, 34).
"Rugaciunea nu numai ca reglează toate procesele din
organismul uman, dar ea repară și structura grav
afectată a conștiinței.“ dr.Valeri Slezin

13. Yumeiho Training
Constanța 24 08 2014
Șapte drumuri
vindecatoare
Efecte incredibile în poliatritele reumatoide s-au
petrecut folosind cura cu prune uscate sau cea cu
cartilagii de rechin
1.Vitamina C (fructe şi legume proaspete)
2.Vitamina E (seminţe de dovleac, germeni de grâu, peşte gras, fructe oleaginoase:alune ,nuci,
migdale, avocado, ulei presat la rece)
3.Vitamina A (animală: lapte, peşte gras,ficat,ouă unt, brânză şi vegetală:morcovi,caise,spanac,
broccoli,mango,dovleac)
4. Acizi graşi esenţiali Omega 3 (2-4 mese pe săptămână care să conţină somon,ton,hering,
sardină,macrou sau păstrîv)
5.Bioflavonoidele (caise,mure,broccoli,roşii,ardei gras,pepene
galben,cireşe,grepfrut,struguri,prune,dar şi în pudră de cacao,
cafea,ceai,produse pe bază de soia,sfeclă)
6.Carotenoizii (morcovi,spanac,varză,ardei gras, roşii,broccoli,
caise,pere,piersici,mango,pepene galben)
7. Polifenolii (fructe,cafea,ceai,vin roşu, ciocolată neagră cu 70%
cacao, linte, căpşuni, cireşe,soia)
8.Seleniul (ficat,peşte gras, fructe de mare, ouă,ciperci,ceapă,orez,
seminţe de susan, cereale integrale)
9.Zincul (carne,peşte,fructe de mare,iaurt,seminţe)
10.Cuprul (ficat,fructe de mare,ciuperci,seminţe de susan, floarea-soarelui.,nuci,caju).
Dieta cu antioxidanți

14. Yumeiho Training
Constanța 24 08 2014
Șapte drumuri
vindecatoare
Bio-Seleniu + Zinc
de la Valeriu Popa și Speranța Anton
Pedicuță se folosește o pernuță din 200-300 gr de plantă uscată, se aplică pe zona dureroasă.
Infuzie de crețișoară
1 lingură la 1 cană de
apă clocotită, se lasă
2 min.
Se beau 4 căni pe zi
Tratamentul cu frunze verzi de mesteacăn:
se introduce membrul bolnav într-un sac lunguieț și se
leagă la gură.Se transpiră,frunzele devin umede.
Sacul se îndepărtează și se învelește membrul bolnav
cu o flanelă.
O formula de ceai medicinal foarte eficace în
cazul combaterii reumatismului o constituie un
decoct din teci de fasole (30 g), coaja de salcie
(20 g), urzici (15 g) si fructe de ienupar (5 g).
Acest decoct este preparat dintr-o lingură de
amestec la o cană de apă. Se fierbe timp de 10
minute, apoi se răceste lent și se beau două
cani pe zi.

15. Yumeiho Training
Constanța 24 08 2014
Gata!